Knakende Go'

18/05/2024

Sommeryoga🤩

01/02/2024

Hei alle sammen =)

Vi skriver i dag 1.februar 2024 og som mange nok har fått med seg så er jeg, Monica, fortsatt ikke tilbake på jobb. Knakende Go' har nå gått med redusert kapasitet og åpningstider siden jeg ble sykmeldt høsten 2022, skikkelig i kjelleren.
Siden Klaidas holder på med sin praksisperiode mot å kunne praktisere som fysioterapeut er det veldig lite klinikken nå faktisk er åpen.
Økonomien bærer seg ikke på denne måten og nettopp på grunn av det økonomiske stresset har jeg nå besluttet å legge Knakende Go' på is. Jeg skulle virkelig ønske ting så annerledes ut, men det er en så stor stressfaktor at det forsinker veldig jobben med å bli frisk igjen.
For å presisere: Dette er IKKE en nedleggelse eller en konkurs, men en nødvendighet for å unngå nettopp det. I praksis vil det si at 1.mars av vil Knakende Go' ligge i dvale. Det gjelder telefon, mail, sosiale medier osv. Klaidas er på klinikken å jobber ettermiddager det han har kapasitet til ut februar. Fra 1.mars er Klaidas fortsatt å finne der han alltid har vært, men da med sin egen bedrift, Urbus Massasje Studio. Han kan nås på mail: urbus.massasje.studio@gmail.com, og telefon: 40564081.

For de av dere som har utestående gavekort fortsatt, ta kontakt på mail så finner vi en løsning på det. Det er også mulig å bruke de hos Klaidas nå den siste mnd selvfølgelig.

Dette er ikke en beslutning jeg tar lett på, men noe jeg har kverna på i flere måneder, og som kommer med stor sorg for min del.
Når kroppen endelig velger å jobbe på lag igjen så er målet å starte opp og kunne fortsette med jobben jeg er så glad i.
Jeg vil takke alle for støtten, tålmodigheten og all styrke dere har sendt min vei.
Jeg vil også takke kollegaene mine Klaidas og Oddveig, og huseier Dag Ove for samarbeidet. Jeg har vært veldig heldig som har hatt dere =)

Ta vare på hverandre, men også dere selv

24/12/2023

Vi ønsker alle våre kunder og følgere en riktig god jul🎄
Ta vare på de rundt deg - sammen er vi sterkere🥰❤️
Juleklem fra oss på klinikken: Klaidas, Oddveig og Monica.

17/11/2023

Hei😊
Da har Klaidas litt mer ledig kapasitet fremover, så om du kjenner at du skulle hatt en massasjetime så ta kontakt på tlf 46768600 - det er ledig allerede neste uke😉
Ha en strååålende helg☀️❄️

10/11/2023

Hei😊
Klaidas har ledig en massasjetime på mandag 13/11 kl 19.00. førstemann til mølla!

02/08/2023

30/07/2023

Yoga hjemme i stua?

Hver ukedag gjør jeg 12 minutter yoga på direkten, og du kan være med!

Det er forholdsvis enkel yoga der vi alltid starter med en superenkel pusteteknikk og fortsetter med øvelser som på sikt gir deg bedre balanse, styrke, smidighet og mer nærvær i kroppen.

Jeg har hatt sommerferie fra skjermen, men starter opp igjen MANDAG 28. AUGUST.
Sendingene er stort sett kl 9, med noen unntak. Kan du ikke være med direkte, så kan du se på opptakene i ro og mak og gjøre yoga når det passer deg. Husk å sende meg epostadresse når du melder deg på.

PÅMELDING:

SISTE UKA I AUGUST+SEPTEMBER:
300 kr til vipps 623742

17/05/2023

🇧🇻Gratulerer så mye med dagen🇧🇻

01/05/2023

Det gjør veldig godt for korsryggen min, den har "alltid" krangla fra tid til annen, men nå er det evigheter siden sist 😁
Samtidig har jeg også veldig godt av 12min full fokus på meg selv og pusten min..
Kan absolutt anbefales👏🤩

Helt siden nedstengninga under koronaepidemien har jeg hatt daglige 12-min yogasendinger. Noen har vært med helt siden da!
Det er ikke alltid så mye som skal til. Og 12 minutt er overkommelig for de fleste🌞.
Får du ikke til å være med direkte, får du sendingen tilsendt som opptak.

Denne gangen kjører vi mai+juni i ett. Sendinger alle hverdager kl. 9 (fredag kl. 10).

Mai+juni: 500 kr til vipps 623742
Bare mai: 300 kr til vipps 623742

Husk å skrive epostadressa i meldingsfeltet om du ikke har vært med før!

31/03/2023

24/03/2023

Lurer på om denne katten leter etter arbeid? Hadde vært en fin vikar ei stund tenker jeg😂

15/03/2023

Hei alle sammen :)

Som dere kanskje har fått med dere har jeg, Monica, vært 80% sykmeldt siden i høst. Det ble rett og slett for mye. Nakken begynte å krangle og jeg ble utbrent. Det jobbes hardt med å bygge opp igjen energinivået, men det er vanskelig og krever tid og tålmodighet. Gjennomgår nå KiB-kurs (belastningsmestringskurs), yoga, går turer, hviler og prøver å lytte til kroppen samtidig som at resten av familien og verden går i full fart rundt meg. Det er en balansegang skal jeg love dere.

Dessverre er ikke dette en oppdatering med gode nyheter om at jeg er på tur inn i større stilling igjen, men det er godt å kjenne på at jeg er bedre enn jeg var i høst, så det går fremover - bare en del saktere enn jeg er komfortabel med ;) Jeg sier selvfølgelig ifra til dere mi så snart jeg er klar for større stilling på jobb igjen.

I forrige uke ble Klaidas dessverre akutt syk og lagt inn på sykehuset med hjerneslag. Det går etter forholdene veldig bra heldigvis, men han er sykmeldt i 3mnd i første omgang. Prognosene er lyse og han er positiv, så dette skal nok gå veldig bra.

Dessverre betyr det at alle dere som har timer hos han må belage dere på å vente en stund. Det blir sendt ut egen info til dere som har timer som må flyttes. Siden vi ikke vet når og i hvilken stillingsprosent han kan begynne igjen vil vi kontakte alle fortløpende når det nærmer seg klart for ny time.

Vi beklager så mye at det nå blir VELDIG redusert tilbud hos oss en periode, men det jobbes med løsninger, så får vi til noe så kommer det ny informasjon fortløpende.

Med ønske om en nydelig stressfri dag!
Vårklemmer fra Monica og Klaidas.