Surijan Mjaanes massasje

Surijan Mjaanes massasje Jeg er en profesjonell massasjeterapeut med enn 15 års massasjeerfaring.

Hvis det er smerte, tenk på oss.Massasje hjelper deg å slappe av.Valget av p**e er like viktig som valg av dyne og madra...
15/01/2023

Hvis det er smerte, tenk på oss.

Massasje hjelper deg å slappe av.

Valget av p**e er like viktig som valg av dyne og madrass for en god natts søvn. Sover du med feil p**e kan det gi deg problemer med hodepine og forverring av nakkesmerter

Noen mulige årsaker til at du får vondt i skulderbladet kan være en eller flere av følgende: Muskelknuter på Innsiden av...
15/12/2022

Noen mulige årsaker til at du får vondt i skulderbladet kan være en eller flere av følgende:

Muskelknuter på Innsiden av Skulderbladet (Musculus Rhomboideus)

Redusert Nakkebevegelighet.

Redusert Skulderbevegelighet.

Ribbeinslåsning (Costa dysfunksjon)

Stivhet i Brystryggen og Øvre Rygg

Hva gjør massasje med musklene? Massasje kan ha en mengde helsefremmende effekter på kropp og psyke, langt utover de mes...
12/12/2022

Hva gjør massasje med musklene?

Massasje kan ha en mengde helsefremmende effekter på kropp og psyke, langt utover de mest kjente som reduksjon av muskelspenninger og relaterte plager. Massasje kan øke leddmobilitet, øke blod- og lymfegjennomstrømning i muskulatur og bindevev og bidra til generell økt fysisk og psykisk avspenning og velvære.

12/12/2022

Hvorfor fotmassasje?

Fotmassasje kan bidra til å lindre plager som belastningsskade, muskelplager, stivhet og ømhet. Regelmessig fotmassasje virker også forebyggende ved at føttene regelmessig blir trykkavlastet og smidigheten i muskulatur og sener opprettholdes

Hva skjer med kroppen når man ikke får nok søvn? Om din søvn forstyrres systematisk over lengre tid kan søvnmangelen ogs...
09/12/2022

Hva skjer med kroppen når man ikke får nok søvn?

Om din søvn forstyrres systematisk over lengre tid kan søvnmangelen også føre til et svekket immunforsvar, vektøkning (småspising øker og forbrenning svekkes), diabetes og hjerte-og-karsykdommer, depresjon og utmattingssyndrom. Magen kan også settes ut av spill – og resultatet kan bli en betent tarm og sure oppstøt.

Folk spør også om dette Er boksing bra for kroppen? Boksing er god trening for hele kroppen Boksing fungerer like bra so...
07/12/2022

Folk spør også om dette

Er boksing bra for kroppen?

Boksing er god trening for hele kroppen

Boksing fungerer like bra som kondisjonstrening som det gjør som styrketrening og er dermed en svært gunstig treningsform som gir deg raskt resultater. Det forbedrer også en rekke andre ferdigheter som koordinasjon, reaktivitet, smidighet og balanse

Smerte er en subjektiv opplevelse, og den samme stimuleringen oppfattes ikke likt av to personer. En langvarig smerte ka...
07/12/2022

Smerte er en subjektiv opplevelse, og den samme stimuleringen oppfattes ikke likt av to personer. En langvarig smerte kan endre oppfattelsen i hjernen, slik at den etter hvert blir overfølsom for smertestimuli. Dette kalles sensitivisering. Men det mentale, hvordan man tenker om ting, er også svært viktig.

Smerter i skulderen kan skyldes funksjonsfeil i skulder og arm, men kan også skyldes muskelknuter og låsninger i nakken ...
05/12/2022

Smerter i skulderen kan skyldes funksjonsfeil i skulder og arm, men kan også skyldes muskelknuter og låsninger i nakken som gir utstrålende smerter. Prolaps kan også forårsake skuldersmerter. Funksjonen i nakken, skulderen og armen må ofte sees under ett for å oppnå et tilfredsstillende resultat.

Kan stramme muskler gi øresus? Finner man ut at øresusen er muskulært betinget, skyldes dette mest sannsynlig muskulære ...
05/12/2022

Kan stramme muskler gi øresus?

Finner man ut at øresusen er muskulært betinget, skyldes dette mest sannsynlig muskulære spenninger i spesielt nakke, hals og kjeve-regionen. Disse muskulære spenningene kan igjen være forårsaket av: Stress. Nakkeskader

Håndleddet kan bli smertefullt, ofte forårsaket av en overanstrengelse – man har gjort noe man er uvant til, og det har ...
03/12/2022

Håndleddet kan bli smertefullt, ofte forårsaket av en overanstrengelse – man har gjort noe man er uvant til, og det har blitt ”for mye”. Håndleddssmerte kan også oppstå ved trauma slik som å falle og ta imot seg med hendene, eller igjennom lav-intensive hverdagsbevegelser som å jobbe med dataen.

Noen bruker massasje for å lindre smerter og verking. Prøv å massere det smertefulle området av magen med forsiktige sir...
01/12/2022

Noen bruker massasje for å lindre smerter og verking. Prøv å massere det smertefulle området av magen med forsiktige sirkelbevegelser. For effektiv, midlertidig smertelindring kan du prøve reseptfrie smertelindrende midler som inneholder paracetamol.

Lyskesmerter – årsak og tiltak. Vondt i lysken ser vi oftest hos idrettsutøvere der belastningen på muskulatur i området...
23/11/2022

Lyskesmerter – årsak og tiltak. Vondt i lysken ser vi oftest hos idrettsutøvere der belastningen på muskulatur i området er stor. Men også de som ikke driver med idrett kan få vondt i lysken. Lyskestrekk, bekkenleddslsåsning, hoftaartrose og Gilmores groin og eksempler på tilstander som kan gi smerter i lysken

Adresse

Myreneveien 25
Arendal
4847

Telefon

+4748299653

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Surijan Mjaanes massasje legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Surijan Mjaanes massasje:

Snarveier

Del

Type