Care 4 Your Health

28/09/2025

✨ Gezondheid is nooit een one-size-fits-all oplossing

Heb je jarenlang geworsteld met onbegrepen klachten zoals stress, vermoeidheid of darmproblemen, en lijken de reguliere oplossingen niet te helpen? Dan is het tijd om dieper te kijken dan alleen de symptomen.

Bij Care 4 Your Health gaan we samen op zoek naar de oorsprong van jouw klachten. Want pas als je weet waar het vandaan komt, kun je echt herstellen. 🌿

🔎 Hoe pakken we dat aan?
In een uitgebreid intakegesprek kijken we naar jouw klachten, medische achtergrond en leefstijl. Dit vullen we aan met metingen die inzicht geven in wat jouw lichaam nodig heeft, zoals:
- Bioresonantie – meet o.a. vitaminen- en mineralentekorten
-️ Tanita-meting – inzicht in vetpercentage, spiermassa en metabolische leeftijd
-️ Bloeddruk – een belangrijke graadmeter voor je gezondheid
-️ Eventuele labonderzoeken (bloed, speeksel of ontlasting)

💡 Op basis daarvan maak ik een persoonlijk plan, afgestemd op jouw situatie en doelen. Geen standaard adviezen, maar een aanpak die écht bij jou past – met voeding, leefstijl en natuurlijke ondersteuning.

📅 Klaar om je energie en balans terug te vinden?
Plan eenvoudig een afspraak via https://care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken

26/09/2025

𝙊𝙫𝙚𝙧𝙜𝙚𝙬𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙘𝙝 𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙫𝙤𝙚𝙙?
Het klinkt tegenstrijdig, maar het komt vaker voor dan je denkt.

Onder ‘ondervoeding’ verstaan we niet alleen te weinig eten, maar vooral een tekort aan essentiële voedingsstoffen.
Ook bij mensen met overgewicht zie ik dit in de praktijk regelmatig terug. Waarom?
Omdat veel voeding tegenwoordig wel vult, maar niet voedt.

🧃 Bewerkte producten
🍞 Lege koolhydraten
🍬 Te veel suiker
🥱 Te weinig vitaminen, mineralen en eiwitten

Uit wereldwijd onderzoek blijkt dat 1 op de 3 mensen ondervoed is, ook in combinatie met obesitas.
Zelfs kinderen met overgewicht kunnen ernstig tekorten hebben.

We eten onszelf vol, maar ook ziek.

💡 In mijn praktijk doe ik een uitgebreide lichaamsmeting én een check op tekorten aan o.a. vitaminen, mineralen en andere essentiële stoffen.
Zo krijg jij helderheid over wat jouw lichaam écht nodig heeft.

Wil je weten wat voeding écht voor je lichaam kan doen?
0653 666 550
praktijk@care4yourhealth.nl
Plan je intake online: www.care4yourhealth.nl

24/09/2025

Je bent niet wat je eet… maar wat je verteert!
En dat maakt jouw spijsvertering – en vooral je darmen – essentieel voor je algehele gezondheid.

Elke dag zijn je darmen hard aan het werk om voedingsstoffen op te nemen en processen in je lichaam aan te sturen. Maar als je darmen niet goed functioneren, kunnen er vage en uiteenlopende klachten ontstaan – zónder dat je buikpijn hoeft te hebben.

Denk bijvoorbeeld aan:
- Vermoeidheid
- Huidklachten
- Hoofdpijn
- Stemmingswisselingen
- Pijnlijke spieren of gewrichten

Veel mensen leggen de link met hun darmen niet… maar juist dáár kan de oorzaak liggen.

Herken jij dit bij jezelf en wil je weten wat jouw lichaam écht nodig heeft?
Dan help ik je graag verder.

🔍 Wat kun je verwachten in mijn praktijk?
Bij Care 4 Your Health starten we altijd met een uitgebreide intake:
✔️ Persoonlijk gesprek over je klachten
✔️ Tanita lichaamsmeting
✔️ Volledige bioresonantie bodyscan

Zo brengen we in kaart waar jouw lichaam uit balans is – en wat jij kunt doen om weer in balans te komen.

