Intuit Mindful Ontspannen

08/01/2026

🎧𝗝𝗼𝗽 𝗵𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗲𝗶𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱, 𝗿𝘂𝗴𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘂𝗽𝗸𝗹𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗵𝗲𝘁 𝘁𝗼𝗲𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗯𝗼𝗼𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱.

Het verhaal van Jop begint op zijn 18e; nadat hij de 𝘇𝗶𝗲𝗸𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗣𝗳𝗲𝗶𝗳𝗳𝗲𝗿 had gehad, bleef de vermoeidheid hangen en dat leverde veel angst op. Jop had moeite te accepteren dat hij het label 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗼𝗲𝗶𝗱𝗵𝗲𝗶𝗱 had gekregen; hij ging in gevecht met zichzelf en besloot te gaan trainen voor de marathon. Die marathon liep hij, maar tijdens het trainen kreeg hij 𝗿𝘂𝗴- 𝗲𝗻 𝗵𝗲𝘂𝗽𝗽𝗶𝗷𝗻. Na heel veel therapie en een operatie was de boodschap "je kunt nooit meer sporten". Dat was een grote klap, want juist sporten was erg belangrijk voor hem. Nog meer angst en frustratie volgde.

Op het dieptepunt zei zijn intuïtie hem dat er iets niet klopte. Dit was het keerpunt: Jop realiseerde zich, dat hij zichzelf constant aan het afwijzen was en zijn boosheid wegdrukte. Hij zocht hulp en leerde zijn boosheid te uiten. 𝗗𝗲 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗱𝘄𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗲𝗻 𝗻𝘂, 𝘃𝗶𝗷𝗳 𝗷𝗮𝗮𝗿 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗿, 𝗶𝘀 𝗵𝗶𝗷 𝗻𝗼𝗴 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 𝗽𝗶𝗷𝗻𝘃𝗿𝗶𝗷.

👉Luister mee naar het indrukwekkende herstelverhaal van Jop: https://open.spotify.com/episode/7FE2k6pxskePmH0g1ZHNdF?si=8Go_3micRD2Yl5iD2SmMqA

Stichting Emovere zet zich in om kennis en ervaring over de Mind Body benadering te delen, waarin de verbinding tussen lichaam, geest en gevoel en de rol van onbewust verdrongen emoties centraal staan.
Meer weten? Kijk dan op⁠ www.depijnvoorbij.nl⁠⁠⁠

14/12/2025

Yoga, Spanje en cadeaubonnen

En een relaxte start in een geweldig 2026!

11/10/2025

Scary thoughts can feel so loud… especially when we fight with them. The more we push them away, the more powerful they seem.

But here’s the gentle truth ✨ — thoughts lose their grip when we stop judging them and allow them to simply pass through. Like clouds in the sky ☁️… they come, they go, and they don’t have to define your day.

With practice, this shift from resistance to acceptance can bring so much relief and freedom. 🌱

How do you remind yourself to let thoughts come and go without judgment?

20/09/2025

Graag wil ik jou op de hoogte brengen van enkele veranderingen in mijn bedrijfje.

🧘‍♀️veranderingen voor yogi's
💆‍♀️veranderingen voor massageklanten
🌞mijn avontuur in Spanje
🫶mijn nieuw project

Graag wil ik jou op de hoogte brengen van enkele veranderingen in mijn bedrijfje. Waar gaat deze nieuwsbrief over: veranderingen voor yogi's veranderingen voor massageklanten mijn avontuur in Spanje mijn nieuw project Terugblik en voorruitkijken De afgelopen jaren heb ik met veel plezier yogalessen,...

17/01/2025

30/11/2024

Dank aan alle ontspanningsvrienden

Bedankt aan alle trouwe ontspanningsvrienden

22/09/2024

Klankschalen met Susan

Graag nodig ik jullie uit voor deze bijzondere sessies:

19/04/2024

Klankschalen met Susan

75 minuten, 20 Euro, maximum 4 deelnemers

06/06/2023

We willen allemaal gezond eten en pesticiden in voeding vermijden, maar… alles biologisch kopen kan best prijzig zijn en je budget is niet eindeloos. Dus hoe doe je dat? 🥑

Hiervoor publiceert de Environmental Working Group (EWG) jaarlijks twee lijsten met daarop de "Dirty Dozen" en de "Clean Fifteen".

De Dirty Dozen-lijst bevat 12 soorten groenten en fruit die het hoogste gehalte aan pesticiden en toxines bevatten.

De ‘Clean Fifteen’-lijst bevat 15 soorten groenten en fruit die minder gif bevatten, waardoor ze een goede keuze zijn om aan je eetpatroon toe te voegen.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝗲𝘁𝗲 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻 𝟭𝟱-𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁?

Houd er rekening mee dat "biologisch" niet per se 100% pesticidevrij betekent. Biologisch houdt in dat er geen kunstmest, synthetische chemicaliën en genetisch gemodificeerde organismen (GMO's) zijn gebruikt. Wanneer een stapje verder wilt gaan dan biologisch, kies dan voor biodynamisch met bijvoorbeeld het keurmerk Demeter.

Lees meer over de pesticiden op onze groenten en fruit op in ons blog op onze website!