Aalstzorg Fysio- en Manuele Therapie

Aalstzorg Fysio- en Manuele Therapie Snelle, optimale zorg door individuele en persoonsgerichte aanpak.
- Brederostraat 34a, Zwolle
- Assendorperdijk 70, Zwolle
- De Maten 10, Kampen

Nieuws uit het buitenland! ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡นโฃโฃOnze collega Hannah is afgelopen weekend als coach met de topsportgroep Acrogym van stich...
04/03/2025

Nieuws uit het buitenland! ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡นโฃ
โฃ
Onze collega Hannah is afgelopen weekend als coach met de topsportgroep Acrogym van stichting Flik-Flak in Portugal geweest. Ze hebben daar een internationaal toernooi van topniveau! โฃ
โฃ
Wij zijn trots dat zij met haar sporters hier kan staan en mooie resultaten hebben gehaald!

3 Tips! Goed herstel na een training is net zo belangrijk als de training zelf! ๐Ÿ’ชโœจ โฃโฃHier zijn 3 tips om je lichaam opti...
24/02/2025

3 Tips! Goed herstel na een training is net zo belangrijk als de training zelf! ๐Ÿ’ชโœจ โฃ
โฃ
Hier zijn 3 tips om je lichaam optimaal te laten herstellen:โฃ
โฃ
1. ๐‡๐ฒ๐๐ซ๐š๐ญ๐ž๐ž๐ซ ๐ ๐จ๐ž๐: Drink voldoende water om je spieren gehydrateerd te houden en afvalstoffen af te voerenโฃ
โฃ
2. ๐„๐ž๐ญ ๐ž๐ข๐ฐ๐ข๐ญ๐ซ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฏ๐จ๐ž๐๐ฌ๐ž๐ฅ: Kies voor een maaltijd of snack rijk aan eiwitten, zoals kip, vis,โฃ of Griekse yoghurt, om spierherstel te bevorderen.โฃ
โฃ
3. ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ญ๐œ๐ก ๐ž๐ง ๐ซ๐ฎ๐ฌ๐ญ: Neem de tijd om te stretchen na je training en zorg voor voldoendeโฃ rust. Probeer bijvoorbeeld de Childโ€™s Pose om je spieren te ontspannen en teโฃ herstellen. โฃ
โฃ
Zorg goed voor je lichaam en geniet van een sneller en beter herstel! ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’š โฃ

Altijd in beweging!
03/02/2025

Altijd in beweging!

๐•๐ž๐ซ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐ฎ๐๐ข๐ง๐  ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ž๐ž๐ง๐ฏ๐จ๐ฎ๐๐ข๐ ๐ž ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ !โฃโฃGa rechtop zitten, trek je schouders naar achteren en houd dit 10 sec...
30/09/2024

๐•๐ž๐ซ๐›๐ž๐ญ๐ž๐ซ ๐ฃ๐ž ๐ก๐จ๐ฎ๐๐ข๐ง๐  ๐ฆ๐ž๐ญ ๐๐ž๐ณ๐ž ๐ž๐ž๐ง๐ฏ๐จ๐ฎ๐๐ข๐ ๐ž ๐จ๐ž๐Ÿ๐ž๐ง๐ข๐ง๐ !โฃ
โฃ
Ga rechtop zitten, trek je schouders naar achteren en houd dit 10 seconden vast. Herhaal dit elke uur om rugklachten te voorkomen en je houding te verbeteren.โฃ
โฃ

25/09/2024
๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐š๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง ๐ก๐š๐ฅ๐ž๐ง? Hier zijn 5 eenvoudige tips om je doel te bereiken:โฃโฃ๐Ÿ. ๐๐ž๐ž๐ฆ ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ฉ ๐ข๐ง ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ ๐ฏ...
10/09/2024

๐—ช๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐š๐ ๐ž๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ฌ ๐Ÿ๐ŸŽ.๐ŸŽ๐ŸŽ๐ŸŽ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง ๐ก๐š๐ฅ๐ž๐ง? Hier zijn 5 eenvoudige tips om je doel te bereiken:โฃ
โฃ
๐Ÿ. ๐๐ž๐ž๐ฆ ๐๐ž ๐ญ๐ซ๐š๐ฉ ๐ข๐ง ๐ฉ๐ฅ๐š๐š๐ญ๐ฌ ๐ฏ๐š๐ง ๐๐ž ๐ฅ๐ข๐Ÿ๐ญ. โฃ
Elke stap telt!โฃ
๐Ÿ. ๐๐š๐ซ๐ค๐ž๐ž๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ ๐ฐ๐ž๐  ๐ฏ๐š๐ง ๐ฃ๐ž ๐›๐ž๐ฌ๐ญ๐ž๐ฆ๐ฆ๐ข๐ง๐ . Extra meters, extra stappen!โฃ
๐Ÿ‘. ๐Œ๐š๐š๐ค ๐ž๐ž๐ง ๐ฅ๐ฎ๐ง๐œ๐ก๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ข๐ง๐ . โฃ
Een frisse neus รฉn stappen in รฉรฉn keer!โฃ
๐Ÿ’. ๐’๐ญ๐š๐ฉ ๐ฎ๐ข๐ญ ๐๐ž ๐›๐ฎ๐ฌ/๐ญ๐ซ๐š๐ฆ ๐ž๐ž๐ง ๐ก๐š๐ฅ๐ญ๐ž ๐ž๐ž๐ซ๐๐ž๐ซ. Ontdek je buurt en verhoog je stappen.โฃ
๐Ÿ“. ๐๐ฅ๐š๐ง ๐ฐ๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐š๐Ÿ๐ฌ๐ฉ๐ซ๐š๐ค๐ž๐ง ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฏ๐ซ๐ข๐ž๐ง๐๐ž๐ง ๐จ๐Ÿ ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ข๐ž. โฃ
Gezellig รฉn gezond!โฃ
โฃ
Met deze kleine veranderingen bereik je moeiteloos die 10.000 stappen. Zet die eerste stap vandaag nog! โฃ
โฃ

Leuk om onze visie en ontwikkelingen te kunnen delen in Weekblad De Swollenaer!
12/03/2024

Leuk om onze visie en ontwikkelingen te kunnen delen in Weekblad De Swollenaer!

Aalstzorg fysio- en manuele therapie heeft op 1 januari haar deuren geopend van een vierde, nieuwe, locatie in Zwolle. Aan de Tesselschadestraat 155 wordt hier meer aangeboden dan alleen behandelingen voor fysiotherapie. Door de grote opzet is er voldoende ruimte om onder begeleiding ook te trainen....

Adres

Brederostraat 34A
Zwolle
8023AT

Openingstijden

Maandag 08:00 - 21:00
Dinsdag 08:00 - 21:00
Woensdag 08:00 - 18:00
Donderdag 08:00 - 21:00
Vrijdag 08:00 - 18:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Aalstzorg Fysio- en Manuele Therapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Aalstzorg Fysio- en Manuele Therapie:

Snelkoppelingen

Delen

Type