📞 Bel voor een afspraak: 06 53 666 550
📅 Of plan direct via:
care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken

23/09/2025

Irene Moors viel af met een bewuste leefstijl – zonder dieet, maar met blijvende veranderingen. In mijn orthomoleculaire praktijk help ik mensen op een gezonde manier richting meer energie, balans én gewichtsverlies. Nieuwsgierig? Stuur gerust een berichtje of kijk eens op mijn website www.care4yourhealth.nl💚

Irene Moors heeft zondag voor- en nafoto’s van haar afvalproces gedeeld. De 58-jarige presentatrice is 20 kilo kwijt en doet uit de doeken hoe ze dat voor elkaar heeft gekregen. ‘Discipline heb ik wel, dus ik hield me er strikt aan.’

21/09/2025

🧠 Chronische ontsteking: de stille motor achter veel klachten 🔥

Wist je dat veel chronische klachten, van vermoeidheid tot auto-immuunziekten, hun oorsprong vinden in laaggradige ontstekingen?

Ons lichaam is van nature goed beschermd. Denk aan je huid, maar óók aan het darmslijmvlies dat je van binnenuit beschermt. Door stress, ongezonde voeding en toxines uit onze leefstijl kan deze barrière 'lek' raken. Hierdoor kunnen ongewenste stoffen in je bloedbaan terechtkomen, met een voortdurende immuunreactie tot gevolg.

Dat noemen we een laaggradige ontsteking.
📉 En die kan zich jarenlang sluimerend ontwikkelen zonder dat je het doorhebt.

Symptomen die hierbij kunnen horen:
– Vermoeidheid
– Slechte concentratie
– Prikkelbaarheid
– Geheugenproblemen
– Verlaagd libido

Als dit niet op tijd wordt aangepakt, kan het leiden tot o.a.:
🧬 Auto-immuunziekten
🦴 Gewrichtsklachten
🫁 Longproblemen
🧠 Neurologische aandoeningen

Herken jij jezelf in (een aantal van) deze klachten of symptomen?
Misschien vraag je je af of jouw lichaam mogelijk een laaggradige ontsteking met zich meedraagt.

Met behulp van bioresonantie kan ik dit op een veilige en pijnloze manier meten. Op basis van de uitslag ontvang je een persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op jouw lichaam en leefstijl.

Wil je ontdekken wat jouw lichaam je probeert te vertellen?
Ik help je graag op weg naar meer balans en gezondheid.

📅 plan direct eenvoudig online je afspraak via:
care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
www.care4yourhealth.nl

19/09/2025

🌱 Gezond haar? Begin van binnenuit!

Onze haarzakjes zijn gevoelig voor veel interne factoren – denk aan hormonen, stress én voeding. Een evenwichtig voedingspatroon, rijk aan bepaalde vitamines en mineralen, kan bijdragen aan gezond en sterk haar.

Hoewel de precieze invloed van losse nutriënten op haargroei bij gezonde mensen niet altijd eenduidig is bewezen, weten we uit onderzoek dat tekorten aan bepaalde voedingsstoffen wél samen kunnen hangen met haarproblemen zoals broosheid, dofheid of overmatig haarverlies.

🌿 Belangrijke voedingsstoffen die een rol spelen bij haargezondheid:
- Vitamine A
Helpt bij het onderhoud van de hoofdhuid en ondersteunt de talgproductie. Een tekort kan een negatieve invloed hebben op de haarstructuur.

- Vitamine B-groep
Waaronder B2, B3, B5, B8 (biotine), B11 en B12.
Vooral tekorten aan biotine of B12 worden regelmatig in verband gebracht met haaruitval. Suppletie kan zinvol zijn, maar met name bij een vastgesteld tekort.

- Selenium, zink en ijzer
Deze mineralen zijn essentieel voor de opbouw van een gezonde haarstructuur. Ze voorkomen geen erfelijke kaalheid, maar tekorten kunnen wél bijdragen aan broos of dunner wordend haar.

🥦 Met een gevarieerd dieet krijgen de meeste mensen voldoende van deze stoffen binnen. Alleen bij duidelijke klachten zoals overmatig haarverlies of bij een eenzijdig voedingspatroon, kan het zinvol zijn om gericht te onderzoeken of er sprake is van tekorten of verminderde opname.

In mijn praktijk kijk ik systemisch én orthomoleculair en meet ik door met geavanceerde apparatuur: waar ontstaan tekorten, hoe is de opname in de darmen, hoe functioneert de celstofwisseling? Samen werken we met voeding, eventueel suppletie en leefstijl aan de voorwaarden voor natuurlijke haargroei van binnenuit.

