Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 13:30 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

Care 4 Your Health

Startpagina
Nederland
Zwolle
Care 4 Your Health

Praktijk voor Voedingsgeneeskunde en traumatherapie.

20/02/2026

Een opgezette buik staat zelden op zichzelf.
Het is vaak een signaal dat het lichaam extra ondersteuning nodig heeft.
Omdat iedereen anders is, kijk ik in mijn praktijk niet alleen naar klachten, maar ook naar wat jouw lichaam daadwerkelijk tekortkomt.

Door middel van metingen kunnen we gericht aan de slag, in plaats van te gokken met supplementen.

Je kunt via https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
direct een afspraak inplannen.
Ik kijk graag met je mee.

18/02/2026

Weerstand, energie en herstel staan nooit los van elkaar 🌿
Zeker aan het einde van de winter voelen veel mensen dat hun lichaam extra ondersteuning nodig heeft.

Het goede nieuws 🤍
Je hebt hier zelf invloed op, én je hoeft het niet alleen te doen.
In mijn praktijk kijk ik met een uitgebreide anamnese en metingen als ondersteuning
naar welk systeem bij jou uit balans is 🧩

Zodat we gericht kunnen werken aan herstel en het ondersteunen van het
zelfhelend en zelfherstellend vermogen.

👉 Maak eenvoudig een afspraak via mijn online agenda:
https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken

Kom je voor het eerst?
Kies dan voor een intake 🌿

15/02/2026

Chronische ontstekingen zijn vaak onzichtbaar.
Maar ze hebben wél impact.

Ze bouwen zich langzaam op.
Door stress, voeding, slaaptekort of belasting.

Klachten kunnen vaag beginnen:
Vermoeidheid. Brain fog. Stemmingswisselingen.
Of klachten aan gewrichten, longen of hart.
Chronische ontstekingen staan vaak aan de basis van meerdere klachten.

Ze kunnen invloed hebben op verschillende systemen in het lichaam.

Denk aan:
• Longklachten
• Gewrichts- en botklachten
• Hart- en vaatklachten
• Stofwisselingsklachten
• Neurologische aandoeningen
• Auto-immuunziekten
• Complicaties bij diabetes

Deze ontstekingen sluimeren vaak lang.
Zonder duidelijke alarmsignalen.

Met bioresonantie onderzoek ik of jouw lichaam tekenen van
laaggradige ontsteking laat zien.

Je krijgt daarna een persoonlijk advies, afgestemd op jouw lichaam.

Wil je weten wat er bij jou speelt?
📆 Plan je afspraak via https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
📩 praktijk@care4yourhealth.nl
📞 06 53 666 550

14/02/2026

𝙅𝙞𝙟 𝙗𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚 𝙫𝙖𝙣 𝙟𝙚 𝙡𝙚𝙫𝙚𝙣 💚🌿
Valentijnsdag draait om liefde en verbinding.
Maar de belangrijkste relatie die je hebt, is de relatie met jezelf.
En die begint bij hoe je voor je lichaam zorgt.

Liefde voor je lichaam begint van binnenuit
💕 Houd van je darmen
Goede voeding voedt niet alleen je lichaam, maar ook je energie en je stemming.
Welke keuze maak jij vandaag die je lichaam écht ondersteunt?
💕 Houd van je hormonen
Balans in je hormonen zorgt voor meer veerkracht, energie en emotionele stabiliteit.
Wat heeft jouw lichaam vandaag nodig?
💕 Houd van je mentale rust
Zelfliefde is ook vertragen, diep ademhalen
en ruimte maken voor herstel

Liefde zit niet in grote gebaren,
maar in kleine, dagelijkse keuzes.

Een voedzame maaltijd, een moment van rust
of een milde blik naar jezelf in de spiegel.
💌 Liefde begint hier bij jouw gezondheid, jouw welzijn en jouw lichaam.

Fijne Valentijnsdag 💚

13/02/2026

🌿 Tijd voor helderheid in plaats van blijven stoeien

Misschien loop je al maanden of zelfs jaren met klachten waarvan niemand écht lijkt te weten waar ze vandaan komen.
Dat is enorm frustrerend en heel herkenbaar voor veel mensen die bij mij komen. 💛

Een ontlastingsonderzoek helpt om de puzzelstukjes eindelijk op hun plek te leggen.
Het geeft inzicht in wat er werkelijk in je darmen gebeurt.
Wat zo’n onderzoek laat zien:
✔ de staat van je darmflora
✔ je spijsverteringscapaciteit
✔ je darmbarrière (beschermlaag)
✔ tekens van ontsteking of infectie
✔ hoe jouw immuunsysteem in de darmen reageert 🌿

Met deze kennis kunnen we gericht werken aan herstel
Niet meer symptoombestrijding
Maar begrijpen wat er onder jouw klachten zit en wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen. ✨

Wil je weten of dit voor jou passend is?
Stuur me gerust een berichtje.
Ik denk graag met je mee.

