Effortless Coaching

14/09/2025

Zichtbaar durven zijn 🔥

Afgelopen weekend luisterde ik naar liveconcerten van Coldplay met “Fix You” en Bryan Adams met “Summer of ’69”.
Op het moment dat duizenden stemmen samenvloeien, voel ik kippenvel.

Voor mij laat dit zien hoe we als mensen verbonden zijn en samen iets groots en magisch kunnen creëren. Wat een energieveld! ✨

Datzelfde gevoel herken ik ook in het dagelijks werk en op een platform als Facebook. Het gaat over zichtbaar durven worden en je eigen stem laten meeklinken in het grotere geheel.

🌸 De inspirerende post van de ander kan je dan helpen om ideeën te krijgen voor je eigen post.
🌸 We vormen samen een kleurrijk boeket. Er bestaat geen concurrentie, alleen nuances in kleur en energie.
🌸 Samen creëren we enorm veel waarde, kunnen we gebruikmaken van elkaars aanbod en elkaar zo versterken.

Alleen maar waardevol en mooi als je iets post:
✨ Geleid door intentie
✨ Vrij van verwachting
✨ Levend vanuit de flow van moeiteloosheid

Net als in een stadion: elke stem telt mee. Zonder jouw stem klinkt het geheel minder krachtig. Meezingen voegt al waarde toe. 🎶

Lian

👉 Wat betekent moeiteloos zichtbaar zijn voor jou?

10/09/2025

✨ Mensen willen zijn wie ze van binnen voelen dat ze zijn.
Die kalme, vrije persoon die leeft vanuit rust, vertrouwen en verbinding.

Maar vaak ervaren we het tegenovergestelde: angst, onzekerheid, stress of oordeel,niet in het minst naar onszelf.

Effortless Coaching helpt je die innerlijke vrije persoon weer te laten opbloeien. Zodat je leeft vanuit intuïtie, kracht en liefde, vrij van oude schaduwen en belemmeringen.

Bij onze cliënten én coaches in opleiding zien we complete transformaties: blijvende veranderingen, deuren die niet meer dichtgaan.

06/09/2025

💫 Wie zijn de mensen achter de opleiding?

Vorige week maakten we kennis met Pascal.
Deze week stel ik je graag voor aan… mijzelf: Lian Allen-Meerstadt ✨

Ik ben 34 jaar en woon in Zutphen met mijn man James en onze zoon Jake.
Oorspronkelijk opgeleid als sociaal werker doe ik nog steeds “iets met mensen”, nu als eigenaar van Effortless Coaching.

🌿 Mijn droom en missie is een wereld waarin mensen Moeiteloos Leven en Werken, verbonden met wie ze echt zijn. Vaak houden belemmerende overtuigingen ons klein. Wanneer we die leren herkennen en op een constructieve manier inzetten, worden ze juist een bron van kracht. Ik geloof dat dit de beweging is die ons als mens in onze kern samenbrengt: thuiskomen bij jezelf, in vrijheid en liefde leven, en elkaar vanuit daar ontmoeten.

Samen met mijn team draag ik dit uit via de Effortless Coach Opleiding.
Het raakt me, omdat ik dit niet alleen zelf heb ervaren, maar ook weet dat dit verlangen in ieder mens leeft, een universeel gevoel dat we allemaal herkennen zodra het er is.

💚 Wat ik het liefst zie, is dat we samen een veld laten ontstaan waar we elkaar in openheid ontmoeten, mogen vallen, groeien, spelen en delen. Een plek waar we leven vanuit ons volle potentieel.

Zo bouwen we verder aan een levend netwerk, geworteld in de kern van Effortless Coaching én open voor alles wat mag ontstaan. 🌸

👉 Meer over de opleiding: https://bit.ly/46jQyjQ

Opleiding tot Effortless Coach Effortless coaches zijn zelfstandige coaches die hun ervaringen en expertise delen. Ze passen de beste moderne methoden toe, zijn zeer effectief en weten rechtstreeks de juiste klanten aan te trekken. Ze zien de grote behoefte aan coaching om hen heen. Samen staan ze

27/08/2025

💫 Achter elke opleiding schuilt een menselijk verhaal.
Wie zijn de mensen achter de Effortless Coach Opleiding?

