Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 19:00 Dinsdag 08:30 - 19:00 Woensdag 08:30 - 19:00 Donderdag 08:30 - 19:00 Vrijdag 08:30 - 18:00

Lia Weijts , Praktijk voor oefentherapie, kinderoefentherapie en coaching

Startpagina
Nederland
Zutphen
Lia Weijts , Praktijk voor oefentherapie, kinderoefentherapie en coaching

Voor gezinnen die kiezen voor balans, gezondheid en groei! Motorisch Handig worden! De meeste kinderen bewegen van nature veel en graag.

Jij als ( ondernemende ) moeder in je kracht en je kinderen groeien gezond op en zitten happy in hun vel. Ze grijpen, kruipen, bouwen, hollen, schreeuwen, klimmen, voetballen en fietsen. Bewegen is van alle leeftijden, en behalve leuk en gezond vooral ook heel nuttig. Spelenderwijs oefenen kinderen hun spieren, zintuigen en motoriek. Ongemerkt leren ze zo de vaardigheden die ze de rest van hun lev

en nodig hebben. Maar er zijn ook kinderen bij wie niet alles 'vanzelf' gaat. Denkt u als ouder bijvoorbeeld wel eens:
Hij moet toch al wel gaan lopen? Wat struikelt en valt ze toch vaak
De leerkracht geeft aan dat hij moeite heeft met schrijven
Het is toch niet normaal dat hij zich zo slecht kan concentreren en steeds maar hoofdpijn heeft? Wat onhandig is ze toch, ze durft ook zo weinig! Wat duurt de zwemles toch lang! Sommige kinderen hebben meer motorische Het moet harder zijn best doen en meer dan gemiddeld oefenen om bepaalde vaardigheden onder de knie te krijgen. Is dat ook met uw kind het geval? Dan kunnen we dmv onderzoek vaststellen of uw kind baat heeftbij behandeling door 1 van onze kinderoefentherapeuten.

21/07/2025

Soms is stilte niet leeg, maar vol beweging. 🌿

Ik heb een tijdje niets gepost.

Niet omdat er niets gebeurde… maar juist omdat er zóveel gebeurde.

De afgelopen periode was best uitdagend. Het vroeg me om dicht bij mezelf te blijven.

Om te vertragen, te voelen, op te laden.

En soms betekent dat: even pauze op social media. Niet uit disconnectie, maar juist om écht verbonden te blijven – met mezelf, mijn werk, en wat er wil ontstaan.

✨ En dat is veel.

Mijn nieuwe website is live.

Ik geef inmiddels zone techniek behandelingen – diep helend en transformerend voor kinderen én volwassenen, met mooie resultaten.
Daarnaast begeleid ik nog steeds kinderen met motorische en/of leefstijl uitdagingen zodat ook zij weer vol zelfvertrouwen mee kunnen doen.

En…
Op 25 september organiseer ik een nieuwe dagretreat voor ondernemende vrouwen die zichzelf weer op 1 willen zetten.
En als er genoeg aanmeldingen zijn… vlieg ik begin november met een mooie groep vrouwen naar Ibiza voor een intensieve, helende week vol ruimte, verdieping en vrouwelijk leiderschap. 🌺

Dus ja… achter de schermen is er veel gebeurd.
Transformatie. Groei. Stilte. Voorbereiding.
En nu is het tijd om langzaam weer naar buiten te treden.

Voor nu wens ik jou een heerlijke zomer.
Met precies dát wat jij nodig hebt. 🌞

Liefs Lia💕

05/06/2025

You can also follow on Instagram to see more.

19/05/2025

Ze zeggen dat je ‘gewoon wat hulp moet regelen’.
Een oppas. Een VA. Iemand die even overneemt.
Maar wat als je voelt: ik wil niet alleen hulp, ik wil ademruimte.

Wat als je diep van binnen weet:
“Ik kan niet doorgaan op deze manier. Er móet iets veranderen.”

Je voelt je verantwoordelijk. Voor je gezin. Voor je bedrijf. Voor alles.
Maar wanneer voel jij je nog echt verbonden met jezelf?

