Gravid- og barseltrening med fysioterapeut i Alta

  • Hjem
  • Norge
  • Alta
  • Gravid- og barseltrening med fysioterapeut i Alta

Gravid- og barseltrening med fysioterapeut i Alta Trening og behandling for gravide i alle trimestre og mødre ledet av fysioterapeut Margrete Jørgensen Baustad (vikar for Ida Emilie Arnesen)

Hei 🌸 i dag starter jeg opp med basseng for gravide, det er en ledig plass i dag 💦 og fra neste uke er det tre ledige pl...
10/11/2025

Hei 🌸 i dag starter jeg opp med basseng for gravide, det er en ledig plass i dag 💦 og fra neste uke er det tre ledige plasser.

Ønsker du å være med, men kan kun delta en eller to ganger? Send meg en melding ☺️

Mer info i gruppa: Bassenggruppe og styrketrening for gravide i Alta

Hei alle gravide og barselmødre 🌸 Jeg er delvis tilbake fra permisjon og har Basseng mamma&baby timer hver onsdag. Start...
27/10/2025

Hei alle gravide og barselmødre 🌸 Jeg er delvis tilbake fra permisjon og har Basseng mamma&baby timer hver onsdag. Starter nå opp med basseng for gravide igjen også fra mandag 10.11 🤩🙌🏻

Pris for 6 ukers kursrekke Basseng for gravide er 1500 kr. Timene registreres ikke på frikortet I 2025, men fra januar 2026 registrere alle timer på frikortet. Vikar Margrete kjører siste basseng for gravide mandag 3.11.

Ta kontakt om du ønsker å være med 🥰

🌊🤱 NYHET: Basseng mamma&baby MINI! 🤱🌊 oppstart onsdag 17.09På grunn av stor pågang og lange ventelister starter vi nå en...
15/09/2025

🌊🤱 NYHET: Basseng mamma&baby MINI! 🤱🌊 oppstart onsdag 17.09

På grunn av stor pågang og lange ventelister starter vi nå en ny gruppe onsdager kl 12 - rett etter den ordinære mamma&baby-timen

👶 Hvem passer timen for?
Babyer fra 6 uker til 4 måneder, sammen med mamma.

💪 Hva inneholder timen?

Treningsøvelser tilpasset mamma kort tid etter fødsel - i roligere tempo

Styrke og kondisjonstrening for mamma, med fokus på bekkenbunn

Trygg vanntilvenning for baby

Dette er en unik mulighet til å komme i gang med trening, samtidig som du får en koselig stund i vannet med din lille 💛

Pris: 250 kr per gang

📅 Begrenset antall plasser – meld deg på i dag, send meg en melding her eller på tlf 94877676.

Hei 🌸 Nyhet: Basseng mamma&baby MINI Oppstart av ny gruppe for mamma og de minste babyene i varmebassenget neste onsdag ...
10/09/2025

Hei 🌸 Nyhet: Basseng mamma&baby MINI
Oppstart av ny gruppe for mamma og de minste babyene i varmebassenget neste onsdag 17.09, kl 12:00.

For baby fra 6 uker til 4 måneder, en roligere time med enda mer nivåtilpassede øvelser for mamma og baby ☺️ Varighet 30 min i vannet

Vil du være med? Send meg en melding her, eller på tlf 94877676 😊 Ingen venteliste sålangt

23/07/2025

🌸 Hei og fortsatt god sommer! 🌸

Vi gleder oss til å starte opp igjen med gruppetimene i august:

🤱 Mammatrening i sal - tirsdag 5. august
🏊🏻‍♂️ Basseng for gravide - mandag 4. august
🏊‍♀️ Basseng mamma&baby - onsdag 20. august kl. 11-12 på Alta Helsebad

Mammatrening i Alta med fysioterapeut Margrete, tirsdag kl 11-12:30
En trygg og tilpasset gruppetime med fokus på styrketrening og opptrening etter svangerskap.
⭐️ Individuell vurdering før oppstart
⭐️ Veiledet trening tilpasset dine behov og eventuelle plager

Basseng for gravide
Mandag 4. august kl 19 er vi i gang igjen med bassengtrening for gravide – med Margrete 💦

Timene passer for alle gravide, både med og uten plager.
Etter treningen samles vi til en koselig stund og legger frem tema knyttet til svangerskap og barseltid – og jordmor kommer innom når hun har mulighet 🤰🍼

