Yogajunkies - Heidi Kilen

Yogajunkies - Heidi Kilen Friskhet i kropp, sinn og sjel. Yoga
Lokalt og Digitalt
Privat og Bedrift
www.yogajunkies.no

💥 70 % RABATT – denne helgen!Dette er egentlig noe alle burde kunne.Gammel visdom - uten bivirkninger🥳Enkle verktøyfor å...
16/04/2026

💥 70 % RABATT – denne helgen!

Dette er egentlig noe alle burde kunne.
Gammel visdom - uten bivirkninger🥳

Enkle verktøy
for å hjelpe seg selv
når nakke og rygg stopper opp.

For våren setter ting i bevegelse…
og kroppen henger ikke alltid med.

👉 Spenninger i nakken
👉 Låst rygg
👉 Stramme skuldre

🌿 Tenk om du kunne:
– løse opp nakke-rygg selv?
– forstå hva kroppen prøver å si
– få flyt i stedet for smerte

Det er akkurat det du lærer her.

Og denne helgen får du det til
💥 70 % avslag

Ikke vent til det blir verre.
Dette er kunnskap kroppen din vil takke deg for resten av livet.

Verdens beste Nakke-Rygg kurs til 70 % avslag💚

https://www.yogajunkies.no/nakke-og-rygg-kurs-1

Energien er helt RÅ nå👍Direkte.NyVår - Nymåne - Full aktiveringVåren setter systemet i bevegelse –lever og galleblære gå...
15/04/2026

Energien er helt RÅ nå👍
Direkte.
Ny

Vår - Nymåne - Full aktivering

Våren setter systemet i bevegelse –
lever og galleblære går på høygir. (I kinesisk medisin)

L2 & L3 – setter flyt i leveren
Løser stagnasjon.
Gir bevegelse der det sitter fast.
Slipper både fysisk og psykisk DRITT🥳

GB43 – punktet som får fart på våren i deg
Retning.
Handling.
Fremdrift.

Når energien stopper,
setter den seg i muskler, sener, nakke og rygg.

Derfor kjenner mange det nå.

Trykk på punktene.
Pust i magen

La kroppen føre deg videre inn i Våren🌸🌸🌸

Se video blogg her : https://www.yogajunkies.no/blog/https://www.facebook.com/share/p/17SRz1TtBp/?mibextid=wwXIfr
15/04/2026

Se video blogg her : https://www.yogajunkies.no/blog/

https://www.facebook.com/share/p/17SRz1TtBp/?mibextid=wwXIfr

Alle ser det nå… men hvem sier det høyt?
NYMÅNE I VÆREN – 17. APRIL og 8 planeter i Væren♈️

Dette er øyeblikket hvor illusjonene faller.

Som i fortellingen om keiserens nye klær
ser alle hva som er sant
men ingen sier det.

Før én gjør det.

Barnet.
Den rå, usminkede stemmen.
Væren.

Du har sett det.

Du har kjent det.
Du har erkjent det som ikke fungerer.
Du vet hvor du holder deg tilbake.

Likevel…
har du kanskje ventet.

Ventet på at noe der ute skal endre seg
før du selv tar steget.

Men denne nymånen kommer ikke for å trøste.

Den kommer for å tenne.

Nå er det du som er bevegelsen.

Ikke i morgen.
Ikke når alt føles klart.

Nå.

Mars går inn i Væren
og møter Saturn og Neptun.

Tre krefter.
Én sannhet.
🪐
Det finnes øyeblikk i historien
hvor systemer strammes til
og en bestemt virkelighet blir presentert som den eneste.

Ord mister sin sannhet.

Det som er brutalt
får nye navn.

Og verden lærer å leve med det
uten å stille spørsmål.
🌞
Men det finnes lover
som ikke er skapt av mennesker.

De lever i naturen.
De lever i kroppen.
De lever i deg.

En dypere rettferdighet.
En indre viten.

Dette er møtet mellom Mars, Saturn og Neptun i Væren.

Mars – motet til å handle
Neptun – vissheten om noe større
Saturn – viljen til å stå i virkeligheten

Når disse møtes
forsvinner splittelsen.