🌐 https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
📩 praktijk@care4yourhealth.nl
📞 06 53 666 550

11/02/2026

Veel keuzes in de supermarkt lijken klein.
Maar ze hebben invloed op
je verzadiging
je bloedsuiker
en soms zelfs je darmen

Twijfel je in de supermarkt bijvoorbeeld
over Griekse yoghurt of Grieke stijl yoghurt?
Check dan altijd de ingrediëntenlijst op:

✶ Eiwit per 100 gram
✶ Suikergehalte
✶ Korter = vaak beter

Twijfel je wat in jouw situatie past?
Dan kijk ik graag met je mee 💚

Maak een afspraak via: https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
Mail naar: praktijk@care4yourhealth.nl
Of bel/app naar 0653 666 550.

08/02/2026

Overdag gaat het vaak nog wel.
Je doet wat je moet doen. Werk, gezin, afspraken. Je functioneert.
Maar zodra de avond begint, is de energie op.
Je bent leeg.
Prikkelbaar misschien.
Geen ruimte meer voor iets extra’s.
Soms zelfs moeite om nog helder na te denken.

Veel mensen herkennen dit, maar praten er nauwelijks over. Ze denken dat het erbij hoort. Dat het aan leeftijd ligt. Of aan een druk leven. En dus gaan ze door.

Wat ik in mijn praktijk zie, is dat dit vaak een signaal is van een lichaam dat structureel energie tekortkomt. Niet ineens, maar over langere tijd. Het lichaam redt het overdag nog, maar trekt ’s avonds aan de noodrem.
Dat is geen zwakte. Dat is een grens.

Als je jezelf hierin herkent, dan is het goed om dit serieus te nemen. Niet door harder je best te doen, maar door te kijken waar je lichaam energie verliest en wat het nodig heeft om te herstellen.

👉 Herken je dit en wil je weten waar jouw energie weglekt? In mijn praktijk meet ik waar eventuele energielekken zitten, zodat we gericht kunnen werken aan herstel. Via https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken kun je direct een afspraak inplannen.

06/02/2026

🌿 Hoe werkt zo’n ontlastingsonderzoek eigenlijk?

Veel mensen denken dat het ingewikkeld is, maar het tegendeel is waar.
Een ontlastingsonderzoek is juist heel laagdrempelig én waardevol voor mensen die al langer rondlopen met onverklaarde klachten.

Zo werkt het:
🧴 Testkit thuis
Je ontvangt een pakketje waarmee je eenvoudig en hygiënisch een klein monster afneemt.
Geen gedoe, gewoon thuis.

📦 Verzenden naar het lab
Het monster doe je in de meegeleverde verpakking en stuur je rechtstreeks naar het laboratorium.

📊 Uitslag + persoonlijk consult
Je krijgt een duidelijk rapport met alle uitslagen.

In het consult bespreken we de resultaten en vertalen we deze naar een praktisch, haalbaar plan dat past bij jouw lichaam en belastbaarheid.

Het geeft eindelijk duidelijkheid over klachten die al langer spelen.
Niet meer gissen, maar begrijpen wat erachter zit en wat je lichaam nodig heeft om te herstellen. 💛

Wil je weten of zo’n onderzoek iets voor jou kan betekenen?
Dan kijk ik graag met je mee.

📅 Meer info of afspraak plannen?
https://www.care4yourehealth.nl
Of bel 06 53 666 550.

03/02/2026

Dag van de F***e Werknemer

Je staat niet uitgerust op.
Je gaat naar je werk.
Je doet wat er van je verwacht wordt.

Je zit in overleggen.
Je werkt door tijdens de lunch.
Zelfs even naar het toilet schiet er soms bij in.

En ondertussen voel je het al.
Je buik reageert.
Je hoofd zit vol.
Aan het einde van de middag ben je prikkelbaar of leeg.