Ønsker du styrketrening i sal?💪🏼 Ta kontakt med Margrete for time 🩷

📞 Ta kontakt med Margrete for påmelding: 905 11 661

---

Basseng mamma&baby fortsetter hver onsdag kl 11-12 på Alta Helsebad med fysioterapeut Ida.
Skånsom og god trening for mor og en fin stund i varmtvann for babyen 💦
📞 Påmelding til meg her på Facebook eller tlf. 948 77 676

Velkommen til trygge og tilrettelagte treningstimer for deg som venter en liten og for deg som er nybakt mamma 🩷

Hei 🌸 Nå er jeg tilbake fra et veldig nyttig og spennende kurs om bekkenleddsmerter i graviditeten og etterpå! Basseng m...
10/06/2025

Hei 🌸 Nå er jeg tilbake fra et veldig nyttig og spennende kurs om bekkenleddsmerter i graviditeten og etterpå! Basseng mamma&baby kjøres i morgen kl 11 med meg som instruktør igjen 😃

Det er ledige plasser alle gangene, også om du ikke har satt deg på venteliste ☺️

Nå er det bare tre ganger igjen før sommerferie, vi har siste bassengtime 25.06 - før vi starter opp igjen i august 🌸

03/06/2025

Hei 🌸 minner om time i morgen i bassenget kl 11-12 uten instruktør! Det koster 200 kr for mamma og baby 💦

Jeg er på et fire dagers kurs om bekkenleddsmerter gjennom Norsk Fysioterapeutforbund, så kommer hjem med masse nyttig kunnskap for gravide og barselmødre 😃

Trykk gjerne skal på arrangementet i gruppa Basseng mamma&baby ☺️

27/05/2025

Hei 🌸 vil du prøve basseng mamma&baby i enda roligere og trygge omgivelser?
I morgen er varmebassenget Alta Helsebad åpen fra 11-12 kun for mammaer med baby uten instruktør 💦

Basseng mamma&baby gruppa kjøres uten instruktør imorgen og neste onsdag, men det er flere mammaer der som er vant med basseng/garderobesituasjon. Du trenger ikke være påmeldt.

Garderoben åpner 10:45, og dere må opp av bassenget kl 12 - og ut av garderoben kl 12:45, så det er ingen stress 💛

Basseng mamma&baby

Hei 🌸 Mammatrening med Margrete har endret tidspunkt. Ledige plasser på begge grupper, ta kontakt på tlf 90511661 ✨️
30/03/2025

Hei 🌸 Mammatrening med Margrete har endret tidspunkt. Ledige plasser på begge grupper, ta kontakt på tlf 90511661 ✨️

Kun to uker til oppstart av basseng mamma&baby, 2. april 😃💦Påmelding kan gjøres til meg ☺️
19/03/2025

Kun to uker til oppstart av basseng mamma&baby, 2. april 😃💦

Påmelding kan gjøres til meg ☺️

Vikarfysioterapeut Margrete Jørgensen Baustad starter opp med alle gruppetimer igjen i neste uke 🤩 Ta kontakt på telefon...
27/02/2025

Vikarfysioterapeut Margrete Jørgensen Baustad starter opp med alle gruppetimer igjen i neste uke 🤩 Ta kontakt på telefon 90511661 eller epost baustadfysio@outlook.com for påmelding ☺️

02/02/2025

Hei! Endelig har det ordnet seg med vikar 🤩
Margrete Jørgensen Baustad starter opp i mars, og første basseng for gravide blir 3.mars kl 19-20 😃

Bli medlem i gruppa Bassenggruppe og styrketrening for gravide i Alta - og trykk skal på arrangementet 3.mars, så tar vi kontakt med deg for påmelding og oppstartssamtale 😃✨️

Styrketrening for gravide er pauset til mars.

Jeg kjører mammatrening hver tirsdag kl 11 på Klinikk Elvebakken inntil hun kommer og overtar 😃💪🏼
Pris: 157 kr per gang.

Adresse

Skipper Wirkolasvei 4
Alta
9515

Telefon

+4790511661

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gravid- og barseltrening med fysioterapeut i Alta legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Gravid- og barseltrening med fysioterapeut i Alta:

Snarveier

Del

Type