Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 18:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

FysieQ

FysieQ Fysio Health & Beauty

03/04/2026

Vandaag zetten we deze topper in het zonnetje 🎉☀️
Myrthe is jarig!
Van harte gefeliciteerd! We hopen dat je een geweldige dag hebt!🥳

Laat jij een felicitatie voor Myrthe achter? 🎈👇🏽

01/04/2026

HIEP HIEP HOERA! Vandaag bestaan we acht jaar🎉

3 april 2018, op de 30e verjaardag van Myrthe, begonnen we aan ons avontuur; onze allereerste werkdag (terwijl Rik 8 maanden daarvoor net vader was geworden).
We stapten in iets wat er al stond maar maakten het langzaam ons eigen.
Met geweldige hulp van Monica, die al onderdeel was van Silhouette Health & Beauty, bouwden we verder.

De eerste jaren?
Werkdagen van 8:00 tot 20:00 en ook op zaterdagen.
Hard werken, veel leren en vooral heel dankbaar zijn voor iedereen die bleef.
Zoveel van jullie kwamen al bij Silhouette en zijn ons al die jaren trouw gebleven. Dat betekent veel voor ons 🫶🏼

In de jaren daarna groeide FysieQ.
Collega’s kwamen en gingen maar onze missie bleef altijd hetzelfde: Mensen helpen herstellen, zich mooi laten voelen en fit laten zijn. Dat vinden we het leukste dat er is!

En nu 8 jaar later..

Zijn we zó trots op wat er staat.
Op ons team. Op de sfeer. Op alles wat we samen hebben opgebouwd.

Een jaar geleden kochten we ons pand; een droom die uitkwam✨️
En deze week werd letterlijk een nieuw hoofdstuk geplaatst: het dak op de patio zodat we kunnen blijven groeien en meer ruimte kunnen creëren voor jullie.

Dankbaar voor ons fijne team. Trots. En vooral blij met iedereen die deel uitmaakt van dit verhaal. Dankjulliewel!

Op naar nog veel mooie jaren samen🥂 💛

28/03/2026

Pasen = eitjes, en wij hebben ze alvast voor je klaarliggen 🍫😄
De paasdagen staan voor de deur en dat betekent een kleine aanpassing in onze openingstijden:

Goede Vrijdag (3 april)
👉 Gewoon geopend

1e & 2e Paasdag
👉 Gesloten

Dinsdag 7 april staan we weer voor je klaar zoals je van ons gewend bent.
We starten dan meteen lekker actief:
🔥 09:00 Circuittraining
🔥 19:00 HIIT

Vergeet komende week niet lekker een eitje mee te nemen bij onze balie en alvast vrolijke paasdagen🐣

26/03/2026

✨️Meet Vera✨️

Vera (24) werkt sinds oktober 2023 bij FysieQ als fysiotherapeut.
Met haar enthousiasme en betrokkenheid helpt ze dagelijks mensen vooruit; zowel in de behandelkamer als in de sportzaal.

Waar ze echt energie van krijgt?🚀
Het begeleiden van mensen met chronische aandoeningen. Met haar specialisatie in COPD en ervaring met revalidatie na heup- en knieoperaties maakt ze echt verschil in het herstelproces van haar cliënten.

Maar naast haar professionele kant is Vera ook gewoon lekker fanatiek 😉
Op het voetbalveld, tijdens het hardlopen en tennissen en als trotse Feyenoord-supporter ⚽️

Voor Vera betekent goed voor jezelf zorgen:
in beweging blijven, gezond leven en vooral dingen doen waar je blij van wordt.

Haar tip voor jou?
Blijf doen waar je vrolijk van wordt!😃

Wat niet mag ontbreken op haar werkdag?
Even goed bijkletsen met collega’s ☕️

Ennn... Feyenoord fans hier?😉⚽️ Laat het ons weten in de reacties!

24/03/2026

Een aanpak die écht verschil maakt zodat jij weer lekker in je vel zit komende zomer☀️💛

Veel deelnemers verliezen gemiddeld 6–10 kg binnen drie maanden. Maar wat ze het meest waarderen?
Zich weer zelfverzekerd voelen. Licht, energiek en stralend✨️

Wil jij deze zomer het verschil zien en voelen?
Reageer hieronder met “FQ PRO” voor een gratis informatiegesprek of bel naar 0575 544 680.

18/03/2026

We hebben zoiets tofs in onze praktijk dat we heel graag met je delen!😃👇🏽

Want wat als je binnen 1 minuut écht inzicht krijgt in je gezondheid?

Met de MultiScan meten we bij FysieQ meer dan 200 verschillende gezondheidsparameters.
Binnen één minuut krijg je een compleet beeld van hoe jouw lichaam ervoor staat💥

De scan kan onder andere inzicht geven in:

✔️ Vetpercentage, spiermassa en vochtbalans
✔️ Stressniveau en herstelvermogen
✔️ Vermoeidheid en belastbaarheid
✔️ Hart- en vaatgezondheid
✔️ Doorbloeding en microcirculatie
✔️ Wervelbelasting
✔️ Mogelijke tekorten of disbalansen

En dat allemaal zonder prikken, zonder wachttijd en volledig pijnloos.

Direct na de scan nemen we de resultaten samen door en krijg je persoonlijk advies op het gebied van:

🥗 voeding
🏃 beweging
🧠 stress & herstel
💊 supplementen

Zo ontdek je niet alleen waar je staat, maar vooral wat jouw lichaam nodig heeft om beter te functioneren.

