Wombfulness

Wombfulness Wombfulness is founded by Marjolein Vos, mother of five, retreat leader, doula and mama empowerment The womb is where it all starts.

A river of endless creativity and vitality, conception and birth flows through here. Now it's time to let go of your mind and to dive deeper into your body, your roots, your radiant essence.It's time for you to remember that you're a god(less). Your womb (area) is a place of love and creation. De baarmoeder is waar het allemaal begint. Hier stroomt een rivier van oneindige creativiteit en vitaliteit, conceptie en geboorte. De tijd is nu om de mind los te gaan laten en dieper te zakken in je lichaam, in je wortels, in je ware stralende essentie. De tijd is nu om je te herinneren dat je een goddelijke verschijning bent en dat je baarmoeder(gebied) een onuitputtelijke bron van creatie is.

Onlangs mocht ik een pasgeboren mama masseren, haar baby’tje lag naast haar. Buiten scheen de zon, waait de wind door de...
22/09/2025

Onlangs mocht ik een pasgeboren mama masseren, haar baby’tje lag naast haar. Buiten scheen de zon, waait de wind door de ritselende herfstbladeren en scharrelden kipjes.

Ze sloot haar ogen en slaakte een zucht. Het kleintje maakte zachte smakgeluidjes, zoals ze dat doen, drinkend aan de borst. Ik dekte mama toe en trok een dikke wollen sok uit om te beginnen met een verwarmende voetmassage.

Mijn zachte handen gleden over haar benen. Benen die zo hard gewerkt hebben, zoveel hebben gedragen, gestreden, gerend… Vervolgens haar rug, haar schouders, haar nek, haar hoofd… Met elke streling stuurde ik haar mildheid toe, verzachting, vertedering. Ook al had deze mama al een bevalling eerder meegemaakt, toch is ze opnieuw geboren. En elke geboorte, raakt weer nieuwe dingen in jezelf aan.

Een prachtige thuisbevalling staat niet meteen gelijk aan een kraamweek op een roze wolk. Net zoals een intense ziekenhuisbevalling dat wél kan zijn. Zelf heb ik het gevoel dat juist de bewuste en bekrachtigende (thuis)baringen dingen kunnen openen waar je dacht klaar mee te zijn of oud zeer/ verdriet opnieuw onder een vergrootglas kan leggen.

En dit betekent niet dat je faalt of dat je iets anders had moeten doen, zeggen of denken…

Dit betekent dat je Mens bent met een Missie. Vaak is deze Missie het helen van de voorouderlijn, zodat de cycli van oud zeer of verdriet niet doorgegeven hoeven te worden aan de kinderen die volgen.

De heling ligt in je W.O.M.B.:

WAARNEMEN wat er in je leeft,
OMARMEN van alles wat zich aandient,
MOED tonen om te voelen en door te gaan,
en jezelf BEKRACHTIGEN in dit heilige pad van moederschap en mens-zijn.

Herken jij dit bij jezelf? En bij welk onderdeel van WOMB heb je het meest moeite?

Foto 🫶🏼

Laat je maar zakken in haar stevige warme armen… in je eigen hart en heilig be**en ✨Het is tijd voor jou mijn lief. Keer...
18/09/2025

Laat je maar zakken in haar stevige warme armen… in je eigen hart en heilig be**en ✨

Het is tijd voor jou mijn lief. Keer terug. Keer thuis.

Voel mijn wijsheid door je aderen stromen…

Herinner je.
Kom thuis.

Rite van de Oermoeder
21-23 november 2025 ✨

Foto’s van .rises.photo

‘We trillen mee met het ritme van het bloed van je moeder, voordat ze zelf geboren is.’Via je voormoeders ben je verbond...
09/09/2025

‘We trillen mee met het ritme van het bloed van je moeder, voordat ze zelf geboren is.’

Via je voormoeders ben je verbonden met de Grote Moeder. We delen haar bloed. We dragen haar herinneringen, haar diepe weten, haar wijsheid, IN ons.

Door te drummen kan je in verbinding komen met dit alles wat je bent vergeten…

Herinner je…
Herinner je…
Herinner je…

Mijn leven met vijf kinderen, een eigen bedrijf en een volle agenda is soms behoorlijk stormachtig. Een paar weken geled...
08/09/2025

Mijn leven met vijf kinderen, een eigen bedrijf en een volle agenda is soms behoorlijk stormachtig. Een paar weken geleden voelde het zelfs alsof ik overspoeld werd door een enorme golf waar ik niet 123 weer van bovenwater zou komen.

