Lust for Life Werkplaats voor innerlijke groei

Startpagina
Nederland
Zwolle
Lust for Life Werkplaats voor innerlijke groei

Werkplaats voor innerlijke groei
Coaching | Opleiding | Fun
www.lustforlife-zwolle.nl ambachtelijk. In therapie, opleiding of tijdens events, you'e invited!

werk·plaats (de; v(m); meervoud: werkplaatsen) plaats waar gewerkt wordt, m.n. In de werkplaats van Lust for Life werk je aan jouw belangrijkste werkstuk: Jezelf. Jouw innerlijke groei, je liefde voor het leven en de verbinding met jezelf staan centraal. Je mag bijschaven waar nodig, boetseren, ontwerpen of juist weer opnieuw tot leven brengen. Als holistisch therapeut, reiki trainer en intuïtief coach kijken we samen wat jouw werkstuk nodig heeft, soms op detailniveau, soms met meer afstand.

02/10/2024

Wiens werkelijkheid?

Vrolijk rent hij de gangen door, de 10-jarige krullenbol. Hij gooit zijn geluid eruit en zwaait met zijn armen. Bij de kapstok hangt hij zijn jas en tas op en dan begint ons ontmoetingsritueel. Hij kijkt me diep in de ogen, bestudeert me, alsof hij naar binnen kijkt. Zijn hoofd schuin houdend van links naar rechts. Ik zie hem. Hij ziet mij. We ontmoeten. Dan legt hij een vinger op mijn kin en duwt er zachtjes tegenaan, mijn mond gaat open en hij bekijkt mijn tanden grondig en ook zijn eigen tanden komen in beeld. Dan zeggen we samen ‘aaaaaah’ met onze mond open voor de spiegel en kunnen we naar binnen. De dag begint.

Sinds juni werk ik met kinderen met autisme. Het is ontroerend en eerlijk, authentieker dan dit wordt het niet… Het raakt me en daarom wil ik erover schrijven. Ik leer veel van deze kleine mensjes die op hun eigen manier zo groot zijn. Als ik hen zie dan vraag ik me vanuit mijn tenen af: Wie leeft er nu echt in de werkelijkheid? Wat ben ik aan het doen? En wat maakt dat mijn manier van doen mijn waarheid is geworden?

Ik zie hoe gericht ik ben op de dingen buiten mij, de alertheid en de angst waarmee ik mezelf voed. Angst om het niet goed te doen of alleen achter te blijven. Angst voor systemen. Hiermee ondermijn ik mijn eigen talent, hoe goed ik kan zien, de zachtheid en wijsheid in mij, de zorgzaamheid en de liefde die ik te geven heb. Mijn loyaliteit naar wat hoort is te groot, daardoor weet ik vaak niet meer wat ik wil en wat ik nodig heb. Ik wil mezelf recht in de ogen kijken en gewoon ZIJN.

Fotocredits:

19/09/2024

Lagom | Heerlijke herfst | 6 okt | 10-16

De herfst bestaat
om ons eraan te herinneren
dat dingen moeten eindigen
om opnieuw te kunnen beginnen.

In deze thema-dag ‘Heerlijke herfst’ nemen we de tijd om de balans op te maken, om te beschouwen, uit te zoomen op waar je nu staat en te beoordelen vanuit je hart en je weten wat jou nu dient. Wat is belangrijk voor je, waar heb je invloed op en wat leert de afgelopen periode over jezelf. De herfst is het moment om ordening aan te brengen.

Het belooft een heerlijke herfstdag te worden waarin we zowel binnen als buiten aan de slag gaan. Een ontspannen dag, met creativiteit, rond de keukentafel, in de natuur, reflectie, zelf en samen en dat alles vanuit de eenvoud en het evenwicht van Lagom.

Bij het Zweedse Lagom (uitspraak: ˈlɑ̀ːɡɔm), draait het allemaal om ‘niet teveel, niet te weinig, gewoon precies genoeg’. Dat kan op alles van toepassing zijn, je gezondheid, familie, werk, ballast die je met je meedraagt, een opgeruimd huis (en daarmee ook een opgeruimd hoofd). Als het maar de juiste balans is, niet te veel en niet te weinig. Het Zweedse geluk.

