Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 21:00 Dinsdag 10:00 - 21:00 Woensdag 10:00 - 21:00 Donderdag 10:00 - 21:00 Vrijdag 10:00 - 15:00 Zaterdag 11:00 - 15:00

MOVE - Massages & Beweging, Anna van Goghstraat 5, Zutphen (2026)

15/02/2026

🩷 Valentijnsdag was gisteren… maareh
Lief mens, ben jij ook lief voor je psoas? 🩷

Gisteren stond in het teken van liefde. Bloemen. Chocolade. Aandacht voor een ander.

Maar vandaag stel ik je een andere vraag:
♡ Hoeveel liefde geef jij aan jezelf?
♡ En nog specifieker… aan je psoas?

De psoas wordt niet voor niets de spier van de ziel genoemd. Ze ligt diep in je buik, verbindt je boven- en onderlichaam en reageert direct op stress, emoties en veiligheid.
Wanneer jij:
• altijd 'aan' staat
• moeilijk ontspant
• spanning voelt in je onderrug of be**en
• oppervlakkig ademt
• snel schrikt of alert bent
… dan is de kans groot dat je psoas al een tijd in waakstand leeft.

💞 Lief zijn voor je psoas betekent:
* vertragen
* zakken in je lichaam
* veiligheid ervaren
* oude spanning loslaten
* leren luisteren naar subtiele signalen

En dat is precies waar de cursus 'De Psoas ~ Holistisch begrepen' over gaat.

Valentijnsdag hoeft geen één dag per jaar te zijn.
Maak van zelfzorg een dagelijkse liefdesverklaring...
♡ Gun jezelf zachtheid.
♡ Gun je lichaam veiligheid.
♡ Gun je psoas aandacht.

Wil je ontdekken wat er verandert als je als masseur, emotioneel lichaamswerker, (massage)(fysio) therapeut, deze spier écht begrijpt?
Dan is De Psoas ~ Holistisch begrepen ~ jouw volgende stap...

In de theorie die ik behandel ontvang je meer inzichten in de psoas én in de praktijk gaan we met zachte en veilige beweging(en) aan de slag. Meer lezen of je aanmelden voor de eerstvolgende cursus die ik geef op 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗿𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 '𝟮𝟲 in Zutphen: https://move-massages.nl/de-psoas/

🩷 Liefde begint van binnen 🩷

Liefs & mooie 🌞dag!,
Corrie

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

14/02/2026

De laatste paar dagen in het Jaar van de Slang... De energie voelt intens, gespannen en emotioneel ongrijpbaar én dat is geen toeval. We zitten in de slotfase van het loslaten, de laatste innerlijke reiniging, het afwerpen van de huid...
Dit alles voordat het Vuur Paard zijn intrede doet op 17 februari.

Deze week mag ik de energieën volop voelen, wellicht jij ook, want: Misschien voel je je moe, extra gevoelig of nostalgisch. Misschien lijkt het alsof alles tegelijk naar boven komt.

Weet dat het geen terugval is, maar een karmische opschoning 💗 (zo lees ik op diverse pagina's inclusief de volgende tekst)... Het gaat niet alleen om verdriet, boosheid of verwarring; het is het loslaten van oude tijdlijnen en overlevingsmechanismen die je klein hielden.

Tot de 17e kun je een diepe herijking ervaren: emotionele ontladingen, veranderde slaappatronen en plotselinge inzichten.

Wat niet langer met je mee kan, zal zich aandienen. Mijn tip:
Geef het woorden. Voel het volledig. Erken het. ..En laat het daarna gaan!

De Slang heeft je beschermd. Het Vuur Paard zal je in beweging brengen.

Op naar: Werkelijk belichamen wie je bent!

Kus,
Corrie

13/02/2026

...... Pluk de dag! ......
🩷 Altijd 🩷

Carpe diem is een bekende Latijnse spreuk
die letterlijk 'Pluk de dag' betekent...
Afkomstig van de Romeinse dichter Horatius.

Het is een oproep om
het heden ten volle te benutten,
te genieten van het moment én
dromen niet uit te stellen.

13/02/2026

De Psoas: niet enkel een fysieke spier!
Ze doet eveneens dienst als diep gelegen opslagplaats van spanning, emoties en onverwerkte ervaringen.