Maar je gaat door, want dat doe je altijd.
Veel mensen die bij mij komen, functioneren prima op hun werk.
Niemand ziet aan ze dat het eigenlijk niet goed gaat.
Maar hun lichaam laat steeds vaker signalen zien.

Vooral doordeweeks.
En in het weekend zakt het nét iets weg.
Dat zijn geen vage klachten.
Dat zijn signalen van een lichaam dat structureel te veel moet opvangen.

Fit zijn als werknemer betekent wat mij betreft niet dat je alles volhoudt.
Het betekent dat je lichaam kan meebewegen met wat je dag van je vraagt.
En als dat niet meer lukt, is het tijd om verder te kijken dan alleen doorzetten.

In mijn praktijk kijk ik daarom niet alleen naar klachten, maar naar het geheel. Ik meet waar het lichaam uit balans raakt, zoals bij tekorten aan vitamines en mineralen. Zodat we gericht kunnen werken aan herstel, in plaats van blijven aanpassen.

👉 Herken je dit en merk je dat werk steeds meer van je vraagt? Via https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken kun je direct een afspraak inplannen. Of bel/app naar 06 53 666 550.

Samen kijken we naar de oorzaak van je klachten en werken we aan herstel.

01/02/2026

Bij Care 4 Your Health sta jij centraal.
Een intake gaat niet om snelle conclusies.
We nemen de tijd voor jouw verhaal en jouw lijf.

Tijdens het eerste consult:
• Bespreken we je klachten, leefstijl en wensen.
• Doen we een Tanita meting voor inzicht in je lichaam.
• Maken we een bodyscan via bioresonantie.

Zo zien we wat er speelt.
Van vitamines tot organen.
Van belasting tot balans.

Deze inzichten vertalen we naar een persoonlijk plan.
Praktisch. Afgestemd. Helder.

Waardoor jij meer energie ervaart. Je beter in je vel zit.
En begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft.

Ben je klaar om hiermee te starten?
Plan jouw intake via https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
Of bel 06 53 666 550

📍 Zwolle of online

30/01/2026

𝗥𝗲𝗮𝗴𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗶𝗷 𝘀𝘁𝗲𝗿𝗸 𝗼𝗽 𝗽𝗮𝗿𝗳𝘂𝗺 𝗼𝗳 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗲𝘂𝗿𝗲𝗻?

Dan vertelt je lichaam je vaak meer dan je denkt.
In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die al lange tijd voelen dat hun systeem sneller overprikkeld raakt. Vaak spelen stress, hormonale disbalans of een overbelast zenuwstelsel hierbij een rol. Het gaat dan niet om aanstellen, maar om een lichaam dat signalen geeft.

Door te begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, ontstaat er ruimte.
Ruimte voor rust. Voor herstel. En voor vertrouwen in jezelf.

Herken je jezelf hierin?
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Stuur me gerust een bericht of plan een afspraak in via https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken.

Ik kijk graag met je mee 🌱

28/01/2026

🌿 Wat een ontlastingsonderzoek laat zien (meer dan je denkt!)

Een ontlastingsonderzoek geeft enorm veel inzicht in hoe jouw spijsvertering écht functioneert.
Het laat dingen zien die je van buiten niet kunt herkennen, maar die wél bepalend zijn voor je gezondheid. ✨

Wat we onder andere kunnen zien:
- Hoe goed je verteringsenzymen werken
Of je voeding goed wordt afgebroken en opgenomen
- De diversiteit en balans van je microbioom
Welke bacteriën er zitten én of de verhouding klopt
- Tekenen van irritatie of ontsteking
Belangrijk om te begrijpen waarom je darmen onrustig reageren
- Hoe sterk je darmbarrière is
Essentieel bij onder andere lekkende darm
- Activiteit van je lokale immuunsysteem
Omdat 70 procent van je afweer in je darmen zit 🌱

Het mooie van zo’n onderzoek
We hoeven niet meer te gissen
We kunnen gericht werken aan herstel
En je lichaam krijgt precies wat het nodig heeft 💛

Benieuwd wat jouw darmen laten zien wanneer we verder kijken dan de symptomen?
Dan kijk ik graag met je mee.

📅 Maak eenvoudig een afspraak via
https://www.care4yourehealth.nl/afspraak
praktijk@care4yourhealth.nl
of app/bel naar 06 53 666 550

Adres

Oude Deventerstraatweg 49
Zwolle
8017BA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	13:30 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31653666550

Website

http://www.care4yourhealth.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Care 4 Your Health nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.