https://www.facebook.com/109720238188547/

Bie Par- og familieterapi, S5 helse, Stoaveien 5b, Arendal (2025)

Parterapeut | Familieterapeut | Klinisk spesialist
Fysisk & online

Skap sterk, sunn og mer respektfull kommunikasjon i parforholdet
Parterapi ~ Intensiv parterapi ~ Samlivskurs ~ Individuell samtale ~ Foredrag

Book på DM eller 📩 ~ Følg for inspirasjon

13/10/2025

Hjertet er fullt av opplevelser, ny kunnskap og fantastiske minner❤️ Europeisk sosialarbeider / IFSW Konferanse med Uit institutt for barnevern og sosialt arbeid og FO og roadtrip alene i Finnmark.

Det har vært noen gøye, inspirerende, rørende og intense dager. Så takknemlig for alt jeg får være med på. Sånn innimellom alt annet av samtaler, møter og skriving av bok.

åpnet konferansen med « pappas joik». Rørende å høre historien om joiken og hvordan joiken kan beskrive og hedre de nære relasjoner.

Takk til ATV Alta for sterke perspektiver på kulturell forståelse og arbeid mot vold. Til SANKS og NASAK for forskningen og innsatsen for psykisk helse i et område med store avstander.

Dr. Hilary Weaver sitt fokus på kulturelle spørsmål i sosialt arbeid, med særlig vekt på urfolks helse og velferd, gjorde sterkt inntrykk
Og filmen Salomon Sorrow (Harry Johnson), om hvordan forbud mot laksefiske rammer mer enn økonomien. Det handler om identitet, tilhørighet og psykisk helse. Når tradisjoner brytes, mister man ikke bare en praksis , men et stykke av seg selv.

Andre høydepunkt: bidos på familierestauranten , håndlagd kunst i tekstil og sølv…

Alta - Kautokeino - Karasjok - Lakselv - Nordkapp - Hammerfest - Alta. Vakre vidder i lyset og med nordlys i mørket, fjell og hav😍 Takk til Oddny i Alta og Viktor i bilutleiefirma for at dere gjorde dere tilgjengelig 24/7 for en søring i Nord (selv om jeg ikke fikk bruk for tilbudet). Å reise alene ble mindre skummelt med dere i bakhånd✨ I did it😱😍

Nå skal det fordøyes, og jeg er klar for ny uke.
God uke fine dere 🫶

05/10/2025

På lading med mine fine❤️

En uke med nydelige øyeblikk😍 Ved kysten, på fjellet på min favorittplass, med par i samtalerommet, hjemme, med sol og med storm, med familie (alle er hjemme på ferie🙏🏻🫶). Og selvfølgelig innimellom en god dose redigering av manus til boka som jobbes frem📖 ooog litt frustrasjon over tiden som flyr så altfor fort når jeg har så mye jeg vil ha gjort, og så mye jeg vil dele med dere😅❤️ Mer om det kommer etter hvert.

Jeg er takknemlig for menneskene i livet mitt, for muligheter som byr seg, og for at jeg kan ta valg. Ønsker deg en god søndag der du er❤️

25/09/2025

I dag har jeg vært i begravelse. Presten holdt en fin minnetale som hedret livet hans og hvem han var mens han levde. Det fikk meg til å tenke på parene jeg møter, og at vi må verdsette hverandre mens vi fremdeles har hverandre💕

For par jeg møter har ofte brukt lang tid på å irritere seg over hverandre. Over det kjæresten ikke er eller gjør. Og jo mer de legger merke til det de irriterer seg over, jo mer finner de å irritere seg over. Og når fokuset da er negativt, er det vanskelig å se det positive. Hos meg vil de derfor gjerne starte med å klage.

Klaging fører oftest til mer forsvar og angrep dialog. Og en usikkerhet på om den andre er der for deg enda…Derfor snur vi fokuset for å nettopp huske det de falt for med hverandre. For å få fokus på det de savner, lengter etter, og det de ønsker igjen for parforholdet.

Så har vi fokus på å vise det de setter pris på med hverandre.
Min erfaring er at når par bruker 2 minutter hver dag, eller to ganger i uken, på en verdsettelsesøvelse, snur fokuset til det positive mye lettere og raskere💕

Vil du prøve? Legg merke til en ting du setter pris på ved kjæresten din, og si det høyt. Det er ikke alltid det er så mye som skal til😘

Vil du ha mer hjelp, eller ønsker å vite mer om trinnene i verdsettelsesøvelsen, send meg en melding med ordet «Øvelse», så sender jeg det til deg🫶

22/09/2025

I dag er det Verdens pårørendedag.

Nesten en halv million barn under 18 i Norge er pårørende til foreldre eller andre som har psykiske utfordringer, rusavhengige eller annen sykdom som krever at barnet blir pårørende i større eller mindre grad.

Tusenvis opplever å miste en forelder, ha alvorlig sykdom i familien, eller være bekymret for søsken.

Jeg har møtt mange av dem i løpet av de siste 25 årene spesielt. De kjenner ofte på skyld, skam og uro, og står altfor ofte alene med bekymringene sine.

🌱 Å være den «betydningsfulle andre» betyr å være den voksne som ser barnet, lytter og gir trygghet. Som anerkjenner følelsene deres og minner dem på at det aldri er deres skyld, samtidig som du gir rom for lek, venner og gode opplevelser.

🌱Til deg som følger:
Snakk med barna. Spør hvordan de har det. Gi dem ord for følelsene sine.

💕 Vær den betydningsfulle andre. Du kan bety mer enn du tror💕

17/09/2025

Vi får så ofte høre hvordan kjærlighet skal være, men mange av rådene vi vokser opp med gjør det egentlig vanskeligere å være nære.

Når vi slipper mytene, blir det lettere å se hva vi faktisk trenger: trygghet, ærlighet og vilje til å møte hverandre – på godt og vondt.

👉 Hvilken av tankene over kjente du deg mest igjen i? Del gjerne med meg her eller på melding

Adresse

S5 Helse, Stoaveien 5b
Arendal
4848

Telefon

+4797708850

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bie Par- og familieterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Bie Par- og familieterapi:

Bie Par- og familieterapi