Wat zijn de openingstijden?

Maandag 06:00 - 22:00 Vrijdag 06:00 - 22:00

SwartGym

Verkeerde voeding, een slechte lichaamshouding, te weinig beweging, een oppervlakkige ademhaling en psychische spanning zorgen voor de meeste klachten.

SwartGym is een privégym en plek waar je je kunt opladen, je kunt ontwikkelen als persoon, je balans kunt terug vinden, sterker kunt worden en even terug kan trekken van de wereld die soms zoveel van ons vraagt. SwartGym brengt door middel van een unieke integrale aanpak lichaam en geest weer in evenwicht en vergroot zo de Vitaliteit, Veerkracht en Levenskracht van de mens.

21/04/2026

Soms begint een nieuw hoofdstuk met een blessure.

Jasper kwam bij Sidney terecht na een knieblessure. Wat begon als herstel, groeide al snel uit tot meer. De klik was er en vanuit die verbinding besloten ze hun krachten te bundelen.

Ondertussen is Jasper onderdeel van SwartGym als personal trainer en performance coach.

Hij kijkt verder dan alleen trainen. Want ieder lichaam is anders, ieder verhaal is anders. Samen onderzoek je waar je nu staat: wat gaat goed, waar loop je tegenaan en waar zit ruimte voor groei.

Zijn begeleiding gaat verder dan de gym. Denk aan slaap, voeding en leefstijl, alles wat bijdraagt aan hoe jij je voelt en functioneert, van binnen en van buiten.

📹 In de video vertelt Jasper over zijn eigen weg en hoe hij zijn kennis inzet om anderen te helpen
📍 Benieuwd wat personal training bij SwartGym voor jou kan betekenen?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

19/03/2026

Roel had al van alles geprobeerd. Sportscholen, schema’s, pogingen om weer fit te worden — telkens zonder echt resultaat. Hij besloot het anders te doen. Één maand lang gaf hij zichzelf de tijd om rond te kijken. Verschillende sportscholen bezoeken, voelen wat bij hem past.

SwartGym was de laatste op zijn lijstje. En binnen een uur wist hij: dit is het.

In het begin voelde het wat zweverig. Niet de aanpak die hij gewend was. Maar hij besloot zich eraan over te geven — en toen gebeurde er iets. Hij merkte wat het met hem deed. In zijn lijf. In zijn hoofd. Eindelijk beweging, op een diepere laag.

Roel zocht een plek die écht bij hem past. En vond die bij SwartGym.

📹 In de video vertelt hij over zijn zoektocht en wat hij hier vond
📍 Ook benieuwd of SwartGym iets voor jou is?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

18/03/2026

SwartGym begon niet als een businessplan.
Het begon met een val.

Tijdens het shorttracken kwam Sidney hard ten val. Daarna durfde hij geen bocht meer door. Zijn lichaam blokkeerde. Hij stond voor een keuze: stoppen, of onderzoeken wat er écht gebeurde.

Die zoektocht bracht hem bij kinesiologie. Niet om sterker te worden in spieren, maar om de blokkade van binnen op te lossen. Toen hij daarna weer vol vertrouwen door de bochten vloog, wist hij één ding zeker: dit gun ik anderen ook.

Wat begon als een persoonlijke doorbraak, groeide uit tot SwartGym.

Vandaag is het een plek waar je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal, emotioneel en spiritueel groeit. Waar je leert luisteren naar je lichaam. Waar je thuiskomt in jezelf.

📹 In de video vertelt Sidney hoe zijn val het begin werd van iets groters
📍 Benieuwd wat jouw doorbraak kan zijn?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

28/01/2026

Inge volgt de opleiding tot haptotherapeut. In haar vak draait alles om voelen, om luisteren naar wat het lichaam vertelt. Toch merkte ze dat het één ding is om dat te leren, en iets anders om het zelf echt te ervaren.

Bij SwartGym ontdekte ze hoe diep dat luisteren kan gaan. Hoeveel informatie je lichaam eigenlijk al geeft, als je de tijd neemt om stil te staan. En hoe groot het verschil is als je dat niet alleen begrijpt, maar ook echt voelt.

Ze gelooft dat iedereen in zijn leven momenten heeft waarop het nodig is om weer contact te maken met het lichaam. Maar vaak besef je pas hoe waardevol dat is, wanneer je het zelf hebt ervaren. Dan denk je al snel: dit had ik eerder willen doen.

In haar eigen praktijk verwijst ze mensen dan ook regelmatig door naar Sidney. Omdat ze ziet hoe belangrijk het is dat mensen dat contact met hun lijf terugvinden.

📹 In de video vertelt Inge over haar ervaring
📍 Benieuwd wat jouw lichaam je te vertellen heeft?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

27/12/2025

Besluitvorming, focus en veerkracht worden niet bepaald door intelligentie alleen, maar door de mate waarin lichaam, zenuwstelsel en bewustzijn gereguleerd zijn.

Een organisatie kan nooit helderder functioneren dan de mensen die haar dragen.

Wij helpen organisaties en jouw onderneming om weer in de flow te komen, beter om te gaan met stress, verantwoordelijkheid en verandering, zodat zij helder blijven denken, krachtig handelen en gezond blijven functioneren.

Zo gaat SwartGym in 2026 de veiligheidsregio helpen met de voor en nazorg van heftige incidenten.

Organiseer eerst de SwartGym Vitaliteitsdag voor jou organisatie of bedrijf. Het is een laagdrempelige manier om medewerkers kennis te laten maken met lichaamsbewustzijn en zelfregulatie, georganiseerd op de werkvloer.

