Balanzeren

🤍 Ademwerk 🤍 Dimensional Breath® 🤍 Stress/Trauma Release 🤍 Mindfulness 🤍 Reiki 🤍 Spinal Touch® 🤍 Cupping Selfcare
Chronische pijn
Hormonen
Voeding
Mindset

26/08/2025

De vakantie is voor velen weer voorbij en ook de scholen gaan weer beginnen. Je kunt weer even wat tijd voor jezelf inplannen.

Stress en onverwerkte emoties slaan zich vaak op in de kaak, nek, schouders en bovenrug.

Afgelopen week lag lieve Voor de Hand bij mij op de tafel voor een uitwisselingssessie. Haar bovenrug zat behoorlijk vast. Met cupping en fascia release heb ik haar spieren en bindweefsel weer losgemaakt. En uiteraard afgesloten met een ontspannende hoofdmassage.

Haar reactie de volgende dag:
“Voelt ontzettend goed in mijn schouders en bovenrug!”

Ook jij verdient het om spanning los te laten en je weer vrij te voelen in je lichaam. Gun jezelf dat moment van ontspanning en herstel. Je bent van harte welkom. 🤍

https://www.balanzeren.nl

18/08/2025

Gisteren volgde ik wederom een Fascia & Trauma Release Workshop. Dit keer in mijn hometown Zwolle onder de fijne begeleiding van & . Telkens weer een diepe reis naar binnen. Hoewel ik dagelijks met fascia werk, bracht deze training mij nieuwe inzichten en diepere kennis, die niet alleen voor mijzelf helend waren, maar die ik ook meeneem in mijn sessies.

De releases waren intens, met name de kaakrelease… die raakte me diep en liet veel loskomen en is ook fysiek nog goed voelbaar. Daarom neem ik vandaag bewust de tijd om te vertragen, te integreren en zacht te zijn voor mezelf.

🤍 Ik voel dankbaarheid voor mijn lijf, voor de kracht van fascia release en voor de ruimte die ontstaat wanneer spanning plaatsmaakt voor vrijheid.

Alles wat ik leer en zelf ervaar, verweef ik in mijn FLOW sessies. Zodat ook jij kunt voelen hoe het is om spanning los te laten, blokkades te verzachten en weer echt thuis te komen in je lichaam.

💫Wil jij dit ook ervaren? Je bent van harte welkom. Stuur mij gerust een appje via 06-46224556 of kijk op https://www.balanzeren.nl/flow.

11/08/2025

Het lichaam weet.✨ Recent las ik een post op LinkedIn van Evert-Jan Ilbrink Osteopathie over onderzoek dat liet zien hoe het brein van een baby rond de geboorte een enorme reorganisatie doormaakt.Voor mij voelde dit als een bevestiging van wat ik zelf heb ervaren én zie in mijn werk met verbonden ademhaling:De geboorte leeft door in ons lichaam.In een sessie kwam ik ooit in een hergeboorteproces terecht.Dat moment heeft mijn leven veranderd. Het bracht me ertoe om, na 53 jaar, contact te zoeken met mijn vader.Mijn ouders scheidden toen ik twee was. Ik had hem nooit gekend.En toch… mijn lichaam kende het verhaal.Ademwerk bracht me thuis.In mezelf.In mijn geschiedenis.Vandaag vierden we samen ons tweejarig jubileum met lunch aan het water.Het voelt moeiteloos, vol liefde… en als thuiskomen in een deel van mijzelf dat ik niet kende.🌀 De ziel begint niet met schrijven bij de eerste ademteug. Ze schrijft al lang daarvoor.Lees mijn blog met bronvermelding en de link naar het onderzoek op https://www.balanzeren.nl/blog/2651894_het-lichaam-weet-het-herinnert-zich-de-geboorte

05/08/2025

Een vraag die ik vaak krijg.

Soms voel je een knoop in je buik.
Een brok in je keel. Of merk je dat je adem stokt.
Zonder dat je precies weet waarom.

Dát is waar lichaamsgerichte coaching begint.
Niet bij je hoofd, maar bij wat je lijf probeert te vertellen.

💥 Het is voelen wat je lichaam allang weet.
Die spanning in je nek? Die onrust in je buik?
Dat is jouw lichaam dat fluistert of soms schreeuwt. Dat er iets aandacht nodig heeft dat je hebt weggestopt.

Lichaamsgerichte coaching is geen quick fix.
Het is een diepe, eerlijke ontmoeting met jezelf.
Niet via je hoofd, maar via je lijf. Dáár zit de sleutel.

