15/01/2026
Van stoer naar zacht.
Schouders eronder.
Even door.
Gaat wel weer over.
Rugklachten? Ach, hoort erbij.
Schouderklachten? Zal wel stress zijn.
Schildklierafwijking? Dat komt vast door de drukte.
Ik hield jarenlang duizend ballen in de lucht. Werk, gezin, sociaal leven.
Kijk mij het allemaal regelen — zonder burn-out.
Tenminste… dat dacht ik.
Mijn lichaam gaf signalen.
En ik negeerde ze consequent.
Want stoppen? Dat deed ik niet.
Rust? Dat voelde onhandig.
Zacht zijn? Geen tijd voor.
Tot het écht niet meer ging.
10 jaar geleden gooide ik het roer om.
Van carrière-tijger naar de ‘softe’ sector.
Yogaopleiding.
Leefstijlcoach.
En later ook stress- & trauma release en ademwerk.
Maar eerlijk?
Ik zat nog steeds veel in mijn hoofd.
Ik deed de dingen “goed”, maar niet diep genoeg.
De borstkanker (ik noem het mijn zomer met BK) nodigde me uit om een laagje dieper te graven.
Om te voelen wat er al járen vastzat in mijn lichaam.
Dingen die ooit helpend waren,
maar die ik niet meer nodig had.
Wat ik leerde — en wat ik nu zó duidelijk zie:
👉 Je lichaam wil je altijd iets vertellen.
👉 Er is altijd een onderliggende oorzaak.
👉 En bij zo’n 95% van de klachten staat het zenuwstelsel
op st***je AAN.
Overleven. Doorgaan. Alert zijn.
Geen zwakte.
Geen toeval.
Maar een systeem dat ooit heeft geleerd: ik moet sterk zijn.
Wat het mij heeft gebracht, door wél te luisteren:
✨ Rotsvast vertrouwen in mijn lichaam
✨ Minder zorgen en meer zelfvertrouwen
✨ Rust in mijn hoofd én lijf
✨ Een diepere connectie met mezelf, mijn kinderen en mijn partner
✨ Meer zelfzorg en zelfliefde
✨ Dankbaarheid voor het leven zelf
✨ Waardevolle kennis voor de rest van mijn leven
Voluit leven.
In plaats van overleven.
Deze post is voor jou als jij:
Hezelf hierin herkent
altijd “even door” gaat
Kampt met (vage) klachten waar je vanaf wilt
Dat je diep van binnen voelt dat er iets mag veranderen
Je hoeft niet kapot te zijn om te mogen vertragen.
Je hoeft niet ziek te zijn om naar binnen te kijken.
💛 Soms is luisteren al genoeg om alles te laten verschuiven.
Herken jij dit?
Reageer met Release 🌿 en ik stuur je meer info.