💬 Herken jij jezelf in bovenstaande of wil je meer weten over de rol van voeding bij jouw haarproblemen?
Stuur gerust een bericht of plan eenvoudig een afspraak.

📞 0653 666 550
📩 praktijk@care4yourhealth.nl
🌐 www.care4yourhealth.nl

17/09/2025

🔬 Alles is frequentie – en dat is geen zweverig idee
Wat als de sleutel tot gezondheid niet in een pil zit, maar in de juiste trilling?

Nikola Tesla zei het al begin 1900:
✨ “Als je de geheimen van het universum wilt vinden, denk dan in termen van energie, frequentie en vibratie.”

En Albert Einstein stelde:
🧠 “Toekomstige geneeskunde zal de frequenties van het lichaam gebruiken in plaats van medicijnen.”

Bij Care 4 Your Health gebruiken we deze visie – inmiddels stevig onderbouwd door de biofysica – in de praktijk. Met de Total Body Scan meten én behandelen we energetische verstoringen in je lichaam. Dat doen we met behulp van frequentietherapie.

📡 Hoe werkt het?
Alles in je lichaam heeft een eigen trilling: je cellen, organen, weefsels, maar ook virussen, parasieten of toxines. Als deze trillingen verstoord raken, kan dit leiden tot klachten: van vermoeidheid tot hormonale disbalans of chronische pijn.

Tijdens de sessie:

✅ Scannen we je hele lichaam op frequentieniveau
✅ Brengen we verstoringen in kaart (bijv. tekorten, blokkades, belastingen)
✅ Behandelen we direct met helende tegenfrequenties via een koptelefoon of scalar veld

🌀 Je kunt het zien als uitlijnapparatuur voor je lichaam — alsof je je innerlijke kompas weer op het noorden zet.

💬 Cliënten ervaren het als:

👉 “Een wonderapparaat”
👉 “Een mirakel dat ik weer normaal naar het toilet kan”
👉 “Mijn energie is terug – zonder medicijnen”

📅 Een sessie duurt 1,5 uur en kan ook preventief ingezet worden, bijvoorbeeld twee keer per jaar. Want: voorkomen is altijd beter dan genezen.

🌿 Frequentietherapie is een waardevolle aanvulling op orthomoleculaire leefstijlbegeleiding, voedingsadvies en stressreductie.

Nieuwsgierig geworden?

➡️ Lees meer op https://care4yourhealth.nl/frequentietherapie/

✨ Je lichaam weet hoe het moet herstellen. Soms heeft het alleen een beetje ondersteuning nodig — op de juiste frequentie.

14/09/2025

🌿 Je lichaam geeft signalen. De vraag is: luister je ernaar?

Misschien voel je het al een tijd:
- Vermoeidheid die niet overgaat
- Een onrustige buik
- Slecht slapen of moeite met herstel
- Concentratieproblemen of stemmingswisselingen

Vaak zijn het geen ‘grote’ klachten, maar subtiele signalen dat je lichaam uit balans is.
En juist dan is het belangrijk om inzicht te krijgen in de oorzaak, zodat je gericht kunt bijsturen.

Bij Care 4 Your Health starten we een intake met een uitgebreid gesprek én metingen die laten zien wat jouw lichaam nodig heeft:

𝗧𝗮𝗻𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺𝘀𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲
– o.a. vetpercentage, spiermassa, vochtbalans en metabole leeftijd

𝗕𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀𝗼𝗻𝗮𝗻𝘁𝗶𝗲 / 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗰𝗮𝗻
– inzicht in tekorten, toxische belasting, hormonale verstoring, darmgezondheid, stressbelasting en meer

✨ Op basis van deze informatie maken we samen een persoonlijk plan
praktisch, op maat en afgestemd op jouw herstel.

Wil jij weten wat jouw lichaam nodig heeft om zich weer goed te voelen?
Plan je intake via:
🔗 care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
Of bekijk meer info op: www.care4yourhealth.nl

12/09/2025

🌿 Haarverlies: een gevoelig onderwerp dat vaker voorkomt dan je denkt

Haarverlies is voor veel mensen een vervelende en soms zorgelijke ervaring voor vrouwen én mannen.

