Psykomotorisk fysioterapeut MNFF, Siri Jørgensen

29/05/2025

ET TVEEGGET SVERD
Det finnes mange pasienter som - til en hver tid - står i ulike vurdering- og tiltaksprosesser i regi av NAV.
Det være seg fastsettelse av videre restarbeidsevne, forlengelse av nåværende AAP-tiltak, eller i vurdering av uføretrygd.
Jeg opplever i økende grad å motta henvendelser fra pasienter, som er blitt bedt om å "forsøke psykomotorisk fysioterapi ", som en del av NAVs krav til vurdering.
I henvendelsene til meg, har det vært spesifisert "minimum 6 mndr".

Dette er et tveegget sverd i klinikken. Jeg synes det er flott at NAV i økende grad ser ut til å anerkjenne psykomotoriske fysioterapeuters kompetanse, i arbeid med sammensatte pasientsaker. Som faggruppe kan vi spille en svært viktig rolle, i møte med mennesker i sårbare faser. Vi hører til i dette.

På den andre siden er det ikke alltid slik at pasientene opplever det samme.
Noen ser på PMF som "enda en greie ", når de kommer til meg.
De vet også svært lite om hva jeg kan bidra med.
Det er heller ikke sånn at NAV eller andre dekker utgifter til behandling.
Noen pasienter havner på venteliste hos PMF- terapeuter med driftstilskudd, i en allerede pågående prosess som kanskje har vart lenge, og som de ønsker skal avklares.

I første møte er det viktig for meg at pasienten raskt får en økt forståelse for hvorfor PMF er et godt tiltak i prosessen h*n står i.
Videre legger jeg ned mye energi i å få til en godtfungerende arbeidsallianse fra den spede start.
Vi starter alltid enkelt- der pasienten utforsker aktive bevegelser, som de selv kontrollerer. Jeg opplever at de flestet synes det er godt - og noe helt annet enn det de til nå har prøvd; nemlig å ta utgangspunkt i den kroppslige utforskningen.
Pasientene får alltid "hjemmelekse"- enkle bevegelser- så vi effektivt holder den røde tråden.
En mer egendrevet motivasjon for behandling, økt lyst til å utforske OG opplevelse av bedring er målet.

25/06/2023

Funksjonelle svelgvansker & legger

Flere av mine pasienter opplever ulike grader av funksjonelle svelgvansker.
De føler de ikke får til å svelge, de hoster og strever med å puste. De stresser, blir engstelige og synes det er flaut.

Noen begynner å vegre seg for måltider og mat. Søker vekk fra måltides sosiale setting, og spiser i enerom. Enkelte får ikke til å drikke heller. For noen har det blitt en "ond sirkel", når de tar kontakt.

Felles for de fleste er at prøvebehandlingen viser at de står dårlig. De er frampå eller bakpå og har ofte stivet av hele baksiden, rettet seg opp. De holder seg aktivt oppe.
Bole, skuldre, hodet, nakken og halsen holdes dermed i ugunstig posisjon for bl.a. ventilasjon og svelgfunksjon.
Flere forteller at de står i utfordrende hverdager, med mye innhold og stress.
Svelgvanskene har kommet gradvis over tid, og gjerne eskalert den siste tiden.

Jeg finner at leggmuskulatur er særlig vond og hard, det samme med muskulatur i hofte/bekken.
Pasientene blir litt forundret, når vi arbeider mye med føtter, legger, koblede bevegelser og bedre belastningsforhold i bena. Videre arbeider vi mye med å få ryggsidene til å "slippe".

Etter to- tre behandlingstimer, merker de fleste en subjektiv bedring i sine svelgvansker, og vi er kommet i gang m den kroppslige tematiseringen rundt livets stress og jag.

22/01/2023

Nytt år 🌸

Klinikkarbeidet er godt i gang ugjen, etter juleferie.
Nytt år, nye sjanser-
Jeg har derfor oppretta en instagramkonto for klinkken og meg.
Dere finner meg som "siri_psykomotorisk_fysioterapi", på Instagram 😊.

Sjekk gjerne også hjemmesida mi:
psykomotorisksotra.no

28/09/2022

DEDIKERTE UNGDOMMER & EILO

EILO er en relativt "ny" og delvis underkommunisert utfordring, som jeg nå møter i klinikken.
EILO- "exercise- induced- laryngral- obstruction", på norsk en opplevd forsnevring/tranghet i strupeområdet.

Ivrige og hardtarbeidende idretts- ungdom, kommer nå i klinikken med beskrevet EILO. Ungdommene har bl.a. til felles, at de er aktive i utholdenhetsidretter, med høyt treningsvolum- og på relativt høyt nivå.