In deze 1-daagse cursus op zaterdag 28 maart a.s. leer je volgens een holistische benadering je te richten op het zich herstellen van de balans in de Psoas.

Wat ga je leren?
Theorie: Meer inzicht in de Psoas, haar werking en eraan gerelateerde klachten:
• De anatomie en fysiologische interactie van de Psoas
• Pathologie en Differentiaal Diagnose
• De rol van de Psoas in de myofasciale-ketting
• Een andere zienswijze:
▪︎ Psoas als spier van de Ziel
▪︎ Meridianen en Psoas
▪︎ Psoas en chakra’s
▪︎ Het lymfatische systeem
▪︎ Voeding

Praktijk: Wat kun je doen als je Psoas te gespannen is?:
• (Zelf)Massage gericht op het losmaken van spanning en verklevingen in het myofasciale systeem, dat bestaat uit spieren (myo) en bindweefsel (fascia)
• Andere (manuele) werkwijzen vanuit diverse disciplines, zoals uit de TCG en Kinesiologie
• LichaamsBEwustZijn, tips en effectieve bewegingen om de Psoas gezond te houden en klachten in de toekomst te voorkomen. De bewegingen zijn eveneens geschikt om over te brengen aan je cliënten

Meer informatie of je direct aanmelden: https://move-massages.nl/de-psoas/

Wees welkom!
Corrie Wierda

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

13/02/2026

Zondag 22 maart 2026 organiseer ik een dag met aandacht voor de eeuwenoude techniek: 𝗖𝘂𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴!

𝘞𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘩𝘦𝘵?
Cupping is een therapievorm uit de Traditionele Chinese Geneeskunde waarbij gebruik gemaakt wordt van cups die vacuüm worden gezogen op je huid, waardoor ze het ondergelegen weefsel omhoog trekken. Dit stimuleert de doorstroming van Qi (levensenergie) en Xue (bloed), helpt blokkades opheffen en activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

𝘞𝘢𝘵 𝘣𝘳𝘦𝘯𝘨𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘫𝘦?
Cupping kan een waardevolle toevoeging zijn voor jouw praktijk! Cupping werkt dieper dan welke massage ook. En biedt een unieke manier om cliënten te helpen ontspannen, herstellen en balans te (her)vinden.

𝘞𝘢𝘵 𝘭𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘦?
Tijdens een professionele en verdiepende dag leer je niet alleen de basis van cupping, maar ook hoe je deze techniek op een veilige en effectieve manier kunt toepassen.

Cupping biedt niet alleen fysieke voordelen, maar kan ook bijdragen aan emotionele en energetische balans. Cliënten ervaren vaak een diepe ontspanning en vernieuwde vitaliteit na een behandeling.

Of je nu een ervaren (fysio)therapeut bent of net begint in de wereld van massage (en/of wellness), deze techniek kan jouw aanbod verrijken en jouw cliënten een unieke ervaring bieden.

Tijdens deze dag wordt er aandacht besteed aan:
- De geschiedenis van cupping, TCG, Qi, Xue, Yin en Yang, én de Vijf Elementen
- Verschillende soorten cups en hun specifieke toepassingen
- De relatie tussen cupping en meridianen
- Contra-indicaties en veiligheidsmaatregelen
- Het praktisch toepassen van casuïstiek

Dit alles is na te lezen in de reader die je ontvangt.

𝘔𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘤𝘶𝘳𝘴𝘶𝘴
De cursus Cupping is een 1-daagse cursus.
Wanneer: zondag 22 maart 2026. De cursusdag start om 09.30 uur en eindigt (uiterlijk) 16.00 uur.
Voor wie: Enige anatomische kennis is vereist. Dat maakt deze cursus uitermate geschikt voor beginners en ervaren (fysio)therapeuten. De cursus Cupping biedt kennis en vaardigheden op het gebied van de Traditionele Chinese Geneeskunde voor iedereen met een passie voor holistische zorg.
Locatie: in Zutphen

Meer lezen of je aanmelden: https://move-massages.nl/cupping/

Er zijn nog enkele plekken vrij.
Voel je van harte welkom!

