CICK Yoga You

Startpagina
Nederland
Zwolle
CICK Yoga You

Yoga You is de Pilates en Yoga studio van Zwolle. Ruim 30 lessen per week. Iedereen is welkom! Voor een praatje, stilte, het lezen van een boek. Voel je welkom.

Yoga You is een ruime en lichte yoga- en pilatesschool in het centrum van Zwolle. Wekelijks bieden we ruim dertig yoga- en pilateslessen aan in onze studio aan de Burgemeester van Roijensingel. Onze docenten zijn deskundig, goed opgeleid en laten jou je welkom voelen binnen verschillende yogastijlen. Tijdens doordeweekse ochtenden is er altijd iemand aanwezig om je persoonlijk te woord te staan. Ook nodigen we je van harte uit om na de les te genieten van een warme kop thee of koffie in ons yogacafé. Trouwens, ook voor de les kan dat heel prettig zijn! Yoga You is onderdeel van C.I.C.K. C.I.C.K. staat voor Cultureel Instituut voor Creativiteit en Kunsten. Naast onze Yoga Studio zijn er ook een Musical/Theaterschool, De Zwolse Muziekschool en C.I.C.K. Academie en Vooropleiding. www.cick.nl

10/04/2026

Een zachte zondag begint hier.

Tijdens deze XL Yin Yoga les neem je 90 minuten de tijd om te vertragen en ruimte te maken in je lichaam. Je zakt in langere houdingen en geeft je lichaam de kans om laag voor laag te openen.

Roosmarijn begeleidt je met aandacht, zodat je steeds iets meer ontspant en lichter de les uit stapt.

Zondag 12 april
10.00 tot 11.30 uur
Yoga You Centrum

Aanmelden kan via het lesrooster in de app of via de website.

08/04/2026

Soms hoef je niks op te lossen.
Gewoon even ademhalen. Voelen dat je er bent.
Dat is al genoeg.

25/03/2026

Je lijf voelt de lente allang 🌿
Meer energie, meer ideeën of juist een beetje onrust.

Volgens de Traditional Chinese Medicine (TCM) hoort dit seizoen bij het element hout en de meridianen van de lever en galblaas.

Alles draait om beweging en richting, maar dat hoeft niet meteen duidelijk te zijn. In Yin Yoga maak je ruimte zodat het weer kan stromen op jouw tempo. ✨

20/03/2026

Soms zit de kracht juist in klein en precies bewegen.

Maak kennis met Lorena. Ze neemt haar jarenlange Pilateservaring, op de mat én met apparatuur, mee de les in.

Wat haar typeert? Bewuste beweging. Niet groot of snel, maar met aandacht en precisie. Zodat je niet alleen sterker wordt, maar ook merkt wat het doet in je dagelijks leven.

Lorena begon haar Pilatesreis vanuit nieuwsgierigheid naar een methode die kracht, mobiliteit en mentale rust samenbrengt. Die nieuwsgierigheid voel je nog steeds terug in haar lessen.

Ze begeleidt je rustig en duidelijk, en helpt je stap voor stap om meer balans te ervaren, fysiek én mentaal.

Voor Lorena draait het om mensen helpen dichter bij zichzelf te komen.
In haar lessen krijg je de ruimte om te voelen, te groeien en vertrouwen op te bouwen in je eigen lichaam.

🤍

18/03/2026

Warmte, rust en ruimte in je lichaam.

HOT Yin Yoga brengt het rustige tempo van Yin samen met een aangenaam verwarmde studio. De warmte helpt je lichaam ontspannen, waardoor je makkelijker wat dieper in de houdingen zakt en meer ruimte kunt ervaren.

Yin Yoga werkt met langere houdingen en richt zich op bindweefsel en gewrichten. Door de warmte wordt het lichaam zachter en voelt het vaak net wat toegankelijker om tijd te nemen in de houding.

Bij Yoga You kun je HOT Yin Yoga volgen in het Centrum. Binnenkort voegen we deze les ook toe aan het rooster in Stadshagen.

Een warme, rustige les waarin je lichaam mag verzachten en je hoofd even stil wordt.

16/03/2026

De wekker iets eerder zetten.
En je dag beginnen op de mat.

Voor de echte early birds hebben we deze week een paar heerlijke vroege lessen op het rooster staan.

Vrijdag 20 maart om 8.00 uur
- Pilates met Lorena
- Flow Yoga met Tamara

Twee verschillende lessen, zelfde fijne begin van je dag. Even bewegen, wakker worden, adem verdiepen en daarna met een helder hoofd de rest van je dag in.

Zaterdag 21 maart om 8.00 uur
HOT Pilates met José

De studio warm, je spieren snel wakker en je energie meteen aan. Een krachtige start van je weekend.

Zo’n vroege les geeft je dag meteen richting. Je hebt al bewogen, je hoofd is helder en de rest van de dag voelt net wat lichter.

Aanmelden via het lesrooster op de website of in de app.

Zien we je op de mat, early bird? 💚

12/03/2026

Aanstaande zaterdag geven we een extra ouder & kind yogales. En er zijn nog een paar plekjes vrij.

Een moment om samen te bewegen, samen te lachen en even echt tijd met elkaar te hebben.

In deze les voor kinderen van 4 tot 10 jaar doen jullie speelse yogaoefeningen, bewegen jullie samen door de ruimte en sluiten we af met een stukje ontspanning.

Yoga ervaring is niet nodig. Trek gewoon kleding aan waarin je makkelijk beweegt.

Na de les is er tijd om nog even te blijven zitten met een kopje thee of een glas water.

📅 Zaterdag 14 maart, Yoga You Stadshagen, 10.00-11.00 uur
👧 Voor kinderen van 4 tot 10 jaar
💳 1 credit of eenmalig € 15,75
👶 Kinderen doen gratis mee

Meld je aan via het lesrooster op de website of in de app.

Adres

Burgemeester Van Roijensingel 10a
Zwolle
8011CT

Website

http://www.yogayou.eu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer CICK Yoga You nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.