Voeding en Leefstijl B&O

24/12/2019

Kerstvakantie

Vanwege de feestdagen en vakantie zijn wij beperkt open.

Fijne kerst en een gelukkig en gezond 2020!

02/07/2019

Voor meer informatie en advies bent u natuurlijk van harte welkom!

Ik verbaas mij regelmatig over het feit dat er kapitalen worden uitgegeven aan ergonomische oplossingen bij rug-en gewrichtsklachten. Het aanschaffen van een andere stoel, speciale kussentjes en braces en spierversterkende oefenprogramma's zijn zo ongeveer de belangrijkste maatregelen als mensen las...

14/05/2019

Wist je dat

Een te kort aan Vitamine D de collageen afbraak vergroot?
Kraakbeen bestaat, na water, voor het grootste gedeelte uit collageen.
Oftewel: een te kort aan Vitamine D vergroot het risico op gewrichtsslijtage.

30/03/2019

Een zeer geslaagde kookworkshop. Helaas werkte de oven niet naar behoren, dus de pizza was wat slap. Verder waren de gerechten lekker en goed gelukt! Dames, ik vond het gezellig, hopelijk hebben jullie het ook naar je zin gehad!

20/02/2019

Het lijkt wel alsof heel Nederland extra magnesium slikt. Magnesium was dan ook het populairste supplement onder de bezoekers van de Gezondheidsbeurs. Het schijnt overal goed voor te zijn. Het werkt tegen spierkrampen, vermoeidheid of misschien zelfs tegen depressie.   Hoe vaak lees je niet op soci...

21/01/2019

Vandaag is het Blue Monday. Volgens Brits psycholoog Cliff Arnall de meest deprimerende dag van het jaar: goede voornemens zouden gestrand zijn en de vakanties lijken ver weg. Hoe kunnen we deze dag minder deprimerend maken voor onszelf en onze cliënten? Lees meer op: https://bit.ly/2Tb9dpP