Klassisk Yoga med Mai Hilde

Klassisk Yoga med Mai Hilde Namaste

Jeg er takknemlig for hver dag jeg kan legge meg på yoga matta mi og jeg ønsker alle skal oppleve hvordan yoga kan gi glede,mestring og ro i livet :) Stor eller liten, myk eller stiv i kroppen, Yoga er for alle!

08/06/2024

Hallo 🔵 Da er det offisielt. Signert kl 11.20Det var til og med på tv. Min ble virkelig blå. Ikke glem at i morgen starter den nye Facebook-regelen (aka ... nytt navn META) hvor de kan bruke bildene dine. Ikke glem at fristen er i dag!!!

Jeg gir ikke META, Facebook eller noen enheter som er tilknyttet Facebook tillatelse til å bruke mine bilder, informasjon, meldinger eller publikasjoner, fortid eller fremtid.
Med denne utsagnet advarer jeg Facebook om at
det er strengt forbudt å avsløre, kopiere, distribuere eller gjøre andre tiltak mot meg basert på denne profilen og/eller dens innhold. Brudd på personvernet kan straffes ved lov.

Slik gjør du det:
Hold fingeren hvor som helst i denne meldingen, så dukker teksten opp. Klikk på "kopier". Så gå til siden din, lag et nytt innlegg og legg fingeren hvor som helst i det blanke feltet. Lim inn vil dukke opp og klikke på Lim inn.
Dette kommer til å omgå systemet ...

Den som ikke gjør noe samtykker.

Tirsdag 10.januar kl. 18:00 starter jeg nytt yoga kurs på Din Berkana, Neuro-Training og Yoga på Fevik.Dette er ett kurs...
02/01/2023

Tirsdag 10.januar kl. 18:00 starter jeg nytt yoga kurs på Din Berkana, Neuro-Training og Yoga på Fevik.
Dette er ett kurs i restorativ yoga, simpelthen fordi vi trenger en myk start på nyåret!!!!

Vi starter 10. januar og holder på frem til påske, altså 11 ganger. Ikke kurs i vinterferien.
Kurspris er 1100,- for medlemmer i GRF
Påmelding til mai hilde 41 21 30 76
NB forbehold om nok påmeldte

Under her ser dere litt om hva det er, og hvordan jeg legger opp timene og lurer du på noe er det bare å ringe meg!!!

Det undres på om ett kurs i restorativ yoga kunne være av interesse på nyåret ???
28/11/2022

Det undres på om ett kurs i restorativ yoga kunne være av interesse på nyåret ???

29/08/2022

Hei
Jeg har ledig plass på myk yoga tirsdag kl.18:00 på Din Berkana, Fevik.
Dette er en klasse i regi Grimstad Revmatiker Forening, men du trenger ikke være medlem for å delta!!
Hvis du er usikker på om yoga er noe for deg, send meg en sms, så kan du komme på klassen i morgen 30/8 kl.18:00 og prøve!!!!
Håper vi sees 🤩
Mai Hilde Berg tlf 41213076

19/08/2022

Hei, hei alle sammen!

Høstens vakreste eventyr nærmer seg, altså Yoga Kurs på Din Berkana, Fevik.
Jeg skal ha ett kurs på kveldstid med myk yoga hvor fokus er å opprettholde og øke mobilitet i muskler og ledd, lære pusteteknikk og avspenning som kan bidra til økt velvære og evne til å slappe av!!

Yoga kurset går over 13 ganger og koster 1300,- for medlemmer av Grimstad Revmatikerforening og ved behov er det mulighet til å dele opp betalingen!!!
Du trenger ikke være revmatiker for å være medlem, og heller ikke medlem for å delta , men da blir prisen noe høyere!!

Oppstart Tirsdag 30/08 kl.18:00

Det blir gratis prøvetime
Tirsdag 23/8 kl.18:00

Påmelding til
Mai Hilde på tlf 41 21 30 76
Send gjerne sms om jeg ikke svarer🙂

28/03/2022

Tirsdag 26. April kl. 17:00-18:30 starter jeg nytt yoga kurs på Din Berkana, Fevik.
Det blir myk yoga for stive kropper, pusteøvelser og avspenning❤️
Medlemmer i Grimstad Revmatikerforening har fortrinnsrett, og får sponsa noe av kursavgiften!!!
Vil du være med??
Send meg en sms på tlf 41 21 30 76 for påmelding eller ring om du lurer på noe!!!

11/03/2022

Tirsdag 15.Mars er det VÅR DAG 🙂

Revmatiker dagen 2022 feires ved å invitere til GRATIS YOGA for stive kropper!!

Dette er en unik måte å sjekke hva "yoga for revmatikere" er, og se om det kan være noe for deg. Du kan se for deg en deilig time med fokus på å bevege ledd og myke strekk!

Vi vil ha en klasse på Låven på Dømmesmoen 12:00-13:30

og en klasse på Din Berkana, Fevik 17:00-18:30

Bindene påmelding innen mandag 14.03.22 til

Mai Hilde Berg tlf. 412 130 76

Ta gjerne med egen matte om du har, og ett teppe til å ha over deg under en lang og god avspenning:)

29/11/2021
23/11/2021

Tusen takk for at jeg har fått undervise yoga denne høsten med fantastisk elever fra Grimstad Revmatiker forening ❤️ Og tusen takk for den fine gaven jeg fikk😍

27/08/2021

Eksklusivt for medlemmer av Grimstad revmatiker forening!!

17/06/2021

Tirsdag var det avslutning på en herlig vår sammen med deltagere fra Grimstad Revmatiker Forening💖 Det er en gave i seg selv å være med dere, men jammen fikk jeg ikke gave og gode ord i tillegg!!!!
Dere er bare gode💖🧘🏼‍♀️
Tusen hjertelig takk for gaven🙏🏻

Adresse

Arendal

Telefon

+4741213076

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Klassisk Yoga med Mai Hilde legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Klassisk Yoga med Mai Hilde:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Velkommen til min Yoga side

Jeg underviser i klassisk Yoga ved Purelife på Fevik og for Aktiv På Dagtid i regi av Agder Idretts krets.

Jeg har drevet med yoga i mange år, og etter å opplevde hvordan yogaen hjelper meg i hverdagen med å takle sykdom og andre utfordringer, ønsket jeg å være bidragsyter for at andre også skal kjenne gleden i gjøre yoga! Så nå holder jeg på med en tre årig yogalærer utdannelse ved Yggdrasil yogaskole i Oslo. Jeg har også utdannelse som omsorgsarbeider og sosionom. Jeg har hovedsaklig jobbet med mennesker med funksjons nedsettelse, og med psykiatri og rus problematikk.

Jeg elsker å drive med yoga og har selv så stor glede av det, at mitt ønske er at så mange som mulig skal få kjenne gleden med Yoga :) Yoga er så mye mer enn de fysiske stillingene, også kalt asanas. Yoga er også pusteteknikker og avspenning som gir mulighet til å falle til ro i egen kropp og dette vil det også bli undervist i!! For meg handler Yoga om å være snill med seg selv, om å spille på lag med kroppen og huske at Yoga er ingen konkurranse!

Du trenger ikke være myk eller sterk, du trenger bare å gjøre det som passer din kropp akkurat i dag:) Ung eller gammel, stiv eller myk, alle er like velkomne og alle har utbytte av yoga på sikt!!