En toch heb ik het oppervlak weer bereikt en kan ik weer diep in- en uitademen. En dat heb ik volledig te danken aan Haar…

En met Haar bedoel ik de Oermoeder. De al-wetende, al-voelende, al-liefhebbende en al-vertrouwende draagkracht. Zij uit wie we voortkomen, de onzichtbare aanwezigheid waar je elk moment opnieuw naar kan terugkeren.

Toen ik ooit aan mijn ‘waarom-ben-ik-hier-op-aarde-reis’ begon, ruim 20 jaar geleden, hoopte ik dat ik ooit verlost zou zijn van mijn innerlijke gebreken en demonen. Moederwond, vaderwond, zusterwond, broederwond, heksenwond… Als die zweren en blauwe plekken zouden ooit wel geheeld worden toch? Als ik maar genoeg zou mediteren, dansen, reflecteren, opstellen, loslaten, transformeren…

Ik heb me inmiddels mogen realiseren dat er in wezen niets geheeld hoeft te worden. Wij mensen komen hier allemaal met een blauwdruk, met uitdagingen en bewandelen allemaal een uniek pad. We hebben allen een of meerdere wonden. En wat nu als deze wonden niet geheeld hoeven worden? Dat de heling zit in het omarmen van alles wie je bent? Niks wegpoetsen, maar simpelweg in zachtheid de dingen aankijken en ruimte geven.

Heling zit in radicale zelf-omarming.

Heling zit in de Oermoeder door je heen laten stromen, Haar belichamen en jezelf omhullen, dragen en onvoorwaardelijk liefhebben. Het is de Kracht die al jouw wonden en kwetsuren kan dragen.

En kunnen leunen op deze bedding, via Haar, maar in jezelf, dat is onuitputtelijke Veerkracht.

Zij is de bodem van de zee én ze is het water en alle golven die je in je leven zullen overspoelen, komen van de Oermoeder die je probeert te laten terugkeren in Haar armen.

Kan je het voelen?
Voel je een verlangen naar Haar?

Je bent zo welkom bij de Rite van de Oermoeder. Een initiatieweekend om thuis te komen in Haar armen.

3-5 oktober is de eerste editie in Castricum.
21-23 november is de tweede editie in De Lutte.

Stuur me gerust een bericht als je vragen hebt.

De meest eenvoudige keuzes zijn soms het moeilijkst te maken. Gelukkig is er altijd bedding van diep vertrouwen en weten...
03/09/2025

De meest eenvoudige keuzes zijn soms het moeilijkst te maken. Gelukkig is er altijd bedding van diep vertrouwen en weten dat het ‘goed’ is.

voel jij ook de omkeer naar een nieuw seizoen?

🍁

14/08/2025

Vorige week, tijdens de mama & kind retraite, mocht ik 6 moeders masseren. Zes vrouwen die alles geven aan hun gezin, die zorgen, dragen, troosten en doorgaan.
En toen ze daar lagen… voelde ik het: Hun hart verlangt zó naar diepe ontspanning.

Aanraking is daar de snelste weg naartoe. Het vertraagt, verzacht, opent. En het laat je lichaam het gelukshormoon oxytocine aanmaken — hetzelfde hormoon dat vrijkomt als je je iemand vasthoudt, zoent of knuffelt.
Het brengt je uit je hoofd, terug in je lijf.

De afgelopen jaren was ik zo gericht op mijn retraites, dat ik vergat dat ik heel goed ben met mijn handen. Heel sporadisch gaf ik een massage, ik maakte er vrijwel geen ‘reclame’ voor… Maar nu ik zelf weer de helende kracht van aanraking heb ervaren, weet ik waar ik vanaf september mijn energie naartoe ga sturen (naast dan de fantastische weekenden die ik natuurlijk blijf organiseren):

Wombfulness Massage - Liefdevolle aanraking om thuis te komen in je lijf

Je lichaam draagt veel verhalen. Van geboorte, van moederschap, van liefde, van verlies. Verhalen van jou, maar soms ook van anderen. Soms zacht en fluisterend, soms zwaar en stil. In de drukte van alledag vergeten we vaak om écht te voelen, te ademen en stil te staan bij wat ons lichaam te vertellen heeft. En veel mensen zijn zelf vergeten hoe het om echt te voelen, of durven het amper door wat ze mee hebben gemaakt.