Deze dag is er voor vrouwen die voelen dat ze in een verandering en/of overgang zitten. Dat kan een volgende levensfase zijn, een ander verlangen in werk, verlies van een dierbare, een relatiebreuk, een nieuwe leefomgeving, de overgang of een voelbare verschuiving van wat voor jou belangrijk is. We dragen deze dag samen; je doet het zelf, maar je kunt het niet alleen. We delen onze wijsheid en zorgzaamheid en kijken en luisteren echt naar elkaar.

Good to know: Jouw bijdrage voor deze dag is 150 euro (excl btw voor ondernemers, incl btw voor particulieren). Dit is inclusief lunch.

We horen graag of jij erbij bent!

Lieve groet,
Saskia (06-14562271) & Annemarie (06-53481259)

17/09/2024

Bordje zelfliefde 💝

Sinds ik vaak alleen eet is het soms best een uitdaging om lekker voor mezelf te koken. Het wordt toch snel simpel (kan ook lekker zijn trouwens) of een restje van het één of ander. Ik word heel blij van koken en ook van opeten 😊 Minder blij van het bedenken en van de boodschappen. Dus… ik heb mezelf weer een abonnement van .nu gegund. En dat is me een feest!! Daarom even schaamteloos reclame voor .lohr die elke weer weer een heerlijke tas samenstelt met 3 gerechten. Deze keer zeebaars met tomaten kappertjes dressing en zijdezachte knoflookpuree. F*ck! Wat is dit lekker!! En het is toch een feest op je bord? Gewoon op een dinsdag.

Voor mezelf zorgen, juist nu, het is belangrijk voor me. Dus gun ik mezelf goed voedsel, wandel ik veel, ben ik weer twee keer in de week aan het sporten, geniet ik van tv avondjes, mijn platenspeler en goede boeken en heb ik van mijn huis een heerlijk thuis gemaakt. Hoe zorg jij voor jezelf?

Weet je, het komt allemaal in golven, en dit eten op mijn bord was een heerlijke golf! 🌊 En morgen? Dat zien we dan. Nu weer aan de poets, want er staat een bezichtiging op de planning.

12/09/2024

Lagom | Save the date(s)!

Dit weekend zouden we met een groepje vrouwen op weg zijn naar Zweden voor een weekje Lagom. Een week van eenvoud & balans. Het enthousiasme was groot, maar helaas, de aanmeldingen bleven uit.

Daarom kiezen we voor nu voor een meer eenvoudige vorm, ieder seizoen een dagje Lagom.

Meer informatie volgt snel, maar fijn om in ieder geval alvast de data en thema’s met jullie te delen!

🍁 Zo 6 oktober | Heerlijke Herfst | 10-16u |
Oldemarkt | €150

❄️ Za 21 december | Midwinter | 12-21u |
Oldemarkt | €175

🌱 Vr 21 maart | Vroege Vogels | 08-15u |
Oldemarkt | €150

Als je zonder de info al denkt, ja hoor, die is voor mij, daar ben ik bij! Schroom niet en meld je aan 😁

.nl

08/09/2024

Hartverwarmend zo’n opfrisdag!

Wat een feest! Met 8 vrouwen rond de keukentafel, zonder dat je elkaar kent je vrijwel direct zo op je gemak voelen bij elkaar en gewoon kunnen delen zonder vraagtekens of uitleg, een dag met gelijkgestemden. Het was een opfrisdag, maar het was vooral een dag van warmte, oog voor elkaar, ontmoeten en delen. Weer vertrouwen op je gevoel en je handen en je intuïtie volgen. Gelukt! 🍀

Vrouwen met elkaar, zo ontzettend voedend! Wat een ruimte geeft dat! Terwijl we allemaal ook de weerstand kennen en voelen om in te stappen op zo’n dag ging iedereen met een warm hart, vertrouwen en een voldaan gevoel naar huis. 💞

Je doet het zelf, maar het hoeft niet alleen. De rijkdom van samen was ook vandaag heel voelbaar. Ik gloei nog lekker even na… 😊 Fijn weekend! Liefs

29/08/2024

Reiki is voor mij een zachte aanraking, liefdevolle aandacht, werken met energie en verbinding. De verstilling die het brengt is voor mij een groot cadeau. Het gaat zo vanzelf en voelt vanzelfsprekend, tegelijkertijd ervaar ik de magie en kan ik me nog steeds volop verwonderen.

