Zorghulp

10/04/2026

WIJZER WORDEN MET ZORGHULP!

Wie waren de grote koningen en koninginnen van Europa en hoe hebben zij hun land gevormd? In deze tweedelige collegereeks van OGJG (Oud Geleerd Jong Gedaan) geeft docent Quentin je een kijkje in het leven van twee bijzondere vorsten: Franse zonnekoning Lodewijk XIV en de Nederlandse koningin Wilhelmina.

Wil jij met deze informatie de koning te rijk zijn? Meld je dan aan voor deze collegereeks! 🤓

De colleges zijn gratis. Alle info vind je in de agenda op de site van zorghulp: https://zorghulp.nl/agenda/muziek-en-brein-2-2

Let op: dit is een collegereeks. De colleges zijn op 13 en 20 april van 19.00 - 20.00 uur.

01/04/2026

𝗢𝗻𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗮𝘇𝗶𝗻𝗲 𝗶𝘀 𝘂𝗶𝘁

Het voorjaar voelt als een frisse adem. Ramen open, licht naar binnen… en ruimte om opnieuw te beginnen. Ons nieuwe magazine staat klaar en zit vol verhalen die raken, inspireren en aanzetten tot kleine én grotere stappen. Over rust vinden, omzien naar elkaar en beter zorgen voor jezelf. Ben jij toe aan een frisse start – in huis én in je hoofd?

Laat je inspireren en lees ons magazine. Deze week op je deurmat!

31/03/2026

Een nieuwe aflevering van onze podcast Studio zorghulp staat online voor jou! Over beter omgaan met rouw en verdriet. Een troostrijk gesprek. Te beluisteren via alle grote podcastplatforms- bijvoorbeeld Spotify.

29/03/2026

De klok verandert… je lichaam niet meteen.
Wat helpt om sneller aan te passen? Onze podcastgast .gast weet raad!
Hier is haar advies:

✔ Sta elke dag op dezelfde tijd op
Dit is de belangrijkste “anker” voor je ritme.
✔ Pak direct ochtendlicht (15–30 min)
Dit helpt je klok naar voren te schuiven.
✔ Dim licht in de avond
Fel licht en schermen houden je juist wakker.
✔ Ga pas naar bed als je slaperig bent
Niet omdat de klok het zegt.
✔ Beperk cafeïne na 14:00
En wees voorzichtig met alcohol.
Kleine aanpassingen, groot effect
Meer slaaptips? Volg slaapexpert .gast

26/03/2026

Weet jij het verschil tussen microstress, media-optredens en macrostress? Straks wel! Luister de podcast Studio zorghulp met .gast
Link in de bio!

20/03/2026

Deze week bij alle nieuwe zorghulp-leden in de bus: de zorghulpgids 2026. Een handige bewaargids vol handige informatie over wat zorghulp voor jou en je gezinsleden kan betekenen. En dat is waarschijnlijk meer dan je denkt!

16/03/2026

ＷＩＪ ＨＥＢＢＥＮ ＥＥＮ ＶＡＣＡＴＵＲＥ

Ben of ken jij onze nieuwe collega voor het zorghulp-center? In deze rol help je leden met vragen over zorg en ondersteuning en bied je een luisterend oor via telefoon, mail en chat.

Bekijk de vacature. 👇

https://zorghulp.nl/vacature-medewerker-zorghulp-center?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=vacaturezorghulpcenter

13/03/2026

Luister naar onze podcast!
Naast onze site, ons magazine en de diverse nieuwsbrieven hebben we sinds kort ook een podcast (dat is een soort radioprogramma op maat). In afleveringen van maximaal een half uur behandelen we allerlei interessante onderwerpen over zorgen voor jezelf -en elkaar. We geven je tips en advies én er is elke aflevering een handige lifehack!
Studio zorghulp is gezellig en informatief. Beluister de podcast via onze website:

https://zorghulp.nl/podcast

(je hebt geen abonnement op een streamingsdienst zoals Spotify nodig)

Luister mee

05/03/2026

Binnenkort in je favoriete podcastapp: Studio Zorghulp! Inspirerende verhalen over zorgen voor jezelf én elkaar. Leer hoe je heerlijk kunt slapen, hoe de natuur helend is, hoe je beter omgaat met stress en hoe enthousiasme een oerkracht kan zijn. Lienke de Jong, Marijke Gast en Jocelyn de Kwant delen hun tips en levenslessen met ons. En er volgen nog veel meer gasten!

24/02/2026

De eerste opnames zijn achter de rug! Binnenkort de start van de podcast: Studio Zorghulp. Over zorgen voor jezelf en zorgen voor een ander.
Met thema’s als: slaap, stress, gezonde routines en nog veel meer. Binnenkort op de site en in je favoriete podcastapp💚

23/02/2026

WE ZOEKEN EEN NIEUWE COLLEGA!
Vacature medewerker zorghulp-center

Bijdragen aan een zorgzame samenleving? Mensen écht helpen via de telefoon, mail of chat? Ga bij ons aan de slag als collega op het zorghulp-center en maak het verschil bij zorghulp!

Voor ruim 660.000 leden staan wij klaar waar hulp nodig is. Of het nu gaat om advies, het vinden van de juiste zorg & hulp of het bieden van praktische oplossingen die écht werken. Bij ons draait het om mensen. We luisteren, denken mee en zorgen dat iedereen zich gehoord en geholpen voelt.

Het zorghulp-center is ons landelijke aanspreekpunt. Met een team van meer dan twintig collega’s staan wij 24/7 klaar om verder te helpen. Samen zoeken we naar de juiste oplossing in het zorgen voor jezelf én voor elkaar.

Alle info vind je hier: https://zorghulp.nl/vacature-medewerker-zorghulp-center

20/02/2026

Met ons sta je er niet alleen voor!

Er zijn in Nederland zo'n 5 miljoen mensen die zorgen voor een naaste. Vaak duurt die mantelzorg lang.

Bijna de helft van de mantelzorgers heeft ook betaald werk en die combinatie leidt volgens de Sociaal Economische Raad voor steeds meer mensen tot een druk die fysiek of mentaal moeilijk vol te houden is.

Wij zien en horen dat ook van onze leden.

Daarom ondersteunen wij jou als mantelzorger met praktisch (financieel) advies en online cursussen die helpen bij het bewaren van de balans. Ook is het mogelijk om vervangende mantelzorg te regelen, als je er zelf even tussenuit wil. Er kan meer dan je denkt, je staat er niet alleen voor.

Zorg je voor een ander? Met de zelfhulpmodule Mantelzorg leer je grenzen stellen en beter voor jezelf zorgen. Gratis voor leden.