Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 19:00 Dinsdag 08:30 - 19:00 Woensdag 08:30 - 19:00 Donderdag 08:30 - 19:00 Vrijdag 08:30 - 18:00

Lia Weijts , Praktijk voor oefentherapie, kinderoefentherapie en coaching

Startpagina
Nederland
Zutphen
Lia Weijts , Praktijk voor oefentherapie, kinderoefentherapie en coaching

Voor gezinnen die kiezen voor balans, gezondheid en groei! Motorisch Handig worden! De meeste kinderen bewegen van nature veel en graag.

Jij als ( ondernemende ) moeder in je kracht en je kinderen groeien gezond op en zitten happy in hun vel. Ze grijpen, kruipen, bouwen, hollen, schreeuwen, klimmen, voetballen en fietsen. Bewegen is van alle leeftijden, en behalve leuk en gezond vooral ook heel nuttig. Spelenderwijs oefenen kinderen hun spieren, zintuigen en motoriek. Ongemerkt leren ze zo de vaardigheden die ze de rest van hun leven nodig hebben. Maar er zijn ook kinderen bij wie niet alles 'vanzelf' gaat. Denkt u als ouder bijvoorbeeld wel eens:
Hij moet toch al wel gaan lopen? Wat struikelt en valt ze toch vaak
De leerkracht geeft aan dat hij moeite heeft met schrijven
Het is toch niet normaal dat hij zich zo slecht kan concentreren en steeds maar hoofdpijn heeft? Wat onhandig is ze toch, ze durft ook zo weinig! Wat duurt de zwemles toch lang! Sommige kinderen hebben meer motorische Het moet harder zijn best doen en meer dan gemiddeld oefenen om bepaalde vaardigheden onder de knie te krijgen. Is dat ook met uw kind het geval? Dan kunnen we dmv onderzoek vaststellen of uw kind baat heeftbij behandeling door 1 van onze kinderoefentherapeuten.

14/02/2026

Liefde 💕is geen prestatie.
Liefde is een frequentie❣️.

En joy… blijdschap is een hartfrequentie.
Het is dat zachte warme open gevoel in je borst.

Dat speelse vertrouwen waarin je even niets hoeft te fixen, verbeteren of controleren.

Misschien is de echte vraag vandaag, Valentijnsdag niet:

Wie houdt er van mij?
Maar:

✨ Wat opent mijn hart?
✨ Waar word ik licht van?
✨ Wanneer voel ik pure vreugde in mijn leven – zonder ‘maar’?

Zonder oordeel.
Zonder iets terug te verwachten.
Gewoon… omdat het stroomt.

Misschien is het:
• Samen lachen om iets kleins.
• Je kind dat in een knuffel springt zonder reden.
• Een moment waarop jij even niets hoeft en alleen maar bent.
• Of zelfs… jezelf toestemming geven om blij te zijn jezelf lief te vinden zonder schuldgevoel.

En weet je wat zo mooi is?
Joy heeft geen voorwaarden nodig.
❣️Geen perfecte planning.
❣️Geen perfecte relatie .
❣️Geen perfecte moeder.

Joy ontstaat wanneer je hart zich veilig voelt om open te zijn.

Dus misschien is dit jouw Valentijnsritueel vandaag:
Leg je hand even op je hart.
Adem diep in.
En vraag jezelf zacht:

“Wat maakt mij vandaag écht blij?”

En geef jezelf toestemming om dat te kiezen. ❣️

Want de liefde waar je naar zoekt…
die begint in jou💕

13/02/2026

Mijn kind heeft altijd honger!!
Hoe ga ik hiermee om ?

Het is 1 van de vragen die wekelijks terugkomen in mijn praktijk.

In mijn nieuwe ebooks beantwoord ik deze vragen, geef ik praktische tips .

Als je ook het ebook “gezond en lekker eten voor jouw gezin” erbij neemt kun je direct aan de slag https://liaweijts.nl/ebooks/ ❣️

Nu met een dikke Valentijns korting €5,- op 1 ebook en €15,- als je ze beiden koopt.
Reageer met “Happy Family” en ik stuur je direct de link . ♥️

09/02/2026

Lia hier van Praktijk Lia Weijts voor Happy Healthy Family.
Ik heb uit mijn 30 jaar ervaring als coach en kinderoefentherapeut 3 ebooks gemaakt waar ik vragen, kennis en oplossingen deel aan moeders en gezinnen.
Ik krijg vaak dezelfde vragen waar ouders en gezinnen mee worstel zoals
• Hoe kan ik mijn kind gezond leren eten , hij snackt alleen maar?
• Hoe stel ik grenzen en hoe ik ga om met onrust , onzekerheid, gepest worden?
• Hoe krijg ik mijn kind meer in beweging?
• Zwemles duurt zo lang wat kan ik doen ?
De 3 e-books heb zijn klaar , gelanceerd, staan op de website, dus check it out.
En voor nu, tot Valentijnsdag, uit mijn liefde voor jullie, heb ik een dikke korting.