Op 8 september is de Reiki Opfrisdag! Een dag van ontmoeten, uitwisselen, verstillen, ontdekken, energie en verdiepen. En er is ruimte voor je vragen.

Het doel is vooral om je zin en je zelfvertrouwen om te werken met energie te vergroten en jeetje, wat geniet ik altijd van het samenkomen met elkaar! Met gelijkgestemden.

Ervaar je momenteel een drempel of weerstand, loop je tegen dingen aan, heb je het gevoel dat je jezelf inhoudt of wil je ontdekken wat er nog meer kan? Of heb je gewoon zin in deze dag omdat het altijd bijzondere dagen en ontmoetingen zijn… Welkom! 😃 Graag aanmelden via de app of mail.

Praktisch: zondag 8 september | 10-16u | €75 incl lunch | Oldemarkt | annemarie@lustforlife-zwolle.nl

09/08/2024

I love it when a colorsplash comes together!

Men neme… 2 creatieve breinen, een beetje lef en veel restjes verf.

Hocus Pocus… een super tof ‘nieuw’ thuis! 💕

Eigenwijs staaltje kleur bekennen was dit 😅 Knap wel hoe deze drukte samenkomt en ook rust en lucht geeft.

Het was hard werken, soms ploeteren, ook vloeken, maar wat was het ook fijn om nieuwe energie aan deze plek te geven. Aandacht. We hebben o.a. 11 deuren geschuurd en gelakt, >10 lampen verhangen, tafel gescoord via Markplaats en gepimpt, veel verschoven en natuurlijk een paar gedurfde kleuren in de woonkamer, gang en keuken.

I love it! Een nieuwe golf, deze keer één van thuiskomen en trots.

heel veel liefde voor jou ❤️ heerlijk om dit samen te doen!

>> Er kwamen veel reacties op mijn vorige post. Dat was fijn en heeft me geholpen. Al heb ik er eerst heel hard nog meer om gehuild 😅 Het komt in golven, vaak onverwachts. En het voordeel van zo’n golf is dat hij gelukkig ook weer gaat. Voor mij was het belangrijk om te erkennen wat er was. Kwetsbaar en eerlijk ja. En ook gewoon de realiteit. Het echte leven.

NU voelen die golven een stuk milder. Het doet me goed om met mijn handen bezig te zijn, te creëren. En om mijn plek in te nemen. Het helpt. Net als delen en de reacties en verhalen die er daardoor naar me toe komen. Zoals die vriendin die diezelfde avond langskwam. Je doet het zelf, maar niet alleen. 😘
Er is vaak zoveel meer voor ons dan we zelf denken… je hoeft alleen maar uit te reiken, en dat is soms al de grootste stap. ❤️

30/07/2024

Opeens slaat het me keihard om de oren.

Het is zover, dat waarvan ik al lange tijd wist dat het zou komen. En toch. Wat doet dit pijn! De mannen en hond zijn het huis uit. Op naar hun nieuwe plek in de buurt, een nieuw leven, hun nieuwe thuis.

Ik blijf voorlopig in Oldemarkt, wat een heerlijke plek is en ik kijk er ook al even naar uit om me deze plek helemaal eigen te maken. Maar… wat in mijn hoofd allemaal kloppend leek, goed geanalyseerd en logisch was, komt nu confronterend hard de bocht omgieren. Het hoofd heeft een stapje opzij gedaan en het is nu vooral heel voelbaar. De tranen stromen. Het stopt niet meer. Ik ga onderuit.