Jouw lichaam verdient het om gehoord te worden, bijvoorbeeld met een Wombfulness Massage. Deze aanraking is een zachte, diepe reis naar binnen. Een moment waarin je niets hoeft, waarin je gedragen wordt en je lichaam mag ontspannen. Met liefdevolle aanraking breng ik je van je hoofd naar je hart, en van je hart naar je baarmoeder – het centrum van jouw vrouwelijk lichaam en je diepe weten.

Mijn handen helpen je graag herinneren aan de wijsheid die je in je draagt.

Lijkt dit je wat? Laat een ❤️ achter voor meer info. Of een 🙌🏼 om me succes te wensen.

1. Denken dat ik alles zelf moet doen2. Te snel ‘ja’ zeggen, terwijl mijn lichaam ‘nee’ roept3. Mezelf aanpassen, zodat ...
12/08/2025

1. Denken dat ik alles zelf moet doen

2. Te snel ‘ja’ zeggen, terwijl mijn lichaam ‘nee’ roept

3. Mezelf aanpassen, zodat mijn pubers zich minder schamen voor hun moeder

4. Multitasken in plaats van met alle aandacht luisteren naar mijn dochter die een verhaal vertelt over iets wat ze heeft meegemaakt

5. Me schuldig voelen om dingen die eigenlijk helemaal niet fout zijn

Herkenbaar?

Zodra jij je als moeder stopt met schuldig voelen over de dingen die misschien niet goed hebt gedaan en gaat beginnen met jezelf omarmen precies zoals je bent, dan kan je als moeder niks meer fout doen. Wat een geruststelling vind je niet?

Afgelopen week tijdens de mama en kind retraite hoorde ik sommige moeders zo hard en streng over zichzelf praten… De angst om iets fout te doen is soms zo groot, dat het je totaal verblindt en niet eens meer ziet dat je ontzettend je best doen. En meer dan dat kan je niet doen.

Je kind heeft niet je twijfels nodig. Ook niet belemmerende gedachten. Deze leven allemaal in je hoofd, niet in je hart en zeker niet in het hier en nu.

Je kind heeft het nodig dat je net zo zacht, liefdevol en vergevingsgezind voor jezelf bent als voor hem/haar. Daarmee ben je het mooiste voorbeeld voor de generatie na jou. Daarmee laat je zien dat je mens bent, ook al zou je graag superwoman zijn…

Dus: adem zachtheid in en adem zelftwijfels uit… In… uit… verzacht en kom in je kracht.

En geef jezelf de tijd! Verzachten is geen quick fix. Je leert het niet met één retraite, maar een paar dagen voor jezelf, samen met je kleintje en omringt zijn met andere moeders die in hetzelfde schuitje zitten, kan wel het juiste startpunt zijn.

07/08/2025

In een wereld vol adviezen en goedbedoelde meningen is het gemakkelijk om als aanstaande moeder jezelf kwijt te raken. laat in dit boek zien dat zwanger zijn juist hét moment is om dichter bij jezelf te komen. Ze deelt haar persoonlijke ervaringen met vijf natuurlijke geboortes, rauw, eerlijk en krachtig. Ze neemt je mee op een innerlijke reis waarin lichaam, intuïtie en emotie de weg wijzen.

Het boek leest als een retraite: rustig, verdiepend en bekrachtigend. Marjolein moedigt je aan om jouw eigen pad naar het moederschap te volgen, los van verwachtingen. Of je nu aan het begin staat van je zwangerschap of al richting de bevalling gaat, dit boek helpt je herinneren dat de wijsheid al in jou aanwezig is. Een liefdevolle metgezel voor een unieke, bewuste geboorte-ervaring.

https://webwinkel-zuivergeluk.nl/product/bekrachtigend-bevallen/

Vandaag gaan we op avontuur. Mijn vijf kinderen en ik vertrekken met het openbaar vervoer richting Vlieland. Kamperen op...
26/07/2025

Vandaag gaan we op avontuur. Mijn vijf kinderen en ik vertrekken met het openbaar vervoer richting Vlieland. Kamperen op Stortemelk, 250 meter van de zee. Frisse lucht, uitwaaien, 24/7 zand: wat willen we nog meer?

