Praktijk Linnaea/Minna Sangi

Praktijk Linnaea/Minna Sangi Energetic/supervisory counseling, (prenatal)Yoga & Meditation, therapeutic Thai Yoga Massage (Nuad B

Practice Linnaea is supporting and increasing physical, mental, emotional and spiritual wellbeing by teaching yoga & meditation, massage, Ayrvedic detox coaching, breathing/relaxationtherapy and giving counseling/coaching. Specialized in childwish counseling, stress management and the power of self healing.

16/05/2026

Aanraking als brug tussen het onderbewuste en het lichaam heeft me als regressie therapeut een ongelofelijke verdieping en flow gebracht in de 1 op 1 sessies met mensen.

Lichaamsgericht werken ervaar ik als effectief, verbindend en veilig. Geen snelle fix, wel een gedegen methode om de innerlijke processen liefdevol en concreet te ondersteunen.

✅ Op 6 juni geef ik weer een bijscholing voor regressie therapeuten (i.o) in lichaamswerk in Het Middenhuis / Zutphen waar we ons zelf ook kunnen opladen door fysieke (adem) oefeningen in de prachtige tuin.
Door beweging af te wisselen met de theorie (je krijgt een complete reader mee) en oefenen op elkaar, kun je de dag zien als een inspirerende mini retraite voor je zelf!

✅ Let op; ben je een coach, lichaamswerker of een therapeut en geïnteresseerd in de jaaropleiding “Transformatieve regressie therapie” van (OCTR) dan raad ik je aan om contact op te nemen met haar.
➡️ EN deze lichaamsgerichte bijscholing bij te wonen om op een laagdrempelige manier kennis te maken met regressie therapie.

✅ Voor alle informatie en aanmelden, zie link 🔗 https://www.octr.nl/lichaamswerk en voel je welkom om een bericht te sturen als je vragen hebt!

In tijden van drukte en alle ballen in de lucht houden kan er een patroon ontstaan van onszelf overvragen. Het lijkt een...
09/05/2026

In tijden van drukte en alle ballen in de lucht houden kan er een patroon ontstaan van onszelf overvragen. Het lijkt een collectieve thema waardoor het alsmaar ’aanstaan’ een tweede natuur, haast een verslaving wordt.

Organen die hierbij uitgeput kunnen raken zijn onze nieren en bijnieren (accu van het lichaam). Daardoor herstellen we niet meer voldoende na inspanningen en kunnen we ook niet meer goed opladen.

De onderrug doet pijn, voeten zijn koud, de lymfedoorstroming stagneert in de benen en het be**en. Het zenuwstelsel geeft aan; ik ben moe en gespannen maar ik kan me niet meer overgeven aan echte rust.

Het goede nieuws is dat er dmv consistente beoefening en gerichte ondersteuning verandering in gebracht kan worden. Wij zijn namelijk VEEL MEER dan onze klachten en uitputting! Alleen vraagt het soms tijd, geduld en liefdevolle toewijding om de balans weer te herstellen.

✅ Wil je ervaren hoe je ’accu’ op een zachte wijze uitgenodigd wordt om zich weer op te laden, de cranio sacrale vloeistoffen beter gaan stromen, en de warmte en doorstroming terugkomt via de achterkant van het lichaam? Dan is de volgende workshop echt interessant om bij te wonen. Van harte welkom 💚🙏🏻!

✅ Op 29 mei (13:30 - 17:30 bij Bara N53 in Zutphen)
✅ De technieken kunnen op de grond en (deels aangepast) ook op de massagetafel gegeven worden.
✅ Verdiepend en helend voor professionals en liefhebbers van lichaamswerk.
✅ Meer informatie en aanmelden; https://bara-zutphen.nl/studio-bara-n53/workshops-en-trainingen/
✅ Stuur gerust een bericht als je nog vragen hebt.

16/04/2026

😍 Onze absolute hoogtepunt van de maand; massage uitwisseling met collega en dat doen we al ca. 10 jaar 🤩🙌!

Behalve dat het ontzettend fijn is, geeft het ons de gelegenheid om nieuwe sequenties uitproberen, oefenen, feedback te geven en ontvangen. Zo leerzaam!

