Strong Connections

13/02/2025

⚡️ 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗹𝗶𝗰𝘁𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗹𝗲𝘂𝘁𝗲𝗹 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲𝗽𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗴𝗿𝗶𝗽!⚡️

Als getrouwde man weet ik maar al te goed hoe frustrerend het kan zijn wanneer communicatie vastloopt. Marleen en ik hebben ook wel eens momenten gehad waarin het leek alsof we niet meer bij elkaar konden komen. Maar wat als we conflicten zagen als kansen om elkaar beter te begrijpen, in plaats van ze als obstakels te zien? 💭

🔑 𝗟𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻!
Hier zijn 3 tips die Marleen en ik hebben gebruikt om conflicten om te buigen naar groeimomenten:

1️⃣ 𝗟𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗷𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿.
🧏‍♂️ Dit is misschien wel het moeilijkste, maar ook het belangrijkste. Vaak ben ik zo gefocust op mijn eigen punt, dat ik niet echt hoor wat Marleen probeert te zeggen. Maar echt luisteren maakt zo'n groot verschil!

2️⃣ 𝗭𝗶𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝘀 𝗼𝗺 𝘁𝗲 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻.
📚 Conflicten brengen vaak nieuwe inzichten. Wanneer Marleen en ik in gesprek zijn, ontdek ik altijd weer dingen die ik niet wist – over haar, maar ook over mezelf. Het opent de deur naar meer begrip en verbinding. Het is niet altijd makkelijk, maar het is altijd de moeite waard.

3️⃣ 𝗔𝗱𝗲𝗺 𝗶𝗻, 𝗮𝗱𝗲𝗺 𝘂𝗶𝘁.
😌 Soms helpt het om even te pauzeren en je emoties tot rust te brengen. Dit voorkomt dat je dingen zegt die je later misschien anders zou willen. Een diepe ademhaling geeft ons beiden de ruimte om de situatie in een ander perspectief te zien.

🌱 Het heeft tijd gekost voordat ik deze mindset echt omarmde, maar ik merk nu dat Marleen en ik sterker uit de moeilijkste gesprekken komen. We groeien samen – door elke uitdaging heen. 💪💑

06/02/2025

💑 𝟯 𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗟𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝘁𝗶𝗽𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗦𝘁𝗲𝗿𝗸𝗲𝗿𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 💬❤️

Communicatie is de sleutel tot een gelukkige relatie, maar écht luisteren is nog belangrijker. Vaak horen we wel wat onze partner zegt, maar luisteren we echt? Hier zijn drie praktische tips om beter te luisteren naar je partner. 🧡✨

𝟭. 𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽 𝗡𝗼𝗻-𝗩𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲 👀
Woorden zeggen veel, maar lichaamstaal vaak nog meer! Let op de gezichtsuitdrukkingen, toon en houding van je partner. Soms zegt een blik of een zachte aanraking al genoeg om te weten hoe de ander zich echt voelt.

𝟮. 𝗦𝘁𝗲𝗹 𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗩𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 💬
Open vragen, zoals “Hoe voel je je daarbij?” of “Wat denk je dat we kunnen doen?” nodigen je partner uit om dieper op het onderwerp in te gaan. Zo krijg je écht inzicht in hun gevoelens en gedachten.

𝟯. 𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗩𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗔𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 📵
Leg je telefoon weg en maak oogcontact. Door echt aanwezig te zijn, voelt je partner zich gehoord en gewaardeerd. Het lijkt simpel, maar deze kleine gebaren maken een groot verschil.

Laat zien dat je er bent, luister met je hart en versterk jullie band samen. ❤️

Heb jij nog een gouden luistertips? Deel ze hieronder! 👇

30/01/2025

𝗛𝗲𝘁 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗽 𝗪𝗲 𝗘𝗹𝗸𝗮𝗮𝗿 𝗞𝘄𝗶𝗷𝘁𝗿𝗮𝗮𝗸𝘁𝗲𝗻
Marleen en ik zaten aan de keukentafel. Ze keek me aan, haar ogen vol verwachting. "𝘑𝘦 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘮𝘦 𝘨𝘦𝘸𝘰𝘰𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘰𝘮𝘨𝘢𝘢𝘵", zei ze, alweer voor de derde keer. Haar stem klonk steeds wat dwingender, alsof ze dacht dat harder duwen me zou doen praten. 😠

Maar dat gebeurde niet. In plaats daarvan sloot ik me steeds verder af. De woorden die ik misschien wel wilde zeggen, bleven steken. Mijn stiltes maakten haar alleen maar gefrustreerder. 🤐
En zo zaten we daar: zij pratend, ik zwijgend, met een muur die steeds hoger leek te worden tussen ons. We raakten elkaar kwijt, terwijl we juist dichter bij elkaar wilden zijn.

𝗘𝗲𝗻 𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻
Tijdens een huwelijksworkshop leerden we iets wat alles veranderde: luisteren. 👂 Niet alleen horen wat de ander zegt, maar echt luisteren met aandacht en zonder oordeel. We ontdekten hoe belangrijk het is om elkaar de ruimte te geven, zonder direct te willen fixen of invullen.

Voor Marleen betekende dit dat ze haar neiging om te pushen losliet. Voor mij betekende het dat ik me veiliger voelde om te spreken, wetende dat er geen druk was. Er ontstond ruimte voor begrip, voor echte gesprekken.

