Soulwhisper V/Rita Gullovsen Komplementær terapeut og erfarings veileder

14/09/2025

Jeg har opplevd både oppturer og blytunge nedturer.
Historien min har blitt formet av livets erfaringer på godt og vondt.

Livet vårt er som en sang, hvor vi er temaet, og vi bestemmer teksten.

Vi danser gjennom tiden,vi føler vekten av årene vi har levd, i både medgang og motgang.

Hver eneste steg, har brakt oss hvor vi er i dag.

Jeg er eldre nå, men livsgnisten min er sterkere en noen gang!

Min sjels flamme er sterkere og mer til stede en noen gang i dette liv! Den brenner med en lidenskap for livet som til tider tar pusten fra meg! Jeg klarer ikke stagge eller stoppe den lengre, den driver meg videre og til tider langt ut av komfortsonen!

Den krever min fulle oppmerksomhet og fokus på det som er viktig i dette livets eventyr!

Den tvinger meg inn i dypet av mitt indre ,inn i alle mørke og avstengte rom. Et jordskjelv av undertrykt smerte, frykt og lidelse blir forløst, uten mulighet til å flykte!

Jeg har ikke noe annet valg en å la rystelsene riste opp alt som har ligget fortrengt i mørket av mitt indre!

Når stormen og kaoset stilner, blir jeg sittende sliten og forvirret i stillheten som oppstår etter jordskjelvet,Jeg føler meg mørbanket fra topp til tå!
Men i stillheten hører jeg en uendelig kjærlighetsfull stemme viske….Velkommen hjem💓
Soulwhisper/R.G

14/09/2025

Dette var jeg utgangspunktet litt skeptisk til, MEN det smakte himmelsk🙏 dette lille rekesmørbrødet inneholder hele 50g protein! Og så enkelt å lage☺️

1 boks tunfisk
1 egg
1 strøken ts bakepulver
1ss psylliumhusk/valgfritt
Og det kryddere du liker
Jeg kjørte det til en blanding i blender, men man kan også bruke stavmikser. Stekes i mini vaffeljern , fikk 3 stk.
Fyll med det du måtte like🥰

13/09/2025

Terapi for terapeuten🥰
God helg!🙏

10/09/2025

For å følge din sjels misjon i dette liv
Må du lytte innover i stillheten og koble deg på din indre visdom

Hold drømmene dine i live, ikke la de dø. Hvis noe dypt inne i deg
Fortsetter å inspirere deg til å prøve, ikke stopp!

Og gi aldri opp; gi aldri opp på deg selv

Hver seier kommer med tiden

Jobb i dag for å forandre deg i morgen

Det blir lettere

Hvem sier at du ikke kan fly?

Hvert skritt du tar, kommer du
Nærmere drømmene dine

Noen ganger kan livet legge en gjenstridig blokkering i veien
Men du må beholde troen
Høst det som er dypt inne i hjertet ditt, behold en urokkelige tro på at alt er mulig!

Aldri gi opp
Hvem holder brikkene for å fullføre puslespillet?
Svaret som kan løse mysteriet
Nøkkelen som kan låse opp din forståelse
Alt er inni deg
Du har alt du trenger i deg selv.
Så hold drømmene dine i live, ikke la noe eller noen stoppe deg!

Bring det som er dypt inne i hjertet ditt
Frem i lyset
Og aldri gi opp!💓
R.G

09/09/2025

🕊 Du er ikke alene

Mennesker var aldri ment å leve slik. De siste årene har vært et ustanselig press fra alle kanter, frykt som har blåst inn i tankene våre dag etter dag.

Tidligere, selv i de vanskeligste øyeblikkene, ble ikke folk bombardert hvert sekund med påminnelser om frykt og kaos slik vi blir nå. I dag er det i lommen din, på skjermen din, i hodet ditt 24/7. Den vekten er utmattende, og millioner føler den.

Så hvis du er sliten, engstelig, deprimert eller føler for å gi opp ... vær så snill å hør dette ... det er ikke bare deg. Dette er ikke normale tider.