Want hoe lang hou je dit nog vol?
Hoe lang blijf je jezelf verdoven met to-do’s, afspraken en ‘nog even snel’ ?

Stel je voor… één dag.
Eén dag helemaal voor jou.
Waar jij niet hoeft te regelen of te zorgen. Niet hoeft te rennen.
Waar je wél mag zakken. Mag voelen. Mag herademen.
Waar jij weer thuiskomt bij jezelf en weer in contact komt met jouw unieke vrouwelijke power en purpose.

Op donderdag 6 juni ben je van harte welkom in Lumen, een prachtige plek midden in de natuur .
Een plek die rust uitstraalt, zachtheid ademt, en jouw herverbinding mogelijk maakt.

Zet jezelf op 1 – een eendaags retreat voor ondernemende moeders met een groot hart én grote dromen.
Omdat jij het waard bent. Niet straks. Niet als alles af is. Maar nu.

Voel jij ja dit is voor mij stuur mij een DM 💕✨Lia

11/05/2025

Vandaag is het Moederdag.
Een dag waarop ik als ondernemende moeder van twee volwassen dochters even stilsta.

Stil bij wat het moederschap mij gegeven heeft.✨
Stil bij hoe zij zich ontwikkelen tot krachtige, liefdevolle zorgzame jonge vrouwen.💕

Stil bij wat het betekent om én voor je gezin te zorgen, én een bedrijf te bouwen.

1 van mijn grootste verlangens in het leven?
Onze dochters liefdevol begeleiden op hun pad.
En ondertussen zelf blijven groeien — als vrouw, als ondernemer, als mens.

We hebben elkaar zó veel gegeven.
Zoveel mooie, liefdevolle momenten.
En ja — ook die pittige, vermoeiende dagen waarop de stoom uit mijn oren kwam en ik mezelf heus wel eens als laatste op het lijstje zette.

Maar vandaag voel ik vooral trots💃🏽
Op hen.
En op mij.

Want ik heb iets gecreëerd waar ik van droomde:
Een rijk leven.
Met ruimte voor liefde, groei, werk, gezin — en steeds meer ook voor mij.

Voor alle moeders vandaag:
Je doet het goed. Je mág trots zijn.
Niet omdat het allemaal perfect is. Maar omdat jij er bent, met liefde, elke dag opnieuw ❤️

03/05/2025

1 mei: een nieuw begin.
De afgelopen weken heb ik even weinig gedeeld hier.

Niet omdat ik stilsta — maar omdat ik voelde dat ik yin-tijd nodig had.

Tijd om naar binnen te keren, te landen, te voelen wat er nodig is voor mezelf en mijn praktijk.

En dat heeft geleid tot iets prachtigs:
ik ben verhuisd naar een nieuwe plek die zóveel beter past bij mijn coaching en de vrouwen met wie ik werk.

Een plek die ruimte en omhulling geeft. Die uitnodigt tot verdieping. Die voelt als thuiskomen.

1 mei markeert dit nieuwe begin.

En ik sta niet stil.

De datum voor mijn eerste dagretreat staat al gepland: donderdag 5 juni (📅 zet ‘m vast in je agenda!).

Op een fantastische locatie… waar ik binnenkort meer over zal delen.

En alsof dat nog niet genoeg is:
dinsdag vlieg ik naar Ibiza om de perfecte plek te kiezen voor mijn retreat daar.

Mijn verlangen? Een plek waar jij mag vertragen, loslaten en herontdekken wie je werkelijk bent — zonder de ruis van alledag.

Ik kan niet wachten om alles met jullie te delen. 💕

Maar voor nu: even in het moment zijn, diep ademhalen, en dankbaar 🙏🏼 zijn voor dit nieuwe hoofdstuk.

Ben jij er klaar voor om los te breken van jouw innerlijke plafond en in je volledige vrouwelijke unieke authentieke kracht te gaan staan ? 💕✨

24/04/2025

Ik heb al zóveel gedaan… waarom voel ik me dan nog steeds tegengehouden?

Herken je dat?
Dat je voelt:
Ik héb al zoveel stappen gezet.

