06/07/2025
Smerte ved albuen er noe av det vi jobber med!
Den vanligste årsaken til smerter ved albuen er epikondylalgi, også kalt tennisalbue/golfalbue. Tennisalbue er lokalisert på yttersiden, mens golfalbue er på innsiden av albueleddet.
Smertetilstanden skyldes overbelastning av senefester. Dette kan skje over lengre tid belastning, eller akutt overbelastning. Typisk for håndverkere, butikkmedarbeidere eller frisører med mye tung belasting over tid, men også kontorarbeidere. En annen klassiker er å kjenne smerte i albuen etter du har malt huset eller skrudd terrasse en helg. Uvanlig mye belasting over kort tid.
Smertene kan komme noen dager etter belastning. Det er ofte vondt å gripe i noe med litt tyngde og det kan verke i albuen i hvile. Skjenke drikke, holde en kaffekopp eller løfte bæreposer kan gjøre vondt. Generelt arbeid med hånden kan bli problematisk.
Årsaken til smerten er forandringer på senestrukturen ved albuen (degenerativ tilstand). Mange sier at man har "betennelse i albuen", men i de fleste tilfeller er det ikke en betennelse. Derfor hjelper ikke betennelsesdempende medisin for mange.
Behandlingen må ofte tilpasses hver pasient. Vi må se på hvor vi må avlaste, hvilken behandling og trening som passer. Med godt behandlingsopplegget og individuell oppfølging hos den samme behandler over tid oppnår man ofte gode resultater💪