Du er ikke ødelagt. Systemet er det. Hvis du trenger å ta et skritt tilbake, ta et skritt tilbake. Hvis du trenger å hvile, hvil. Hvis du trenger å gråte, gråt. Det er ikke svakhet ... det er å være menneske under en unaturlig vekt.

Men ikke gi opp. Fortsett. Pust. Fokuser på det du kan kontrollere, og slipp resten.

Og hvis vekten føles uutholdelig, rekk ut en hånd. Snakk med en venn, et familiemedlem, en rådgiver. Du trenger ikke å bære dette alene.

Og like viktig ... hvis du ser noen andre slite, vær der for dem. Tilby din tilstedeværelse, dine ord, din hånd. Noen ganger er den minste tjenestehandling livlinen som trekker noen tilbake fra kanten.

Vi var aldri ment å gå alene. Støtt deg på ditt folk. Vær den andre kan støtte seg på.

Du betyr noe. Ditt liv betyr noe. Og verden trenger deg her.

ZF 🔥

09/09/2025

Helbredelse handler ikke bare om å føle seg bedre ✨

Ironisk nok, når vi begynner å leges, er det ofte da tristheten stiger til overflaten. Fordi når klarheten vender tilbake, gjør også bevisstheten om hva vi gikk glipp av ... Barndomsøyeblikkene vi ble nektet. Kjærligheten og tryggheten vi burde ha hatt. Menneskene som sviktet oss. Og sannheten om hva vårt yngre jeg faktisk fortjente.

Den sorgen er ekte. Og det er ikke svakhet ... det er en del av helbredelsen.

For å virkelig reise oss, må vi tillate oss selv å sørge over det som gikk tapt ...
Å sørge over versjonene av oss som aldri fikk det de trengte.
Fordi helbredelse ikke er å hoppe forbi smerten ... det er å gå gjennom den.

Sorg er ikke et skritt tilbake ... det er veien videre. Det er ingen helbredelse uten den.💓

09/09/2025

Jeg vil aldri tillate meg selv, å være noens mulighet, som sitter på gjerdet å venter i håp om og bli valgt!
R.G💓

17/08/2025

Når jeg blir urettferdig dårlig behandlet, gjør det meg enda mere bevisst viktigheten av å tenke gjennom konsekvensene av hvordan mine ord og handlinger kan påvirke og såre andre!💓

11/08/2025

HAR FÅTT ET PAR LEDIGE TIMER DENNE UKEN

TIRSDAG 12 AUG kl 11.00 booket
ONSDAG 13 AUG kl 15.30 booket

Når man sliter med stress,indre uro,utmattelse,muskelspenninger, fordøyelses problemer, søvnvansker osv, sverger mange til soneterapi – en behandlingsform som er bygget på at man kan påvirke kroppens fysiologi ved å massere og trykke på spesielle punkter under føttene.
Soneterapi er en av de mest brukte komplementær behandlingene etter massasje og akupunktur.
jeg har jobbet med fotsoneterapi i 24 år, og slutter aldri og bli fasinert over de positive virkningene klientene mine gir tilbakemelding om, og de fleste føler en umiddelbar følelse av velvære og avslappethet etter en behandling.
ønsker du å teste ut dette, er du hjertelig velkommen til booking av time hos meg 🙂 Soulwhisper v/Rita Gullovsen vesterveien 13 Arendal, Mob: 91648241

10/08/2025

08/08/2025

HAR FÅTT EN LEDIG TIME

TIRSDAG 12 AUG kl 11 booket

Når man sliter med stress,indre uro,utmattelse,muskelspenninger, fordøyelses problemer, søvnvansker osv, sverger mange til soneterapi – en behandlingsform som er bygget på at man kan påvirke kroppens fysiologi ved å massere og trykke på spesielle punkter under føttene.
Soneterapi er en av de mest brukte komplementær behandlingene etter massasje og akupunktur.
jeg har jobbet med fotsoneterapi i 24 år, og slutter aldri og bli fasinert over de positive virkningene klientene mine gir tilbakemelding om, og de fleste føler en umiddelbar følelse av velvære og avslappethet etter en behandling.
ønsker du å teste ut dette, er du hjertelig velkommen til booking av time hos meg 🙂 Soulwhisper v/Rita Gullovsen vesterveien 13 Arendal, Mob: 91648241