Vorige week maakten we kennis met Tessa Schiethart .
Deze week stellen we je graag voor aan: Pascal Vos

✨ “Ik ben Pascal: een enthousiaste, positieve en energieke verbinder. Ik ben dol op persoonlijke groei, zowel voor mezelf als om anderen hiertoe te inspireren. Dit doe ik als coach (vaak samen met mijn paarden), trainer en docent, en ook als moeder van 4 kinderen.

Na een lange rij van opleidingen en activiteiten op het vlak van persoonlijke ontwikkeling volgde ik in 2019 de opleiding Effortless Coaching.

Hier kwamen alle puzzelstukken die ik voorheen had verzameld op een logische manier bijeen. Waarom had ik dit niet eerder geweten? Daarnaast maakte het me duidelijk dat mijn persoonlijke missie verbinding is, en op welke manieren ik die kan uitdragen.

Een logische stap was om de opleiding Effortless Coaching in België te gaan verzorgen, een van de gaafste en betekenisvolste dingen die ik als ondernemer deed. Nu er in Nederland een nieuw docententeam werd gezocht, was dit voor mij hét moment om deze droom voort te zetten.

Intussen ben ik verder ontwikkeld als mens, trainer en coach. Door o.a. tal van bijzondere coach trajecten te faciliteren en trainingen te verzorgen op het vlak van persoonlijke ontwikkeling en communicatie.

Ik kijk er erg naar uit om met deze extra ervaring bij Effortless Coaching meer verdieping te brengen, in verbinding met een nieuw team van fijne en ervaren collega’s.”

20/08/2025

💫 Achter elke opleiding schuilt een menselijk verhaal.
Wie zijn de mensen achter de Effortless Coach Opleiding?

Deze week stellen we je voor aan:

👤 Tessa Schiethart

“Effortless Coaching heeft mij geholpen om zachter en echter aanwezig te zijn.”

Geboren en getogen in Amsterdam, en al ruim 7 jaar werkzaam als coach, therapeut en schrijver. Met een diepe liefde voor schoonheid, waarheid en belichaamd leven. Naast mijn werk als mentor, schrijver en therapeut, houd ik van dansen op blote voeten, van stilte en van de wilde oceaan.

Ik heb een passie voor Oosterse filosofie, yoga, klassieke ta**ra, belichaming en somatiek.
Ik leef met een open nieuwsgierigheid naar wat het betekent om mens te zijn, in al onze kwetsbaarheid en kracht.

Zowel in mijn werk als in mijn leven voel ik meer vertrouwen om te rusten in wat er is, en de ‘flow’ van het leven te volgen. Effortless Coaching heeft me geleerd hoe moeiteloosheid niets te maken heeft met ‘niets doen’, maar met werken en leven vanuit een diepe bedding van zijn, intentie en vertrouwen.

Binnen mijn praktijk zet ik Effortless Coaching vooral in op relationeel vlak: hoe we onszelf, anderen en het leven werkelijk ontmoeten en daarin vrijheid, verbinding, liefde, schoonheid en waarheid kunnen ervaren.

Binnen ons programma breng ik mijn ervaring mee in belichaamde aanwezigheid en het leren luisteren naar de wijsheid van het lichaam. Mijn unieke bijdrage als docent is het uitnodigen van studenten om met compassie naar zichzelf te kijken en alles in hun leven te verwelkomen als onderdeel van hun pad.

“Wanneer we ons lichaam en onze ervaring werkelijk omarmen, wordt ons leven rijker, betekenisvoller en mooier. Coaching is dan niet slechts een methode, maar een belichaamde manier van zijn die deze rijkdom doorgeeft aan anderen.” 🌿

📍 Locatie: Soest
👉 Meer over de opleiding: https://bit.ly/46jQyjQ

14/08/2025

💫 Achter elke opleiding schuilt een menselijk verhaal.
Wie zijn de mensen achter de Effortless Coach Opleiding?