🌿 Zo ben ik me aan het voorbereiden op de volgende TYM & Osteothai workshop in de buikligging op 29 mei die in het teken staat van;

- zachte mobilisatie van de heupen en wervelkolom (ook voor minder mobiele mensen)
- sacrale compressie
- mobilisatie schouders

🌿 Voordelen; klachten vermindering zoals onderrug en be**enpijn, pijn in de SI- gewrichten, dehydratie van de gewrichten, vastzittende zenuwen en afname lichte herniaklachten en verbeterde doorstroming in de ruggenmerg.

🌿 We zullen extra letten op onze eigen werkhouding (biomechanica) en ontdekken hoe je rustig opbouwend op een veilige manier, vanuit afstemming, ook wat intensievere technieken kunt geven. Zodat het geven een vitaliserende workout voor je wordt ipv fysieke uitputtingsslag.

🌿 Masseurs, coaches, therapeuten en mensen met enige ervaring zijn welkom. Zie de link in de bio voor meer info en aanmelden: https://bara-zutphen.nl/project/thaise-yoga-osteothai-massage-door-minna-sangi-29-05-2026-technieken-in-buikligging-1/

12/04/2026

6 juni geef ik weer een bijscholing als en voor regressie therapeuten (i.o.)!
Zachte, niet invasieve lichaamsgerichte ondersteuning brengt absoluut meer flow en diepte in de sessies 💚. Welkom!

12/04/2026

❤️ Het is ongelofelijk hoeveel meer plezier je in het leven kunt ervaren als je buik ontspannen is! En dan bedoel ik ECHT ontspannen. Ongemerkt houden we er toch stress, drukte en onrust in vast. Misschien wel al vanaf kleins af aan…

In Thaise massage en Osteothai werken we met 5 lagen in het lichaam; huid, spier en bindweefsel, Senlijnen (energie, zenuwstelsel), botten en organen. Ook als we de lagen ‘afpellen’ in de buik. Werken vanuit afstemming, met de juiste druk en tempo, helpen we het lichaam afschakelen van druk naar rust.

👉🏻 Heb je deze workshop ‘Buik, Hart & Brein’ gemist? We herhalen het op 18 september en werken met een kleine groep. Duurt nog even maar noteer het alvast in je agenda en reserveer alvast je plek via de : https://bara-zutphen.nl/project/thaise-yoga-osteothai-massage-door-minna-sangi-18-09-2026-technieken-in-rugligging-1-2/

❤️ Trouwens, een ode aan alle prachtige vrouwen buiken. Klein en groot, zacht en warm… met of zonder zwangerschappen, littekens en strie… zijn ze altijd de bron van levenskracht, plezier en instinctieve wijsheid. Laten we ze met trots en liefde dragen 🌹🙌!!

💫 Sen Sumana / Ren Mai, de energiebaan en de reservoir van Yin - energie, loopt over de gehele middenlijn aan de voorzij...
02/04/2026

💫 Sen Sumana / Ren Mai, de energiebaan en de reservoir van Yin - energie, loopt over de gehele middenlijn aan de voorzijde van de romp en heeft alles te maken met diepe verbinding met jezelf en de wereld om je heen. Het is ook de lijn van ’innerlijke stem’ en communicatie.

Wanneer deze lijn geblokkeerd is, ontwikkelen we een zg. emotionele harnas om niet te veel te voelen. Angst, onzekerheid, rouwverwerking, chronische ziekteprocessen, te veel zitten, liefdesverdriet, zwangerschappen, (heftige) bevallingen… laten soms sporen achter waardoor de spanning zich nestelt in de borstkas, middenrif en het buikgebied. Wanneer dat een langdurige patroon wordt, kunnen we spreken over ‘functionele freeze’; we leven min of meer op automatisch piloot, gaan door maar genieten niet meer echt.

✅ 10 april van 13:30 - 17:30 uur (bij Bara N53 in Zutphen) zullen we werken aan het verbinden, openen mobiliseren en integreren van deze lijn. Dmv. zachte technieken vanuit Thaise Yoga Massage en Osteothai. Aan bod komen verdiepende technieken voor het buikgebied, craniosacrale verbinding, middenrif, borst en nek.

✅ Voor wie; masseurs, bodywork professionals, coaches, therapeuten en ook mensen zonder massage ervaring die open staan om iets nieuws te ervaren in veilige zetting.

