Ixta Noa Zutphen

Ixta Noa Zutphen We organiseren regelmatig activiteiten die jou kunnen ondersteunen in je herstel, zoals thema-bijeenkomsten en voorlichtingen.

Ondersteuning vanuit ervaringsdeskundigheid voor mensen met een psychische kwetsbaarheid

Zie bij Uitgelicht onze wekelijkse activiteiten
Volg ons voor het complete aanbod en laatste nieuws Ixta Noa is er voor jou, met toegankelijke en laagdrempelige Praktijkhuizen en inloopvoorzieningen in verschillende regioโ€™s, zoals Enschede, Groningen, Leeuwarden en Zutphen. Daarnaast bieden we ontspannende a

ctiviteiten, van creatieve workshops tot yoga, mindfulness en wandelgroepen. Voor sommige activiteiten kun je je van tevoren aanmelden, wat duidelijk bij elke activiteit wordt aangegeven. Wil je op de hoogte blijven van ons aanbod? Volg dan deze Facebookpagina en mis niets!

๐ŸŽ™๏ธ ๐—ช๐—ถ๐—ท ๐˜„๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ฒ ๐—ด๐—ฎ๐˜€๐˜ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—ฅ๐—ง๐—ฉ ๐—•๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ผ๐—บ!Dank aan RTV Berkelstroom voor de mooie aandacht voor Ixta Noa Zutphen. In het...
24/05/2026

๐ŸŽ™๏ธ ๐—ช๐—ถ๐—ท ๐˜„๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป ๐˜๐—ฒ ๐—ด๐—ฎ๐˜€๐˜ ๐—ฏ๐—ถ๐—ท ๐—ฅ๐—ง๐—ฉ ๐—•๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ผ๐—ผ๐—บ!

Dank aan RTV Berkelstroom voor de mooie aandacht voor Ixta Noa Zutphen. In het interview vertellen Else van Loenen en Anouk Spiegelenberg meer over onze inloop, groepen, cursussen, activiteiten, wandelgroep en thema-avonden.

Mooi dat er zo zichtbaar wordt wat Ixta Noa kan betekenen voor mensen met psychische klachten, gevoelens van onzekerheid of behoefte aan contact en herkenning.

๐Ÿ“ Let op: de thema-avond met Bram Bakker op woensdag 27 mei is van ๐Ÿญ๐Ÿต.๐Ÿฌ๐Ÿฌ โ€“ ๐Ÿฎ๐Ÿญ.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐˜‚๐˜‚๐—ฟ aan de IJsselkade 9 in Zutphen. Je bent van harte welkom!

Bekijk het interview hier: https://youtu.be/TxQc9NpaVsA?si=SPcYbdI2BaaVmXtB

๐Ÿก๐Ÿซถโœจ

Ixta Noa is al jaren de plek waar je aan kan kloppen als je last he...

!! ๐—ข๐—ก๐—ญ๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž ๐Ÿฎ๐Ÿฑ ๐—ง/๐—  ๐Ÿฏ๐Ÿญ ๐— ๐—˜๐—œ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ !!Bekijk onze flyers via onze Ixta Noa website agenda, hierbij de link: https://www.ixta...
23/05/2026

!! ๐—ข๐—ก๐—ญ๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž ๐Ÿฎ๐Ÿฑ ๐—ง/๐—  ๐Ÿฏ๐Ÿญ ๐— ๐—˜๐—œ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ !!
Bekijk onze flyers via onze Ixta Noa website agenda, hierbij de link: https://www.ixtanoa.nl/agenda/ Kies locatie Zutphen.
Je bent van harte welkom! ๐Ÿก๐Ÿซถโœจ

22/05/2026

๐Œ๐ข๐ฌ ๐ก๐ž๐ญ ๐ง๐ข๐ž๐ญ! ๐†๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ข๐ฃ๐ณ๐จ๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐ญ๐ก๐ž๐ฆ๐š-๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐š๐ฎ๐ญ๐ž๐ฎ๐ซ ๐ž๐ง ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐ž๐ค๐ž๐ซ ๐๐ซ๐š๐ฆ ๐๐š๐ค๐ค๐ž๐ซ. ๐„๐ž๐ง ๐š๐ฏ๐จ๐ง๐ ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฅ๐š๐ง๐ ๐ž๐ง, ๐ฅ๐ข๐ž๐Ÿ๐๐ž, ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐ ๐ž๐ณ๐จ๐ง๐๐ก๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง ๐๐ž ๐ณ๐จ๐ž๐ค๐ญ๐จ๐œ๐ก๐ญ ๐ง๐š๐š๐ซ ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ.

๐•๐จ๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฏ๐š๐ง ๐ก๐š๐ซ๐ญ๐ž ๐ฐ๐ž๐ฅ๐ค๐จ๐ฆ. ๐ƒ๐ž ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ž ๐ข๐ฌ ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐ฌ ๐ž๐ง ๐๐ž ๐ค๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐ž ๐ž๐ง ๐ญ๐ก๐ž๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐š๐ง ๐ค๐ฅ๐š๐š๐ซ.
๐Ÿก๐Ÿซถโœจ

!! ๐—ข๐—ก๐—ญ๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž ๐Ÿญ8 ๐—ง/๐—  24 ๐— ๐—˜๐—œ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ !!Let op: i.v.m. gewijzigde openingstijden in de maand mei, houdt onze socials en websit...
17/05/2026

