Sandra de Wildt Bowen

16/05/2026

Gister bij Nina en Cielo geweest en leuke foto's gekregen.
Beide hadden mooie en ook wel interessante reacties op de lymfemassage.

03/05/2026

Spierpijn of Bindweefselpijn?

Bij pijn denk je niet meteen aan bindweefsel (fascia) maar bindweefsel bevat veel meer receptoren/zenuwuiteinden dan bv spieren.

Fascia werkt dmv het autonome zenuwstelsel dwz dat reguleert allerlei lichaamsfuncties zonder dat je je daar bewust van bent.

Het zorgt voor stabilisatie, evenwicht, steun, bescherming en soepele bewegingen.
Bindweefsel hoort goed gehydrateerd te zijn, het lijkt op een gelachtige substantie. Het is elastisch, absorbeert schokken en zorgt dat oa spieren en pezen soepel langs elkaar kunnen “glijden”

Als er geen goede hydratatie is en dus geen goede elasticiteit kunnen spieren minder goed verlengen en samentrekken.

De spieren raken overbelast of verkrampt, doorgifte van zenuwsignalen wordt belemmerd, bloedcirculatie verminderd en ook de lymfevaten die ook in het bindweefsel liggen hebben daar last van.

Hoe kan een vloeibaar systeem steun bieden? Denk hierbij aan een spons, een droge spons is hard, een vochtige spons is flexibel, buigzaam, veerkrachtig en zet uit. Je kan een vochtige spons uitwringen, kneden en samendrukken maar hij keert terug naar zijn oorspronkelijke vorm, zo is het ook met bindweefsel. Je kan je vast voorstellen dat een te droge spons pijnlijk en stug is.
Hoe ontstaan problemen in het bindweefsel?

*Het kan heel geleidelijk ontstaan, denk aan overbelasting, verzuring. De plek waar het pijn doet hoeft niet de oorzaak te zijn, bv pijn of onbalans in de voet kan uiteindelijk zorgen voor pijn in de knie, schouder of rug
*Bij verwonding, operatie of blessure beschadigd bindweefsel, en kunnen verklevingen ontstaan, littekenweefsel en zelfs fibrose weefsel.
*Vet en afvalstoffen kunnen worden weggezet in bindweefsel,
*Stress
*Scheefheid, kan ook door compenseren ontstaan, bindweefsel past zich aan de scheefheid aan en ook aan de belasting. In training is het mooi dat bindweefsel zich aan kan passen maar het kan dus ook tegenwerken.
*Bindweefsel heeft ook een beschermende rol, bv bij een verwonding aan het been zorgt het bindweefsel ervoor dat een heel gedeelte van het been minder bewegelijk wordt/stijf wordt om te zorgen dat er niet meer schade ontstaat en dat het rust krijgt.

Bowentherapie geeft door middel van rolbewegingen prikkels aan het autonome zenuwsysteem waardoor het bindweefsel ontspant en als het ware gereset wordt.

De hydratatie verbeterd waardoor bloedvaten, zenuwen en lymfevaten beter kunnen functioneren en signalen beter doorgegeven kunnen worden.

Het paard komt in het geheel beter in balans en kan soepeler bewegen.

28/04/2026

Genieten in het zonnetje 🌞😴

18/04/2026

09/04/2026

Agenda voor afspraken die wat verder weg zijn, fijn om reiskosten te delen.
Wil je aansluiten een van de a datums of een andere afspraak maken app of mail me 😊

🐎 16 mei, Groenekan, Oudekerk aan de Amstel
🐎 29 mei, Westerland
🐎 1 juni, Beemster
🐎 2 juni, Oudekerkerplas
🐎17 juni, Callantsoog


Voor meer info:
06 12243522
www.sandradewildtbowentherapie.nl

02/04/2026

Vandaag weer bij Nina geweest om haar te ondersteunen in haar herstel van de hoefbevangenheid.
Ze heeft heerlijk ontspannen gestaan

27/02/2026

Nog een lief filmpje van Bella tijdens de lymfemassage

25/02/2026

Vandaag heerlijk in het zonnetje gestaan bij "Onze Kudde" in Avenhorn.
Bella en Berry kregen weer een fijne lymfemassage waarbij ze even heerlijk konden ontspannen.😴

19/01/2026

Mijn agenda voor wat verdere afspraken is weer bijgewerkt.
Wil je aansluiten of een andere datum afspreken laat het me maar weten

🐎10 april, Heemskerk
🐎14 april, Oudekerkerplas
🐎15 april, Callantsoog
🐎21 april, Nieuwe Niedorp
🐎24 april, Bergen
🐎27 april, Oosthuizen
🐎29 april, Halfweg
🐎 8 april, Oude sluis, Schagen

Voor meer info:
06 12243522
www.sandradewildtbowentherapie.nl

23/12/2025

Ik wens iedereen hele fijne feestdagen en een heel mooi, sportief en gezond 2026 toe! 🎄✨🎀🥂

Het was voor mij weer een mooi en leerzaam jaar, ik heb er zin in om in 2026 weer klaar te staan om wat te kunnen betekenen voor de paarden, pony's en hun eigenaren. 🐎🐎🐎🐎

30/10/2025

Mijn agenda voor wat verdere afspraken is weer bijgewerkt.
Wil je aansluiten of een andere datum afspreken laat het me maar weten

🐎22 jan, Callantsoog
🐎26 jan, Oosthuizen, Halfweg
🐎30 jan, Oudesluis, Schagen
🐎24 feb, Oudekerkerplas
🐎25 feb, Schoorl

Voor meer info:
06 12243522
www.sandradewildtbowentherapie.nl