€5,- korting bij aanschaf 1 ebook
€15,- korting bij aanschaf 2 ebooks
€25,- korting bij aanschaf 3 ebooks

Dus wil je met een kleine investering stappen maken naar een meer happy en gezond gezin pak dan deze korting …comment met LIA en ik stuur je deze .

Veel plezier. 💕 ♥️

07/01/2026

Iedereen is doelen aan het zetten voor 2026. Meer omzet. Meer focus. Meer succes.
En ergens tussendoor ook nog… meer rust 😉

Lange tijd dachten we: dát is een goed jaar.

Maar steeds meer vrouwen doen het fantastisch —
en voelen zich vanbinnen onrustig of leeg.

Misschien ligt het antwoord niet in nóg een doel.
Maar in andere vragen.

Niet: Wat moet ik bereiken?
Maar:
✨ Hoe wil ik me voelen?
✨ Wie ben ik aan het worden?
✨ Wat wil via mij ontstaan?

Van achiever naar co-creator.
Minder pushen. Meer flow.

Als de oude antwoorden niet meer kloppen,
ben je niet kwijt — je wordt wakker.

2026 vraagt niet om méér van jou.
Maar om jou. 💙 #2026

17/12/2025

DE WEKEN VOOR KERST ZIJN ZELDEN ZEN ….
Nog even afronden voor je werk.
Kerstborrels (ook die van de kids om 15.30 uur 😅).

Boodschappen, menu’s, planningstress.
En ondertussen zijn de kinderen moe, snotterig en twee weken vrij…
terwijl jij probeert alle ballen in de lucht te houden 🎪

Geen wonder dat veel (ambitieuze) moeders op hun tandvlees lopen.

Maar wat als het anders kan?
Wat als niet alles af hoeft?
Wat als niet alles op jouw schouders hoeft te rusten : je hulp inschakelt, dingen laat bezorgen, het simpel houdt
of gewoon even rust neemt( ja dat mag😍) ?

Meer rust. Meer plezier. Meer jij 💃🏽✨
Daarom vraag ik jou : Wat gun jij jezelf deze kerst ? 🎄🌟💕🧘🏽‍♀️

22/11/2025

✨ Gezond opgroeien. ✨
In mijn praktijk Happy & Healthy Family zie ik het elke week weer:
gezond leven gaat zóveel verder dan “gewoon gezond eten en genoeg bewegen”.

Ja, voeding en bewegen zijn belangrijk.
Maar… soms is dat allang op orde.

Soms zit het antwoord dieper.
In de darmen.
In het zenuwstelsel.
In hoe een kind zich voelt.
In hoe veel licht, ontspanning en zelfvertrouwen er is.

En precies dát hebben we de afgelopen drie maanden aangepakt.

Met aandacht voor een gezonde darmflora, een rustige spijsvertering,
en zachte coaching om weer lekker in haar vel te komen.
Stukje bij beetje veranderde er iets van binnenuit.

En kijk nu…
Een stralende, veerkrachtige jonge dame
met een gezond lijf, meer energie
én een trotsheid die van binnenuit komt. 💛

Soms gaat het niet om “meer bewegen”.
Niet om “nog gezonder eten”.
Want dat gebeurde hier al lang.
Soms gaat het om het herstellen van balans.

En wát ben ik trots op haar.
Echt… zó trots. 🌿✨

Wil jij dat jouw kind zich weer sterk, blij en gezond voelt?
Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee 💖

21/11/2025

Wat als succes lichter mag? Zóveel lichter dan je nu gewend bent?

Je runt een succesvol bedrijf.
Je zorgt voor je gezin.
Je bent er voor iedereen.

Maar diep vanbinnen voel je het fluisteren:
“Moet het zo? Waar ben ík gebleven?”

Op papier klopt alles,
maar vanbinnen voel je onrust, vermoeidheid
en een verlangen naar ruimte… naar jezelf.

Ik ken dat.
Jarenlang leefde ik vanuit hard werken en presteren.
Tot ik ontdekte dat er een andere manier is.

Een manier waarin je onderneemt vanuit flow,
waar energie en inspiratie door je heen bewegen,
zonder duwen, zonder jezelf te verliezen.

Dan ontstaat er:
✨ Rust
✨ Ruimte
✨ Energie
✨ Mogelijkheden die naar jou toe komen

Dat is waar ik ondernemende moeders mee help:
leven & leiden vanuit jouw authentieke kracht,
zodat succes lichter mag — en jij weer ruimte hebt voor jezelf.

Voelt dit?
Stuur me “JA in de DM✨💕

27/09/2025

Afgelopen donderdag… wauw ✨
De zon scheen, de energie was magisch en deze vrouwen mochten één dag lang alle rollen loslaten. Geen moeder, geen partner, geen baas vriendin of zorgen voor anderen . Alleen zichzelf. 🌿

Met oefeningen en kleur vonden ze hun diepste kracht terug.
Hun ware zelf. 💫

Ik ben nog steeds aan het nagenieten. Dankbaar voor deze dag, de bubbly energie en voor de vrouwen die hun hart openstelden. 🙏🏼

💛 Soms is dit het mooiste wat je jezelf kunt geven: een moment voor JOU!💕

20/09/2025

💫 Wanneer gaf jij jezelf voor het laatst écht iets?

