SwartGym

23/09/2025

Guusje volgt The Mystery School bij SwartGym. Voor haar is het het moment om even tot rust te komen na een drukke schooldag. Een moment om te ontspannen, te voelen en op te laden.

Wat het extra bijzonder maakt, is dat ze dit samen met andere kinderen doet. Samen spelen, bewegen en ervaren. Na de sessie is er tijd om te delen wat ze hebben ontdekt en gevoeld. Een moment om echt gehoord te worden en te verbinden.

Voor Guusje is The Mystery School een plek waar ze kracht vindt in zichzelf én in de groep.

📹 In de video vertelt Guusje over haar ervaring
📍 Wil je kind ook ontdekken wat The Mystery School doet?
Ga naar swartgym.nl en meld je aan voor een intake

09/09/2025

Soms denk je achteraf: had ik dit maar eerder gedaan.
Voor Willemijn geldt dat zeker. “Ik had dit 10 jaar eerder willen doen.”

Via LinkedIn kwam ze in aanraking met SwartGym. Wat haar aansprak? Het idee dat je de essentie van jezelf kunt ontdekken. Niet buiten jezelf zoeken, maar in je eigen lijf.

Tijdens de sessies ontdekte ze dat haar lichaam de antwoorden al had. Zonder dat ze erover na hoefde te denken. Precies dat inzicht bracht rust, vertrouwen en helderheid.

Wat het haar heeft gebracht, gunt ze iedereen. Daarom vertelt ze er enthousiast over aan de mensen om haar heen, omdat zij weet hoe waardevol dit proces is.

📹 In de video deelt Willemijn haar ervaring
📍 Ook benieuwd naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

31/08/2025

De aftrap van de SwartGym Academy 🚀

Gisteren zijn we gestart met iets bijzonders: de SwartGym Academy met 7 leerlingen die de komende 2 jaar een intensieve reis aangaan.

De rode draad door dit traject is simpel en krachtig: “Know thyself.” Fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel?

De langste weg is de weg naar binnen. Deze twee jaar zijn pittig maar kunnen levens transformerend zijn.

In de Academy werken we op al deze vier vlakken. En wat bijzonder is: in elk vlak herken je dezelfde structuur terug.
Micro is macro – elke laag weerspiegelt het grotere geheel.

Zo bouwen we stap voor stap en laag voor laag aan bewustzijn, kracht en leiderschap.
Niet door trucjes of snelle oplossingen, maar door jezelf diep te leren kennen en te zuiveren.

Met deze 7 pioniers is de eerste stap gezet.
Dankbaar om dit pad samen te bewandelen.

In januari start een tweede lichting. De mensen worden geselecteerd vanuit het SwartGym basis proces.

Meer over de SwartGym Academy lees je op onze site!

www.swartgym.nl

19/08/2025

Soms zie je het gewoon. Iemand straalt. Ziet er lichter uit. Helder in de ogen.
Zo ontmoetten Michel en zijn vrouw een stel dat ze kenden. Hun geheim? Een kinesiologiesessie bij SwartGym.

De nieuwsgierigheid was gewekt. Ze maakten allebei een afspraak.
Voor Michel bleek het precies te zijn wat hij nodig had. Hij vond iets waar hij al lang naar op zoek was: innerlijke rust.

Voor hem is kinesiologie het in balans brengen van je binnenwereld. Zodat je weer stevig staat, van binnenuit.
Wat is het voor jou?

📹 In de video vertelt Michel onderanderen hoe dit voor hem werkt
📍 Ook nieuwsgierig?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

15/08/2025

Waarom het Hart de Rijkste Route is?
We leven in een wereld waar het hoofd vaak de baas is.
We denken, plannen, analyseren en controleren onszelf door het leven heen. Maar de waarheid is: de meeste mensen gebruiken hun hoofd niet – hun hoofd gebruikt hén.
En dat is het probleem.

Want wanneer het hoofd de leiding heeft, leef je op basis van patronen, herhaling en overleven. Je ervaart stress, spanning, angst, je werkt te hard en alles voelt als ploeteren. Zo herhaalt de geschiedenis zich – in families, in bedrijven, in de wereld.

