Nesklinikken/trening 365

16/09/2025

Noen som har tatt med feil sko hjem i forrige uke?😆🙂

01/09/2025

Da er Low Pull apparatet i BIO avdelingen fikset og i orden! Velkommen til inspirerende trening hos oss😃

25/08/2025

‼️Vi utvider åpningstidene for egentrening igjen!‼️

Nå er treningssenteret åpent fra kl 05-23 alle dager!

Og BIO treningsavdeling (i 1.etg) er kun stengt for rehabilitering fra kl 13-16, men ellers åpent i resterende tid mellom kl 05-23!

Velkommen til inspirerende trening i hyggelige omgivelser 😊

Lyst til å trene hos oss? Bestill time hos våre helprivate fysioterapeuter via nettsiden www.nesklinikken.com så hjelper vi deg i gang!

05/08/2025

Fra 1. september er vår helprivate fysioterapeut Marte Bergersen tilbake på jobb etter mammapermisjon! Hun har åpnet opp for online booking, så gå inn på nettsiden www.nesklinikken.com så kan dere enkelt bestille time der.

Marte kan tilby trykkbølgebehandling, dryneedling/tørrnåling, avansert kinesiotaping, manuelle teknikker og treningsterapi i oppfølging av muskel, sene og -leddplager, samt idrettsskader.

Ønsker du å bli medlem for å kunne trene i vårt treningssenter, så kan Marte hjelpe deg i gang! Les mer om vårt treningstilbud på nettsiden.

Har du helseforsikring via jobb eller privat? Marte har også avtaler med alle forsikringsselskapene og kan tilby time på kort varsel. Ta kontakt med de i dag før du bestiller time!

Vi ønsker Marte velkommen tilbake!

06/06/2025

Vi har ingen bakgrunn som filmregissør, men her har dere en liten snutt som viser hvor flott vi har det🤩 Velkommen til trivelige Nesklinikken!

02/06/2025

Bestill time nå og få 30% avslag!

Da er sommeren godt i gang🌞 og det feirer vi med litt rabatter på kostholdsveiledning.
Bestill timer nå i juni og få 30% rabatt*. Det gjelder både førstegangskonsultasjon og oppfølgingstimer. Det er samme når du bestiller timene til, bare de blir bestilt i juni. Ta kontakt enten på mobil 99640355 eller gå inn på hjemmesiden min å book timer der.
https://www.lineberglidkostveileder.com/tjenester
* Gjelder ikke kostplan eller pakkeprisene

10/05/2025

Obs! ❗️Hyggelig å se at folk bruker treningssenteret også i helgene, men husk å lukk vinduet etter deg🙂 På forhånd tusen takk!

10/04/2025

📣Åpningstider i påsken 2025 og videre:

Det nærmer seg påske, og vi holder full åpningstid kl 05-22 for alle treningsmedlemmer med adgangskort HELE NESTE UKE (mandag 14/4 og ut mandag 21/4)! Dette gjelder ALLE treningsfasilitene!😃

Fra 22/4 åpner vi opp ytterligere for treningsmedlemmer fra kl 05-12 og 16-22 alle hverdager!🥳 Dette vil bli oppdatert på nettsiden også.

Treningslokalene i underetasjen er som vanlig åpent alle dager kl 05-22😊

Ta gjerne kontakt om det er noen spørsmål! Vi ønsker dere alle en fin påske😁 Nyt været og øyeblikket🥰 Hilsen alle oss på Nesklinikken😊

13/02/2025

➡️Viktig melding⬅️

Treningssenteret vårt er tillitsbasert, og det eneste du trenger er et ett medlemsskap.

Dette medlemsskapet skal ikke deles med andre, da det er knyttet til deg personlig.

Vi minner om at dersom det blir oppdaget at noen bryter reglene ved f.eks. å slippe inn personer som ikke er medlem og dele treningsapp, vil medlemmet kunne få et straffegebyr på kr 3000. Dette står også i kontrakten dere signerer ved inngåelse av medlemsskapet.

Heldigvis blir ikke dette tilfelle dersom alle følger reglene🙂👏

Vi i Nesklinikken er glade for å ha et treningssenter som alle kan benytte uansett om man har vært pasient eller ikke.

Ønsker du å bli medlem og kunne trene på egenhånd (og med god samvittighet)? Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg igang🙂

Hilsen alle oss i Nesklinikken🫶

13/02/2025

Hvis du skal ned i vekt, visste du at kostholdet ditt skal inneholde enda mer proteiner?😏

Får stadig spørsmål om hva proteiner er. Kanskje på tide med en forklaring på hva det er og hvorfor de er så bra for oss. Kort forklart; proteiner er et makronæringsstoff som er bygget opp av aminosyrer. Det fins ca 20 forskjellige aminosyrer, hvor ni av disse er essensielle, dvs livsviktige....

13/02/2025

Grip sjansen og start året med bedre matvaner!👋

https://www.lineberglidkostveileder.com/tjenester

05/01/2025

OBS: IKKE TILGJENGELIG WC ELLER VANN.

På grunn av vannlekkasjen utenfor elkjøpslokalene, så venter vi med å sette på hovedkrana til i morgen (i tilfelle flere i Raumnesgården er berørte). Dermed er det ikke anledning til å bruke WC eller tilgang på vann. Vi beklager ulempene dette medfører, men skal forhåpentligvis være i orden igjen i morgen.