Ik weet wel wat ik hoop… Dat we een heerlijke tijd hebben. Vol ontspanning, plezier, genieten en verbinding.

Maar eerlijk? Ik ben ook een beetje huiverig. Want de afgelopen weken stroomde het best stroef. Vijf kinderen met elk hun eigen wil en behoefte. Vijf keer iets anders wat van mij wordt gevraagd.

Dus ik schreef een reminder voor mezelf. Vijf voornemens. Voor als ik mezelf kwijt dreig te raken. Misschien helpen ze jou ook:

1. Adem voordat je antwoordt.
Ze vragen de hele dag door iets van je. Neem één bewuste ademhaling voor je antwoordt. Zo blijf je bij jezelf.

2. Begin de dag met jezelf.
Sta vijf minuten eerder op. Strek je uit, adem. Even landen voordat het circus begint.

3. Je mag het even niet weten.
Je hoeft niet meteen overal een antwoord op te hebben. Geef jezelf ruimte om te voelen wat jij nodig hebt.

4. Creëer mini-momenten van stilte.
Ga zo lang naar de wc als je wilt. Of maak een klein wandelingetje in je eentje. Alles telt.

5. Verwacht niks, sta open voor alles.
Het hoeft niet perfect. Laat het mogen wiebelen. Soms is liefdevol overleven ook al genoeg.

Heb je nog toevoegingen? Laat me weten in de comments!

Laten we zacht zijn voor onszelf. Ook op vakantie.

In een klein huisje met bruin geleemde wanden, op de veranda tegenover een maisveld, met de wind door de bladeren en zin...
21/07/2025

In een klein huisje met bruin geleemde wanden, op de veranda tegenover een maisveld, met de wind door de bladeren en zingende vogeltjes, geniet ik na van de zwangerschapsretraite die ik afgelopen weekend gaf in mijn geliefde Oerboerderij.

Dit keer volledig vol met 16 zwangere mama's. Met zo'n grote groep zou je denken dat ik veel meer te doen hebt, maar het bijzondere was juist dat alles nog meer leek te stromen dan anders. En als je in een stroom van moeiteloosheid zit, dan 'doe' je dus amper iets.

Op vrijdag maakte ik een altaartje in de boekenkast beneden. De prachtige werkruimte boven was nu te warm en we waren voornamelijk buiten. En terwijl ik daar het beeld van de zwangere moeder die ik via Daniëlle van Lies heb gekregen neerzet, naast het prachtige beeld uit Glastonbury, mijn aardbeienkwarts draak, rozenkwarts hart en mijn favoriete kaartendecks valt er een diepe rust over me heen. Ik voel de Grote Moeder onder mijn voeten, ik adem haar in en uit en ze stroomt door mijn aderen. Ik hoef niets te 'doen', ik mag er volledig 'zijn'. Met alles wat en wie ik ben. Ook al liep ik de dagen daarvoor thuis nog innerlijk te stoeien en weet ik dat ik dat deze vakantie nog wel meer zal gaan doen...

"Laat je dragen, laat me door je heen stromen. We doen het samen. Vertrouw op mij."

Steeds meer luister ik naar Haar. En zeker dit afgelopen weekend. En toen ik vanmorgen dit onderstaand bericht kreeg van een van de deelnemers... toen stroomden de tranen toch ook wel even.

"Ik ben net thuis van een prachtige zwangerschapsretraiteweekend, en ik voel me nog steeds gedragen. Marjolein weet een sfeer te creëren waarin je volledig mag landen, zijn en delen samen met andere zwangere vrouwen. Wat is het toch magisch om een heel weekend lang in verbinding te zijn met andere zwangere vrouwen, waarin alles mag gaan over het moederschap, zwangerschap, angsten, verlangens en dromen.

Samen met Danielle, die prachtig harp speelt, word je ondergedompeld in een zachte, liefdevolle bedding die je uitnodigt om te zakken in je lichaam en in contact te komen met je baby. Er wordt heerlijk voor je gekookt, er is ruimte voor ontspannende massages en je kunt zelfs professionele foto's laten maken van je zwangere buik. het voelt als een cadeau aan jezelf én aan je kindje.

De locatie en de omgeving zijn prachtig, en het programma is precies goed afgestemd: voldoende inhoud en tegelijkertijd genoeg ruimte om je terug te trekken, te wandelen of te schrijven/lezen. Alles voelt ontspannen en moeiteloos. Je mag helemaal intunen op wat jij nodig hebt.

