PilatesUniverset

PilatesUniverset Bedre hverdag og mindre vondt med pilates. Ingrid Steen hjelper deg i Arendal og på nett.

Mange vil lære mer om bremsen i kroppen - vagusnerven💫☀️Ny mulighet til å bli med på workshop torsdag 11.juni i Arendal....
26/05/2026

Mange vil lære mer om bremsen i kroppen - vagusnerven💫

☀️Ny mulighet til å bli med på workshop torsdag 11.juni i Arendal. Bare 10 plasser, så meld deg på i dag

🌷Få en rolig pilatestrening med fokus på øvelser som styrker vagusnerven
🌷Du får en bedre forståelse av hva vagusnerven gjør i kroppen
🌷 Praktiske tips du kan bruke hjemme i hverdagen

Påmelding på melding her, eller 47304439

Første steg til endring er å bli bevisst hva du gjør 😊For best "pressure management", eller kontroll på kraften, er det ...
19/05/2026

Første steg til endring er å bli bevisst hva du gjør 😊

For best "pressure management", eller kontroll på kraften,
er det best å starte nederst - lukke bekkenbunn, så skal magen komme opp og inn.
Litt som om du lukker en glidelås nedenfra.

Vil du lære mer?
Velkommen på workshop i Arendal lørdag 23.mai kl 10-11.30 hos Harebakken Helse

Velkommen lørdag 23.mai til en spennende workshop med tema bekkenbunn og pilates 🌷Hvordan gjør du bekkenbunnstrening rik...
09/05/2026

Velkommen lørdag 23.mai til en spennende workshop med tema bekkenbunn og pilates

🌷Hvordan gjør du bekkenbunnstrening riktig?
🌷 Hvordan få med bekkenbunnen i annen trening?
🌷 Hvilke andre muskelgrupper støtter bekkenbunnen?
🌷 Er knipeøvelser lurt å gjøre for alle?

Ingrid Steen er utdannet fysioterapeut med videreutdanning i både fysio-pilates og innen kvinnehelse.

Meld deg på i dag på sms 47304439 eller på DM her 📲

Adresse

Langsæveien 6
Arendal
4846

Åpningstider

Mandag 08:30 - 15:00
Tirsdag 08:30 - 15:00
Onsdag 08:30 - 15:00
17:30 - 19:30
Torsdag 08:30 - 15:00
Fredag 08:30 - 15:00

Telefon

+4747304439

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når PilatesUniverset legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til PilatesUniverset:

Snarveier

Del