08/09/2023
Blir du ikke bedre og stivner til igjen rett etter at du har fått behandling? 🤯
(Langt innlegg, fordi det er viktig)
Fordi behandlingen du får bare varmer deg opp(sirkulasjon er bra og kan bistå gode prosesser) men løsner faktisk ikke spenningene og hva som trigger plagene dine 😩
En annen grunn kan være at man ikke har nok styrke - overskudd til hverdagen.
Hverdagen belaster mer enn hva man takler. Det kan godt være små bevegelser som belaster et lite område i flere timer, hver dag, hver uke...som blir "stort" til slutt.
For ofte finnes det ikke svar på MR, CT, Ultralyd 🧑⚕️📊 Men allikevel har du vondt.
Og helsesektoren forteller deg:
""Det er alderbasert!""
(jeg kjenner flere 80-90 åringer uten smerter🤔)
Alder er ikke en gyldig grunn!
""Evt kan du få noen piller som gir noe bivirkninger, men da tar du bare disse pillene for bivirkningene""
= Du er nå et vandrende apotek og tar medisiner for smerter ingen vet opphavet til.
Det finnes en grunn til smertene dine, selv om de ikke vet hva årsaken er 🫡
Det er som å løse en krimgåte 🕵♀️
Men det ER en grunn ‼️
Du kan ikke få smerter uten årsak.
Selv om det ikke helbreder akutt, kan ulike tiltak gi deg et bedre utgangspunkt og livskvalitet over tid.
En av de største problemene er mangel på "rett trening" - styrketrening 💪
Å kjøre mange repetisjoner med strikk som bare utmatter deg mer, uten å gi noen form for overskudd og gevinst er ikke løsningen.
Man må sette personen I sammenheng med ens hverdag, jobb, fysisk aktivitet, familie/omgangskrets, tidligere skader/traumer, undersøkelse, diagnostikk og smertene en opplever. Da har man hvertfall en start🙌
Velkommen innom Osteopop Klinikken 🙏
Takk for meg 🙏🙏
Bilde 2 vs 3
(Nå skjønner jeg hvorfor Angelina Jolie ble min celebrity look'a like (og crush😍) på celebrity look'a'like generator jeg prøvde)
