Samnanger friskliv - og frivilligsentral

24/02/2026

🌿 Damelag – første treff!
Har du litt tid til overs – eller kjenner du ei dame som kunne trenge eit roleg pust i veka?
Du er hjarteleg invitert til første samling i vårt nye Damelag
– ei arbeidstittel me finn eit betre namn på saman.
Inspirerte av Karalaget vil me skape eit roleg rom annankvar veke,
der damer kan møtast, dele kvardag og berre vere.

📅 Torsdagar i partalsveker
⏰ Kl. 11–13
📍 Biblioteket sitt store møterom

Me håpar du kjem!
Og tips oss gjerne dersom du kjenner nokon som ville ha glede av dette.
Alle er varmt velkomne – og du kan vere med og forme laget frå første stund. ♥️

23/02/2026

🌟 Småbarnstreff – annakvar onsdag (oddetalsveker) kl. 11.00–13.00 🌟
Treng du eit lite avbrekk midt i småbarnslivet?
Småbarnstreffet er ein heilt enkel og uformell møteplass der foreldre og dei minste kan senka skuldrane, ta ein pause og treffa andre i same fase av livet. Her er det ingen forventningar – berre eit roleg rom å lande i. 👶💛
Vi held det lågterskel og lettvindt:
☕ Ein kopp kaffi eller te
🍎 Litt enkel frukt
🧸 Nokre leiker og matter
🌿 Det mest nødvendige: mikrobølgeomn, stellebord og barnestolar
📅 Annakvar onsdag i oddetalsveker – ein mjuk rytme som er lett å hugsa.
💛 Gratis og ope for alle. Du treng ikkje melda deg på.
🧸 PS: Foreldre og småborn er hjartelig velkomne i biblioteket i alle opningstider. Treng du leiker eller matter? Sei berre ifrå, så ordnar vi det.
👉 Kjenner du nokon som kunne hatt glede av ei slik roleg stund? Tag dei gjerne – det hjelper oss å nå fleire som treng eit lite pusterom.

23/02/2026

Denne veka er det vinterferie for skulane, og det er også vinterferie for nokre av aktivitetane i frisklivsentralen ❄️ Frisklivstreningane, utetreninga og sterk og stødig-gruppene går som normalt denne veka 🩵 Velkomen 🩵

19/02/2026

Har de eit tiltak som kan skape aktivitet, fellesskap eller betre nærmiljøet? 🌿🎨🤝
No kan lag, organisasjonar, grupper og einskildpersonar søkje støtte gjennom Samnanger kommune sine tilskotsordningar.

Me lyser ut midlar til:
• Kulturmidlar – for kultur- og fritidstiltak
• Vilt- og fiskefondet – for tiltak innan friluftsliv, vilt og fisk
• Tilskot til ungdomstiltak – for aktivitetar for ungdom 13–18 år
Sjå alle ordningane og søk her:
👉

17/02/2026

Kloss for kloss!

✨ LEGO‑bygginga er tilbake – og første LEGO‑laurdag er allereie no på laurdag! ✨
Denne våren blir det tre LEGO‑laurdagar på biblioteket – tre små høgdepunkt fulle av ro, fantasi og byggjeglede for både barn og vaksne.
📅 Våren 2026 har me LEGO‑laurdag på desse datoane:
21. februar · 21. mars · 25. april
⏰ Alle dagar kl. 10.00–13.30

Desse samlingane er opne for alle som vil byggje, fordjupe seg og puste ut i ei trygg og roleg ramme.
Små hender, store idear, nysgjerrige vaksne – alle er velkomne.

🙌 Vil du bidra som frivillig?
Frivilligsentralen ønskjer å opna endå fleire byggjedagar fram mot sommaren.
For å få det til, treng me nokre gode vaksne som kan bidra med ro, oversikt og litt orden når klossane skal på plass igjen.
Ei lita innsats – stor glede for mange familiar.
👉 Send oss gjerne ei melding på
📨 frivilligsentral@samnanger.kommune.no
om du vil bidra, kjenner nokon som passar, eller berre vil vite meir.