Liefs,
Corrie Wierda

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

13/02/2026

Het eerste woord op de 'Lief Woordzoeker' doorgestreept. Mijn oog viel erop, op het woord Leven, het bleek 'inleven' te zijn. En het matcht zo met berichten die ik deze ochtend lees en zie of ontvang (van Spirits)...

Het gaat over 'Voeding voor de Ziel' - m'n Tulpen die 'droog staan', Lieve mensen die ik beterschap wens omdat ze iets gebroken hebben of ziek zijn. Een boodschap afgegeven door de Ziel, omdat ze of in ontspanning komen en het er uit mag óf juist meer mogen vertragen.

Ook las ik deze zin: 'Het lichaam is geen ‘ding’, maar een proces.'...

Elke cel wordt in wezen gemaakt van de voeding die we tot ons nemen, letterlijk (door te eten) of figuurlijk (dat wat we opnemen door al onze zintuigen). Magisch!! toch, als je daarover nadenkt.

Vaak beschouwen we ons lichaam als een ‘ding’, een vaststaand gegeven: ‘het lichaam’... Maar ons lichaam is een dynamisch proces, constant in evolutie.

En als je dat beseft, weet je dat je eraan kunt 'werken'
🥰💪
Geef het de Liefde die het verdient, je bent het waard.

Liefs, 😘
Corrie

12/02/2026

Ik zag 'm bij mijn boekhouder, en dat bracht me in contact met de maker van deze fantastische LOVE-posters: Peter Kortleve (van Shortlife | Graphic design & illustration*).

En vandaag werd mijn praktijk nóg een stukje liefdevoller…

Een groots dankjewel Peter, want wat zijn ze gaaf! beide A1-posters vol Liefde.

De Lief Woordzoeker én het hart opgebouwd uit 163 liefdesliedjes- wat een cadeautjes om hier aan de muur te mogen hangen.

In mijn praktijk wens ik iedereen liefde toe. Voor zichzelf. Voor hun lijf. En om met zachtheid naar hun klacht te kunnen kijken...
Deze posters dragen daar zó mooi aan bij!

Kom je snel eens kijken (en zoeken 😉)?

Liefs, 😘
🩷 Corrie

* Peter zijn website: http://www.shortlife.nl/

12/02/2026

Ik las deze net en mag wel zeggen dat ik er veel in herken - ik tekende mezelf tijdens een interventie in de opleiding Body & Mind Language (2013) in (zo'n puntig) (een) schelp (slakkenhuis)... waarin ik veilig naar binnen kon kruipen en m'n 🤍 kon afsluiten...

En ja, ik sluit mijn hart niet meer zo vaak; heb gemerkt dat alle ervaringen er mogen zijn (en sommige [vaak de minder leuke] zijn er iets langer & dat is ook oké).

En met de volgende krachtige zinnen (de ganzen vliegen ondertussen kwetterend over, thnXX Spirits) wens ik je een mooie dag:
'Ik opende en open de poort voor het Leven en voor anderen.
Niet altijd maar altijd opnieuw.'

Dankjewel Luyckx voor jouw schrijven dat me vanochtend mocht vinden.

Liefs,
Corrie

,
De Poort van mijn Hart

Mijn hart is de poort naar de wereld.
Die poort kan ik openen en ik kan hem sluiten.
Dat is mijn keuze.

Het verhaal van de poort van mijn hart.

Ik heb een hart, net als jij en alle andere mensen. Mijn hart heeft een dikke poort met een stoere schildwacht ervoor. Hij kan de poort openmaken en ook weer dicht doen. Maar ik ben degene die tegen de schildwacht zegt of hij de poort van mijn hart moet openen of sluiten.

In het begin van mijn leven stond de poort nog vaak open. Ik voelde me veilig bij mijn moeder, ze hield me in haar armen, glimlachte naar me en knuffelde mij.
Ik lachte terug en er kwamen ook andere mensen aan wie ik mijn lach liet zien.
Ik hoorde erbij en dat was fijn. Van mij mocht de schildwacht deze mensen binnen laten in mijn hart.

Maar in de loop van mijn leven kwam ik soms mensen tegen die niet zo aardig waren en dan moest de schildwacht de poort weer sluiten.