Het leven vraagt zoveel van je – gezin, werk, eindeloze to-do’s. En ergens onderweg ben je misschien dat deel kwijtgeraakt dat ooit straalde, vrij en moedig was.

✨ Deze donderdag 25 september is jouw kans:
Een dagretreat waarin jij je sparkle, je kracht en je zelfvertrouwen terugvindt.

💛 Je herinnert wie je werkelijk bent
💛 Je voelt je lichter, vrijer en verbonden met jezelf
💛 Je ervaart rust, richting en steun van gelijkgestemde vrouwen

Dit is geen dag van niets doen.
Dit is de dag waarop jij jezelf opnieuw kiest. 🌟

📌 Nog 3 plekken – VOL=VOL
✅ €375,-
👉 Aanmelden: [link in bio]

03/09/2025

Hoe lang blijf je nog alles geven aan iedereen…
… terwijl je diep vanbinnen wéét: het is tijd dat jij jezelf kiest? ✨

Je klanten. Je gezin. Je team.
Ze krijgen allemaal het beste van jou.
Maar jij? Jij staat onderaan je eigen lijstje.

En toch voel je het.
Niet méér moeten.
Maar méér ruimte.
Meer JIJ.

💥 Je bent hier niet om jezelf weg te cijferen.
💥 Je bent hier om je volle kracht te leven.
💥 Je bent hier om te leiden vanuit wie je werkelijk bent.

Succes is leeg als jij er zelf in verdwijnt.
De échte shift begint… wanneer jij JA zegt tegen jezelf.

👉 Voel jij dit? Drop een 🔥 in de comments of DM me.
Niet omdat het moet. Alleen als je voelt: dit ben ik.

✨ En voel je nu al die ja? Op 25 september host ik de dagretreat “Zet jezelf op één”.
Een dag waarin je je herinnert wie je werkelijk bent.
Waar je kracht wakker wordt.
En waar je jezelf van binnenuit opnieuw gaat zien.

📩 Stuur me een berichtje om je plek te claimen.

21/08/2025

✨ De vakantie loopt op z’n eind. Ze heeft genoten. Echt genoten.

Van het niets moeten. Van het lachen met haar gezin. Van het zijn met haar partner.
Van lange gesprekken met vrienden.

Van gewoon zijn. Zonder ‘moeten’. Zonder structuur. Zonder prestatie.

En juist daar… vond ze zichzelf terug.

Niet als moeder, partner of ondernemer.

Maar als haarzelf .

Vrij. Open. Authentiek. In verbinding. In ontspanning.

En nu het gewone ritme weer aan de deur klopt — school, sport, zwemles, koken, huishouden, bedrijf runnen — voelt ze het helder:

🛑 Dit wil ik niet meer op de oude manier.

Ik wil geen overleving meer.

Ik wil leiden. Vanuit mijn kracht. Vanuit wie ik ben.

Ze zegt mij: Zoals jij op dat paard zit — ontspannen, gecentreerd, in verbinding — zo wil ik mijn bedrijf leiden. Mijn gezin dragen. Mijn leven bewonen.

Ik bepaal het ritme. Ik hou de teugels vast. In zachtheid én stevigheid.

En jij? Voel jij net als deze goede vriendin van mij ook dat het anders mag?

Meer ruimte voor jezelf. Meer rust in je hoofd. Meer ontspanning in je lijf. Meer leven in je dagen.

✨ Dan is dit jouw uitnodiging:
Dagretreat – Zet Jezelf Op 1
📅 25 september.

Voor vrouwen die klaar zijn om te leiden vanuit hun diepste wezen, kracht en visie.
Met impact én ontspanning.
Voor hun werk, hun gezin — maar vooral: voor zichzelf.

Voel je een JA?
Stuur me een DM. Dan ontvang je alle info.

04/08/2025

Even helemaal niks.

Geen volle agenda.
Geen targets.
Geen doelen.

Gewoon… zijn.

Vandaag dobber ik in de zee, voel ik de zon op mijn huid en de stilte in mijn hoofd. Het is simpel. Het is puur. Het is alles.

Terug naar de basis.
Ademhalen.
Voelen.
Leven.

En weet je? Daar begint alles.
Wie je werkelijk bent, vind je niet in de drukte.
Die vind je in het NU.

✨ Voel jij dat verlangen ook?
Om terug te keren naar jezelf.
Om alles uit jezelf te halen, maar dan zonder te pushen.
Om te leven vanuit rust, kracht en zachtheid.

Op 25 september organiseer ik een Dag Retreat speciaal voor jou.
Een dag vol ruimte, stilte, inzichten en… zijn.

Wil jij er bij zijn?
Stuur me een pb

Adres

Spittaalstraat 51
Zutphen
7201EB

Openingstijden

Maandag	08:30 - 19:00
Dinsdag	08:30 - 19:00
Woensdag	08:30 - 19:00
Donderdag	08:30 - 19:00
Vrijdag	08:30 - 18:00

Telefoon

+31645664638

Website

http://www.liaweijts.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lia Weijts , Praktijk voor oefentherapie, kinderoefentherapie en coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.