Aalstzorg Fysiotherapie

12/01/2026

Naast alle varianten fysiotherapie, bieden wij ook Leefstijlcoaching en Personal Training aan. Onze coaches staan voor je klaar!

09/01/2026

Last van je knie? Bij elke stap dat zeurende gevoel... of die onverwachte steek? Wij kijken verder dan alleen de knie. Geen standaard aanpak. Wél persoonlijke begeleiding. Zodat jij weer vooruit kunt, letterlijk.

06/01/2026

Ook in 2026 staan wij weer voor je klaar. Elke klacht heeft een verhaal. Wij luisteren en pakken het samen met je aan.

13/11/2025

Onze nieuwe vloot, mede mogelijk gemaakt door ! Te bewonderen in en rondom 🚲

09/10/2025

Teamdag Aalstzorg | Positieve Gezondheid

Op vrijdag 26 september stond onze teamdag bij Aalstzorg volledig in het teken van positieve gezondheid. Onder deskundige begeleiding hebben wij ons verder geschoold en verdiept in hoe wij dit gedachtegoed nog steviger kunnen verankeren binnen onze organisatie.

Met deze dag zetten wij een mooie stap richting onze focus voor 2026 waarin leefstijl en kennis delen centraal staan.

Natuurlijk sloten wij de dag op een gezellige manier af: met een actieve en verrassende Vechtdal-expeditie! 🚣‍♀️

29/08/2025

De werkdag afsluiten op het water ☀️

15/08/2025

Nieuwe look, dezelfde energie! 👌

Onze oefenzaal in locatie Assendorp heeft een frisse lik verf gekregen. Dankzij collega’s Nienke en Martine kunnen wij het einde van de zomer weer “fris” trotseren!

04/03/2025

Nieuws uit het buitenland! 🇵🇹⁣
⁣
Onze collega Hannah is afgelopen weekend als coach met de topsportgroep Acrogym van stichting Flik-Flak in Portugal geweest. Ze hebben daar een internationaal toernooi van topniveau! ⁣
⁣
Wij zijn trots dat zij met haar sporters hier kan staan en mooie resultaten hebben gehaald!

24/02/2025

3 Tips! Goed herstel na een training is net zo belangrijk als de training zelf! 💪✨ ⁣
⁣
Hier zijn 3 tips om je lichaam optimaal te laten herstellen:⁣
⁣
1. 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐞𝐫 𝐠𝐨𝐞𝐝: Drink voldoende water om je spieren gehydrateerd te houden en afvalstoffen af te voeren⁣
⁣
2. 𝐄𝐞𝐭 𝐞𝐢𝐰𝐢𝐭𝐫𝐢𝐣𝐤 𝐯𝐨𝐞𝐝𝐬𝐞𝐥: Kies voor een maaltijd of snack rijk aan eiwitten, zoals kip, vis,⁣ of Griekse yoghurt, om spierherstel te bevorderen.⁣
⁣
3. 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐭𝐜𝐡 𝐞𝐧 𝐫𝐮𝐬𝐭: Neem de tijd om te stretchen na je training en zorg voor voldoende⁣ rust. Probeer bijvoorbeeld de Child’s Pose om je spieren te ontspannen en te⁣ herstellen. ⁣
⁣
Zorg goed voor je lichaam en geniet van een sneller en beter herstel! 🙌💚 ⁣

03/02/2025

Altijd in beweging!

30/09/2024

𝐕𝐞𝐫𝐛𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐡𝐨𝐮𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐞𝐞𝐧𝐯𝐨𝐮𝐝𝐢𝐠𝐞 𝐨𝐞𝐟𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠!⁣
⁣
Ga rechtop zitten, trek je schouders naar achteren en houd dit 10 seconden vast. Herhaal dit elke uur om rugklachten te voorkomen en je houding te verbeteren.⁣
⁣

25/09/2024