✅ Voordelen van deze beknopte behandeling oa.;
- verlicht benauwdheid, astmatische en hooikoortsklachten
- werkt zacht ontgiftend, activeert de lymphebanen
- verlicht spijsverteringingsklachten
- stabiliseert hormonale schommelingen (uitstekend in te zetten oa. als POSTPARTUM herstelbehandeling)
- verlicht onderrugklachten via de voorkant
- helpt om goed te slapen
- activeert de parasympaticus via nervus vagus die zorgt voor diepe ontspanning, veiligheid, verbinding, levensvreugde en vertrouwen

✅ Na afloop ontvang je een video-opname zodat je thuis/in je praktijk er verder mee kunt.

✅ Informatie en aanmelden: https://bara-zutphen.nl/project/thaise-yoga-osteothai-massage-door-minna-sangi-10-04-2026-technieken-in-rugligging-1-2/ welkom 💚🙏🏻!

15/03/2026

Regelmatig vragen mensen; ”Wat is nu Osteothai?”. Behalve dat het een combinatie is met traditionele Thaise massage en de subtiele, precieze aanpak en de zachte aanrakingen van osteopathie en craniosacrale werk… is het voor mij pure poezië, diepere stroming, laag onder een laag, andere dimensie, oneindige ruimte en vooral stilte achter de stilte 💫🩵🙏🏻.

De woorden schieten te kort, maar ik ben ontzettend dankbaar dat ik er steeds verder in mag leren en doorgeven 🙏🏻!

Wil je kennis maken, verdiepen en vooral zelf ervaren? Zie de agenda (links in de bio) en wees welkom! Bij vragen, stuur gerust een dm.

Agenda:

- Buik, Hart & Brein’ op 10 april
- Mobilisatie wervelkolom’ op 29 mei
- Bijscholing lichaamsgerichte regressietherapie op 6 juni in ( link volgt nog).
- Thaise facelift; schouders, nek & hoofd’
- Certificatie training Thaise Zwangerschapsmassage op 9 oktober + 6 november

28/02/2026

💫 Workshop Thaise Yoga Massage & Osteothai in Zutphen op 10 april van 13:30 - 17:30 uur 💫

Informatie en aanmelden: https://bara-zutphen.nl/project/thaise-yoga-osteothai-massage-door-minna-sangi-10-04-2026-technieken-in-rugligging-1-2/

🙌 Terwijl buikmassage een discipline is in het Oosten, gaan wij Westerlingen er vaak krampachtig mee om.
Een gemiste kans, want een uitgebreide buik behandeling bereikt meer dan alleen de spijsvertering en organen; het deblokkeert oa. de ,het middenrif, psoas spieren en traint het zenuwstelsel om in diepe rust aanwezig te zijn ipv. vechten, vluchten of in bevroren stand te blijven.

Bovendien kunnen de onderrug klachten sterk verminderen als het buikgebied zachter wordt. Voorwaarde is dat de masseur bereid is om oprecht te vertragen, met heel haar/zijn lichaam te luisteren en alle tijd te nemen om rustig de diepte in te gaan tijdens de behandeling.

🌿 Voel je de roep en wil je een waardevolle verdieping brengen in je massage behandelingen (zowel op de mat als de tafel)? En ook zelf ervaren hoe jouw fysiologie, denken, voelen en handelen meer op één lijn komen?

🌿 Mensen met enige massage ervaring/massage liefhebbers zijn zeer welkom en kunnen deze behandeling ook leren en eventueel bij hun familieleden/vrienden toepassen. Zie duo-korting!

🌿 Na afloop ontvang je een filmopname zodat je er verder mee kunt.

🌿 Voor deze workshop is een beperkte aantal plekken beschikbaar. Een kleinere groep brengt meer stilte en rust 🫶🏼.

Tot dan, liefs!
Minna & Emmy 💚

Het was zo’n typische Nederlandse druilerige, grijze winterdag toen ik door de miezerregen naar de studio van Emmy fiets...
24/02/2026

Het was zo’n typische Nederlandse druilerige, grijze winterdag toen ik door de miezerregen naar de studio van Emmy fietste met een onhandige camera statief in mijn fietstas 🌧️… eenmaal daar kom ik in de warme oase van rust. Uitkijkend naar haar kleine binnentuin in Japanse sfeer 🌿 . Een kopje thee erbij 🥰🙏🏻.

