10/06/2024
☀️🍓 Endelig sommer ☀️🍓
Jeg er over middels opptatt av hud og komfort uansett årstid. MEN om sommeren er huden spesielt utsatt for sol & solskader, og da er det fantastisk å ha 2 produkter (i tillegg til spf 50) som beskytter, pleier og reparerer huden hver dag.
Mine beste følgesvenner om sommeren er Feelgood Mediskin MESO BALANCE serum og GOLDEN CURE BALM som pleier, reparerer og kurer huden min silkemyk. Hva er bedre enn deilig komfort og sommerglød?
SOMMEREN SKAL NYTES! De korte sommerukene vi har i Norge skal ikke bare nytes i skyggen eller under en parasoll, men også LEVES med lyst og glede.
Her er mine 10 enkle TIPS for å NYTE SOMMEREN, og samtidig ivareta og gi HUDEN pleie og BEST mulig cellefornyelse.
* BRUK SPF 50 på ansikt og bryst hver dag, og la ansiktet kun få de milde solstrålene tidlig/sent på dagen. Beskytt ansiktshuden og la kroppen «sanke» de viktige D vitaminene!
* UNNGÅ DIREKTE SOLING midt på dagen mellom kl 12-15.00, og ansiktet & brystet bør uansett ikke ha mer enn 15- 20 minutter i slengen hvis du vil unngå solskader og forebygge hudaldring
* TA PÅ SOLHATT / caps og dekkende klær i lin/bomull i steikende solskinn og midt på dagen. Det beskytter huden mot solskader, forbrenning og forebygger hudkreft.
* «LUFT» HUDEN med en tidlig tur ut på morgenen. Booster melanin og hormoner for hud og sinn. Etter ca 20 minutter i naturlig dagslys på morran kan du ta på høy solfaktor over hele kroppen (hud som er fremme i sola)
* DRIKK RENT VANN, minst 2 liter hver dag, for å unngå tørr og gusten hud
* SPIS ØKOLOGISK grønnsaker, bær og frukt til hvert måltid gir hud og kropp antioksidanter og næring som beskytter og reparerer alle cellene våre.
* SMIL, tenk lykkelige tanker OG VÆR TAKKNEMLIG uansett om dagen kjennes kjip og lei. Alle har minst en ting å være takknemlig for. Det balanserer stresshormoner og løfter dagen.
* 4 DYPE PUST, avspennings- og bevissthets øvelser hver dag stresser ned kroppen og gir huden balanse
* RENS huden KUN på kvelden. Den bestkyttende lipid/fetthinnen på morgenen gir huden beskyttelse.
* GI HUDEN huden fuktighet, næring og pleie med MESO BALANCE Serum og GOLDEN CURE BALM som kurer huden vakker mens du sover.
Har du noen spørsmål om sommerhuden eller ønsker en behandling, ta gjerne kontakt med meg. Er jeg opptatt og ikke svarer på telefonen så send meg en sms eller e-mail så tar jeg kontakt med deg straks jeg er ledig!
NYT, LEV og ha en fantastisk SOMMER ☀️ 🍓
🌸 Sommerhilsen fra Else Karin🥰
Bestilling av time send SMS til mobil 41212558 eller e-post: else.karin9@gmail.com
AMC Clinique Hudklinikk
ACURA Hud&Helse
Feelgood Lifestyle