Hva er åpningstidene?

Mandag 08:30 - 16:00 Tirsdag 08:30 - 16:00 Onsdag 08:30 - 16:00 Torsdag 08:30 - 16:00 Fredag 08:30 - 15:30

Alta Kvinnehelse

Hjem
Norge
Alta
Alta Kvinnehelse

Alta Kvinnehelse er en privat klinikk i Alta som har kompetanse på behandling av kvinner i alle aldre, samt behandling av spedbarn.

I tillegg tilbyr vi Barseltrening, Styrketrening for kvinner og Yoga

02/05/2026

🌟NYHET - VENTELISTE🌟

Vi har fått nytt journalsystem og dermed også ny online booking.
❌OBS! Du kan ikke bruke den «gamle» linken, så om du har den liggende åpen i din nettleser fra tidligere så må du gå inn på vår nye online booking.

Finner du ikke ledig tid som passer, så kan du nå trykke på en dag med en grå klokke (fullt) også vil du da få mulighet til å melde deg opp til venteliste den enkelte dag, eksakt tidspunkt eller skriv en kommentar hvilke dager og tidspunkt du helst ønsker💫

Vi møter alt av muskel og skjelettplager i vår hverdag og du vil garantert føle at vi tar oss god tid til deg🌸

HER BESTILLER DU TIME:

https://system.physica.no/book/alta-kvinnehelse

Hilsen Elisabet, Tina og Linda🌸

02/05/2026

🌟Vinyasa flow - DROP IN TIMER🌟

Dette er yogatimen du ikke visste du trengte
💫💆🏻‍♀️

Vinyasa flow er en dynamisk form for yoga med fokus på å synkronisere pust og bevegelse.
Vi flyter gjennom kjente yoga posisjoner, og det kan være en fordel med noe yogaerfaring fra før - men absolutt ikke et krav. Som i alle yogaklasser kommer du som du er, og gjør det som er tilgjengelig for deg 🌸
Fokus på pust og flyt går som en rød tråd gjennom disse timene, og vi vil både finne tid til ro og til utfordringer💆🏻‍♀️

📆4. og 11. mai kl. 16.15-17.15
📍Alta Kvinnehelse
💰Pris: 240,-
🙋🏻‍♀️Instruktør: Kjersti Innjord Thomassen

Påmelding:
📧Mail: post@altakvinnehelse.no

21/04/2026

🌟Vinyasa flow🌟

Vinyasa flow er en dynamisk form for yoga med fokus på å synkronisere pust og bevegelse.
Vi flyter gjennom kjente yoga posisjoner, og det kan være en fordel med noe yogaerfaring fra før - men absolutt ikke et krav. Som i alle yogaklasser kommer du som du er, og gjør det som er tilgjengelig for deg 🌸
Fokus på pust og flyt går som en rød tråd gjennom disse timene, og vi vil både finne tid til ro og til utfordringer💆🏻‍♀️

📆Oppstart: 27. april kl. 16.15-17.15
Obs! 3 ukers kurs - yoga hver mandag i 3 uker🫶🏻
📍Alta Kvinnehelse
💰Pris: 650,-
🙋🏻‍♀️Instruktør: Kjersti Innjord Thomassen

Påmelding:
📧Mail: post@altakvinnehelse.no

04/04/2026

🌟Sterke Damer 60-70🌟

📆Oppstart 15. april kl. 11.00-12.00

Dette kurset er for kvinner 60-70 år som ønsker:
✅mindre muskel- og skjelettplager
✅bedre livskvalitet
✅mer overskudd i hverdagen
✅sterkere beinhelse
✅å føle seg sterkere

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett veiledning (max 6 stk)
🌟Møtes hver uke i 8 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Pris: 2150,-
▪️Trening hver onsdag kl. 11.00-12.00 i 8 uker

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 elisabet@altakvinnehelse.no

04/04/2026

🌟STERKE DAMER🌟

2 ledige plasser på vårt nåværende kurs

📆 Oppstart 7. april kl. 15.45
🌟 6 tirsdager
📍Alta Kvinnehelse
💰 1500,-

✅Treningskurs for kvinner 45-60 år som ønsker mindre plager og bedre livskvalitet.