Vorige week maakten we kennis met Diana Mos .
Deze week stellen we je graag voor aan:

👤 Iris Hendriks-Bloemen
“Luisteren naar de signalen, luisteren naar wat me roept.”

Sinds 2 jaar woon en werk ik in de prachtige Algarve in zuid-Portugal.
Ik ben mens, vrouw, echtgenote, moeder van 2 pubers, opgeleid als gz-psycholoog en werkzaam als holistisch coach in mijn eigen praktijk BLOOM.

Zo’n 7 jaar geleden wist ik: het is tijd voor een volgende stap, maar welke…?
Toen kwam Effortless Coaching op mijn pad. Hoewel het me eigenlijk helemaal niet helder was wat ik daar zou gaan tegenkomen, riep het me wel.

Na een prachtig intakegesprek werd dat gevoel bevestigd: dit ga ik doen!
Wat een groei heb ik doorgemaakt in dit programma, als mens, als professional, en in mijn levensvisie.

In 2018 startte ik direct mijn praktijk Bloom. Daar werk ik met de methodieken van Effortless Coaching die toegang geven tot het onderbewuste, vooral gericht op het opruimen van oude emotionele ballast die mensen onbewust meedragen, om zo de weg naar groei weer vrij te maken.

Door het donker naar het licht, zou je kunnen zeggen. Luisteren naar de signalen, luisteren naar wat me roept, zo koos ik voor deze opleiding.

En zo riep ruim 2 jaar geleden ook Portugal. Ondanks dat emigreren met 2 pubers en een eigen bedrijf niet logisch leek, hebben we geluisterd. Het heeft goed uitgepakt en voorlopig blijven we hier.

“Mensen tot bloei brengen is echt mijn levensmissie en dat mag ik nu, vanuit het prachtige Portugal, online begeleiden in de mooiste opleiding die er is: Effortless Coaching.” 🌿🇵🇹

📍 Locatie: Online vanuit Portugal
🔗 Meer over de opleiding: https://bit.ly/46jQyjQ

💛 Nieuwsgierig geworden? We helpen je graag onderzoeken of deze opleiding bij je past.

06/08/2025

💫 Achter elke opleiding schuilt een menselijk verhaal.
Wie zijn de mensen achter de Effortless Coach Opleiding?

Vorige week maakten we kennis met Monique. Deze week stellen we je graag voor aan:

👤 Diana Mos

“Wie ben ik als mens? Een sociaal wezen. Zorgzaam, toegewijd, liefdevol, steunend, motiverend en inspirerend. Ik houd van mensen en hun verhalen.”

In 2020 startte Diana met de opleiding tot Effortless Coach. Haar doel? Een betere leidinggevende worden. Maar het bracht haar zoveel meer. Het voelde als thuiskomen bij zichzelf.

Van overleven naar moeiteloos en voluit leven,dat is wat Effortless Coaching haar gaf. En dat gunt ze iedereen.
Het roer ging vol overtuiging en vertrouwen om: van ratracende manager naar bezielde zelfstandig coach.

Diana werkt vanuit haar hoogsensitieve kwaliteiten, die als een krachtig kompas dienen. Ze begeleidt mensen van denken naar voelen, met aandacht voor de wijsheid van het lichaam en het zelfherstellend vermogen.

📍 Locatie: Soest
🔗 Meer info: https://bit.ly/46jQyjQ

💛 Wil je ontdekken of dit ook iets voor jou is? We helpen je graag onderzoeken of dit bij je past

30/07/2025

💫 Achter elke opleiding schuilt een menselijk verhaal. Nieuwsgierig wie jou begeleidt bij Effortless Coaching?

De Effortless Coach Opleiding draait om mensen. Coaches die zélf van hoofd naar hart bewogen en daar nu anderen in begeleiden.