De een maakt dat maar af en toe mee, anderen maken het vaker mee. Als dat voor jou ook zo is, dan weet je hoe je de poort snel dicht kunt gooien en zorg je ervoor dat de scharnieren goed werken.

Misschien heb jij, net zoals ik, meegemaakt dat je hart flink gekwetst werd. Het kan zijn dat je zwaar teleurgesteld bent door een van je beste vrienden, je ouders uit elkaar zijn gegaan, je ineens moest verhuizen terwijl je dat niet wilde of er is iemand doodgegaan van wie je houdt. Je kunt in je hart een heleboel voelen: boosheid om wat er gebeurd is, verdriet omdat die ander er niet meer is of misschien voel je je behoorlijk in de steek gelaten.

Ik weet niet altijd precies wat ik voel, het is vaak een warboel vanbinnen. Mijn schildwacht weet dan ook niet meer wat hij moet doen. Misschien heb je, net als ik, tegen je schildwacht gezegd: houd die poort maar op slot want het doet te veel pijn wanneer die ander me weer teleurstelt of me in de steek laat. Niemand komt er meer in want ik heb geen zin meer om die pijn te voelen!

Maar weet je wat zo gek is?

Als je zorgt dat de poort op slot blijft, je geen anderen meer toelaat en geen pijn meer voelt dan is het leven minder leuk. Want vreugde en verdriet horen bij elkaar. Het meeste verdriet heb je om dingen die je fijn hebt gevonden en die mooi zijn geweest. Ik kan zelf kiezen of ik de ophaalbrug omhoog of omlaag doe en of ik de poort van mijn hart open of dicht doe, ook al geeft dat risico.

Langzaam kreeg ik het besef dat ik mijn leven pas ten volle kan leven als ik mijn hart openstel voor alle ervaringen en dat risico durf te nemen.

Ik kan herinneringen ophalen en terugkijken hoe het was.
Ik kan denken aan de mooie dingen, ook al was er soms ruzie of verdriet.
Die mooie herinneringen bewaar ik in mijn hart. Niemand kan ze van me afnemen. Ze zijn van mij.

En weet je wat? Ik sluit mijn hart niet meer zo vaak.
Ik opende en open de poort voor het leven en voor anderen.
Niet altijd maar altijd opnieuw.

(Een bewerking van een verhaal van Riet FiddelaersJaspers, 2011)

In licht, wijsheid, kracht en Liefde

Yohanan, lichtfluisteraar en wolkenrijder
'

11/02/2026

Leef...

vanuit je innerlijke kern
in plaats van aangestuurd
te worden door de buitenwereld.

Je hoeft alleen te Zijn,
wie je ten diepste bent.

Liefs,
Corrie

09/02/2026

♡ 𝑽𝒆𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒐𝒐𝒏𝒕 𝒘𝒊𝒆 𝒋𝒆 𝒘𝒆𝒓𝒌𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌 𝒃𝒆𝒏𝒕 ♡

Verandering voelt zelden comfortabel... chaos, verwarring, soms (erg) pijnlijk.

𝙹𝚞𝚒𝚜𝚝 𝚒𝚗 𝚑𝚎𝚝 𝚘𝚗𝚣𝚎𝚔𝚎𝚛𝚎 𝚖𝚒𝚍𝚍𝚎𝚗 𝚘𝚗𝚝𝚜𝚝𝚊𝚊𝚝 𝚟𝚎𝚛𝚗𝚒𝚎𝚞𝚠𝚒𝚗𝚐
Als wij pijn en lijden (trauma) ontkennen of weg (blijven) duwen, is het traumaherstelproces niet de moeite waard wanneer we hetzelfde uit het proces komen als dat we al waren voorafgaand aan het trauma.

Transformatie vraagt: 'Wat als je durft te verdwijnen om opnieuw te verschijnen.'

Wat op(en)breekt, maakt ruimte.
Wat verwart, bereidt voor.
Wat sterft, maakt iets nieuws mogelijk....

𝘼𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙬𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜 𝙝𝙚𝙗𝙩, 𝙜𝙧𝙤𝙚𝙞𝙩 𝙖𝙡 𝙞𝙣 𝙟𝙤𝙪!