Mellom det du vet
og det du gjør.

Mellom det hellige
og det praktiske.

Mellom innsikt
og handling.

🦋

Vi trenger ikke flere som tilpasser seg
og mister seg selv.

Vi trenger ikke flere som forstår alt
men ikke beveger seg.

🌸

Vi trenger de som tør å stå i sannheten
og gjøre noe med den.

Mars er i Væren.

Ingen mellomledd.
Ingen forklaringer.

Bare ett spørsmål:

👉 Hvordan handler du?

Hilsen Heidi Kilen

Kjenner du deg litt tung… selv om våren er her?Dette er grunnen👍🌿Akkurat nå er Leverenergien på høygir.I kinesisk medisi...
09/04/2026

Kjenner du deg litt tung… selv om våren er her?

Dette er grunnen👍🌿

Akkurat nå er Leverenergien på høygir.
I kinesisk medisin følger kroppen årstidene, og våren er tiden for å rense Lever og Galde.

Se på bøketrærne.
De holder på de visne bladene gjennom vinteren…
men idet det nye begynner å vokse frem, må det gamle slippe.

De kan ikke bære begge deler samtidig.

Slik er det i oss også.

Kroppen rydder.
Den gir slipp på det som har hopet seg opp – fysisk og følelsesmessig.
Og det kan kjennes som tyngde, lav energi eller litt uro.

Noe er i oss trenger bevegelse.

I år er denne prosessen ekstra sterk.
Energien i himmelen presser på for en ny begynnelse.
Det er som om livet selv hvisker:
gi slipp… så noe nytt kan få plass.

Så vær litt mild med deg selv akkurat nå.
Gi kroppen rom til å gjøre jobben sin.

Pust.
Beveg deg.
Gå ut i naturen.

Våren er ikke bare rundt deg –
den skjer i deg 🌱

Vi er 🍃 Natur

God påske med fullmånen den 2. april som handler om relasjoner.Månen lyser opp aksen mellom Væren og Vekten – mellom meg...
31/03/2026

God påske med fullmånen den 2. april som handler om relasjoner.

Månen lyser opp aksen mellom Væren og Vekten – mellom meg og deg.
Vilje, tilpasning, frihet og fellesskap.

Noen relasjoner er lette.
Noen er alvorlige.
Noen er morsomme.
Noen er rett og slett utmattende.

Hvorfor er det slik?

Fordi vi ikke møter de samme kvalitetene i alle mennesker.
Noen utfyller oss.
Noen utfordrer oss.
Noen får oss til å vokse og bli større i oss selv.
Andre gjør at vi krymper litt.

Så kanskje dette er påskens lille fullmånetest:

Hvilke relasjoner gjør at du blir mer deg selv?
Hvilke gjør deg større sammen med andre?
Og hvilke tapper deg for kraft?

Påskeutgaven av relasjoner kan jo være ekstra interessant:

Storfamilien på hytta.
Passiv aggressivitet til dessert.
Sinneutbrudd mellom appelsin og kvikklunsj.
Far går solo på skitur i fire timer.
Svigermor starter dagen med kirsebær-likør til frokostkaffen.
Ungene har heldigvis mobilen.
Og alle lurer på det samme:
Hvem lager middag?

Hos oss fungerer det selvfølgelig helt supert. 😄

Gledelig fullmåne og god påske 💛

Så kjekt å få holde workshop på Jåttå vgs i går 💚🌸Temaet var livsmestring – kanskje det viktigste tema som vi aldri blir...
27/03/2026

Så kjekt å få holde workshop på Jåttå vgs i går 💚🌸
Temaet var livsmestring – kanskje det viktigste tema som vi aldri blir ferdig utlært i.

For hver gang vi vokser som menneske, møter vi nye sider av oss selv.
Nye styrker… men også nye sårbarheter.

For livet skjer.
Og i det som skjer, oppdager vi hva det vil si å være menneske – på nytt og på nytt.

Derfor er det så fint å se at videregående skoler tar dette på alvor 💛
For hva er vel viktigere enn å lære å mestre livet?