Je hebt geïnvesteerd in coaching, boeken en cursussen.
Je hebt aan je bedrijf gebouwd én aan jezelf gewerkt.
Je bent gegroeid. Zichtbaar.
En tóch…

Blijft er vanbinnen iets schuren.
Alsof je telkens weer tegen een onzichtbare muur aanloopt.
Je weet niet precies wat het is, maar je voelt: ik kom niet verder.

Lieve vrouw, dat is geen falen.
Dat is je innerlijke glazen plafond.

Een onzichtbaar plafond, ontstaan in je jeugd, je omgeving, onze maatschappij.
Een diepgeworteld zelfbeeld dat je onbewust tegenhoudt,
hoe hard je ook werkt, hoeveel je ook wil.

In mijn werk als woman centered coach (gebaseerd op het werk van Dr. Claire Zammit),
leer je deze innerlijke plafonds herkennen, begrijpen en doorbreken.

Het moment dat je door dat plafond breekt…
is het alsof alles op z’n plek valt.
Je voelt ruimte.
Je voelt kracht.
En het mooiste: het is onomkeerbaar.

Je kunt niet meer terug naar hoe het was.
Omdat je nu leeft vanuit wie je werkelijk bent.

Mijn missie?
Ambitieuze, heart centered ondernemende vrouwen — en vooral moeders — te helpen volledig hun ware power en potentie te leven.

Zodat er meer impact ontstaat, meer ruimte voor zichzelf en nog steeds genoeg ruimte voor jouw mooie gezin.

Zodat je niet meer hoeft te kiezen. Maar volledig mag verschijnen.

Ben jij klaar voor die doorbraak?

Eind mei begin ik met dagretreats (op een fantastische plek vol in de natuur), waarin we, ondersteund door like-minded vrouwen,deze innerlijke glazen plafonds gaan herkennen en doorbreken.  Aan het eind van deze dag voel jij je vrij, in jouw authentieke kracht en opgeladen. Jij hebt de eerste stappen gezet om jouw rijke leven nu werkelijk te gaan leven.

Voel je: Ja dit is voor mij! Stuur me een DM, dan zet ik je vast op de lijst.
Er zijn nog maar 7 plaatsen beschikbaar.

In Love en Light Lia

16/04/2025

Wat als de oplossing van binnen zit…..

12/04/2025

“✨Wow, dat wist ik helemaal niet van jou.”
  Dat zei iemand laatst over een onderdeel van mijn werk waar ik al máánden zichtbaar over probeer te zijn.
 Ken je dat gevoel?  Dat je zoveel te geven hebt. Zoveel te zeggen. Maar dat het lijkt alsof het niet aankomt?

Je schrijft een post.  Krijgt 7 likes (waarvan 1 van je moeder en 1 van een vriendin 🙃)
  Je deelt iets moois in een call — en er wordt overheen gepraat.
  Je doet het werk. Maar niemand ziet hoe hard je werkt.

Ik zie zó veel vrouwen met een sterke missie,  maar die zich klein houden.

En weet je?  Dat komt niet doordat je ‘niet goed genoeg zichtbaar’ bent.

Het komt vaak doordat je jezelf onbewust nog tegenhoudt.

Niet expres.  Niet omdat je iets verkeerd doet.
  Maar omdat er diep in jou blokkades zitten — ontstaan in jongere jaren , gevormd door je omgeving, cultuur, en eeuwen aan vrouwelijke onderdrukking.

Zaken als:  – “Doe maar normaal.”  – “Val niet te veel op.”  – “Neem niet teveel plek in “  – “Maak het anderen niet ongemakkelijk.”

Die overtuigingen nestelen zich diep. Zó diep, dat je op volwassen leeftijd nog steeds voelt:  “Ik moet klein blijven om veilig te zijn.”