Kijk voor meer info op www.swartgym.nl

16/12/2025

Dennis is osteopaat. In zijn werk staat het lichaam centraal. Toch merkte hij dat er nóg een laag was om te ontdekken.

Sinds hij bij Sidney komt, ervaart hij meer focus, meer helderheid en vooral: rust. Veel rust. Zijn concentratie verbeterde en hij voelt zich steviger aanwezig, in zijn werk en daarbuiten.

Bij SwartGym herkent Dennis veel uit zijn eigen vak. Ook hier kijk je dichtbij het lichaam. Maar wat hem het meest raakte, is hoe het verdiepen van het contact met jezelf automatisch zorgt voor een sterkere, intensere verbinding met de ander.

Op aanbeveling kwam hij bij SwartGym terecht. En die ervaring geeft hij nu zelf weer door. In zijn praktijk, maar ook privé, moedigt hij mensen aan om het ook te ervaren omdat hij ziet wat het kan losmaken.

📹 In de video vertelt Dennis over zijn ervaring
📍 Benieuwd wat kinesiologie voor jou kan betekenen?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

19/11/2025

Toen Anita voor het eerst bij SwartGym binnenstapte, dacht ze dat het vooral ging om sporten en afvallen. Tot Sidney haar uitnodigde om niet alleen naar haar lichaam te kijken, maar ook naar binnen.

Ze begon aan het Basistrajact: kinesiologie, ademhalingssessies en persoonlijke begeleiding. Een traject dat je terugbrengt naar de kern, naar de basis van wie je bent.

Voor Anita ging er een wereld open. Jarenlang liep ze met heuppijn rond. Maar door niet alleen fysiek, maar vooral innerlijk aandacht te geven aan wat daar speelde, begon de pijn te verdwijnen. Alsof haar lichaam eindelijk de ruimte kreeg om te herstellen.

Nu zet ze haar volgende stap: meedoen aan de SwartGym Academy.
Haar doel? Niet langer geleefd worden, maar écht voor zichzelf gaan leven.

📹 In de video vertelt Anita openhartig over haar proces
📍 Benieuwd of dit traject ook iets voor jou is?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

06/11/2025

De Mystery School vandaag 🙌🏻

🗝️ Gebruik je linker hersenhelft om te begrijpen.
💗 Gebruik je rechter hersenhelft om te herinneren.
🌍 En gebruik je hart om ze samen te brengen.

www.swartgym.nl

29/10/2025

Wouter is ademhalingsexpert bij SwartGym, al noemt hij het liever zenuwstelselregulatie.

Want ademhalen is meer dan alleen zuurstof in en uit laten stromen. Het is de sleutel tot rust, balans en herstel.

Binnen het Basistrajact, het vlaggenschip van SwartGym, helpt Wouter mensen hun balans terug te vinden.

Met ademhaling, kinesiologie en persoonlijke begeleiding werk je stap voor stap aan een stabiel zenuwstelsel, zodat je lichaam zich weer veilig voelt en jij je beter in je vel voelt.

Van beter slapen tot meer energie: het begint allemaal bij één simpele ademhaling.

📹 In de video vertelt Wouter over het Basistrajact en wat bewuste ademhaling voor jou kan doen
📍 Nieuwsgierig geworden?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

25/10/2025

SwartGym Academy dag 3.
Tussen stilte en beweging ligt een punt. Daar begint iets bijzonders. Niet iedereen vindt het.
Wie dat punt herkent, kan het veld laten buigen.

De SwartGym Academy is voor de mensen die geselecteerd zijn uit het basis traject en met succes hebben afgerond.

Ben jij benieuwd naar jouw potentieel? Heb je het gevoel dat er meer in jou zit? Wacht dan niet langer! Want je hebt gelijk;-)

Meld je aan op onze site en wacht niet langer ⏳

14/10/2025

Voor Nuria is er één woord dat haar ervaring bij SwartGym samenvat: magisch. ✨

Ze zag mensen in haar omgeving stralen: lichter, blijer, ontspannen. Toen ze vroeg wat er veranderd was, vertelden ze dat ze bij Sidney kwamen voor kinesiologie. Dat maakte haar nieuwsgierig.

Via haar man stuurde ze een berichtje, en niet lang daarna stond ze zelf bij SwartGym binnen. Vanaf het eerste moment voelde ze zich op haar gemak. De rust in de ruimte, de aandacht.

Die rust nam ze mee naar huis. En merkte ze dat ze zich gelukkiger voelde. Meer in balans. Dichter bij zichzelf.

📹 In de video vertelt Nuria wat kinesiologie voor haar heeft betekend
📍 Ook benieuwd naar deze rust in jezelf?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

23/09/2025

Guusje volgt The Mystery School bij SwartGym. Voor haar is het het moment om even tot rust te komen na een drukke schooldag. Een moment om te ontspannen, te voelen en op te laden.

Wat het extra bijzonder maakt, is dat ze dit samen met andere kinderen doet. Samen spelen, bewegen en ervaren. Na de sessie is er tijd om te delen wat ze hebben ontdekt en gevoeld. Een moment om echt gehoord te worden en te verbinden.

Voor Guusje is The Mystery School een plek waar ze kracht vindt in zichzelf én in de groep.

📹 In de video vertelt Guusje over haar ervaring
📍 Wil je kind ook ontdekken wat The Mystery School doet?
Ga naar swartgym.nl en meld je aan voor een intake

Adres

Dollard 58
Zwijndrecht

Openingstijden

Maandag	06:00 - 22:00
Vrijdag	06:00 - 22:00

Website

http://www.swartgym.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SwartGym nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.