Vanuit de natuur speelt haar een belangrijke rol in hoe we onszelf zien en hoe we ons voelen. Als het uitvalt of dunner wordt, kan dat onzeker maken – niet alleen over je uiterlijk, maar ook op emotioneel vlak. Toch blijft het vaak een onderwerp waar weinig open over gesproken wordt.

Wist je dat bijna één op de vier mensen boven de 40 te maken krijgt met opvallend haarverlies of kale plekken? Soms tijdelijk, soms blijvend.

💡 We worden geboren met alle haarzakjes die we ooit zullen hebben. Hoe je haar zich ontwikkelt, hangt af van genetica, hormonen, voeding, stress en je algehele gezondheid. Elk haar groeit in drie fases en wordt gemiddeld 20 keer vervangen in je leven. Wanneer de groeifase korter is of verstoord raakt, kan haarverlies ontstaan.

👉 De meest voorkomende oorzaken? Denk aan langdurige stress, hormonale disbalans, tekorten aan belangrijke voedingsstoffen of verstoringen in de schildklier of darmgezondheid.

📍 In mijn praktijk kijk ik altijd naar de onderliggende oorzaak: is het hormonaal, voedingsgerelateerd, immuungerelateerd of zit de oorzaak elders in het systeem?

🤍 Herken jij jezelf hierin? Heb jij last van dunner wordend haar, broosheid of haaruitval?
Of je nu man of vrouw bent: voel je welkom om contact op te nemen – ik kijk graag met je mee naar wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen van binnenuit.

📅 Wil jij weten wat jouw lichaam nodig heeft om zich weer goed te voelen?
Plan je intake via:
🔗 care4yourhealth.mijndiad.nl/afspraak-maken
🌐 Of bekijk meer info op: www.care4yourhealth.nl

11/09/2025

10/09/2025

Frequentietherapie 🧬

Soms zijn het de kleinste dingen die het grootste verschil maken in je dagelijks leven. Zoals naar het toilet kunnen zonder pijn of moeite. Voor één van mijn cliënten was dat jarenlang níet vanzelfsprekend.

Na een aantal sessies frequentietherapie via de Total Body Scan ontving ik dit bericht:

💬 "Ik haast me om je met grote vreugde te vertellen dat ik zojuist op een normale manier naar het toilet ben kunnen gaan. Wat een opluchting…. Goed hè! Jouw apparaat is echt een wonderapparaat."

En dit is geen uitzondering. In de praktijk zie ik regelmatig zulke veranderingen, ook bij mensen die al jaren met klachten rondlopen. Een greep uit andere ervaringen:

✨ “Mijn blaasontsteking was verdwenen na één behandeling.”
✨ “Ik slaap weer goed en mijn knieklachten zijn weg.”
✨ “Mijn dochter sport weer zonder pijn.”
✨ “Ik voel me fitter en heb meer energie.”
✨ “Mijn keelpijn was weg toen ik thuiskwam.”

📡 Hoe werkt het?
Met behulp van de Total Body Scan meten we de frequenties in je lichaam. We krijgen inzicht in tekorten, toxische belasting, blokkades en verstoringen. En nog mooier: we behandelen direct met helende tegenfrequenties, afgestemd op jouw lichaam.

Ik noem het weleens de uitlijnapparatuur voor je lijf.

💡 De sessie duurt ongeveer 1,5 uur en kan ook preventief worden ingezet, bijvoorbeeld 2x per jaar om je gezondheid in balans te houden.

Zit jij ook al te lang met een klacht waar geen oplossing voor lijkt? Misschien is dit iets voor jou...

📞 Meer info of een afspraak? Kijk op www.care4yourhealth.nl of bel 06 53 666 550
💌 praktijk@care4yourhealth.nl

✨ Je lichaam weet hoe het moet herstellen. Soms heeft het alleen een klein zetje nodig.

07/09/2025

Een opgeblazen buik, vermoeidheid of terugkerende hoofdpijn.
Veel mensen wennen eraan.
Maar kleine klachten zijn vaak het begin van een dieperliggende verstoring.

In mijn praktijk zoeken we de oorzaak, op het niveau van voeding, leefstijl, hormonen en darmen.

👉 Wil je gericht aan je gezondheid werken? Maak eenvoudig online een afspraak via www.care4yourhealth.nl

📞 Ik ben vaak in consult en daardoor telefonisch beperkt bereikbaar.
📩 Probeer het later nog eens of mail naar praktijk@care4yourhealth.nl