✨ Deze week stellen we je graag voor aan:

Monique Geerders

“Ik geloof dat ieder mens al heel en compleet is. Effortless Coaching bracht mij van hoofd naar hart. Vanuit die plek begeleid ik anderen in hun groei.”

Na een loopbaan als docent in het onderwijs koos Monique bewust voor een nieuw pad: dat van het coachen. Een pad waarin ze haar zachte, liefdevolle aard combineert met het niet schuwen van wat ongemakkelijk voelt omdat juist daar beweging ontstaat.

Binnen de opleiding begeleidt ze deelnemers in hun proces van groei en bewustwording. Ze helpt blokkades ombuigen tot groeimomenten en houdt steeds de ruimte voor wie jij in de kern bent.

📍 Locatie: Dordrecht
🔗 Meer over de opleiding: https://bit.ly/46jQyjQ

💛 Nieuwsgierig of dit ook iets voor jou is? Stuur ons gerust een berichtje,we denken graag met je mee.

23/07/2025

Toe aan een volgende stap — eentje die écht bij je past?

Word zelfstandig Effortless Coach: begeleid anderen vanuit jouw eigenheid naar heldere inzichten in gedrag, bewustzijn en verandering.

Of je nu uit het onderwijs, de zorg of het bedrijfsleven komt — óf voelt dat het tijd is om je ervaring, gevoel en talent op een nieuwe manier in te zetten — de Effortless Coach Opleiding biedt jou de ruimte om dat verlangen vorm te geven.

💡 Compact, intensief én volledig:
✅ Stevige basis in Co-Active Coaching
✅ Verdieping in brein, bewustzijn & kwantumfysica
✅ Gericht op coaching én praktijkopbouw
✅ Holistisch & geïnspireerd op o.a. Bruce Lipton, Eckhart Tolle, Byron Katie
✅ Vrij, zelfstandig & zonder loondienstconstructie

Als Effortless Coach begeleid je mensen in hun transformatieproces — op een lichte, moeiteloze wijze.
Wel inspanning, geen strijd. Samen richting een moeitelozer leven.

✨ Voel jij dat dit jouw moment is?
📍 Start in Soest, Dordrecht of online

👉 https://bit.ly/46jQyjQ

04/09/2024

Linda Kappen, Effortless Coach Opleiding apr-jul 2024

''Wat een ervaring''

Soms valt alles op zijn plek en kun je alleen maar voelen, dit klopt. Dit gevoel was er gelijk toen ik met Gerard had gesproken voor de start van de opleiding. Het gevoel van herkenning en om echt op een dieper niveau begrepen te worden. Het was precies de aansluiting waar ik al een tijd naar op zoek was. Ik kon niet wachten om te starten met de opleiding.

Tijdens de opleiding werden deze verwachtingen waargemaakt. De inhoud van de opleiding, de oefeningen, de groep, de docenten (Helma & Katharina heel erg bedankt voor jullie begeleiding, steun en warmte), het samen zijn, alles klopte. Hetzelfde gevoel van herkenning, het gevoel van thuiskomen en dat onderbouwd met de wetenschap. Alles viel op zijn plek.

In mijn eigen reis ben ik lang op zoek geweest naar de betekenis achter het gevoel van het innerlijk weten. Soms lijk je het ergens zo helder te weten, te voelen, maar lukt het maar niet om die weg in te slaan die echt voor jou is weggelegd. Tijdens de opleiding heb ik deze reis tussen mijn hoofd en hart afgelegd en ben ik echt in verbinding gekomen met mezelf. Dit gevoel is magisch.

Nu mag ik ook anderen helpen om in verbinding te komen met zichzelf en ondersteunen in hun reis naar moeiteloosheid. Een reis om nooit te vergeten!

***

08/05/2024

Nancy Roelfsma, Effortless Coach Opleiding september-november 2023

Soms weet je het gewoon: “Dit wil ik”

Soms weet je het gewoon “dit wil ik”. Dat had ik toen ik de opleiding tot Effortless Coach via LinkedIn tegenkwam. Mijn gesprek met Helma droeg hier verder aan bij. Het paste precies!