De dapperheid is verdwenen en ik voel me moe. En ja, het is ook niet niks. Alles verschuift, mijn relaties, nieuw werk, mijn thuissituatie, vriendschappen, mijn moederrol… en een interne verhuizing, letterlijk en figuurlijk. En hoewel de ex zijn best heeft gedaan om me zacht te laten landen, mijn lief dicht naast me is en er ook heel veel wél is, weet ik nu niet waar ik het vandaan moet halen. Ik voel vooral die hele grote leegte in mezelf en het verdriet.

Blijkbaar wil en moet dit nu gevoeld worden. Dit is de nieuwe realiteit. En dat is ruk, het doet pijn en het is niet wat ik ooit bedacht had. Ik weet dat dit golven zijn, zoals er ook zoveel golven van geluk en liefde zijn, ik weet dat dit overgaat, toch moet ik er nu even dwars doorheen. Daar vind ik van alles van, ik wil weer controle voelen, rechtop staan én ik kan even niet anders dan dit.

Het leven is niet één rechte lijn van geluk…
NU is het vooral heel kwetsbaar en klein.
En morgen? Dat zien we dan weer…

26/07/2024

Op verzoek: Reiki Opfrisdag!

‘Reiki is een leuke ontdekkingstocht maar het maakt mij ook beetje onzeker. Is het misschien een idee om nog een keer een opfrisdag te doen?’ Wat een leuk plan dacht ik direct!

Daarom op 8 september de Reiki Opfrisdag! Er is ruimte voor je vragen, om te oefenen, met elkaar uit te wisselen, te ontdekken en te verdiepen.

Het doel is vooral om je zin en je zelfvertrouwen om te werken met energie te vergroten.

Ervaar je momenteel een drempel of weerstand, loop je tegen dingen aan, heb je het gevoel dat je jezelf inhoudt of wil je ontdekken wat er nog meer kan? Of heb je gewoon zin in deze dag zonder specifieke reden… Welkom! 😃 Graag aanmelden via de app of mail.

Praktisch: zondag 8 september | 10-16u | €75 incl lunch | Oldemarkt | annemarie@lustforlife-zwolle.nl

14/07/2024

Tevreden

Met een hoofd als een vleestomaat loop ik achter de grasmaaier. De zon schijnt op mijn hoofd, het gras is (te) nat en ik ploeter gestaag door. Om me heen scharrelen twee jongens in hun blote bast. Benen onder de modder, voeten in het natte gras, luid schaterlachend met af en toe een gilletje. Mijn zoon en zijn bonusbroertje 😍 Ze redden samen kikkers van de grasmaaier en gooien ze onder de trampo waar inmiddels een mooi vijvertje is ontstaan.

Op het terras kijk ik naar mijn bonusdochter die helpt onkruid tussen de tegels vandaan te halen. Af en toe kijken we elkaar puffend en glimlachend aan. Mijn lief haalt ondertussen campingspullen van de zolder voor de moeder van zijn kids en test of onze matjes niet lek zijn. Ik voel me intens tevreden en dankbaar.

Scheiden en opnieuw verbinden… het is een rollercoaster. Soms huil ik de ogen uit mijn hoofd, andere keren ben ik intens blij met de verrijking in mijn leven. Het is er allemaal. Altijd geluk ervaren? Dat is te groot en hard werken. Tevreden zijn? Zeker haalbaar en ook goed te beoefenen.

Terwijl ik dit typ liggen de 3 guppen luid te grinniken en te dollen op het bed van zoonlief. Man, wat een genot dat dit zo kan!

Dit kon niet zonder de twee grote liefdes in mijn leven, de een gaat nu verder met zijn nieuwe lief en zijn leven en de ander met mij ❤️

Dat voelt NU heel rijk.
En morgen? Dat zien we dan wel weer.

• • • • •

Van 15-21 september gaan we een weekje naar Zweden. Een week Lagom voor vrouwen in een overgang. Niet teveel en niet te weinig, precies genoeg. Tevreden zijn speelt daarin ook een grote rol. Wil je meer weten? Leuk als je contact opneemt.