Takknemlig for å få bidra med yoga, pust og refleksjon 🌿
Små verktøy som kan gi stor forskjell – både i kroppen og i livet.

Takknemlige for kroppens restitusjon og vårjevndøgn💚💚💚🌿🌿🌿For 4,5 måneder siden knakk jeg kneet.Ordentlig kjipt.Kroppen s...
20/03/2026

Takknemlige for kroppens restitusjon og vårjevndøgn💚💚💚🌿🌿🌿
For 4,5 måneder siden knakk jeg kneet.
Ordentlig kjipt.

Kroppen stoppet meg.
Tvang meg inn i stillhet, tålmodighet… og tillit.

Og vet du hva?

Nå går jeg igjen.
Lange turer i skog og hei.
Kjenner bakken under føttene. Pusten i kroppen. Livet i bevegelse.

Jeg er så utrolig takknemlig.

✨ For kroppens evne til å restituere
✨ For naturen som holder oss
✨ For at lyset nå vender tilbake

Vi går inn i 6 måneder med lysere dager.
Som om livet selv hvisker:
Det vokser igjen. Det åpner seg. Det lever.

Jeg valgte å stole på kroppen.
Støttet den med yoga (fra stol), pust, egenbehandling og akupunktur (på meg selv).
Og denne gangen – som for snart 30 år siden da jeg avlyste en meniskoperasjon –
så restituerte kroppen selv💚💚💚

Ingen skruer. Ingen stifter.
Bare kroppens egen intelligens.

Samtidig…
en dyp takknemlighet for helsesystemet vi har.
For at hjelpen finnes når vi trenger den.

Men akkurat nå…

💚 Jeg står her
💚 På egne bein
💚 Sterkere enn jeg trodde

Og det er kanskje det vakreste med vårjevndøgnet:
Balansen mellom det som brytes ned… og det som vokser frem igjen.

Virkelig takknemlig i dag💚💚

19/03/2026

☯️ VÅRJEVNDØGN – NÅ TENNER DET! 🔥

Lyset vinner.
Men i år… gjør det mer enn det.

Det eksploderer i livskraft.

Vi har vært i dvale.
Naturens hvile.
Kroppens stillhet.
Sjelen som har samlet krefter i det skjulte…

Men nå?

Nå er det ikke lenger tid for å vente.

🌞 Vårjevndøgnet åpner porten
🔥 7 planeter i Væren
🔥 Og snart 8…

Jupiter og Merkur på vei fremover➡️

Dette er ikke en myk oppvåkning.
Dette er en kosmisk vekkerklokke du ikke kan snooze.

Du kan kjenne det som:
– uro
– rastløshet
– frustrasjon
– som om “nå MÅ noe skje!”

Og vet du hva?
Det er helt riktig.

🌸Det er livskraft som banker på
🌸Det er viljen som våkner
🌸Det er din indre ild som vil ut

Ikke prøv å dempe det.
Bruk det.

Gå ut.
Pust.
Beveg kroppen.

La det som har irritert deg, frustrert deg, holdt deg tilbake…
bli til ren drivkraft.

🔥 Sinne kan bli handling
🔥 Frustrasjon kan bli retning
🔥 Energi kan bli skapelse

Nå «Livnar det i lundar»…
men i år brenner det også 🔥

Dette vårjevndøgnet bærer nok kraft
til å vekke ikke bare naturen –
men hele deg.

Så ta imot det lille (eller store) puffet i baken fra universet…
og begynn.

🍃Godt vårjevndøgn – nå starter det🌿

Klem fra Heidi Kilen

En gang var hun bare et lite frøgjemt i mørk jord.Ingen så arbeidet som skjedde der nede.Røtter som søkte vann.Styrke so...
12/03/2026

En gang var hun bare et lite frø
gjemt i mørk jord.

Ingen så arbeidet som skjedde der nede.
Røtter som søkte vann.
Styrke som vokste i stillhet.

Tiden gikk.
Og en dag strakte hun seg mot lyset.

Nå ser verden treet.