In mijn trajecten werken we niet alleen aan zichtbaarheid.  We werken aan het opruimen van de innerlijke saboteur.  Aan het helen van die oude stemmetjes.  Zodat jij je plek in durft te nemen — niet vanuit bewijsdrang, maar vanuit essentie.
Want dat is leiderschap:  Jezelf durven laten zien, je grootsheid durven innemen, de wereld heeft jouw nodig! 💕

11/04/2025

“Wie ben ik om dit te willen?”
Ze had een mooi bedrijf. Een aanbod. Een missie.
En toch dacht ze: “Wie ben ik om dit te willen?”

Ze zat tegenover me met tranen in haar ogen.
Ze had zoveel bereikt, en tóch zat die stem daar.

“Er zijn anderen die dit beter kunnen.”
“Wat als mensen denken dat ik geen expert ben?”
“Wat als ik faal?”

Je kent ‘m misschien wel: Het oplichterssyndroom.

Alsof je elk moment ontmaskerd kunt worden als iemand die eigenlijk gewoon maar wat doet. Ik zie het zó vaak bij vrouwen.

Vrouwen die keihard werken, bakken ervaring hebben, impact maken.
Maar zich nog steeds kleiner houden dan ze werkelijk zijn.

Omdat ze zijn opgegroeid in een wereld waarin vrouwelijke wijsheid, ambitie en autoriteit structureel zijn geminimaliseerd.

En weet je?
Het ligt niet aan jou, het is geen mindset probleem. Het zijn beperkende overtuigingen die ontstaan uit de maatschappij, de cultuur, je jeugd en/of de familie waarin je bent opgegroeid.

Deze innerlijke beperkende overtuigingen die vaak diep verborgen liggen, gaan herkennen en doorbreken, is een ontwikkelingsstap in bewust vrouwelijk leiderschap.

Zolang een vrouw haar diepste potentie, haar vrouwelijke kracht en haar bestaansrecht niet volledig erkent, zal ze niet volledig kunnen groeien.

We blijven klein om erbij te horen, of omdat we bang zijn voor onze grootsheid.
We twijfelen omdat dat ons geleerd is.
We wachten op toestemming die nooit komt.

In mijn werk help ik vrouwen deze innerlijke blokkades te herkennen en dit innerlijke plafond te doorbreken.

Niet door harder te werken, maar door zichzelf opnieuw te leren kennen.
Hun kracht, potentie en waarheid te voelen. Hun innerlijke plafonds helpen doorbreken zodat ze hun verlangen serieus nemen. Om zo werkelijk in hun echte potentie en kracht te gaan leven, hun impact te vergroten — van binnenuit.

05/04/2025

Vrouwen + Succes = Altijd maar harder werken? Nope.

We leven in een tijd waarin vrouwen steeds meer mogelijkheden krijgen om te groeien in carrière, succes en ondernemerschap.

Super toch?

Nou ja… soort van.

Want in de wereld van succes draait het vaak nog om doelen najagen, harder werken, presteren en doorgaan—op een manier die vooral de mannelijke energie aanspreekt.

Het resultaat?
Stress. Druk. Aanpassen.

En ergens halverwege verliezen we de connectie met wie we écht zijn.

Want laten we eerlijk zijn: vrouwen groeien niet door nóg harder te werken.

Onze kracht zit in visie, zelfontwikkeling en intuïtie.

Maar van jongs af aan krijgen we – subtiel en minder subtiel – te horen dat we moeten aanpassen, pleasen en presteren.

En zo bouwen we, zonder dat we het doorhebben, een innerlijk plafond dat onze groei belemmert.

Gevolg?

We gaan nóg harder werken. (Want dat lost álles op, toch? 😉)

Maar geloof me: het kan anders.

De drie grootste innerlijke barrières waar vrouwen tegenaan lopen zijn:

- Schaamte (Ik ben niet goed genoeg, ik ben te veel…) - Gebrek (Ik heb niet genoeg tijd, energie, geld, support…) - Isolatie (Ik moet het alleen doen, niemand begrijpt wat ik nodig heb…)

Door deze barrières te doorbreken, ontstaat een nieuw pad:
✨ Waarin jij groeit zonder te pushen. ✨ Waarin je weer contact maakt met wie jij werkelijk bent. ✨ Waarin je rust, energie en plezier ervaart in plaats van uitputting.

