Stoa Fysikalske Senter

28/04/2025

Fortsatt mulighet å bli med på pilates 🤩 Ta kontakt med Ingrid ved interesse 🌸

24/03/2025

07/01/2025

Ingrid er klar for nye pilateskurs fra denne uka, og tar inn nye deltakere nå 😃
Pilates er perfekt for deg som ofte har vondt i rygg og nakke, kjenner på stress og som tenker du skulle vært litt sterkere 💪🏻
Tett oppfølging i små grupper, så du får effekt av hver time!
Påmeldingen er åpen og gruppene fylles fortløpende. Send melding til Ingrid på 47304439 for detaljer og påmelding

27/12/2024

Bli med på pilates og foredrag i morgen, lørdag!
Det har kommet noen avbestillinger, så det er plass til noen til på pilates og på foredrag i morgen😊
Påmelding til Ingrid på 47304439

10/12/2024

Ingrid er klar for siste uke med pilatestreninger.
Er du med etter jul?
Pilates er perfekt for deg som ofte har vondt i rygg og nakke, kjenner på stress og som tenker du skulle vært litt sterkere 💪🏻
Tett oppfølging i små grupper, så du får effekt av hver time!
Påmeldingen er åpen og gruppene fylles fortløpende

06/11/2024

✨ Ta en pause fra romjulens hektiske dager! ✨

29/10/2024

To kjeks igjen? Det er bare en liten smakstest for Halvor. Klart han må åpne ny boks!😅

18/10/2024

Møt vår nye, dyktige PT, Siri! 🌟

Med en solid akademisk bakgrunn og bred praktisk erfaring, er hun klar til å hjelpe deg med å nå dine mål. Hun har en bachelor i idrett, en master i idrettsfysiologi, og topptrenerutdanning fra NTNU.

Hun har vært juniorlandslagstrener på skøyter, fysisk trener for ØIF, og har coachet utøvere på toppnivå både nasjonalt og internasjonalt. Hun har også over 10 år vært personlig trener for både bedrifter og individer.

Siri spesialiserer seg på:
- Styrketrening og basistrening
- Opptrening og coaching
- Trening for kvinner, tilpasset livsfaser som menstruasjonssyklus og overgangsalder.
- Olympiske løft og prestasjonstrening

Hun brenner for å skape treningsglede, mestring, og hos henne er trening alltid gøy! 💪🌈

Kom i gang med din treningsreise. Hun starter med PT-timer allerede mandag 4. november – perfekt for deg som vil ha personlig oppfølging!

Har du spørsmål til Siri, send mail til: sirimoseng89@gmail.com

18/10/2024

Xia, vår nye yoga-instruktør!🧘🏻‍♀️

Send mail til chanett@idrettsmedisin.no ved interesse for yogakurs hos oss.

16/10/2024

Kunne du tenkt deg å prøve ut yoga? 👇

Vi har utvidet teamet vårt med Xia! 🌸

Xia kom til Norge i 2020 fra Kina, hvor hun har lang erfaring innen yoga og massasje. Hun er en smilende dame med imponerende muskulatur og kroppskontroll, og hun er svært dyktig i det hun gjør. 💪

I Kina drev Xia sitt eget yogastudio.

Etter at hun kom til Norge, har hun jobbet på flere treningssenter som yogainstruktør.
Nå er hun klar for å ta imot nye elever her hos oss til sine yoga-kurs

Kursene varer i 10 uker med en økt hver uke, og tilbys på flere nivåer. Kursene vil foregå på ettermiddags-/kveldstid.
Første kursdag for hvert nivå er mandag og torsdag i uke 44. Nivå 1 (nybegynner) varer i 60 minutter, mens Nivå 2 (viderekomne) varer i 75 minutter. 🧘‍♀️

Ønsker du en personlig time med Xia? Det er også mulig! Book en 1:1 økt for en mer tilpasset time.

Pris for Nivå 1: 1790,-
Pris for Nivå 2: 1890,-

Ved interesse, send mail til: chanett@idrettsmedisin.no

Vi gleder oss til å se deg på matten!

07/10/2024

Velkommen til vårt nyeste tilskudd på klinikken, Hilda! 😁

Hilda begynte hos oss forrige uke og er allerede godt i gang. Hun er opprinnelig fra Fredrikstad og er 28 år 🇳🇴

Hilda studerte i Holstebro i Danmark, samme skole som sjefen sjøl, og har gått i samme klasse som kollega Antona. Hun var ferdig sommeren 2020. 🇩🇰🎓

Etter endt utdannelse gjennomførte Hilda turnustjeneste på Unicare Friskvern i Asker og i Gol kommune. Deretter har hun bred erfaring fra kommune og frisklivssentralen på Gol, kommunal fysioterapi med barn i Harstad og habilitering med barn på sykehuset i Kristiansand.

Hilda er ellers blid og imøtekommende og gleder seg til fortsettelsen! Hun skal også jobbe litt på kveldstid, så her er det mulig å få time etter endt arbeidsdag 😁 Velkommen til oss Hilda 🎉

For timebooking hos Hilda, ring oss på tlf 37024222 eller book via nettet på lenken her:

https://timebestilling.aspit.no/ #/P3331/services/1/appointment/2/calendar -title