De Missie van SwartGym
Onze missie is om die herhaling te doorbreken.
Om de patronen die generaties lang zijn doorgegeven te stoppen. Niet door te vechten tegen het verleden, maar door de energie van het hart weer leidend te maken.

Het hart is geen zacht alternatief. Het hart is de sterkste kracht die je hebt.
Alle informatie die je nodig hebt om oude patronen te doorbreken zit al in je lichaam. Ons werk is om je te helpen die informatie te lezen, voelen en activeren.

Energie van het Hart naar het Hoofd
Wanneer je de energie van het hart naar het hoofd stuurt, gebeurt er iets bijzonders:
Het hoofd wordt niet langer de baas.
Het hart neemt de leiding, en het hoofd wordt de dienaar – zoals het bedoeld is.
Je stopt met overleven en begint met leven.

Slimmer Werken in Plaats van Harder Werken
De natuur werkt in cycli.
Zij weet precies wanneer er gezaaid, gegroeid, geoogst of gerust moet worden.
Wanneer jij je hart volgt, maak je automatisch verbinding met deze natuurlijke energie. Dan hoef je niet constant te sprinten of te forceren. Dingen gaan voor je werken. Overvloed stroomt vanzelf op alle gebieden van je leven.
Maar… veel mensen gebruiken te veel hun wil.
Ze proberen tegen de natuur in te gaan, alsof ze haar ritme kunnen forceren. De vraag is: Wie denken we dat we zijn om tegen de natuur in te werken?

Terug naar de Kern
Volg je hart.
Maak de weg vrij voor zijn energie om door je hoofd en je hele lichaam te stromen.
Doorbreek de oude patronen – voor jezelf, je familie en de wereld.
Want rijkdom, in de breedste zin van het woord, is geen resultaat van harder werken.
Het is het gevolg van het volgen van je hart.

“Sidney, dit weten we allemaal wel.”
Klopt – maar je voelt het niet. Hoe meer je denkt en praat, hoe minder je kunt voelen. We zijn gaan geloven dat denken ons redt, maar in werkelijkheid denken we te veel en voelen we te weinig.

Dit moest ik even kwijt🙏🏻

Goed weekend! Liefs Sidney

www.swartgym.nl

14/08/2025

We zeggen het vaak: “Je mag leren in je eigen tempo.”
Maar wat betekent dat werkelijk voor een kind?

Wat is thuiskomen in leren als je nog aan het ontdekken bent wie je bent, en hoe je de wereld begrijpt? Als je gevoelig bent voor prikkels, indrukken en verwachtingen van buitenaf?

Lees onze nieuwe blog!

Thuiskomen in leren: wat betekent dat écht voor een kind?“Echte kennis vind je niet buiten jezelf – maar in het herinneren wat er al in jou aanwezig is.”Maar waar is die kennis dan precies?We zeggen het vaak: “Je mag leren in je eigen tempo.”Maar wat betekent dat werkelijk voor een kind?W...

05/08/2025

Ferran is 13 jaar en volgt The Mystery School bij SwartGym. Geen gewone les. Geen prestatiedruk. Maar een plek waar hij mag landen. In zichzelf.

Bij SwartGym leert Ferran hoe hij zijn binnenwereld beter kan begrijpen. Met ademwerk, beweging en meditatie ontwikkelt hij meer vertrouwen in zichzelf en leert hij dat hij goed is zoals hij is.

In de video deelt Ferran hoe de Mystery School hem helpt om meer rust te vinden in zijn hoofd. En hoe fijn het is om een plek te hebben waar hij echt zichzelf kan zijn.

📍 Ook benieuwd of dit iets is voor jouw kind?
Ga naar swartgym.nl en meld je aan voor een intake

22/07/2025

Toen Jurjen op zijn werk onwel werd, was dat het moment van wakker worden. Er moest iets veranderen en dit keer écht.

Bij SwartGym begon hij het werk aan zichzelf. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Zijn lichaam begon te veranderen. Zijn energie kwam terug. Inmiddels is hij 60 kilo afgevallen.

