NOMO Studio

17/02/2026

Takk, Sunnmørsposten! Vi gleder oss til åpning 14. mars 🧘‍♀️ www.thenordicmovementstudio.no

Frå musikarliv til yogalærar og gründer – no flyttar ho heim for å etablere seg.

10/02/2026

Timeplanen er nå live på nettsiden ꩜

Her finner du en oversikt over våre faste klasser, signaturtimer og kurs - fra rolige økter for pust og restitusjon til styrkende pilates og dynamisk flyt.

Ta en titt, finn rytmen som passer deg, og sikre deg plass. Man kan booke med medlemskap/klippekort 14 dager frem i tid, med unntak av kurs og workshops som kan forhåndsbookes allerede nå.

(Morgenklasser og flere dagtimer kommer også.)

Se timeplanen 👉🏾 link i bio / https://www.thenordicmovementstudio.no/timeplan

Vi gleder oss til å møte deg på matten. ❤️

05/02/2026

Reformer hos NOMO ꩜

Reformer er Pilates på en bevegelig plattform med fjærmotstand som gir både støtte og utfordring i samme øvelse. Arbeidet er presist og kontrollert, og gjør det mulig å bygge styrke, stabilitet og mobilitet uten hard belastning.

Vi åpner i mars, og de første reformer-kursene starter allerede under den første åpningsuken. Timene holdes i små grupper slik at hver deltaker får tett oppfølging og rom til å utvikle seg i sitt eget tempo.

Nybegynnerkursene er nå ute.

Ved påmelding innen 1. mars får du 20 % rabatt, eller så lenge det er ledige plasser. Hvert kurs har kun 8 deltakere.

Booking og mer info 👉🏼 link i bio / www.thenordicnovementstudio.no

05/02/2026

NOMO release - utforsk yin med aromaterapi og akupressur ꩜

NOMO release er en dyp yin-basert praksis som gir kroppen tid til å slippe taket.

I Yin jobber vi med lange, stillesittende strekk som når inn i bindevev, ledd og dypere lag. Vi bruker massasjeball, akupressur og aromaterapi underveis for å skape en ny dimensjon av restitusjon og avspenning.

Fokus ligger på hofter, rygg og ben - de stedene som holder på mest. Timen passer alle som ønsker en rolig praksis som både slepper fysiske spenninger og balanserer nervesystemet.

Nå kan du melde deg på et 7 ukers kurs som gir deg rom til å kjenne effekten over tid, men du kan også delta på denne klassen når du ønsker med klippekort eller medlemskap.

Oppstart 17. mars | kl. 18:40 | 7 uker

Booking og mer info 👉🏼 www.thenordicmovementstudio.no / link i bio

03/02/2026

Vi gleder oss! ❤️

I mars åpner NOMO – The Nordic Movement Studio – dørene på Moa. Studioet etablerer seg i Moa Park, med offisiell åpningshelg 13.–15. mars. Bak satsingen

29/01/2026

LONGEVITY ꩜ Longevity handler ikke om å leve lengst mulig, men om å leve bedre i kroppen - over tid.

Hos NOMO trener vi for en kropp som tåler liv. En kropp som er sterk uten å være stiv, myk uten å være skjør, og i stand til å finne ro igjen etter belastning.

Våre signaturklasser henter tydelig inspirasjon fra yoga og pilates, men strekker seg enda lengre. Vi vever inn mobilitet, funksjonell styrke, pust, avspenning og restitusjon - fordi kroppen trenger helhet for å vare.

Å bevege seg for longevity betyr å bygge styrke som beskytter, bevare bevegelighet, og gi nervesystemet rom til å skifte mellom aktivitet og hvile.

Vi trener ikke for én sesong.
Vi trener for et helt liv, med alt det innebærer.

✨Forhåndssalg i gang✨
Nå kan du sikre deg et medlemskap eller klippekort til EARLYBIRD-pris 👉🏾 www.thenordicmovementstudio.no

29/01/2026

Vi lever i en tid som hele tiden ber oss om mer. Raskere. Bedre. Lengre.

Mindful Movement handler om å heller være tilstede, koble på - ikke av.

Å være i kroppen slik den er i dag.
Å bevege seg med omtanke, ikke krav.
Å trene for et ekte liv - ikke bare for formen.
For ekte, helhetlig velvære.

