Sunniva Michaelsdatter Swensen

21/10/2025

Våren 2025 fullførte jeg min utdanning som Somatic Alignment-practitioner, og gjennom sommeren har jeg øvd på venner og bekjente. Denne høsten åpner jeg opp for å gi behandlinger, enten i Ås eller Oslo.

Somatic Alignment er en skånsom, kroppsbasert metode spesielt utviklet for å løse opp i spenninger, stagnasjon og gamle mønstre som har satt seg i kroppen og nervesystemet. Disse kan stamme fra hverdagslig stress, følelser som ikke blir følt eller overveldende og ubearbeidete opplevelser i livet. Gjennom pust, berøring og bevegelse inviteres kroppen til å åpne seg og gi slipp på det som holder igjen, i et tempo som kjenne trygt og støttende.

Ta kontakt ved interesse! For behandlinger i Oslo er det begrenset tilgjengelighet. Du kan lese mer om metoden på nettsiden min, hvor du også finner et introtilbud for i høst: https://www.sunnivamichaelsdatter.no/somatic-alignment

18/08/2025

Takk for en nydelig, nærende og inspirerende helg! Herlig å samarbeide med så flotte mennesker 💚

09/08/2025

Takknemlig for å få være med på denne naturkontakt-helgen og dele skogsbad med deltagerne 🌳✨️ Det er fortsatt noen ledige plasser – kanskje ses vi der?

Sunniva Swensen er en av de som inviterer til naturkontakt-helgen 15-17 august. Vi samles på Østmarkskapellet og du kan bli med på opplevelser som trommereiser, natur-ritualer .... og skogsbad. Velkommen med!

De andre som holder rommet i skogen denne helga, er Nina Christiansen, Peder Kittelsen Kaaber, Noaidi Eirik Myrhaug Partapuoli og undertegnede, Nina Alida Nordbø.

Sunniva er sertifisert skogsbadguide fra Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute, og her er det hun gjerne vil dele med deg som kan være interessert i å bli med på denne helgen.

"Jeg har alltid følt en nærhet og tilknytning til naturen, og for meg er den en kilde til ro, klarhet og trygghet. I skogen kan jeg få en dyp følelse av tilhørighet, kontakt og av å bli holdt. Denne følelsen og opplevelsen er noe av det jeg ønsker å bringe andre inn i, med skogsbad som døråpner.

For meg handler skogsbad om å skape et rom for å sanse, være til stede og få kontakt med naturen, både rundt oss og i oss, her og nå. Et guidet skogsbad åpner et prestasjonsfritt rom, der akkurat det som er til stede i øyeblikket får lov til å være der og ta sin plass. Naturen rommer alt, og står der klar til å ta oss i mot, akkurat som vi er."

Vi har også noen plasser til halv pris, til studenter, uføre og andre som har lite å rutte med. Du trenger ikke si noe om hvorfor du takker ja til det, bare skriv det i påmeldingen din til ninanord@gmail.com

Mer info om Sommerkurs-helgen ehr: https://fb.me/e/2X6Nd6Rzz

21/03/2025

Verdens skogdag i dag 💚🌳

I dag er verdens skogdag! Hva betyr skogen for deg?

Poeten Mary Oliver tilbrakte mye tid i skogen, og hennes vakreste dikt er ofte inspirert av disse rolige stundene blant trærne. I dag er det mulig å gjøre som henne, gå sakte mellom trærne, sette pris på vårsolas stråler som danser mellom greinene, og la seg fylle av lys 🌿

When I Am Among the Trees

When I am among the trees,
especially the willows and the honey locust,
equally the beech, the oaks and the pines,
they give off such hints of gladness.
I would almost say that they save me, and daily.
I am so distant from the hope of myself,
in which I have goodness, and discernment,
and never hurry through the world
but walk slowly, and bow often.
Around me the trees stir in their leaves
and call out, “Stay awhile.”
The light flows from their branches.
And they call again, “It’s simple,” they say,
“and you too have come
into the world to do this, to go easy, to be filled
with light, and to shine.”

10/12/2024

NYE PRISER OG GAVEKORT
Fra 1. januar 2025 setter jeg opp prisene mine. Nye priser blir da som følger:

Behandling: Ordinær pris | Student/trygdet
Førstegangskonsultasjon: 920,- | 644,-
30 min behandling: 590,- | 413,-
45 min behandling: 860,- | 602,-
60 min behandling: 1110,- | 777,-
90 min behandling: 1520,- | 1064,-

Priser er inkludert MVA (25%).

GAVEKORT
Jeg selger gavekort, i både fysisk og digital form. Gavekortene selges per behandling, ikke beløp, og nåværende priser vil gjelde for gavekort frem til nyttår. Se nettsiden min her for nåværende priser: https://www.sunnivamichaelsdatter.no/massasje Dersom mottaker av gavekortet er student eller trygdet gjelder rabattert pris. Ta kontakt på kontakt@sunnivamichaelsdatter.no eller 90102889 dersom du vil gi gavekort til jul! 🎁 Eller tips venner og familie hvis du ønsker deg massasje😉Max 3 gavekort pr. kunde.

02/07/2024

SISTE DAGER: SOMMERKAMPANJE KLASSISK MASSASJE OG MUSKELTERAPI I ÅS🌞

Slapp av og nyt sommeren med en massasje! Jeg holder åpent i juli, og har tilbud for både nye og eksisterende kunder denne måneden. Jeg holder til i Raveien 6D, sentralt i Ås sentrum.

✨ Nye kunder: Få 30% rabatt på din første behandling! Rabatten gjelder ordinær pris for førstegangskonsultasjon, samt 45 og 60 minutters behandlinger.

✨ Eksisterende kunder: Få 10% rabatt på alle behandlinger i juli (gjelder ordinær pris).

Klassisk massasje og muskelterapi benyttes for avspenning, stressreduksjon og ved ulike smertetilstander i muskler og sener. En slik behandling kan redusere muskelspenninger og forbedre sirkulasjonen i områdene som blir massert, som igjen kan gi mindre smerter. Jeg jobber med ulike teknikker fra klassisk massasje og triggerpunktbehandling og tilpasser behandlingen etter dine ønsker og behov. Jeg er fagutdannet massasje- og muskelterapeut og vil gjerne bidra til at du får en kropp med mindre smerter og mer ro, som det føles godt å være i. Besøk nettsiden min for mer info: https://www.sunnivamichaelsdatter.no/

Bestill time via online booking: https://system.easypractice.net/book/sunniva-michaelsdatter-swensen -service eller ta kontakt på 901 02 889.

Hjertelig velkommen, og god sommer! 🌞

16/06/2024

Kjempefin artikkel om stillhet og hvor viktig det er. Det som løftes frem her er noe av kjernen i det jeg ønsker å bidra med: stressreduksjon og mer tilstedeværelse. I artikkelen nevnes skogsbad, blant flere andre ting, som en aktivitet som kan gi mer stillhet og ro i hverdagen 🍃

Vi kjeder oss for lite, og er for mye pålogget. Aldri før har flere følt seg slappe, trøtte og utbrente.

08/04/2024

Det blir nye priser hos meg fra 1. mai