De beskriver gjerne at de "plutselig" begynte å legge merke til at det struper seg til i halsen- særlig under høyintensiv aktivitet, det være seg på trening eller i konkurranse.
- Å trekke pusten INN, oppleves svært vanskelig. Flere beskriver at de blir engstelige, kaver, får panikk- og avbryter det de holder på med.
Noen opplever også at liknende plager etter hvert kommer "snikende", i andre hverdagslige settinger.

Flere av ungdommene har, før de kommer til meg, vært til utredning for anstrengelsesutløst astma- uten å komme helt i mål.
De uroer seg selvsagt over dette, og forsøker å kontrollere så godt de klarer, når innpusten er blitt en utfordring.

Så, hva erfarer jeg da, i møte med unge, dedikerte, som strever med dette? Hvordan kan jeg hjelpe de?

Å fremme en trygg og god relasjon, der voksen møter og skal forstå ungdommene er av vesentlig betydning for god oppfølging.
Vi må "snakke samme språk". Det er utrolig spennende arbeid!

Disse pasientene er i full utvikling. Pubertet og hormoner, trening, mat, søvn, konkurranser, skole og venner. - med et brennende ønske om å "naile" (som de sier) ALT, på best mulig vis.

Det jeg observerer er ungdommer som i noen tilfeller har "for mye å stå i". Og; de kjenner på et større og mindre opplevd forventningspress i nære relasjoner, blant venner osv.

De har mindre reservekapasitet, de forskyver tyngde på beina fremover eller bakover- de er enten litt "på tuppa", eller kjenner seg "bakpå". De puster overfladisk, står og går gjerne med høye skuldre.
- Og de er stramme i halsmuskler, strupe, kjeve og i brystmuskulatur på framsida.

I starten er de ikke alltid så begeistra for kroppslige tematiseringer rundt "restitusjon og å legge lista og tempoet i hverdagen litt ned", "stå bedre på beina, og ikke med skuldrene"- men de lytter.

Å hjelpe de til å kjenne en friere pust, gjennom bevegelser (som de gjerne først synes er "litt kårni" :) ), løsning av stram muskulatur i kombinasjon med samtale, er utrolig meningsfullt.

De aller fleste kjenner seg etter hvert bedre- men å være så PÅ og så I alt, det er ikke enkelt for disse ungdommene

09/08/2022

PSYKOMOTORISK FYSIOTERAPI & MUSIKK🌼

En flott ferie er over, klinikkarbeidet er igjen i gang🌼

Jeg er så heldig å ha et godt tverrfaglig samarbeid med musikkterapeut, i mitt 'daglige' virke som fysioterapeut.

Det har vært en lærerik og spennende prosess, å få nye innsikter i- samt observere og erfare, hvordan musikk og sang kan virke på oss.

I klinkken bruker jeg til og fra musikk, sang og psykomotorisk fysioterapi sammen - det harmonerer godt🌼.

En av mine pasienter har en helt spesiell favorittsang. Sangen gir grobunn for emosjonelle reaksjoner, som sorg og fortvilelse- men også glede, og en kroppslig opplevelse av styrke, oppvåkning og motivasjon.

Sangen bidrar med mening til pasientens egne opplevelse av identitet og levd liv. Som med dikt.

Dere kan høre sangen her:
https://open.spotify.com/track/3naIRMWiR4yAgXMbI5kJXA?si=muy9OVexRuqSrA5ppk2U7w&utm_source=copy-link

I klinikken tematiserer vi "Styggen på ryggen", i kroppslig samhandling.

Ikke bare er sang et godt utgangspunkt for å fremme bedret respirasjon- rent teknisk.

I videre forstand jobber vi også bl.a. med
å synge med "tyngde"
"synge med mer kraft"
" å ta plass- eie meningsinnholdet i versene".

🌼

OnklP & De Fjerne Slektningene · Slekta II · Song · 2014

11/07/2022

☀️Sommerferie nærmer seg☀️

Denne uka(uke 28), er siste uke med behandlinger i klinikken, før 3 uker sommerferie.

Jeg er tilbake fra og med uke 32 🌸.

Hjertelig velkommen skal du være da, til å ta kontakt!

Riktig god sommer ønskes alle ☀️.

17/06/2022

🌸PASIENTER MED BEHANDLINGSFORSIKRING

Jeg har avtale med flere av de største forsikringsselskapene, gjennom Behandlernettverk.no.
Digicare, Falck helse og Vertikal helse er alle med🌸.