🌟 Bli med!
Del gjerne vidare – og ta turen allereie no på laurdag!
Me gler oss til å sjå dykk! 💛🧱✨

17/02/2026

41% av innbyggarane i Noreg kan tenka seg å gjera frivillig arbeid - kanskje gjeld dette deg? Og kanskje kan det å leia ei seniorgruppe vera rette aktiviteten for deg? 😍 Uansett er du velkommen til uformell prat over ein kaffikopp i biblioteket i morgon, onsdag 18.februar, kl.11 ☕️

Friskliv- og frivilligsentralen søker etter fleire frivillige instruktører til våre kjekke Sterk og stødig-grupper 🩵 Du treng ingen forkunnskapar for å bli Sterk og stødig-instruktør, og du får opplæring og oppfølging av fysioterapeut sånn at du vert trygg i rolla som instruktør ✅

Kan dette vera noko for deg, eller er du interessert i å høyra meir om «Sterk og stødig»? Då er du hjarteleg velkomen til informasjonsmøte på biblioteket onsdag 18.februar kl.11.00 🩵

16/02/2026

Me har allereie kome til veke 8 i det nye året, og denne veka startar ny gruppe med medisinsk yoga på biblioteket 🧘‍♀️ Dei andre aktivitetane fortset for fullt denne veka også 💚 Velkomen til aktivitet 💚

12/02/2026

Friskliv- og frivilligsentralen søker etter fleire frivillige instruktører til våre kjekke Sterk og stødig-grupper 🩵 Du treng ingen forkunnskapar for å bli Sterk og stødig-instruktør, og du får opplæring og oppfølging av fysioterapeut sånn at du vert trygg i rolla som instruktør ✅

Kan dette vera noko for deg, eller er du interessert i å høyra meir om «Sterk og stødig»? Då er du hjarteleg velkomen til informasjonsmøte på biblioteket onsdag 18.februar kl.11.00 🩵

10/02/2026

Ny veke og ny timeplan 💫
Aktivitetar merka med:
✅ er open for alle, utan påmelding
⭐️ er aktivitetar med påmelding
❓ Lurer du på noko om dei enkelte gruppene? Då kan du lesa meir her: https://www.samnanger.kommune.no/artikkel/frisklivssentralen-1730713900329
Velkomen til aktivitetar 💫

03/02/2026

Det flotte vintervêret fortset, og det er gode mogelegheiter for å vera i aktivitet ute ☀️ Frisklivsentralen har som vanleg både aktivitetar inne og ute, med og utan påmelding, og på dagtid og kveldstid 🤩 Velkommen!

27/01/2026

🌟 Småbarnstreff – onsdag 28. januar kl. 11.00–13.00 🌟

Treng du ei lita pustepause midt i alt? Kom som du er – trøytt, glad, svolt, nysgjerrig – og bli med på ein roleg formiddag saman med andre foreldre og dei aller minste. Her kan skuldrene senkast, praten flyta og nye vennskap spira. 👶💛
Vi gjer det lett å komma innom:

☕ Varme koppar kaffi og te
🍎 Litt frukt til små og store
🌿 Mikrobølgeomn til mat og flasker
🌼 Barnestolar og stellebord – alt du treng for å lande ei lita stund

📅 Småbarnstreffet skjer annakvar onsdag (oddetalsveker) – ein fast rytme å lene seg på i ein travel kvardag.

💛 Gratis og ope for alle. Du treng ikkje melda deg på – berre kom innom når du har overskot, eller kanskje nettopp når du ikkje har det.

27/01/2026

🌟 UNGDOMSKLUBB PÅ BIBLIOTEKET – KVAR ONSDAG! 🌟

Kjære ungdom! Dersom du treng ein plass å lande litt mellom alt som skjer i livet ditt (eller alt som ikkje skjer) – så har vi døra open. Heilt bokstaveleg.
📅 Onsdagar
⏰ Kl. 15–20
📍 Samnanger bibliotek
Kva ventar på deg?🎮📚 🎧🍔💬 😴

Vi prøver ikkje å imponere, berre å lage ein trygg liten krok i verda. Ein plass der du kan vere akkurat så mykje eller lite som du orkar.
Kom med ein venn. Eller kom åleine.

✨ Vel møtt — vi gler oss til å sjå deg. ✨