🌟Veiledet styrketrening med osteopat Elisabet i liten gruppe for tett oppfølging (6-8 stk per gruppe)
🌟Møtes hver uke i 6 uker
🌟Det blir brukt strikk, lette vekter og mye kroppsvektøvelser.
🌟Passer for alle - øvelser blir tilpasset deg og din kropp

Du visste kanskje at styrketrening kan hjelpe på muskel- og skjelettplager som smerter i rygg, knær og nakke, men visste du at styrketrening også kan hjelpe på andre plager relatert til overgangsalderen og redusert østrogennivå?

✅Mindre hetetokter
✅Forbedrer hjerte- og karsystemet
✅Bedre søvn
✅Bedre humør
✅Senker stresshormoner
✅Mindre hjernetåke
✅Mindre muskel- og skjelettplager

For påmelding/spørsmål:
📞 +47 905 00 860
📧 elisabet@altakvinnehelse.no

27/03/2026

🌟Hatha Yoga🌟

NYHET! Nytt kurs og ny instruktør👏🏻

Er du nybegynner i Yoga-universet og ønsker å prøve om dette er noe for deg?🧘‍♀️

Dette er et rolig og trygt yogakurs, spesielt tilpasset nybegynnere og deg som er nysgjerrig på yoga, men ikke har prøvd det før.

Timene vil ha en rolig og jordnær tilnærming, med fokus på å bli kjent med egen kropp, pust og bevegelser – uten prestasjon eller krav om erfaring🌸

Hva er Hatha Yoga?

Hatha yoga er en rolig og grunnleggende form for yoga som passer godt for nybegynnere så godt som viderekomne. Her jobber man med enkle kroppsøvelser, pust og avspenning i et rolig tempo. I motsetning til mer dynamiske yogatimer, er Hatha yoga preget av at vi tar oss god tid i hver øvelse.
Bevegelsene er rolige og kontrollerte, og det er fokus på å kjenne etter i egen kropp underveis. Hver øvelse tilpasses den enkeltes kropp slik at du kan få best mulig utbytte av økten.

📆 Oppstart 14. april - 6 ukers kurs
🧭 Tirsdager kl. 19.00-20.00
📍 Alta Kvinnehelse, Løkkeveien 51, 3. etg
💰 Pris: 1250,-

🙋🏻‍♀️Instruktør: Elida

Påmelding eller spørsmål
📧Mail: post@altakvinnehelse.no

04/03/2026

🌟NYTT YOGAKURS - Myk Morgen🌟

Her vil du erfare hvor fantastisk det er å starte dagen med yoga!
Med stikkord som: ✨ pust, myk strekk og sakte flyt ✨ - vekkes kroppen i et behagelig tempo.
Timen vil ha elementer fra både Hatha- og Yin Yoga💆🏻‍♀️

Instruktøren sier:
Yoga på morgenen har hatt mye å si for min livskvalitet ❤️
Velkommen skal du være!
Timen passer for alle🌸

Oppstart 13. mars - 6 ukers kurs (ingen yoga i påskeuka - uke 14)
🧭 Fredager kl. 08.45-09.45
📍 Alta Kvinnehelse, Løkkeveien 51, 3. etg
💰 Pris: 1250,-

🙋🏻‍♀️Instruktør: Silje

Påmelding eller spørsmål
📧Mail: post@altakvinnehelse.no

01/03/2026

🌟Yogalates🌟

Yogalates er en rolig, men effektiv treningsform som kombinerer det beste fra yoga og pilates. Timen har fokus på bevisst pust, kontrollert bevegelse og styrking av kjernemuskulaturen. Gjennom flytende øvelser forbedres stabilitet, holdning og kroppsbevissthet, samtidig som stress reduseres og kroppen får økt smidighet.