Dus, laten we het gesprek openen:

Zie jij dat succes en groei van binnenuit komen en niet door harder te werken?

Drop je gedachten in de comments! ⬇️

21/03/2025

Van ‘praktijkje spelen’ naar grootse stappen zetten!

Eind 2024 verkocht ik mijn succesvolle praktijk.

In de afgelopen 22 jaar heb ik mijn praktijk voor oefentherapie laten groeien tot een succesvolle bloeiende zorgpraktijk met een topteam van drie.

En ja, ik ben er trots op! 💪

Maar zoals dat gaat met ondernemende types zoals ik... ik wilde méér.

Naast mijn praktijk begon ik met coachen.

Ik volgde drie coachingopleidingen, behaalde certificeringen en zag mijn coachingpraktijk steeds harder groeien.

En toen? je voelt hem al
-Had ik ineens een volle praktijk te runnen én een groeiend coachingsbedrijf. -Was ik weer alles aan het doen (en ja, ik vond het leuk, dus gáán met die banaan). -Voelde ik: Dit wordt nu te veel.

Dit wordt overleven als ik niet oppas.

Dit wil ik niet meer.

Na innerlijk beraad en een paar goede gesprekken met mijn man (lees: “Ben ik gek als ik dit doe?”), hakte ik de knoop door.

Het was tijd om los te laten en alleen verder te gaan met mijn coachingpraktijk.

💡 Spannend? Hell yes. Een zekere inkomstenstroom loslaten is niet niks. 💡 Maar ook? Bevrijdend. Energiek. En vooral: precies wat ik nodig had.

Nu richt ik me volledig op coaching. ( nou ja met nog een paar laatste kinderen voor motorische therapie) En weet je wat? Ik voel me rijker dan ooit. (Ja, ook met een lager inkomen 😉).

Soms móet je gewoon loslaten om écht verder te komen.

Herken jij dat gevoel? Dat je iets groots moet loslaten om weer vol in je kracht te staan?

20/03/2025

TROMGEROFFEL… Ik ben er! (en waarom ik nu vol voor LinkedIn en een beetje insta ga). Vanaf vandaag ga je me veel zien op social media .?Ja ja, ik weet het… ik had altijd een haat-liefdeverhouding met social media.
Vond het maar een tijdslurper en dacht: Waarom zou ik? Mijn klanten weten me toch wel te vinden!
Maar hé, niets zo veranderlijk als een mens! Mijn praktijk is verkocht, mijn team uitgevlogen. Dus stelde ik mijzelf 1 vraag
Wat wil ik écht?
Het antwoord? Coachen, coachen, coachen! 🎯
Dus, hier ben ik.
Ik ben Lia Weijts—moeder, ondernemer en al 8 jaar coach. Als moeder van volwassen kinderen én als ondernemer met drie succesvolle bedrijven, weet ik hoe pittig het is om ambitie en gezin te balanceren. Been there, done that!
De afgelopen 22 jaar help ik moeders om een gelukkig en gezond leven te creëren voor zichzelf en hun gezin.
Nu richt ik mij op succesvolle, ondernemende moeders die vastzitten in de overlevingsstand. Die alles geven aan hun bedrijf en hun gezin, maar zichzelf vergeten.
Ik weet hoe dat voelt
Ik weet ook hoe jij eruit komt.
Verwacht hier dus inzichten over:
→ Hoe je ambitie en gezin wél in balans brengt
→ Hoe je stopt met rennen en eindelijk meer rust ervaart
→ Hoe je een rijk leven opbouwt, zonder op te branden
En LinkedIn en insta ? Dat wordt mijn plek, speeltuin om alles te delen wat ik in die jaren heb geleerd

Adres

Spittaalstraat 51
Zutphen
7201EB

Openingstijden

Maandag	08:30 - 19:00
Dinsdag	08:30 - 19:00
Woensdag	08:30 - 19:00
Donderdag	08:30 - 19:00
Vrijdag	08:30 - 18:00

Telefoon

+31645664638

Website

http://www.liaweijts.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lia Weijts , Praktijk voor oefentherapie, kinderoefentherapie en coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.