Ask Kurssenter

25/02/2025

Hei, hei
Har du lyst til å få undervisning av Bjarke, men bur for langt vekke til å delta på kurs i Strandgata i Bergen, kan du vere med på Zoom.
Vi starter opp fire kurs på zoom i mars:
Energien kilde meditasjon mandag 10 mars kl. 16.45 - 18.00
Indre stillhet meditasjon tirsdag 11 mars kl. 17.00 - 18.15
Klassisk Yoga grunnkurs del ll tirsdag 11 mars kl. 18.30-20.00
Klassisk yoga grunnkurs del l torsdag 6 mars kl. 16.45-18.15

Skjema med oversikt og påmelding til kurs i yoga og meditasjon, yoga for gravide og meditasjon på Yogaskolen i Bergen.

23/01/2025

Velkomen til Ask kurssenter søndag 26 januar. Vi kan varmt anbefale badstue og eit friskt sjøbad før yogatimen. Badstua er varm kl. 12.30 og yogatimen er frå kl. 14.00 til 16.00
Bjarke underviser i eit roleg og meditativt program for heile kroppen, men spesielt for ryggen.
Køyrer du bil, har vi stor parkeringsplass ved Floridavegen 81. Reiser du kollektivt, går det buss frå Bergen kl. 12.21 og stoppet på Ask er Ask Florida. Derfrå er det ca 10 min å gå til kurssenteret.
Du må melde deg på via nettsida for å sikre deg plass.
Pris kr 400,-
Vi sjåast til ein velgjerande søndag ettermiddag.

Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Vi har drop-in på søndager kl 13-16 med diverse yogaprogram, pusteteknikker og avspenning eller med Egosque - funksjonell trening, yoga og avspenning. Du starter med badstue kl 13 (valgfritt) og deretter to timer - kl 14-16 - med fysisk yoga, pusteteknikke...

08/07/2024

"Alt har si tid"
Sidan 1984 har vi arrangert yogaretreat. Vi har vore på Osterøy på Godskegården, i Bergsdalen på Alexander Grieghytta, på Haugtun ved Dokka og sidan 1997 på Ask kurssenter på Askøy.

Det har blitt heile 40 år med yogaretreat, både sommarkurs, helgekurs, høstkurs, nyttårskurs, påskekurs og pinsekurs. Utruleg mange kjekke folk har delteke - frå ungdomar til godt vaksne - og mange har delteke fleire gonger.

2024 blir siste sommar med fordjupningsretreat på Ask kurssenter. No ser vi fram til 10-dagarskurset som er fullt (17-27 juli) og 5-dagarskurset den 30 juli til 4 august som har få ledige plasser.

Velkomen - helsing Bjarke og Audhild

5-dagers sommerkurs på Ask kurssenter med yoga og meditasjon, pusteteknikker og avspenning. God vegetarmat, badstue og rekreasjon i naturskjønne omgivelser ved sjøen.

18/04/2024

Dyktig lærar i den Klassiske yogatradisjonen.

Welcome to Nervous System Reset — an 8-week, transformational learning experience, for anyone who is ready to explore this ancient meditation practice for better sleep, less stress and the release of trauma.

06/04/2023

13 millioner kilo poteter

Ved utgangen av mars (forrige uke, altså) lå det i overkant av 13.000 tonn med norske matpoteter av ypperlig kvalitet på lager. Dette er det ikke alle som vet. Minst av alt norske forbrukere.

hevder dette skyldes at norske forbrukere foretrekker poteter fra Israel og Frankrike på denne tiden av året og prioriterer derfor å importere poteter derfra fremfor å selge norske kvalitetsvarer.

NorgesGruppen og Rema (som eier Bama) selger så de importerte potetene til en høyere pris enn de norske. Det er god butikk så klart.

Ingen andre enn Bama vet forøvrig hvordan de importerte potetene er dyrket eller hva de har blitt behandlet med etter innhøsting.

Hva som skjer med de norske potetene er det ingen som vet - annet enn at verdien faller veldig raskt mot null når de ender opp som dyrefôr eller som råvare til produksjon av sprit. Dette er den norske potetdyrkeren sitt problem!!

Det er selvsagt mulig at jeg tar feil, men jeg føler meg ganske trygg på at den norske forbrukeren ikke synes dette er bra - verken på kort eller lang sikt. Jeg tror den norske forbrukeren skjønner at dette ikke er bra for noen andre enn de som selger disse varene. Men disse valgene tas lenge før varene havner i butikken. Med mindre vi sier fra at vi ikke finner oss i det.

Del gjerne dette innlegget og gjør de ansvarlige oppmerksomme på at du ikke aksepterer dette.

Hvis vi ikke sier ifra fortsetter det som før. Det kan vi være helt sikre på!

02/08/2022

Datoar for dropp inn til yoga og badstue hausten 2022.

Badstua er varm frå kl. 13.00 og yogatimen er kl. 14.00 - 16.00.

* Søndag 28. august – Dynamisk yoga for skuldre og nakke – med Bjarke
• Søndag 25. september – Meditativ ryggprogram – med Audhild
• Søndag 23. oktober – Frigjør hoftene – med Bjarke
• Søndag 27. november – Egoscue – funksjonell trening – med Audhild
• Søndag 11. desember – Utforsk chakraene – med Bjarke

Ta med håndkle og evt badetøy til badstua og kle til yoga.
Pris pr gang kr 350,-

Velkommen til drop-in på Ask kurssenter. Vi har drop-in på søndager med diverse yogaprogram, pusteteknikker og avspenning eller med Egosque - funksjonell trening, yoga og avspenning. Du starter med badstue (valgfritt) og deretter to timer med fysisk yoga, pusteteknikker, meditasjon og/eller avspe...

05/07/2022

Skjema med oversikt og påmelding til kurs i yoga og meditasjon, yoga for gravide og meditasjon på Yogaskolen i Bergen.

29/05/2022

Kun to ledige plasser på yogaretreaten pinsa på Ask Kurssenter.
Pris kr 4800,- inkludert undervisning, badstue, kost og losji. Alle får einerom.

Pinsekurs på Ask kurssenter med yoga og meditasjon, pusteteknikker og avspenning. God vegetarmat, badstue og rekreasjon i naturskjønne omgivelser ved sjøen.

07/03/2022

Finally - «Chakra - Esoteric Yoga» in English!

07/03/2022

26/12/2021

Les denne fine artikkelen fra den danske avisen Politiken om hvorfor det er lurt å puste i nesen:

Næsen er vores naturlige vejrtrækningsorgan – munden er til nødstilfælde. Det slår forskning og eksperter fast, og hvis du vil beskytte dig mod covid-19 og en lang række andre sygdomme, så brug næsen til at ånde.

22/09/2021

Tarmskylling lørdag 25 september på Ask Kurssenter.
Les her:

Tarmskylling er en prosess hvor du renser hele tarmkanalen ved hjelp av saltvann. Tarmskylling er en indre hovedrengjøring som har en sterk anspennende virkning.