Timen passer for alle nivåer🌸

📆 Oppstart 11. mars - 6 ukers kurs (påskeuka utgår)
🧭 Onsdager kl. 16.30-17.30
📍 Alta Kvinnehelse, Løkkeveien 51, 3. etg
💰 Pris: 1250,-

🙋🏻‍♀️Instruktør: Silje

Påmelding eller spørsmål
📧Mail: post@altakvinnehelse.no

24/02/2026

🌟NYHET - MASSASJE🌟

Vi har en nyhet til dere 👏🏻

Vår Personlig Trener Tina Wik startet for litt siden på sin utdanning for å bli massasjeterapeut og er nå klar for å ta imot klienter - til redusert pris ettersom hun er under utdanning.

Pris:
30 min - 330kr
60 min - 490kr
75 min - 590kr

Første kvinne til mølla 💆🏻‍♀️🤩

Du bestiller time via vår online booking eller tar direkte kontakt med Tina:

Online booking:
https://helse.aspit.no/health/landing?clinicId=05CE2FC1-6177-47B9-BE06-2BD8C80990DB

Tlf: 45287540
Mail: tina@altakvinnehelse.no

22/02/2026

🌟Helseforsikring🌟

Har du helseforsikring privat eller via jobb?

Mange har helseforsikring via jobb uten at de er klar over det. Flere og flere bedrifter tar i bruk helseforsikring slik at sine ansatte skal komme raskt ut i behandling. Dette vil i det lange løp være lønnsomt for en bedrift for å forhindre sykemeldinger.

Er du i tvil om du kan bruke din helseforsikring hos oss?
Hør med din leder, din forsikring eller ta kontakt med oss🌟

Tlf: 476 17 628
Mail: post@altakvinnehelse.no

20/02/2026

🌟Yoga🌟

Våre yogakurs er veldig populære og alle kurs er nå fulle💆🏻‍♀️

Vi starter fortløpende opp nye kurs, så om du ønsker plass på en av våre kurs, kan du melde deg opp på venteliste slik at du får mail med en gang vi starter opp nytt kurs 🌟

Gi oss også gjerne tilbakemelding dersom det er en type Yogatime du ønsker skal komme på timeplanen, eller om et ønsket tidspunkt.
Vi er fleksible til å kunne gjøre endringer slik at du skal få prøvd ut våre yogakurs 🫶🏻

Våre kurs:
Vinyasa Flow - mandager kl. 16.15
Yogalates - onsdager kl. 16.30
Yin Yoga - søndager kl. 19.00

Husk å sette av tid til å ta vare på deg selv🌸

Mail: post@altakvinnehelse.no

09/02/2026

🌟Vinyasa flow🌟

📆Oppstart: 16. februar kl. 16.15-17.15
Obs! 4 ukers kurs - yoga hver mandag i 4 uker🫶🏻

Vinyasa flow er en dynamisk form for yoga med fokus på å synkronisere pust og bevegelse.
Vi flyter gjennom kjente yoga posisjoner, og det kan være en fordel med noe yogaerfaring fra før - men absolutt ikke et krav. Som i alle yogaklasser kommer du som du er, og gjør det som er tilgjengelig for deg 🌸
Fokus på pust og flyt går som en rød tråd gjennom disse timene, og vi vil både finne tid til ro og til utfordringer💆🏻‍♀️

💰Pris: 830,-
📍Alta Kvinnehelse
🙋🏻‍♀️Instruktør: Kjersti Innjord Thomassen

Påmelding:
📧Mail: post@altakvinnehelse.no

Adresse

Løkkeveien 51
Alta
9510

Åpningstider

Mandag	08:30 - 16:00
Tirsdag	08:30 - 16:00
Onsdag	08:30 - 16:00
Torsdag	08:30 - 16:00
Fredag	08:30 - 15:30

Telefon

+4747617628

Nettsted

https://system.physica.no/book/alta-kvinnehelse

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Alta Kvinnehelse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Alta Kvinnehelse:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Alta?

Del

Type

Helse og medisin