
29/07/2025
๐ฏ ๐ฆ๐ฎ๐๐ป๐ฎ ๐ช๐ฒ๐ฒ๐๐ท๐ฒ๐ ๐ฑ๐ถ๐ฒ ๐ท๐ฒ (๐บ๐ถ๐๐๐ฐ๐ต๐ถ๐ฒ๐ป) ๐ป๐ผ๐ด ๐ป๐ถ๐ฒ๐ ๐๐ถ๐๐! ๐ฅ๐งโโ๏ธ
Boost voor je immuunsysteem
Regelmatig naar de sauna gaan stimuleert de aanmaak van witte bloedcellen. Die helpen je lichaam om virussen en bacteriรซn te bestrijden, een natuurlijke weerstand-booster dus!
Je verbrandt calorieรซnโฆ door te zitten!
Tijdens een saunasessie kun je tot wel 300 calorieรซn verbranden. Door de hitte gaat je hartslag omhoog, wat lijkt op lichte cardio. Zweten was nog nooit zo relaxed! ๐
Koud afdo**hen = goed voor je humeur
Na de sauna onder een koude do**he springen zorgt voor een endorfineboost. Het geeft je lichaam een kick รฉn helpt je om stress sneller los te laten.
Of je nu komt voor ontspanning of je gezondheid, de sauna is meer dan alleen warm, het is wellness met effect!