Veel mensen vinden met de MultiScan antwoorden op vragen zoals:

• Waarom ben ik zo moe?
• Waarom herstel ik langzaam van sporten?
• Hoe gezond ben ik eigenlijk écht?

Door regelmatig te meten kun je ook precies zien welke veranderingen effect hebben op jouw lichaam.

Nieuwsgierig naar een eigen persoonlijke scan?

📩 Stuur ons een DM
📞 Of plan jouw MultiScan via de link in bio

15/03/2026

Kleine moeite, groot verschil💪🏽
Sterke spieren rondom je knie kunnen een groot verschil maken bij pijn, instabiliteit of stijfheid. In deze video delen we 4 eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen om je knie beter te ondersteunen.

✔️ Abductie in zijlig
✔️ Been gestrekt heffen
✔️ Glute bridge
✔️ Leg extension met een rol/handdoek

Door regelmatig te oefenen werk je aan meer stabiliteit, kracht en controle rondom je knie.

💡 Tip: Bouw de oefeningen rustig op en begin met 2 of 3 keer in de week en herhaal bijvoorbeeld 3 x 8 keer. Stop wanneer je pijn ervaart.

🔖Bewaar deze reel voor later zodat je de oefeningen altijd terug kunt vinden.

🫶🏼 Ken je iemand met knieklachten? Stuur ’m door ; misschien helpt het net dat zetje om weer makkelijker te bewegen.

Heb je vaker last van je knie of twijfel je of deze oefeningen geschikt zijn voor jou? Onze fysiotherapeuten denken graag met je mee💙

12/03/2026

Vorige week waren we bij Salonnepro voor een uitgebreide producttraining zodat onze nieuwe collega Romi alle huidverzorgingslijnen goed leert kennen. We doken dieper in de verschillende producten, de werkstoffen en wat ze precies doen voor de huid.

Voor ons ook een mooie opfrisser want de afgelopen maanden zijn er weer prachtige nieuwe producten gelanceerd zoals het Retinal serum, Vitamine C serum en de heerlijke Hydrating Cleansing Balm🌸

’s Middags gingen we meteen praktisch aan de slag in de salon: nieuwe technieken oefenen en de nieuwste producten zelf ervaren.

➡️ Resultaat: weer veel nieuwe kennis en technieken die we direct kunnen toepassen in onze behandelingen.

Zo zorgen we ervoor dat jij altijd kunt rekenen op professionele behandelingen met de beste producten voor jouw huid🤍

Kom je het binnenkort zelf ervaren?

Boek een beautybehandeling en ontdek de nieuwste technieken en producten in onze salon ✨
📩 Stuur ons een DM
📞 Of bel naar 0575 544 680

09/03/2026

Soms gaat zorg verder dan de praktijk💛

Onze collega Geline was een paar weken geleden in Gambia
waar ze samen met een aantal collega’s lokale pedicures heeft opgeleid. Door kennis te delen kunnen zij hun werk verder ontwikkelen en meer mensen helpen met goede voetzorg.

Daarnaast heeft Geline ook spullen en geld ingezameld voor de lokale bevolking. Een kleine bijdrage voor ons, maar daar van grote waarde.

We zijn trots op haar inzet en het verschil dat ze daar heeft kunnen maken 🙌

Welkom weer terug Geline!

*Ps door een foutje was deze post een tijdje geleden niet zichtbaar, maar we vonden hem te mooi om niet (nog een keer) te delen

05/03/2026

De zomer komt eraan🌞👙
En diep vanbinnen weet je: dit is het moment om te starten.

Niet nog een snelle poging.
Niet nog een crashdieet.
Maar een aanpak die écht verschil maakt zodat jij weer lekker in je vel zit komende zomer🤍

Met ons FQ Proteïne dieet werk je doelgericht aan vetverlies met begeleiding, structuur, proteïnerijke producten en resultaat.

✔️ Eiwitrijk voedingsplan
✔️ Behoud van spiermassa
✔️ Wekelijkse coaching & metingen
✔️ Inclusief bindweefselmassages
✔️ Ondersteuning van je huid bij gewichtsverlies
✔️ Betere doorbloeding & natuurlijke afvoer van afvalstoffen

Veel deelnemers verliezen gemiddeld 6–10 kg per maand.*
Maar wat ze het meest waarderen?
Zich weer zelfverzekerd voelen. Licht, energiek en klaar voor de zomer.

Geen los dieet, geen alles-of-niets, maar een professioneel traject waarin je er niet alleen voor staat en onze professionele begeleiding je motiveert💪🏽

Wil jij deze zomer het verschil zien en voelen?
Reageer hieronder met “FQ PRO” of plan een gratis informatiegesprek door te bellen naar 0575 544 680.

Wachten maakt het niet makkelijker.
Beginnen wel✨️

*Individuele resultaten verschillen
Check voor meer info: https://www.fysieq.nl/fit-worden/afvallen/fq-pro/

11/11/2025

We hebben iets speciaals voor jullie klaarstaan! 💖

Omdat we zó dankbaar zijn voor al jullie lieve bezoeken, willen we iets terugdoen:

👉 25% korting op alle Salonnepro huidverzorgingsproducten!

Of je nu je favorieten wilt aanvullen of iets nieuws wilt proberen — dit is hét moment! ✨

Kom gezellig langs in de salon of bel ons even, dan leggen we jouw producten alvast klaar 💌

Actie geldig t/m 31 december 2025

Adres

Het Zwanevlot 323
Zutphen
7206CS

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 18:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31575544680

Website

http://www.fysieq.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FysieQ nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.