Om du har relevant forsikring, hjertelig velkommen skal du være til å ta kontakt 🌸

Privatpraktiserende Psykomotoriker, som jobber uten refusjon fra HELFO. Tar også i mot pasienter med relevant behandlingsforsikring.

03/06/2022

ANKER 🌸
En av mine pasienter, har en lang og vond familiehistorie i - og med seg.

Å komme seg opp fra dype daler, å gi seg selv egenomsorg samt stole på seg selv og andre, er noe av det vi tematiserer og arbeider med- i klinikken.

Denne pasienten har funnet visdom og trøst i Trygve Skaus dikt ankeret:

Klart det er du
som skal være ankeret mitt
hvem vil ha et anker
som ikke aner hvordan
det ser ut på bunnen

I klinikken er ankeret et fint utgangspunkt for tematisert kroppslig samarbeid:

Et anker er solid og stødig.
Det har en naturlig tyngde, og er godt synlig.
Et anker kan man stole på.

Å jobbe mot en mer naturlig tyngde ned i beina - og samtidig fremme bedre samspill mellom kroppslig stabilitet OG fleksibilitet, er noe pasienten opplever som meningsfullt og godt🌸.

20/04/2022

Timebestilling 🌸
Onlinebookinga går sin gang; jeg har foreløpig ikke SMS- varsling på avtaler som legges inn der, men har nå lagt inn alarm for å huske jevnlig sjekk!
Det har vært en fordel ved et par anledninger, å bo nært klinikken....😄.

Dere er også hjertelig velkomne til å ta kontakt per telefon - 99473265 - eller via kontaktskjemaet på hjemmesida mi:

Privatpraktiserende Psykomotoriker, som jobber uten refusjon fra HELFO. Tar også i mot pasienter med relevant behandlingsforsikring.

23/03/2022

EMOSJONSFOKUSERT TERAPI (EFT) FOR BARN OG UNGE 🌸

I dag har jeg vært på fagsamling om EFT for barn/unge, i regi av kommunepsykologene i Øygarden kommune.

Samlinga er 3- delt:
1. Presentasjon av tilbud for vanskeligstilte barn og unge i kommunen vår
2. Om EFT, ved psykologspesialist i BUP Øyane, Liv Astrid Huseby
3. Barnesamtaler - metodikker og tilnærminger

I tillegg til å søke innblikk i hva som rører seg av tilbud for vanskeligstilte barn og unge samt å skape kontaktflater i kommunen, ønsket jeg også å synliggjøre at psykomotoriske innsikter og perspektiver er naturlige og viktige- i EFT.

Øygarden kommune gjør mye bra for barn og unge!

Det var i dag gode og verdifulle dialoger, og en felles enighet om at følelser i aller høyeste grad også er kroppslige. Kroppen er derfor en svært viktig innfallsport i terapeutisk arbeid med bl.a. EFT.

21/03/2022

Hjemmeside ☀️

Besteste bror, Eirik , har hjulpet meg å få i gang hjemmeside for PMF- praksisen min☀️.
Den er fremdeles under arbeid - men ta gjerne en sving innom 💃☀️.

Privatpraktiserende Psykomotoriker, som jobber uten refusjon fra HELFO. Tar også i mot pasienter med relevant behandlingsforsikring.

20/02/2022

PSYKOMOTRISKE BEVEGELSESGRUPPER 🌸

Jeg samarbeider gjerne med andre, der det i en overgangsfase kan være godt for noen å gå i gruppebehandling.
Et gruppetilbud favner 8- 12 deltakere. Gruppen møtes gjerne x1 per uke.

- Bevegelsesgrupper er å bli kjent med egen måte å bevege seg på samt utforske nye måter å bevege seg på.

- Bevegelsesgrupper er samtidig alltid sosial interaksjon med andre.

Gruppetilbud kan for eksempel være:

- samling etter mye tid alene under pandemi. Trygg tilbakeføring til det sosiale

- I en overgangsperiode etter opphold i DPS

- 'For ungdom', som allerede står i store omveltninger, i kraft av å være i utvikling

- I overgangen etter kontakt i regi av kommunale tilbud.
For eksempel Rask psykisk helsehjelp, tilbud gjennom friskliv- og mestring, bassenggrupper m.m.

- Tilbakeføring til arbeidsliv, etter lengre tids sykefravær.

Jeg tilbyr også informasjon og psykomotorisk veiledning inn mot helsestasjon, skoler, BUP, PPT.

Siri Jørgensen
psykomotorisk fysioterapeut MNFF
Master i psykiatrisk og psykosomatisk fysioterapi
Norges Arktiske Universitet, Tromsø

Siri_joergensen@yahoo.com
Telefon: 994 73 265