!! ๐—ข๐—ก๐—ญ๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž ๐Ÿญ8 ๐—ง/๐—  24 ๐— ๐—˜๐—œ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ !!
Let op: i.v.m. gewijzigde openingstijden in de maand mei, houdt onze socials en website in de gaten voor actuele openingstijden en activiteiten. Hierbij de link, kies locatie Zutphen https://www.ixtanoa.nl/agenda/

Je bent van harte welkom!! ๐Ÿก๐Ÿซถโœจ

Vandaag met Hemelvaart zijn wij open van 13.00 tot 16.00u.Ook de creatieve middag gaat door!!Voel je van harte welkom! ๐Ÿก...
14/05/2026

Vandaag met Hemelvaart zijn wij open van 13.00 tot 16.00u.
Ook de creatieve middag gaat door!!
Voel je van harte welkom! ๐Ÿก๐Ÿซถโœจ

Zin Geven met Autisme Ik merkte hoe hard ik mezelf veroordeelde op momenten dat ik geen zin meer voelde.Alsof mijn waar...
12/05/2026

Zin Geven met Autisme

Ik merkte hoe hard ik mezelf veroordeelde
op momenten dat ik geen zin meer voelde.

Alsof mijn waarde afhing van blijven functioneren โ€” sterk zijn, positief blijven, nuttig zijn.

Maar onder die vermoeidheid
zat geen luiheid.

Er zat uitputting.
Te veel aanpassen.
Te lang overeind blijven
in een wereld die niet altijd meebeweegt.

Ik zag ook hoe ik mezelf vast kon zetten
in controle, in gelijk willen hebben.

Niet uit koppigheid,
maar uit angst
om mezelf kwijt te raken.

Langzaam begon er iets te verschuiven.

Niet alles hoeft opgelost.
Niet elke stille dag is een mislukking.

Soms zit betekenis
in iets kleins en concreets:

een rustige ademhaling,
een kat die naast je komt zitten,
een eerlijk gesprek,
even geen strijd.

Misschien is bevrijding niet
altijd zin hebben in het leven.

Misschien is het
steeds minder hoeven verharden
om te mogen bestaan.

Deelnemer Ixta Noa Zutphen

Letโ€™s go somewhere Else! ๐Ÿฅพโœจ
12/05/2026

Letโ€™s go somewhere Else! ๐Ÿฅพโœจ

Ben je erbij, 20 mei ๐Ÿคธ๐Ÿป ๐Ÿคธ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ
11/05/2026

Ben je erbij, 20 mei ๐Ÿคธ๐Ÿป ๐Ÿคธ๐Ÿฝโ€โ™‚๏ธ ๐Ÿคธ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

๐—ง๐—ฎ๐—ณ๐—ฒ๐—น๐—ด๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ธ ๐˜๐—ต๐—ฒ๐—บ๐—ฎ: ๐—œ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐˜Dinsdag 19 mei a.s. om 13.30 - 15.30u starten we weer met onze tafelgesprekken. We gaan op...
11/05/2026

๐—ง๐—ฎ๐—ณ๐—ฒ๐—น๐—ด๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ธ ๐˜๐—ต๐—ฒ๐—บ๐—ฎ: ๐—œ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐˜
Dinsdag 19 mei a.s. om 13.30 - 15.30u starten we weer met onze tafelgesprekken.

We gaan op speelse en open wijze in gesprek over identiteit.
Ben jij wie je denkt dat je bentโ€ฆ
wie anderen denken dat je bentโ€ฆ
of gewoon wie je bent op maandagochtend zonder koffie?
Er is ruimte voor herkenning, humor, verrassende inzichten en echte gesprekken. Voor overige informatie zie onze flyer.

Je bent van harte welkom om aan te schuiven. ๐Ÿก๐Ÿซถโœจ

๐•๐š๐š๐ค ๐๐ซ๐š๐š๐ข๐ญ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ž๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ž.๐Ÿ˜‰Genieten van deze zondag en dan op naar een mooie week!! ๐Ÿกโœจ๐Ÿซถ
10/05/2026

๐•๐š๐š๐ค ๐๐ซ๐š๐š๐ข๐ญ ๐๐ž ๐ซ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ฐ๐ž๐ž๐ค ๐ฏ๐š๐ง๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ ๐ž๐ž๐ง ๐›๐ž๐ž๐ญ๐ฃ๐ž ๐ฆ๐ž๐ž.๐Ÿ˜‰
Genieten van deze zondag en dan op naar een mooie week!! ๐Ÿกโœจ๐Ÿซถ

!! ๐—ข๐—ก๐—ญ๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ง/๐—  ๐Ÿญ๐Ÿณ ๐— ๐—˜๐—œ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ !!Let op: i.v.m. gewijzigde openingstijden in de maand mei, houdt onze socials en websit...
10/05/2026

!! ๐—ข๐—ก๐—ญ๐—˜ ๐—ช๐—˜๐—˜๐—ž ๐Ÿญ๐Ÿญ ๐—ง/๐—  ๐Ÿญ๐Ÿณ ๐— ๐—˜๐—œ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ !!
Let op: i.v.m. gewijzigde openingstijden in de maand mei, houdt onze socials en website in de gaten voor actuele openingstijden en activiteiten. Hierbij de link, kies locatie Zutphen https://www.ixtanoa.nl/agenda/

Je bent van harte welkom!! ๐Ÿก๐Ÿซถโœจ

Adres

IJsselkade 9
Zutphen
7201HB

Openingstijden

Maandag 09:00 - 16:00
Dinsdag 09:00 - 16:00
Woensdag 09:00 - 16:00
Donderdag 09:00 - 16:00
Vrijdag 09:00 - 16:00
Zaterdag 13:00 - 16:00

Telefoon

+31575571896

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ixta Noa Zutphen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen