Optimal Yoga & Pilates

Optimal Yoga & Pilates Yoga og pilates - studio med timar for både nybyrjarar og erfarne. Av yoga tilbyr vi ulike former. Pilates grupper og trening i pilates apparat.

Optimal Yoga og Pilates er eit yoga og pilates studio i Ørsta - hjartet av Sunnmørsalpane. Det er drive av sertifisert pilatesinstruktør Marita Borgen på. Vi har i periode fleire instruktørar innom, både på workshops og som kurs-holdarar. Vi har Ashtanga yoga - som er ein meir fysisk krevande yoga form, men som ein kan modifisere og tilrettelegge ved behov. Mjuk/Roleg yoga og Yoga Nærvær som passa

r fint saman med Ashtanga, eller aleine for å mjukne opp kropp og roe ned pust og sinn. Følg oss her og få informasjon om timane, tilbod, inspirasjon og motivasjon :) Ta gjerne kontakt med oss om det er noko du lurer på! Vi har klippekort, medlemskap, drop-in og kurs. Men gi oss beskjed om du vil kome på drop - in/book då det kan vere fullt på den gruppa. For å booke time; https://optimalhelseklinikk.punchpass.com/classes

✨ BLI MED OG FEIRE INTERNASJONAL PILATESDAG 2. MAI! ✨Er du klar for ein dag fylt med energi, styrke og god flyt i kroppe...
27/04/2026

✨ BLI MED OG FEIRE INTERNASJONAL PILATESDAG
2. MAI! ✨

Er du klar for ein dag fylt med energi, styrke og god flyt i kroppen? 💫

Vi inviterar deg til å feire den internasjonale pilatesdagen saman med oss!

💪PROGRAM:�Kl.10.00
• Ein energisk matte-time med Magic Circle – kjenn korleis kroppen våkner og styrken bygges innanfra�💪
Kl.12.00
Inspirerande intro-time på Reformer – perfekt for deg som er nysgjerrig eller vil ta treninga til neste nivå

🥤 Etter kvar time serverar vi frisk og deilig smoothie – fordi du fortjenar en liten boost etter økta!
Dette er dagen for å investere i deg sjølv, kjenne på meistring og ha det kjekt i bevegelse 💛
Enten du er nybegynner eller erfaren – her er det plass til deg! 🫶

👉Sikre deg en plass og bli med på en dag som gir både energi og balanse!
Vi gler oss til å sjå deg!🤩

https://app.punchpass.com/org/4119/classes

Pris:
Matte/Magic circle - Her kan du bruke klippekort eller drop-in
Reformertime kr.350.-

God Jul og Godt Nytt År til alle våre medlemmar, venner og følgarar🎄💫Ønsker å nytte høve til å takke for alle fine møter...
23/12/2025

God Jul og Godt Nytt År til alle våre medlemmar, venner og følgarar🎄💫

Ønsker å nytte høve til å takke for alle fine møter vi har hatt i året som har vore🫶

Vi ser fram til å sjå dykk igjen i 2026❣️💫

Vi er klare på matta igjen 6.jan🙌

Varme juleklemmar fra alle oss i Optimal Yoga & Pilates!🥰✨

Takk for at du velger Optimal Yoga&Pilates🙏🫶

#

💫Desember er ein månad som gjerne skal romme mykje meir enn alle andre månadar i løpet av året - fleire gjeremål, fleire...
02/12/2025

💫Desember er ein månad som gjerne skal romme mykje meir enn alle andre månadar i løpet av året - fleire gjeremål, fleire sosiale treff, fleire tankar og kjensler. Det kan vere både hektisk og fint på same tid. Husk å kjenne etter og finn pusterom der du treng det 💭✨

Her er ei oversikt over timar vi har dei neste to vekene;

🎄Tysdag 2.des
Kl.17.30 Duett reformer-fullt
Kl.19.00 Ashtanga yoga

🎄Onsdag 3.des
Kl.18.30 Pilates

🎄Torsdag 4.des
Kl.17.00-19.00 Reformer Introkurs -fullt

🎄Mandag 8.des
Kl.18.00 Yoga nidra

🎄Tysdag 9.des
Kl.19.00 Ashtanga yoga

🎄Torsdag 11.des
Kl.16.30 Pilates
Kl.18.30 Pilates

Påmelding i punchpass!

Håper å sjå deg🫶

🍁Neste veke er det haustferie og vi har difor ei pause i timar denne veka, men timeplanen er tilbake som normalt veka et...
03/10/2025

🍁Neste veke er det haustferie og vi har difor ei pause i timar denne veka, men timeplanen er tilbake som normalt veka etter, og vi gler oss til å sjå både «gamle» og «nye» i veke 42 ☺️🤸‍♀️

🍁Til vi sjåast igjen; finn gjerne fram matta heime, for litt bevegelse eller kvile. Hausten er ei fin tid til å søke innover og finne ro 🍂

Yoga og pilates timar i august🫶Vi startar med timar allereie denne veka🙌 Påmelding i punchpass: https://app.punchpass.co...
05/08/2025

Yoga og pilates timar i august🫶

Vi startar med timar allereie denne veka🙌
Påmelding i punchpass:
https://app.punchpass.com/org/4119/classes

minimum 5 påmelde innan kl.16.00
Drop-in eller klippekort.
Gratis prøvetime for nye kundar!