We werken o.a. met:

💫 TRE (Trauma Release)
💫 Ademwerk (o.a. Dimensional Breath®)
💫 Spinal Touch®
💫 Reiki, holistic pulsing, massage & cupping
💫 Mindfulness & lichaamsbewustzijn

Het resultaat?
🤍 Minder stress
🤍 Meer rust
🤍 Meer (zelf)vertrouwen
🤍 En vooral: weer thuiskomen in je lichaam

Dit is geen luxe.
Dit is essentieel.

🔗 Voel je nieuwsgierigheid? Wil je terug in je FLOW?
https://www.balanzeren.nl/flow

22/07/2025

Van jarenlang leven met chronische pijn, vermoeidheid en stress… naar bijna pijn- en medicatievrij.

Niet door te vechten tegen mijn klachten, maar door te luisteren naar wat eronder lag (onverwerkte trauma’s, PTSS, stress), begon ik mezelf stukje bij beetje terug te vinden.

Lichaamsgerichte coaching, ademwerk, mindfulness, cupping en trauma release hielpen me stap voor stap terug in balans.

Mijn ervaring werd mijn zielsmissie: nu begeleid ik anderen op hun pad naar herstel.
Want fysieke pijn is écht, maar de oorzaak zit vaak dieper.
Je hoeft het niet alleen te doen.

🤍 Voel je dat je ondersteuning kunt gebruiken?
Stuur me gerust een berichtje. Je bent van harte welkom.

Liefs,
Chantal

https://www.balanzeren.nl/flow

16/07/2025

Ben je jezelf een beetje kwijt?

Wanneer stress, verdriet of uitputting zich opstapelen, raakt je systeem uit balans.
Je hoofd wil verder, maar je lichaam zegt: stop.

In mijn sessies mag je landen.
Ademhalen. Voelen. Loslaten.

We werken intuïtief, diep en zacht. Met adem, aanraking, aandacht en stilte.
Precies wat jij op dat moment nodig hebt.

Je lichaam weet de weg terug.

💫 Terug in je Flow – 2 uur ontspanning, heling en herverbinding

📍 Los of in traject | Praktijk in Zwolle.
📩 Meer info of boeken? Kijk op https://www.balanzeren.nl/flow of stuur me een app via 06-46224556.

02/07/2025

Balanzerend de zomer door

En dan is ineens de eerste helft van het jaar alweer voorbij. Wat is de tijd voorbij gevlogen en wat een intensief half jaar was het.
De zomer is weer in volle gang. De dagen zijn lang, het licht is overvloedig, en de zon verwarmt onze huid en humeur. Ik merk hoe alles net iets langzamer mag, hoe de geur van versgemaaid gras en zwoele avonden mij uitnodigen om meer te vertragen en te ontspannen.

Voor mij is de zomer een tijd van opladen, maar ook ontmoeten. Zoveel mogelijk buiten zijn, vrienden ontmoeten, wandelen in de zon, of gewoon met een boek op het dakterras of aan het water zitten en niks te hoeven. Even niet in de doe-modus, maar in de zijn-modus. De warmte helpt daarbij, ze nodigt uit tot loslaten en verzachten.

Balanzeren blijft deze zomer geopend en de maand juli heeft op dit moment nog drie vrije plekjes.
Om ook zelf te kunnen genieten, op te laden én ruimte te maken voor verdieping en studie, is de praktijk in juli en augustus op maandag en vrijdag gesloten. Op die dagen neem ik de tijd om zelf bij te tanken én mij verder te ontwikkelen, zodat ik er op de andere dagen met volle aandacht, nieuwe kennis en frisse energie weer voor je kan zijn.

Ik wens je een zomer vol ontspanning, zonnestralen en geluksmomentjes.

Liefs,
Chantal

01/07/2025

Balanzerend de zomer door… ☀️

De nieuwsbrief is zojuist verzonden.
Wil jij deze ook lezen en je er voor aanmelden?
Dat kan hier!

https://us22.campaign-archive.com/?u=a5a54a1a9d6e1e80194d898ee&id=49b8287a9d

27/04/2025

Nieuwe datum: zaterdag 14 juni

Ga je met ons mee op een innerlijke reis van cacao, beweging, ontspanning, ademwerk, reiki en klank?

Een dag vol ont-spanning, ont-moeten, zelfreflectie en hartsverbinding. Een dag met volledige aandacht voor jezelf op een prachtige locatie in het buitengebied van Zwolle.