Hos NOMO er bevegelse aldri adskilt fra nervesystemet. Rommet, lyset, duften, lyden, tempoet, pusten - alt er en del av praksisen for både kropp og sinn. ✨

Vi gleder oss til å lansere timeplanen som er rett rundt hjørnet. Abonner gjerne på nyhetsbrevet vårt for å få tilbud og oppdateringer om din nye, lokale oase på Moa, Ålesund: www.thenordicmovementstudio.no

22/01/2026

GIVEAWAY ✨ NOMO (The Nordic Movement Studio) er et nytt boutique-studio på Moa i Ålesund som åpner i midten av mars. Her møter yoga, pilates og mindful movement et trygt og estetisk gjennomtenkt rom for å roe kropp og sinn - en liten oase midt i hverdagen.

Vi vil gi to av dere en ekstra myk start. Derfor gir vi bort 2 klippekort på 6 klasser - ett til deg og ett til en du vil ta med deg. ✨

Klippekortet kan brukes på alle våre ordinære timer: fra rolige yogaklasser til styrkende pilates og økter for hvile, restitusjon og velvære. Passer for både nybegynnere og erfarne.

Slik deltar du:
– Følg
– Lik innlegget
– Skriv hva du gleder deg mest til✨
– Tagg den du vil dele dette med❤️

Vinner trekkes søndag 8. februar.

Varmt velkommen!
www.thenordicmovementstudio.no

22/01/2026

Bak det visuelle språket i NOMO står Mats - konseptutvikler og fotograf med bakgrunn fra musikk og rom for skapende arbeid.

For ham er ikke estetikk et ytre lag, men en del av praksisen. Bildene, lyset og stemningen er utformet med samme omtanke som bevegelsen i rommet - fordi omgivelser påvirker hvordan vi lander i oss selv i aller høyeste grad. Fra det subtile til det åpenbare.

NOMO studio | mars 2026 | Moa, Ålesund

Benytt deg av forhåndssalget på kurs, medlemskap og klippekort til ekstra fine priser før det blir utsolgt 👉🏼 www.thenordicmovementstudio.no

Foto: .a.l.v.o.r.s.e.n

19/01/2026

Timeplanen er i ferd med å ta form – med klasser morgen, dag og kveld, tilpasset ulike liv og rytmer.

Vi bygger et tilbud som gjør det mulig å komme tilbake, uke etter uke. Strukturert, men også med rom for fleksibilitet. Med medlemskap og klippekort kan du velge mellom akkurat de klassene du trenger fra uke til uke. Kursene våre har en raus kanselleringspolicy som lar deg få klipp til gode de dagene livet skjer sånn at du ikke går glipp av noe. ✨

EARLYBIRD 🕊️
Timeplanen lanseres nærmere åpning. Inntil da kan du benytte deg av forhåndssalget vårt for å sikre deg en plass, og den beste prisen 👉🏼 www.thenordicmovementstudio.no / link i bio

19/01/2026

NOMO ꩜ The Nordic Movement Studio

Pilates, yoga og mindful movement skreddersydd for det nordiske klimaet. Vi gleder oss til å invitere dere inn i et lunt og jordnært fellesskap som brenner for helhetlig helse og velvære - bevegelse som tilpasses alle kropper og erfaringsnivåer. En liten oase midt i knutepunktet Moa.

✨Vil du prøve?✨

Sikre deg de beste prisene under forhåndssalget vårt som er i gang nå! Velg det som passer livet ditt - fleksible medlemskap eller klippekort og kurs.

Book her: link i bio / www.thenordicmovementstudio.no

19/01/2026

NOMO Gravid er et skreddersydd tilbud for gravide som kombinerer det beste fra yoga, pilates og fødselsforberedende teknikker.

Her får du trygg og jordnær bevegelse som styrker kroppen, gir rom for pust og støtter deg gjennom en tid i stor endring.

Fleksibelt kurs:
Kurset går over 7 uker og gir deg både kontinuitet og rom. Du får en trygg rytme å lene deg inn i, samtidig som det er fleksibelt: Om livet skjer en uke, kan du enkelt avbestille i bookingsystemet og få timen tilbake som et klipp.

✨ EARLYBIRDTILBUD ✨

Nå kan du sikre deg plass på vårt 7-ukers kurs med 20 % rabatt (bruk rabattkoden NOMO20 ved utsjekk)

OPPSTART: 19. mars kl. 17:30 (7 uker - eks. påskeuken)
(Begrenset antall plasser)
HVOR: Moa Park 8, 6018 Ålesund
BOOKING: link i bio / https://www.thenordicmovementstudio.no/graviditetogbarsel