Ørsta helsestasjon

09/10/2025

🧡

07/10/2025

Verdensdagen for psykisk helse! I år er fokuset på 🧡Hugs at ei melding kan bety mykje meir enn du trur🧡

06/10/2025

Sjekkliste for psykisk beredskap! 10.oktober er verdensdagen for psykisk helse🧡 og tema er:

05/10/2025

I veke 43 startar vaksinseringa mot influensa, covid19 og pneumokokk på kulturhuset til risikogrupper for sesongen 2025/2026.

25/09/2025

Dette er viktig å vite! Les, les❗️

Er barnet ditt åleine heime på nettet?

Her er ein av førebyggarane våre, politioverbetjent Håvard Riise Kristiansen, på eit føredrag for foreldre til 8.-klassingar, med gode råd, og ein liten oppvekkar.

Han seier: «Å gi ein smarttelefon til eit barn utan klare rammer eller opplæring er vanvidd, og eit sjansespel med barnet ditt si psykiske helse».

Dette skjer i barna si digitale verd:

⚠️ Mobbing og utanforskap skjer ikkje lenger berre i friminutta, men døgnet rundt på mobilen.
⚠️ Eksponering for vald og pornografi kan skje kvar som helst, på guterommet, i bilen, eller på badet.
⚠️ Grooming og seksuelle overgrep på nett rammar både gutar og jenter, ofte under 18 år, og vi veit at mørketala er store.
⚠️ Utpressing og trugslar, der «tenåringsjenta» på nett eigentleg er ein vaksen mann som brukar nakenbilete for å presse barnet ditt for pengar.
⚠️ Grovt språk og retorikk blant svært unge barn.
⚠️ Hat og ekstremisme forkledd som humor spreiar seg i nettforum og chattegrupper.

Kva kan du som forelder gjere?

💙 Ver merksam på farane. Farar som vi vaksne ofte ikkje har erfaring med.
💙 Følg med, ver nysgjerrige, og sett krav til barna sitt digitale liv.
💙 Søk hjelp og kompetanse. Bruk ressursar som barnevakten.no, politiet.no, reddbarna.no, spør ein venn – og spør barna.
💙 Ha eit klima heime der barna seier ifrå til dokker om noko har skjedd.
💙 Og skulle uhellet vere ute, så ta kontakt!

Førebygging er heile samfunnet sitt ansvar, og du som forelder er den viktigaste førebyggaren i barnet ditt sitt liv.

Foto: Joachim Åsebø, Møre-Nytt.

18/09/2025

Samlivskurs for par startar opp 16.oktober i Furene. Sjå informasjonen under og meld på🥰

https://www.bufdir.no/familie/familievernkontorer/oversikt/sunnmore/kurs/samlivskurs-for-par---bufferkurs-volda/?fbclid=IwY2xjawM4kSpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETB4SnQ1TzB0c01CcE5jQ1BXAR6VamBfl2PzeCJJ-n4DzZx-dUvkmTohKYlr9PVJR52UPBJ561Ml8CP5TvbFew_aem_uK4soibr-IfvEPhgI7rgqg

Dette er et kurs for dere som har et ønske om å fortsatt være sammen, og som opplever at de samme konfliktene har en tendens til å gjenta seg.

09/09/2025

Bli med på babysong🥰

Bli med på Babysong?
Kursa er lagt til Kulturskulen sine lokaler på Kaihuset kvar mandag kl 12-1300.
Påmelding: tlf 99 41 81 33
Kurshaldar : Musikkterapeut Brita Høydal.
kl.800,- for 10 gongar.

03/09/2025

❗️Viktig informasjon til foreldre og vaksne som jobbar med barn og unge❗️

22/08/2025

Bli med på foreldrekurset Tuning in to Teens🥰 Dei flotte kollegane våre her på helsestasjonen skal ha kurs! Les og meld på👍

F.v.: Familieterapeut Solveig Engelsgjerd-Våge og kommunepsykolog Stine Erica Høydalsvik.Ynskjer du å hjelpe din tenåring med å handtere kvardagslivet sine mange følelsar? Kommunepsykolog Stine Erica Høydalsvik og familieterapeut Solveig Engelsgjerd-Våge startar opp foreldrekurs til foreldre...

21/08/2025

Gode tips til barnehagestart🥰

Oppstart i barnehagen innebærer en ny hverdag for både barn og foreldre. 🧡

Det er helt vanlig med blandede følelser i starten. Trygghet, tid og faste voksne gjør det lettere å finne seg til rette. 👶🏾👶🏼👶🏻

Vi har samlet noen enkle tips som kan gjøre overgangen litt tryggere. 👇

📲 Les mer om tipsene og barnehagestart her: https://bit.ly/4mH87PU

21/08/2025

Ny mamma? - Trygg rehabilitering etter fødsel leia av fysioterapeut med kompetanse på kvinnehelse.
Torsdag 4. september startar fysioterapitenesta opp barseltrening for mor og baby.
Vi jobbar med:
bekkenbotn
pust
kjernemuskulatur
styrke til kvardagen som mamma.

Du får også tips og kunnskapspåfyll i høve kroppslege endringar etter fødsel.
Gruppa passer for deg som er mellom 6 veker og 6 mnd etter fødsel.

Les meir her, eller ta kontakt med fysioterapeut Silje for meir info.
orsta.kommune.no/tenester/helse-og-omsorg/fysio-og-ergoterapi/fysioterapi/svangerskap-og-barselgrupper/