11/04/2025
Tankeviruskurset er en prisbelønnet metode rettet mot forebygging og tidlig behandling av lette til moderate psykiske plager. Se vedlegg for mer informasjon.
TANKEVIRUS 🫶🏽🥰🦠
Ønsker du å delta på et nyttig og gøyalt mestringskurs om hvordan tankene og oppmerksomheten påvirker humøret og handlingene dine?
Ålesund kommune, USHT og Kirkens Bymisjon tilbyr dette kurset gratis til deg.
Tankevirus er et mestringskurs som vant Helseprisen 2016. Kurset er utviklet av norske psykologer og forskere, og presenterer negative tanker som ulike tankevirus som kan behandles med psykologiske vitaminer.
Hvem passer kurset for?
Målgruppen er voksne over 18 år.
Kurset er allmennyttig og gir gode verktøy til mestring av hverdagsutfordringer, og du får lære om hvordan tanker og følelser påvirker oss.
STED: Bymisjonssenteret
TIDSPUNKT: 2 juni 17.00-20.00
KONTAKTPERSONER:
Merete Kløvning, Pårørendekoordinator i Ålesund kommune
Linn Tone Skoglund, Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjenester (USHT)
Anne Karin Zeitz, Bymisjonssenteret
PÅMELDING: anne.karin.zeitz@bymisjon.no
Påmelding snarest, og senest innen 23 mai. Men obs: først til mølla, begrenset antall plasser!
Pårørendekoordinator i Ålesund kommune
Utviklingssenter for sykehjem og hjemmetjeneste i Møre og Romsdal