Na een aantal kortere filmpjes voor de komende workshops (en klungelen met het statief😌) gaf ik deze lieve, hardwerkende vrouw en moeder, een uitgebreide behandeling op haar eigen m***e. (Een stuk trager dan in het filmpje ☺️). Wonderlijk voelbaar hoe de energie in haar ontspande; de schouders zakten, adem zich verdiepte en het gezicht straalde na afloop. “Er leek geen einde aan te komen…!” Zuchtte ze na afloop ☺️🦋🙌!

En daar doe je het voor als masseur. Niet om te fixen of te helen, maar elkaar’s lichamen helpen herinneren hoe de natuurlijke ordening voelt. Omdat het onze geboorterecht is 💚.

De komende workshops zijn vrij toegankelijk ook voor mensen zonder massage ervaring. En verdiepend voor de professionals. Zie alle info in de bio. Ben je erbij?!

✅ 10 april ”Buik, hart & brein”
✅ 29 mei “Mobilizatie wervelkolom”
✅ 12 juni ”Thaise facelift; schouders, nek & hoofd”

22/02/2026

Shedding is medicine 💓

Dieren schudden het water, vuil, insecten uit hun vacht. Ze schudden en trillen als ze bijkomen van heftige schrik. Menselijk lichaam wil niet anders, alleen houden wij de spanning vaak (onbewust) vast, onderdrukken de expressie uit schaamte, angst of onwetendheid. Het zenuwstelsel slaat het op totdat het niet meer anders kan…

🌿 Op 10 april geef ik een (lente!) Thaise Yoga Massage workshop “buik, hart & brein” met invloeden vanuit waarin we technieken leren die zuiverend doorwerken; laag voor laag maken we ruimte, ruimen we op en komen we tot rust.

🌿We leren oa. hoe de craniale vloeistoffen weer beter kunnen stromen ( basis van ons immuunsysteem) en luisteren met onze handen. Mijn favoriete osteothai techniek omdat het zo ontzettend verstillend werkt 🤍🙏🏻.

🌿Laat je raken, inspireren en weer verbinden met je diepste kern 💚 Geen ervaring vereist. Toch verdiepend voor massage professionals en ook goed te integreren voor tafelmassages.

✅ Alle informatie (let op; duo korting) vind je in de link in de bio. Als je nog vragen hebt, stuur me gerust een dm.

Liefs, Minna en ook namens Emmy (die vandaag op haar eigen m***e lag ☺️)

holistichealth

14/02/2026

“Be gentle with your letting go. Your new skin is still forming.”

Soms schrik ervan hoe druk en vol onze dagen zijn met al het moeten en plichten. Hoe leuk het soms ook kan zijn, het is gewoon veel. Terwijl we met zijn allen verlangen naar meer rust, tijd en ontspanning.

Waar de overload aan prikkels, drukte en deadlines vooral in gaat zitten is het hoofd, nek en schoudergebied. Ons brein is evolutioneer gezien totaal anders ingesteld dan wat de huidige maatschappij van ons vraagt. Het zenuwstelsel staat constant aan en we weten straks niet meer beter…

… Tot dat je een grondige massage behandeling krijgt en alle maskers voelt vallen ☺️ 🙌.

Laten we samen beginnen, stap voor stap, te ontdooien na deze lange winter 🌱 Zorgen voor meer balans en af en toe totale ontspanning!

Dank voor zowel de nieuwe als trouwe deelnemers; allemaal gepassioneerde bodywork professionals en liefhebbers die nieuwsgierig zijn om zich zelf laag voor laag af te pellen… tevoorschijn komen. Voor zich zelf en voor de wereld 💚.

Wederom veel dank lieve Emmy voor de organisatie ❤️🙏🏻!

Fijne Voorjaarsvakantie ❤️!!

Adres

Zutphen

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:30
Dinsdag 09:00 - 21:30
Woensdag 09:00 - 15:00
Donderdag 09:00 - 13:00
Vrijdag 09:00 - 15:00

Telefoon

+31644422427

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk Linnaea/Minna Sangi nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type