Maar daar hield het niet op.

Jurjen liep de marathon van Tokyo. Deed twee keer HYROX. Een keer Duo Pro. En twee keer de Solo. Zijn conditie kwam terug, zijn drive groeide mee en hij ontdekte wat er allemaal mogelijk is als je écht in beweging komt.

Hij bewijst: het is nooit te laat om te veranderen. En hij is nog lang niet klaar.

📹 In de video vertelt Jurjen over zijn weg van stilstand naar kracht
📍 Klaar om je eigen proces te starten?
Ga naar swartgym.nl en plan een intake in

25/06/2025

Mooie dingen!

08/06/2025

Wat als je hele leven veranderde door een oordeel dat nooit onderzocht werd?
Niet elk verhaal krijgt een kans. Niet elke wond is zichtbaar.

Soms komen mensen bij ons niet om sterker te worden,
maar om überhaupt weer te voelen dat ze er mogen zijn.
Om opnieuw te leren ademen.
Om hun verhaal terug te vinden.
In stilte. In veiligheid. In hun eigen tempo.

Bij SwartGym begeleiden we niet alleen het lichaam,
maar ook wat daar diep onder ligt.
Trauma. Schaamte. Verlies.
En de kracht die wacht om wakker te worden.

🖤 Jouw verhaal is welkom. Zonder oordeel.

Lees onze nieuwe blog! (link in bio)🙏

14/05/2025

5 mei. Bevrijdingsdag.
We hangen vlaggen uit, luisteren stil, herdenken groots.
Maar vrijheid…
die kun je niet herdenken.
Niet vieren.
Niet acteren.

Zolang je vastzit in je hoofd, ben je niet vrij.
Zolang je leeft naar wat anderen willen zien –
en voelt wat je hoort te voelen –
leef je niet in vrijheid,
maar in een goedgekeurd plaatje van vrede.

Vrijheid begint vanbinnen.
In je lijf.
In je hart.
In je keuzes.

Het is bijzonder hoe vreemd het nog voelt
om te zeggen:
Ik kijk niet alleen naar buiten, ik kijk naar binnen.
Maar daar – precies daar – begint bevrijding.

Geen strijd. Geen verzet. Maar een verschuiving.
Niet op tv. Niet in een toespraak.
Maar in jou.

SwartGym is de plek waar je beweegt richting je kern.
Waar je loskomt van wat niet meer klopt.
Waar je voelt: ik ben vrij, omdat ik ben.

Misschien is 6 mei de dag dat jij het écht wordt.

Liefs, Sidney
swartgym.nl

13/05/2025

Wolul gevueu.
(Wat leeft, wil geleefd worden.)

Bij SwartGym gaan we verder dan trainen.
Wij leggen bloot.

Wat bepaalt jouw gezondheid — fysiek, mentaal en emotioneel?
Wij kijken naar het geheel:

• Je biologie – wat gebeurt er diep vanbinnen?
• Je zenuwstelsel en brein – hoe reageren ze op prikkels, stress, veiligheid?
• Je persoonlijkheid – gevormd door ervaringen én beschermingsmechanismen.
• Je omgeving – sociaal, economisch, politiek.
• En wat je hebt meegekregen – van je ouders, grootouders, generaties voor jou.

Pijn, overtuigingen en patronen worden vaak onbewust doorgegeven.
Wij maken ze zichtbaar, zonder oordeel.

Gezondheid is geen optelsom van discipline.
Het is verweven met hoe je je voelt, wat je gelooft over jezelf en de wereld,
én of jouw basisbehoeften worden vervuld.

Wij werken niet met etiketten of labels, maar als richtingaanwijzer. We praten zo min mogelijk zelf zodat het lichaam kan gaan vertellen.

Bij SwartGym gebruiken we:

• Kinesiologie – om blokkades te traceren en los te maken en te kijken welke voeding het best bij jou past.

• Ademwerk – om terug te keren naar rust en verbinding

• Beweging – om te voelen, dragen, loslaten en in de flow te komen

We forceren niets.
We voeden de natuur in jou.
Zodat jij kunt leven wat geleefd wil worden.