Daily Doses lach yoga

Ik heb jaren in de keuken gewerkt, maar tegenwoordig meer hobby kok. Ik heb interesse in het verhaal achter voeding en ben me hierin steeds meer
gaan verdiepen. Bijvoorbeeld in de voedingsindustrie en voedingstrends. Daarnaast heb ik een aantal cursussen gevolgd, waaronder gewichtsconsulente en voedingsleer. Na reizen in India is hier ook een grote nieuwsgierigheid naar ayurvedische voedingsleer (

eeuwen oude filosofie over lichaam/geest) bijgekomen. Ik probeer deze oude leer naar de tegenwoordige tijd te vertalen door bijvoorbeeld het gebruik van smoothies, advies mbt gezondere levensstijl ed. In India heb ik de opleiding gevolgd voor lach yoga docent, de leukste opleiding ooit! nog nooit zoveel gelachen ;) Nu probeer ik, middels workshops lach yoga, zoveel mogelijk mensen aan het lachen te krijgen! Een lach staat iedereen mooi, maar is ook nog eens heel gezond! Verder is yoga mij niet onbekend en merk elke dag hoeveel yoga, pranayama (ademhalingstechnieken) en meditatie mij schenkt. Met mijn bedrijfje hoop ik mensen te inspireren, naar binnen te laten kijken om verder te kunnen groeien en een platform te bieden waarmee gelijkgestemde met elkaar in verbinding kunnen komen. Mindful Happiness !