03/07/2024

Swedishness 🇸🇪

Ik zit veel op de weg. Met een partner aan de andere kant van het land, werk op 45min afstand en een wonend in een dorp zonder openbaar vervoer pak ik vaak de auto.

Wat een contrast heb ik ervaren in het verkeer tussen Zweden en ons kikkerlandje. Hier hebben we haast, zijn we ongeduldig naar elkaar, willen we nog net even inhalen voor de stoplichten en oh ja die overdaad aan verkeersborden! Ik weet niet hoe jij het verkeer in Nederland ervaart, maar vriendelijk past voor mij in ieder geval niet. Dan Zweden… wat een verschil heb ik daar ervaren! We liepen langs een 80-weg, auto’s vertragen en rijden langzaam met een boog langs je heen. Je geeft elkaar gewoon voorrang en ruimte en dat doe je met veel geduld voor elkaar. En een Zweedse file? Dat is als je een tegenligger tegenkomt ;-) Zo vriendelijk als het verkeer daar is, zo vriendelijk is ook de cultuur.

Ik gaf ooit les over Hofstede en cultural differences, Zweden scoort heel hoog op vrouwelijkheid en op individualisme. En dat zorgt voor zoveel zachtheid! Een uiterst vriendelijk land zonder dat je je teveel met elkaar bemoeit. Ieder zorgt voor zichzelf, maar wel met oog voor de ander. Ik hou ervan! Het voelt als thuiskomen daar en smaakt naar meer. Ik snap wel dat mensen een vakantiehuis hebben in Zweden of er naartoe emigreren.

En dus weer op de agenda: Zweden! Van 15-21 september gaan we weer en jij kunt mee. Een weekje Lagom. Niet teveel en niet te weinig, precies genoeg. Nieuwsgierig? Leuk als je contact opneemt of check www.lustforlife-Zwolle.nl/agenda voor meer info.

17/06/2024

Fijn nieuws! Graag vertel ik dat ik vandaag als ABA-behandelaar ben begonnen bij het Autismehuis! Het is een beetje als thuiskomen bij deze bijzondere kinderen waarbij het contact voor mij eigenlijk vanzelf gaat en vanzelfsprekend is. Zo’n warm hart voor deze doelgroep! Veel non-verbale communicatie en fysiek contact, dat voelt heel natuurlijk. En heus, het is ook weer wennen met de administratie en systemen ;-) Maar dat komt… Mooi dat deze functie mij gegeven is om wie ik ben en vanwege mijn senioriteit. Vandaag warm onthaald en met een voldaan gevoel weer thuisgekomen.

16/06/2024

Vandaag liep weer recht mijn hart binnen. Vanaf het eerste moment is er iets magisch tussen ons. Veel herkenning, paden die gelijk oplopen en het is alsof we elkaar al jaren kennen. Wat we o.a. herkennen is de grootsheid en dat het tegelijkertijd soms zo klein kan voelen. Ik ben dol op deze wijze en prachtige vrouw in mijn leven.

Esther deelt cadeautjes uit, onverwacht en zonder aanwijsbare reden. Vanochtend was er kortweg de mededeling ‘ik heb zin om een portret van je te maken dus ik neem mijn camera mee.’ De tranen rolden over mijn wangen toen ik haar beelden en woorden ontving. Ik voel me gezien! En net als Esther voel ik me eigenlijk zoveel comfortabeler in het zien van de ander dan dat ik zelf gezien word… maar vrouw, wat is dit hartverwarmend en een groot cadeau. Een ode aan mij, gewoon zomaar. Ik laat me erop meevoeren en ontvang het met beide handen.

Nieuwsgierig naar wat ze schreef? Check mijn stories of haar tijdlijn. Wil jij dit ook voor jezelf? Leg contact met haar. Ze doet het net even anders, heel eigen, zo rijk. 🧡🙏

Adres

Zwolle

Telefoon

+31653481259

Website

http://www.lustforlife-zwolle.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lust for Life Werkplaats voor innerlijke groei nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.