Appels en Yperen voeding en lifestyle

08/10/2024

06/10/2024

Maak een afspraak met jezelf!
En kom naar een gezellige en leerzame leefstijlavond!

Datum: 11 oktober 2024
Aanvang: 20:00 – 23:00 uur (inloop vanaf 19:30 uur)
Locatie: El Theatro, Ringweg 12, 2064KE Spaarndam
Prijs kaartje: € 20,00 p.p. (hapjes en drankjes inbegrepen)

Heb je zin in een inspirerende avond vol informatie over een gezonde leefstijl? Kom dan naar de leerzame en gezellige leefstijlavond bij El Theatro! We duiken samen in belangrijke thema's zoals gezondheid, voeding, beweging en ontspanning. En dat is nog niet alles: je kunt deelnemen aan een interactieve workshop die je direct praktische tips en trucs geeft.


Wat kun je verwachten?
• Boeiende Presentaties door:
- Jasper Plantinga – Plantinga Fysiotherapie

- Nikita van Ooijen – Online yogastudio

- Jeroen Visser – Experience Fitness Health Club

- Linda van Yperen – Appels en Yperen Voeding en Lifestyle

• Gezonde hapjes en drankjes: Geniet van heerlijke en gezonde snacks en drankjes, allemaal inbegrepen!
• Muziek en dans: Jos en Ingrid Snertring van de Good Time Blues Band in samenwerking met Beppie Blankert.
• Interactieve Workshop: Doe mee en leer direct toepasbare tips voor een gezonder leven.
• ‘Gezonde’ quiz waarbij prijsjes zijn te winnen.


Deze avond wordt een perfecte mix van informatie, ontspanning en gezelligheid. Mis het niet!

Koop je tickets bij El Theatro: https://shop.ikbenaanwezig.nl/kiosk/eltheatro

03/10/2024

De Canadese overheid heeft met ingang van 2019 hun nieuwe voedingsrichtlijnen bekend gemaakt. Het is de schijf van drie geworden, die voor 50% bestaat uit groente en fruit, 25% uit onbewerkte koolhydraten en 25% eiwitrijke voeding. Wat is er zo goed aan deze schijf van drie? Hoe zit het dan met de s...

18/09/2023

Wetenschappers maken zich steeds meer zorgen over slechte voeding als bron van ziekten als diabetes type 2, dementie en kanker. Vooral over 'ultrabewerkt' voedsel. "We moeten de voedselindustrie net zo gaan behandelen als de tabaksindustrie."