�
Målgruppen er de som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom og trenger oppfølging av helsepersonell til å endre levevaner og mestre sykdom.
�
Endring og mestring:
Å endre levevaner og å mestre livet med helseplager og sykdom, er krevende. På frisklivssentralen får deltakerne hjelp til dette gjennom metoder med dokumentert effekt. Det gis strukturert oppfølging gjennom individuelle helsesamtaler, veiledning, kurs og gruppetilbud. Deltaker og veileder lager i samarbeid en plan for oppfølgingsperioden som er på 12 uker. Helsesamtalene bygger på prinsipper fra motiverende intervju (MI), en metode som har som mål å styrke den enkeltes motivasjon og engasjement for endring. Alle frisklivssentraler har som minimum tilbud om hjelp til økt fysisk aktivitet, sunnere kosthold og snus- og røykeslutt. I tillegg har mange egne tilbud til barn og unge, søvnkurs, kurs i depresjonsmestring og mestring av belastning og samtaler om alkoholvaner. Brukermedvirkning er sentralt i utvikling av tjenesten og gjennomføring av tilbudene. Helsetjeneste:
Alt personell som jobber på en frisklivssentral er helsepersonell og omfattet av helsepersonelloven (lovdata.no). Den som leder frisklivssentralen skal ha helsefaglig bakgrunn. De som jobber i frisklivssentralen har ulik faglig bakgrunn som for eksempel fysioterapi, ernæring, pedagogikk, ergoterapi, sykepleie, folkehelsevitenskap, psykologi, fysisk aktivitet og helse.