Men det er røttene
som bærer helt til himmelen💚

#

På tide å våkne Tornerose 👑Jupiter går direkte👑https://www.facebook.com/share/p/1JggFYu7hD/?mibextid=wwXIfr
11/03/2026

På tide å våkne Tornerose 👑Jupiter går direkte👑

https://www.facebook.com/share/p/1JggFYu7hD/?mibextid=wwXIfr

✨ Eventyret om Jupiter og Tornerose i Krepsens hus

Det var en gang en stor planet som het Jupiter.
Han var kjent i hele himmelriket for å bringe vekst, håp og mot til verden.

Men en periode gikk Jupiter baklengs gjennom himmelen,
og da skjedde noe merkelig.

Mange mennesker begynte å sove litt i sine egne liv.

Ikke en tung søvn –
men en stille søvn i hjertet.

Noen hadde gjemt drømmene sine.
Noen hadde lagt bort stemmen sin.
Noen hadde flyttet inn i små dukkehus
hvor de trodde det var tryggere å leve.

Og der satt de,
som små Torneroser,
og ventet.

Men Jupiter så dette fra himmelen.

Han visste at ingen er skapt for å leve i et dukkehus.
Vi er skapt for å vokse.

Da Jupiter vendte seg fremover igjen i Krepsens tegn,
banket han forsiktig på døren til hvert eneste hjerte.

Ikke med støy.
Ikke med tvang.

Bare med en stille hvisken:

“Våkn opp.”

Krepsen er hjemmets tegn.
Røttenes tegn.
Stedet hvor livet får lov til å vokse i trygghet.

Og Jupiter minner oss om en enkel sannhet:

Et frø vokser ikke fordi noen roper til det.
Det vokser fordi jorden holder det.

Slik er det også med deg.

Den virkelige selvtilliten kommer
når du finner hjem i deg selv.

Når du våger å åpne døren til ditt eget liv.

Så kanskje Jupiter nå spør deg,
akkurat i dette øyeblikket:

Hva i deg har sovet litt for lenge?

Kanskje stemmen din.
Kanskje kreativiteten din.
Kanskje hjertet ditt.

Men nå har Jupiter snudd.

Og eventyret fortsetter.

For Tornerose var aldri ment å sove for alltid.

Hun skulle våkne.

Og når hun gjorde det,
var hun ikke lenger en dukke i et dukkehus.

Hun var en dronning i sitt eget rike. 🌙✨

Fra Heidi Kilen

🌸 Gratulerer med kvinnedagen 🌸I dag har jeg lyst til å løfte frem en fase i kvinnelivet som altfor ofte blir snakket om ...
08/03/2026

🌸 Gratulerer med kvinnedagen 🌸

I dag har jeg lyst til å løfte frem en fase i kvinnelivet som altfor ofte blir snakket om som et problem.

Overgangsalderen.

Men i mange tradisjoner ble denne tiden sett på som noe helt annet.
En overgang fra å gi liv til verden –
til å leve mer fra sin egen indre kraft.

Når hormonene endrer seg, skjer det ikke bare i kroppen.
Noe flytter seg i energien vår.

Det er som om livet spør oss:

Hva er sant for deg nå?

Kroppen er ikke i ferd med å bli svakere.
Den er i ferd med å omstille seg.

Når vi støtter kroppen med pust, bevegelse, yoga og ro i nervesystemet, kan denne perioden bli en av de mest kraftfulle fasene i livet.

Ikke slutten på noe.
Men begynnelsen på en dypere form for visdom.

Jeg møter så mange fantastiske kvinner som står midt i denne overgangen.
Sterke. Levende.

Og jeg blir stadig minnet om én ting:

Kvinners helse handler ikke bare om hormoner.
Det handler også om energi, livskraft og selvrespekt.

Så i dag – på kvinnedagen – sender jeg en ekstra tanke til alle kvinner som står i denne portalen i livet.

Dere er ikke på vei ned.
Dere er på vei inn i en ny styrke.

Få 50 % på kurset i overgangsalder i dag

https://www.yogajunkies.no/joinus-4b76f9e9-0d5d-4faa-aac2-61c24ebde150

💜

Adresse

Flådeveien 2
Ålgård
4330

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogajunkies - Heidi Kilen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogajunkies - Heidi Kilen:

Del