Je wordt ontvangen met een beker warme cacao of een glas thee. Cacao opent je hart, stimuleert zelfliefde en vergroot je bewustzijn. Optioneel is het mogelijk om een microdosering truffel te nemen om je ervaring nog verder te verdiepen.

Wat mag je op deze dag verwachten?
Door lichamelijk werk bereiden we je lichaam voor op deze dag. We ont-spannen door beweging en visualisatie met klank, we gaan een verbonden ademhaling in en tijdens de integratie ontvang je een warm klankbad. Optioneel kun je gebruikmaken van een microdosering truffel. De hele dag door zijn er lichte snacks en er staat een vegetarische lunch voor je klaar. Het is mogelijk om in de pauze buiten een frisse neus te halen. We zitten heerlijk ruimtelijk op het platteland.

Neem eventueel een notitieboekje en pen mee voor het geval je inzichten wilt opschrijven.
Trek comfortabel zittende kleding aan en neem nog een extra dikke trui of vest mee. Je kunt het namelijk fris krijgen als je even stil ligt. Op de vloer mag niet met schoenen worden gelopen, extra dikke sokken of een paar sloffen zijn aan te raden om mee te nemen.
In een prachtige omgeving word je zacht en liefdevol begeleid door Joyce en Chantal.

Na aanmelding en betaling is jouw plekje voor deze magische dag gereserveerd.

Zaterdag 14 juni van 10.00 tot ca 16.30 uur. 169,00 p.p.

Kijk op de site voor meer info of app naar 06-46224556.
https://www.balanzeren.nl/ademwerk/eendaagse-retraite

15/04/2025

We combineren ademwerk met een zachte vorm van regressie, op maat gemaakte scripts en de harmonieuze trillingen van binaurale beats en solfeggio frequenties. Regressietherapie is een moderne vorm van psychotherapie die toegang geeft tot het onderbewustzijn.

Door deze elementen samen te brengen, krijg je de mogelijkheid om een diepere connectie te maken met het onderbewustzijn. Je kunt hiermee niet-ondersteunende aspecten analyseren en je persoonlijke ontwikkeling stimuleren. Dit proces bevordert je bewustzijn en draagt bij aan het zelfhelende vermogen van je fysieke, mentale en emotionele welzijn.

Trek comfortabel zittende kleding aan en neem nog een extra dikke trui of vest mee. Je kunt het namelijk fris krijgen als je even stil ligt. Een paar extra dikke sokken of een paar sloffen zijn aan te raden om mee te nemen. Neem eventueel een notitieboekje en pen mee voor het geval je inzichten wilt opschrijven.

Na aanmelding en betaling is jouw plekje voor deze magische dag gereserveerd.

Zondag 18 mei van 11.30 tot 13.30 uur. 69,00 p.p. in Zwolle.

Je wordt zacht en liefdevol begeleid door Annabelle van .energetic en Chantal van Balanzeren.

https://www.balanzeren.nl/ademwerk/ademcirkels

08/04/2025

De nieuwsbrief is er vanavond uitgegaan.
Ben je benieuwd en wil je het ook lezen?
Dat kan via onderstaande link.

http://eepurl.com/jbnzMY

02/04/2025

Praktijk BALANZEREN 2 jaar!

Gisteren op 1 april bestond de praktijk officieel twee jaar!
En wauw, wat is er veel veranderd in die twee jaar! Ik kan het vaak nog niet geloven.

Van één tot drie klanten per week naar ca drie (en april zelfs vier) weken van tevoren volgeboekt zijn. En daarnaast heb zoveel mooie opleidingen en trainingen mogen volgen om mijn skills uit te breiden.

En ja, ik ben trots! Op mijzelf en op al mijn lieve klanten die zo hard aan zichzelf hebben gewerkt. Wat een zingeving en dankbaarheid geven jullie mij. Jullie heling is mijn heling.

Maar ook dankbaar voor de liefdevolle ondersteuning in mijn werk en mijn eigen heling van mijn lieve zoon, vriend, familie en vrienden.

En omdat je de mooie momenten in het leven moet vieren, hebben we dat gisteravond na werktijd dan ook gedaan in het zonnetje bij JaffaJaffa. Het was fijn!

https://www.balanzeren.nl

Adres

Nieuwe Deventerweg 129
Zwolle
8014AE

Telefoon

+31646224556

Website

https://www.balanzeren.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balanzeren nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.