Iedere week dat ik naar Soest reed, voor onze lesdag. Was ik dankbaar. Weer een stukje dichterbij mijn doel om als coach aan het werk te gaan. Ik leerde om mijn lichaam als raadgever te gebruiken. Uit mijn hoofd te komen en te voelen wat ik wil of nodig heb. Ik leerde nog meer te vertrouwen op het universum, het veld.

Alles is er in overvloed en alles is mogelijk wanneer je je in de staat van Groei bevindt. Ik werd geraakt door het 4e beginsel. Je eigen unieke bijdrage. “De beste toegevoegde waarde die je kunt bieden aan het leven, is om jouw unieke persoonlijkheid zo volledig mogelijk tot uitdrukking te brengen.”

Ik voelde het zo hard binnenkomen, als de waarheid die ik niet alleen moest horen. Maar moest voelen, ervaren, beleven. Het voelde direct zo waar en bevrijdend. Afschudden van het juk van verwachtingen van anderen, afschudden van wat ik dacht dat moest, afschudden van wat ik dacht hoe ik me moest profileren, afschudden van de angst voor afwijzing, afschudden van de angst om niet genoeg te zijn.

Omarmen van wie ik ben en wat ik het beste kan. Nog bewuster worden van mijn talenten, mijn passie, mijn levenskracht. ‘Ik ben’ en dat is genoeg. Dat is alles dat nodig is!

Sinds het afronden van de opleiding heb ik al mooie stappen mogen maken in professionele zin. Bij mijn werkgever krijg ik de kansen om mijn coaching in te zetten in verschillende settings.

Ondertussen is mijn coachinsgpraktijk geen droom meer, maar werkelijkheid geworden. Welkom bij Choose to Choose Coaching! Bewandel samen met mij de moeiteloze weg. En kies voor een leven waarin jij de regie hebt in elke situatie. Kies voor persoonlijke ontplooiing en groei. Kies voor de beste versie van jezelf en je beste leven!

Bedankt Helma en Katharina voor jullie begeleiding op mijn pad, jullie support en liefde.

***

10/04/2024

*** Vanaf januari 2025: On Line versie van onze Effortless Coach Opleiding ***

Onze primaire opleiding is de 'On Site' versie, live in Soest, met een groep deelnemers die intensief met elkaar samenwerken en onder begeleiding diepgaande oefeningen doen en daarmee levensveranderende ervaringen meemaken. Coaching is bij uitstek in direct contact staan met je client en samen door de bewegingen heen gaan.

Door de veranderingen in de samenleving vindt coaching steeds meer on line plaats en blijken daarin goede resultaten te kunnen worden behaald. Daarom is het van belang om coaches ook steeds meer vertrouwd te maken met het werken online. In dat kader bieden we voor degenen voor wie dit past vanaf januari 2025 ook een 'On Line' versie van de opleiding.

De inhoud is gelijk aan de live versie en leidt tot hetzelfde certificaat, en door het online werken en oefenen met elkaar wordt online werken als extra bonus een vanzelfsprekendheid.

De oefeningen vinden in de 'On Line' versie niet onder directe begeleiding plaats, maar worden, ingebed in beschermende procedures, online met elkaar uitgevoerd en op basis van uitgebreide terugkoppeling en evaluatie worden leerpunten uit de oefensituaties met alle deelnemers doorgewerkt en daarna eventueel opnieuw geoefend.

Het accent van Effortless Coaching ligt op het 'zijn' van de coach, op basis van door hem of haar nieuw verkregen inzicht. Deze kernbegrippen lenen zich goed voor een online behandeling.

De kosten voor beide programma's zijn gelijk, ons algemeen advies is om te kiezen voor de live 'On Site' versie zo lang daar plaats is, tenzij extra overwegingen tot een keuze voor 'On Line' leiden.

Meer informatie en aanmelding: www.effortlesscoaching.nl