10/10/2025
🧡 Verdensdagen for psykisk helse 2025
Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap – sammen.
Årets kampanje fra Verdensdagen for psykisk helse inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i en urolig tid. Krig, klimautfordringer, økonomisk usikkerhet og raske endringer påvirker oss alle – både på jobb og i privatlivet.
I Medi3 ser vi daglig hvordan dette setter spor, og hvor viktig det er å bygge psykisk beredskap før det stormer.
Psykisk beredskap handler ikke om å tåle alt, men om å stå stødig når livet butter imot,. Det handler om å kjenne egne grenser, søke støtte når det trengs, og ha et fellesskap som gjør det lettere å stå i det vanskelige.
I Medi3 møter vi blant annet mennesker som kjenner på uro, stress, søvnvansker eller en krevende arbeidshverdag. Vi vet at tidlig innsats nytter og at små grep kan gjøre stor forskjell:
🧡Sett grenser før det sier stopp. Det er ikke latskap – det er beredskap.
🧡Del tankene dine. Det du setter ord på mister litt av tyngden.
🧡 Finn pauser som gir deg ro. Små øyeblikk uten skjerm kan gi stor effekt.
I Medi3 hjelper vi både enkeltpersoner og virksomheter med å bygge psykisk motstandskraft:
Vi tilbyr samtaler, helsesjekker og psykologtjenester for deg som ønsker støtte.
Vi samarbeider med bedrifter om kurs, lederstøtte, arbeidsmiljø og forebygging – slik at arbeidsplassen blir et tryggere sted å være, også når verden rundt føles urolig.
🧡 På Verdensdagen for psykisk helse minner vi om at vi alle har et ansvar og en mulighet til å styrke vår psykiske beredskap. Det gjør vi best sammen.
Les mer om årets tema på https://www.verdensdagen.no/
Kilde: Verdensdagen for psykisk helse