Marjolein is een warme, invoelende vrouw die prachtig aanwezig is zonder ooit op de voorgrond te treden. Ze bewaakt de space met zoveel zachtheid en ervaring, dat je je meteen veilig en welkom voelt. Alles is tot in de puntjes verzorgd, zonder dat het ooit geforceerd aanvoelt, dat is een kunst.

Je voelt aan alles dat dit haar roeping is en ze deze retraites met haar hart organiseert. Ik gun iedere zwangere vrouw een weekend bij Marjolein ❤️."

7-9 november is de volgende.

Dankjewel aan alle liefde deelnemers en grote dank aan mijn team van dit weekend: Daniëlle Uriël en Inger Aten als linker- en rechtervleugel, Susanna, Vera en Petra als masseuses ❤️

“Als ik dit van te voren had geweten, dan was ik geen moeder geworden.” Dat is wat ik mijn moeder vaak hoorde zeggen. Ha...
17/07/2025

“Als ik dit van te voren had geweten, dan was ik geen moeder geworden.”

Dat is wat ik mijn moeder vaak hoorde zeggen. Haar kinderen maakten het haar dan ook niet makkelijk. Grote monden, boze buien, niet luisteren en dingen doen die zij niet toestond. Wat natuurlijk veel kinderen doen, wat je misschien zelfs als ‘normaal’ gedrag zou kunnen bestempelen.

Mijn moeder vond het veel. Aanwezig blijven in de storm lukte niet altijd. Soms zocht ze stilte in breiwerk, relaties of spannende films — plekken om even te verdwijnen, even niet te hoeven voelen.

Ik weet niet of ze het in de gaten had, maar ik zág haar. Dus ik - als hoogsensitief wezentje - deed mijn best om haar gelukkig te maken. Ik hielp haar waar ik kon, ik deed alles wat ze vroeg en ik gaf amper een grote mond, alles om haar liefde te krijgen.

“Wacht maar tot je zelf kinderen hebt...”

Inmiddels heb ik ze. Net als mijn moeder 5 stuks. En ja, het is intens. Ik word geconfronteerd met mijn eigen schaduwkanten, uitgedaagd om goed voor mezelf te blijven zorgen, loop dagelijks leeg op alle ruzies en woordelijke worstelpartijen, mis regelmatig mijn lijf (en een ander volwassen lijf om tegenaan te vlijen), verstop me soms ook in schermen om maar even niet te hoeven voelen, er even niet te hoeven zijn.

Ik wist van te voren niets en áls ik dit van te voren had geweten.... Dan zou ik volmondig toch ‘JA’ zeggen en ik denk mijn moeder diep van binnen ook wel. Want voorafgaand aan de dalen zijn daar de hoogtepunten met als basis van dit alles... Onvoorwaardelijke liefde.

Inmiddels ben ik in het bergachtige gebied van pubertijd aanbeland. Geloof me, dit is geen kattenpis. Maar ik blijf de bedding voelen en vertrouwen dat ook deze groeipijn ons allemaal nog steviger en echter zal maken. Want dat is wat ik zie als ik nu naar mijn moeder kijk: een rots waar niet mee te sollen valt.

Het ging zo met de zwangerschapsretraite, de mama en baby retraite, de moeder dochter retraite… ik zal het maar eerlijk ...
15/07/2025

Het ging zo met de zwangerschapsretraite, de mama en baby retraite, de moeder dochter retraite… ik zal het maar eerlijk zeggen: ik creëer dat wat ik zelf ten diepste verlang!

In november is dat de SoulFlow retreat: zelfzorg & soul branding voor vrouwelijke ondernemers. Drie dagen rust, ontspanning, zakken, tijd voor jezelf, dieper verbinden met je creatiebron en je innerlijk vuur voeden.

JIJ bent de basis van je bedrijf en als jij stroomt en straalt dan stroomt en straalt je bedrijf ook.

Deze retraite is daarom een WIN-WIN. Je zorgt goed voor jezelf en je bedrijf.

Naast zelfzorg ontvang je ook praktische tools van .rises.nl rondom authentiek social media gebruik én een Soul Branding fotoshoot die je kan gebruiken voor je website en social media.

Klinkt jou dit als muziek in je oren?!

Adres

Tichelkuilen 133
Zutphen
7206

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wombfulness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram