Espeland Klinikken

Espeland Klinikken Muskulær Terapeut
Klinikk lokalisert i andre etasje ved Opstadveien 2, 4330 Ålgård. Tilbyr manuell

Fra og med desember 2024 vil Norfit lansere Seniortrening mer personlig trener hver onsdag! Det vil foregå i 3 ulike gru...
28/11/2024

Fra og med desember 2024 vil Norfit lansere Seniortrening mer personlig trener hver onsdag!
Det vil foregå i 3 ulike grupper med 5-6 personer pr. Gruppe.

Første gruppe begynner 08.00-09.00, andre gruppe 09.00-10.00 & tredje gruppe 10.00-11.00 🤩 Du trenger ikke være medlem på Norfit for å bli med!

Vi har også Desember-kampanje på 15 timer personlig trening!

Velkommen!💪🏼

TENS er en type elektroterapi som virker ved å stimulere nervesystemet for å gi lindring fra muskelsmerter samt forbedre...
22/01/2023

TENS er en type elektroterapi som virker ved å stimulere nervesystemet for å gi lindring fra muskelsmerter samt forbedre leddmobilitet.🤸‍♂️

TENS reduserer også hevelser og betennelse i muskler og sener.

TENS er et kjempe alternativ til behandling og er ikke-invasiv.

Behandlingsmetoden er sikker og har en en rekke fordeler ved muskel- og skjelettskader. 👨‍⚕️

Den kan brukes alene eller som et supplement til konvensjonelle og fysiske terapier for å fremme helbredelse og innhenting etter fysisk påkjennelse.

Ønsker du å lese hele artikkelen om fordelene ved TENS og Elektroterapi, kan du finne den på følgende link: 😄

https://www.espelandhelse.no/2023/01/05/tens-og-elektrisk-stimulering-av-muskel-og-skjelettplager/

Dry needling og intramuskulær stimulering (IMS) er to av de mest verdifulle verktøyene som kan brukes innen muskelrelate...
19/01/2023

Dry needling og intramuskulær stimulering (IMS) er to av de mest verdifulle verktøyene som kan brukes innen muskelrelaterte idrettsskader og smertebehandling. 📍

Fra idrettsutøvere til allmennheten har disse teknikkene gitt lindring fra stramme og smertefulle muskler.

For idrettsutøvere gir dry needling og IMS økt muskelstyrke og fleksibilitet. 🤸‍♂️

En studie publisert i The American Journal of Sports Medicine viste at idrettsutøvere som brukte dry needling som en del av behandlingsplanen hadde økt bevegelsesområde og lavere nivåer av smerte.⚡

Ønsker du å lese mer om fordelene med IMS og dry needling, finner du artikkelen på følgende link :)

https://www.espelandhelse.no/2023/01/05/ims-og-dry-needling-et-lite-stikk/

Nylig har vakuumcupping fått en oppblomstring blant helse- og velværemiljøer i den vestlige verden. 🧬Sammen med fysisk m...
15/01/2023

Nylig har vakuumcupping fått en oppblomstring blant helse- og velværemiljøer i den vestlige verden. 🧬

Sammen med fysisk manipulasjon og terapier som vanligvis forbindes med kinesisk medisin, har forskning begynt å utforske de potensielle helsemessige fordelene ved vakuumcupping.

Luka Modric ble observert gjennom VM 2022 med kopping-merker på sine quadriceps-muskler. ⚽️
Også Michael Phelps ble ofte observert med blåmerker på rygg og nakke, på mange av sine svømmekonkurranse. 🏊‍♂️

Ønsker du å lese hele artikkelen og finne ut mer om fordelene ved denne behandlingsmetoden, finner du den på følgende link 😊

https://www.espelandhelse.no/2023/01/05/comeback-for-kopping-hvorfor-flere-toppidrettsutovere-sverger-til-den-tradisjonelle-metoden-for-okt-prestasjonsevne/

Sjokkbølgeterapi har revolusjonert måten fysioterapeuter og leger behandler muskel- og skjelettsmerter og andre medisins...
12/01/2023

Sjokkbølgeterapi har revolusjonert måten fysioterapeuter og leger behandler muskel- og skjelettsmerter og andre medisinske problemer. 👨‍⚕️

Med en dokumentert oversikt over rask og effektiv behandling og med de mange helsemessige fordelene forbundet med behandlingsmetoden, er sjokkbølgeterapi et trygt og effektivt behandlingsalternativ for de som lider av kroniske eller akutte muskel- og skjelettsmerter. ⚡

Med påviste kliniske resultater har sjokkbølgeterapi dukket opp som en stor banebrytende behandling innen fysioterapi og i den medisinske verden.

Ønsker du å lese hele artikkelen om sjokkbølgebehandling og dens mange fordeler - kan du lese den på følgende link 😊

https://www.espelandhelse.no/2023/01/05/sjokkbolge-terapi-revolusjonerende-behandlingsmetode-med-store-helsemessige-fordeler/

Graston Technique kan bidra til å forbedre den generelle helsen ved å øke bevegelsesmønsteret i det skadede området. Det...
08/01/2023

Graston Technique kan bidra til å forbedre den generelle helsen ved å øke bevegelsesmønsteret i det skadede området.
Dette bidrar til å fremme normale daglige aktiviteter, samt øke effektiviteten av treningsøkter.
Denne teknikken kan også generere større muskelaktivering og styrke, noe som også fører til generell bedre helse og livskvalitet🧬

I tillegg har teknikken blitt brukt til å behandle et bredt spekter av skader og muskulære problemer som
- Rotatormansjett,
- Tennisalbue,
- Karpaltunnel,
- Isjias,
- Plantar fasciitt,
- Forstuinger
- Strekk m.m.

Ønsker du å lese resten av artikkelen finner du den på
følgende link:

https://www.espelandhelse.no/2023/01/05/iastm-blotvevsbehandling-og-smertelindring/

05/04/2022

Hei -
Espeland Klinikken har de siste dagene hatt problemer med domenet og jobber med domeneleverandør for å få avklart saken.
Det er foreløpig uvisst hva problemet er.

Dette vil påvirker epost samt nettsiden til klinikken.
Dersom du har tatt kontakt for booking via. mail har jeg altså ikke fått denne 🧐

For booking; send melding på 45228350 eller ta kontakt her på Messenger.

Jeg takker for forståelsen 😊
- Kjetil.

Det er full fart her på klinikken om dagen. Jeg har 2 ledige timer fredag 11. mars. Deretter er neste ledige time 15 Mar...
24/02/2022

Det er full fart her på klinikken om dagen.
Jeg har 2 ledige timer fredag 11. mars.
Deretter er neste ledige time 15 Mars.
Send gjerne melding eller kommenter under, dersom du ønsker hjelp med booking😊

PS:
Knallbra jobb av
som var innom denne uken og ordnet frosting av vinduer. 🙏🏼

20/01/2022

Lokasjonen er ny.

Skal vi fjerne smertene og gjøre kroppen din som ny også? 🤔🙋🏼‍♂️

Adresse

Opstadvegen 2
Ålgård
4330

Åpningstider

Mandag 07:00 - 20:00
Tirsdag 10:00 - 20:00
Onsdag 07:00 - 20:00
Torsdag 07:00 - 20:00
Fredag 07:00 - 20:00

Telefon

+4745228350

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Espeland Klinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Espeland Klinikken:

Snarveier

Del

Type