Sterk og stødig Ålesund

09/09/2025

Minner om instruktørkurs no i september i samarbeid med Sterk og stødig Haram. Vi har forlenga påmeldingsfristen til torsdag 11/9, og håper at endå fleire vil melde seg på kurs.
Sterk og stødig er svært populært og vi har mange deltakarar på venteliste. Derfor treng vi akkurat DEG som instruktør, slik at vi kan starte fleire grupper.
Sjå tidlegare innlegg for meir informasjon, eventuelt ta kontakt på e-post sterkogstodig@alesund.kommune.no eller sterkogstodig@haram.kommune.no

25/08/2025

Torsdag 21.08.2025, var instruktør Gerd Veddegjerde, og fysioterapeut og rettleiar Kari Anne Lausund i radiostudio og snakka om Sterk og stødig. Tilbodet har blitt veldig populært, men alle gruppene er fulle og det er lang venteliste for å få plass som deltakar. For at fleire kan få delta på Sterk og stødig, må vi starte fleire grupper, og til det treng vi fleire frivillige instruktørar.

Kven kan bli instruktør?
Det er du som er sosial og liker å vere aktiv. Du treng ikkje ha erfaring som instruktør frå før.

Du lærer alt du treng på instruktørkurset vi skal ha i september. Kurset går over tre dagar, det er gratis, du får servert lunsj og du får treffe andre kjekke folk som også ønsker å bli instruktør.

Vi vil gjerne ha deg med på laget!

For å få meir informasjon eller melde deg på instruktørkurs, ta kontakt med sterkogstodig@alesund.kommune.no eller send ei melding her på Facebook.

Kontrollert kaos i dag. Ikke hos programlederne håper vi, men bandet KK kommer innom.

22/08/2025

OBS! Korrigert tid for oppstart av gruppe nr 2!
Flott artikkel i Bygdebladet 24. juni om Sterk og stødig-gruppa som starta opp på Skodje i februar 2025. Og no har vi gode nyheiter😀!

Tysdag 26.08 starter dei spreke instruktørane endå ei gruppe.
Treningstidene er då 09.30-10.30 og 11.30-12.30, med sosial samling kl 10.45-11.15 for begge gruppene.
Forespørsel om Sterk og stødig sender du på e-post sterkogstodig@alesund.kommune.no