🌷Ashtanga Yoga
onsdag 6.aug kl.19.00-20.15
tysdag 12.aug kl.19.00-20.15
tysdag 19.aug kl.19.00-20.15
tysdag 26.aug kl.19.00-20.15

🌷Pilates
torsdag 7.aug kl.18.30
mandag 18.aug kl.16.30
mandag 25.aug kl.16.30
onsdag 27.aug kl.18.30

🌷Mjuk yoga
mandag 18.aug kl.18.45
mandag 25.aug kl.18.45

Gler oss til å sjå dokke igjen!

Vi tek no sommarferie🌞Tusen takk til alle som har møtt til timar første del av 2025🙏 Takknemlig for at so mange kjem kva...
15/06/2025

Vi tek no sommarferie🌞

Tusen takk til alle som har møtt til timar første del av 2025🙏

Takknemlig for at so mange kjem kvar veke! Ein fin gjeng både på Yoga og Pilates🤩

I skuleferien har vi ikkje fast timeplan, men følg med på sosiale medier og punchpass for moglegheit for pop-up timar😎

Vi kjem tilbake med dato og klokkeslett for oppstart til hausten🙏

Vi ønsker dykk ein god sommar!

Vi vil ønske alle ei God påske🐰Vi tek påskeferie til og med mandag🐣Studioet opnar igjen for timar tysdag 22.april😀Vel mø...
16/04/2025

Vi vil ønske alle ei God påske🐰

Vi tek påskeferie til og med mandag🐣
Studioet opnar igjen for timar tysdag 22.april😀

Vel møtt🙏

Vi må dessverre avlyse pilates og mjuk yoga timen i dag pga sjukdom🌱Håper de kan nyte dagen på anna vis🙏 Vi sjåast🤗
07/04/2025

Vi må dessverre avlyse pilates og mjuk yoga timen i dag pga sjukdom🌱

Håper de kan nyte dagen på anna vis🙏

Vi sjåast🤗

God Jul og Godt Nytt År til alle våre medlemmar, venner og følgarar🎄💫Ønsker å nytte høve til å takke for alle fine møter...
23/12/2024

God Jul og Godt Nytt År til alle våre medlemmar, venner og følgarar🎄💫

Ønsker å nytte høve til å takke for alle fine møter vi har hatt i året som har vore🫶

Vi ser fram til å sjå dykk igjen i 2025❣️💫

Vi er klare på matta igjen 6.jan🙌

Varme juleklemmar fra alle oss i Optimal Yoga & Pilates!🥰✨

Det blir nokre endringar i timeplanen i november på grunn av kurs og reise💯Pilatestimane til Marita utgår fra 5.nov til ...
05/11/2024

Det blir nokre endringar i timeplanen i november på grunn av kurs og reise💯

Pilatestimane til Marita utgår fra 5.nov til 7.des.

Ho blir vekke 1 mnd, men gledar seg allereie til å sjå dykk igjen 🫶💪

Det nærmar seg for oppstart av timar og kurs for hausten 🤩Håper alle har hatt ein fin sommar og er klare for å møtast på...
18/08/2024

Det nærmar seg for oppstart av timar og kurs for hausten 🤩

Håper alle har hatt ein fin sommar og er klare for å møtast på matta 🙌

Sjekk ut kva tid vi startar opp 👇

Veke 34:

💯 Pilates
mandag kl.16.30 / onsdag kl.18.30

🧘‍♀️ Mjuk yoga
mandag kl.18.45

Veke 35:

🫶 Ashtanga Yoga
tysdag kl.19.00 / torsdag kl.19.30

🌟 Kurs 🌟

Pilates rolig/nybegynnar
onsdag 28.aug kl.19.45-20.45 (6 kveldar)

Ashtanga Yoga nybegynnar
torsdag 26.sep kl.18.00-19.00 (6 kveldar)

~

Etter haustferien vil Yoga Nærvær kome tilbake på planen 🙏

Det vil bli Kvilemagi som før, dato for dette kjem ✨💫

Mange av timane var populære i vår, så kan vere lurt å sikre deg plass 🫶

Det er 20% rabatt på klippekort (10 klipp). Dette kjøper du via vår nettside/linktree 🌱

Adresse

Webjørn Svendsen-gate 8
Ørsta
6150

Åpningstider

Mandag 08:00 - 21:30
Tirsdag 08:00 - 20:30
Onsdag 08:00 - 21:15
Torsdag 06:15 - 21:30
Fredag 06:30 - 16:00
Lørdag 10:00 - 12:00

Telefon

+4790226999

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Optimal Yoga & Pilates legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Optimal Yoga & Pilates:

Snarveier

Del

Type