Mahatma Gandhi. Martin Luther King. Moeder Theresa. Nelson Mandela. Allemaal iconen! - mensen die diep in hun pijn en lijden zijn gegaan om te ervaren wat de verborgen boodschap is van hun Zijn voor de mensheid. Zij hebben met opzet en doortastendheid hun pijn en lijden onderzocht...

𝙼𝚊𝚊𝚔 𝚛𝚞𝚒𝚖𝚝𝚎 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚠𝚒𝚎 𝚓𝚎 𝚠𝚘𝚛𝚍𝚝, 𝚎𝚟𝚘𝚕𝚞𝚎𝚎𝚛
Trauma is overweldigend en beoogt een onverdraaglijke ervaring te zijn. Én precies ook om deze reden en enkel om deze reden, zal trauma je uit je oude denkwijze duwen... richting een nieuwe manier van in het leven staan...

Liefs, 😘
Corrie

**je

07/02/2026

Vanochtend vroeg mocht ik 2 fantastische dames verwelkomen die ïnteresse hadden in de 1-daagse training 'De psoas - Holistisch begrepen'.

Het werd een heerlijke trainingsdag: theorie - bewegen - en de praktijk in... waarbij niet alleen de westerse technieken voorbij kwamen - ook de oosterse werden aangeraakt 🥰

Beide dames ontvingen na afloop hun welverdiende certificaat (de allereerste die werden uitgereikt met de KTNO-accreditatie 🥳) en gingen geïnspireerd en goed toegerust weer naar huis.

Binnenkort wordt er een nieuwe datum geprikt.

Meer weten?, stuur me gerust een PB.

Fijn vervolg van je weekend!
🩷😘,
Corrie Wierda

Pure & Authentic Development
MOVE - Massages & Beweging

05/02/2026

Voel je het?...

Er is een plek in jou die gloeit,
jouw passie,
je Prana - je levenskracht,
je creatieve 🩷slag!
Wat doet jou écht Leven?
Wat laat je ogen fonkelen,
je handen tintelen,
je hart zingen?

Laat vuur opvlammen...
Niet om te presteren,
maar om te voelen dat je lééft -
terwijl je creëert.

Gun jeZelf creativiteit...
je Ziel wil gevoed worden met
brandstof (denk aan de woorden:
spel, nieuwsgierigheid, stilte)
en ruimte (beweging,
proberen, zonder oordeel)...

In de 𝙑𝙚𝙙𝙞𝙘 𝘼𝙧𝙩 𝘽𝙖𝙨𝙞𝙨𝙘𝙪𝙧𝙨𝙪𝙨
komt jouw creatieve vonk tot leven.

Ik ervaar 𝙑𝙚𝙙𝙞𝙘 𝘼𝙧𝙩 als
𝘌𝘦𝘯 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘦𝘷𝘦 𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘯𝘢𝘢𝘳 𝘣𝘪𝘯𝘯𝘦𝘯!,
vrij creëren...
'𝘚𝘱𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘰𝘱 𝘩𝘦𝘵 𝘴𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥𝘦𝘳𝘥𝘰𝘦𝘬,
é𝘯 𝘮𝘦𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯𝘶𝘪𝘵 𝘱𝘶𝘶𝘳 𝘉𝘌-𝘸𝘶𝘴𝘵-𝘡𝘐𝘑𝘕 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯'.
!

Wanneer: 16 t/m 20 maart 2026.
Waar: in Zutphen.
Geïnteresseerd?, lees er meer over op deze pagina: https://move-massages.nl/vedic-art-basiscursus-een-creatieve-reis-naar-binnen/

Gun jezelf deze reis.
Gun jezelf ruimte.
Gun jezelf creatie.

Lieve groet,
©️ Corrie

MOVE - Massages & Beweging

15/02/2026

14/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

13/02/2026

12/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

09/02/2026

07/02/2026

05/02/2026

Adres

Openingstijden

Website

Meldingen

Snelkoppelingen

Delen

Type

Maandag	10:00 - 21:00
Dinsdag	10:00 - 21:00
Woensdag	10:00 - 21:00
Donderdag	10:00 - 21:00
Vrijdag	10:00 - 15:00
Zaterdag	11:00 - 15:00