𝗛𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗯𝗮𝗮𝗿?
Misschien herken je jezelf in dit verhaal. Misschien voel je ook dat je soms vastloopt in gesprekken met je partner, zelfs als jullie allebei het beste met elkaar voor hebben. Je bent niet de enige. 💑
Als je verlangt naar meer verbinding en een manier om écht naar elkaar te luisteren, doe een huwelijksworkshop, ga leren echt te communiceren. Investeer iets van je tijd, energie en je geld in je huwelijk.

🧡 Het heeft ons niet alleen geholpen om beter te communiceren, maar het heeft ons ook dichter bij elkaar gebracht dan ooit. Het is een investering in elkaar die je altijd bij zal blijven.

👉

16/01/2025

𝗘𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻? 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗺𝘆𝘁𝗵𝗲 𝗶𝘀!

🧡 "Hij zou het moeten weten zonder dat ik het zeg” of "Als zij écht om me gaf, zou ze het wel begrijpen” ... Klinkt dit bekend?

𝗠𝗶𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗼𝗻𝘁𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗮𝗮𝗸 𝗱𝗼𝗼𝗿𝗱𝗮𝘁 𝘄𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗹𝗲𝘇𝗲𝗻.
📖 Maar eerlijk gezegd: zelfs in de sterkste relaties kunnen we elkaars gedachten niet altijd raden. Het is "mensenlijk" om soms verschillende verwachtingen, gedachten en behoeften te hebben, maar daar praten we niet over. Maar, wanneer de ander niet tegemoet komt aan die verwachtingen en behoeften, dan raken we geïrriteerd of zelfs boos.

🤔 Probeer in plaats daarvan eens deze mindset: "𝘐𝘬 𝘨𝘢 𝘷𝘢𝘯𝘢𝘧 𝘯𝘶 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘩𝘦𝘣” of "𝘐𝘬 𝘨𝘦𝘦𝘧 𝘳𝘶𝘪𝘮𝘵𝘦 𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘯𝘦𝘳 𝘰𝘮 𝘻𝘪𝘤𝘩 𝘰𝘰𝘬 𝘨𝘦𝘩𝘰𝘰𝘳𝘥 𝘵𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯”. Dit betekent dat je gaat zeggen wat je verwacht, of wat behoefte is.

Communicatie is niet altijd makkelijk, vooral niet in drukke tijden of na een lange dag. Maar door open en eerlijk te zijn over je gevoelens en behoeftes, kun je samen meer helderheid en begrip creëren.

💬✨ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗵𝘂𝘄𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸.

👉 Zitten jullie vast in patronen? Vraag hulp om te ontdekken wat goed communiceren is. Stuur een PM dan kunnen wij jullie helpen om de communicatiepatronen te doorbreken en een basis te leggen voor échte verbinding. 𝗝𝘂𝗹𝗹𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱 𝗼𝗺 𝗶𝗻 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻! 💖

14/11/2024

08/10/2024

Goedemorgen Nederland

28/09/2024

Violen player at Dalihotel in Montauban

dalihotel

24/09/2024

Basilique Saint-Sernin

23/09/2024

Bestrating
Pavement

19/09/2024

Heerlijke lunch bij Les Gourmandise de Léa in Montauban.

06/10/2023

Is het niet weer eens tijd voor een APK van je relatie?

Op 28 oktober 2023 organiseert FamilyLife A Day Together, speciaal voor samengestelde gezinnen. Linda & Gerjo Pasman delen daar (samen met het team van FamilyLife) hun kennis en ervaring over hoe belangrijk het is om te investeren in je relatie, hoe je omgaat met een gezin dat bestaat uit bonus- of halfbroers en -zussen. En over andere mogelijke ‘stoorzenders’ of overtuigingen en pijnplekken die je meedraagt uit je verleden.

Toen Linda en Gerjo zo’n 10 jaar geleden trouwden kregen ze een nieuwe start samen. Dit hebben ze niet voor lief genomen, maar ze zijn hard aan de slag gegaan. Linda is omgeschoold om stellen met een samengesteld gezin te helpen. Ze vertelt: “Meer dan 65% van de gezinnen redt het niet. Liefde is het probleem niet, maar vaak juist de omstandigheden. Kinderen die telkens van de ene naar de andere ouder gaan, die een scheiding of overlijden hebben meegemaakt. Als het weer fout gaat is dat heel heftig vooral om dan nog hechting, liefde en geloof in relaties te vinden...”

Het nieuwe gezin van Linda & Gerjo bestaat uit 8 kinderen. “Mijn allerbelangrijkste les was dat ik mijn verwachtingen heel erg naar beneden moest stellen. Ik dacht dat we één happy family zouden worden, maar onze kinderen zaten daar niet op te wachten. Opeens een heel stel bonus-broertjes en -zusjes en de verschillende gezinsculturen gingen niet zomaar met elkaar samen. Dat kost veel tijd.”

Mocht je nog twijfelen om je aan te melden voor 28 oktober of vraag je je af of dit wel voor jullie is? “Maak prioriteit van je relatie. Juist zo’n dag met anderen stellen met een samengesteld gezin gaat niet alleen over ‘normale’ relatie dingen.” Er wordt deze keer tijd genomen om het over de uitdagingen van je gezin te hebben. “Het grootste cadeau wat je jullie kinderen kunt geven is om in elkaar te investeren. Dat je kinderen weer leren vertrouwen en een goed voorbeeld krijgen over relaties, omdat ze dat later ook zelf weer moeten doen.”

Meld je aan en meer informatie via www.familylife.nl/agenda (Instagram: link in bio)

23/09/2023

Regen op zee.
Na Soldaat van Oranje samen met Marleen even lekker uitwaaien op het strand van Katwijk.