NEMUS

NEMUS NEMUS Asker Sentrum er en tverrfaglig klinikk med kiropraktor, fysioterapeut og massør. Vi tilbyr ogs

Kontroll over egen helse er en god opplevelse - NEMUS viser deg hvordan

21/08/2025

Invester i mors trening. La oss feire alle mammaer som klarer å finne tid til trening! En liten innsats gjør mye for både kropp og sinn. Er du klar for å ta første skritt? 🚶‍♀️💪Lytt til NEMUSpodden (se lenke i bio)

20/08/2025

Myter om situps. Visste du at situps etter fødsel ikke er så farlig som mange tror? La oss bryte ned mytene og begynne å trene magen på en sunn måte! 💪Lytt til NEMUSpodden - se lenke i bio

Det er få medisinske begrensninger for fysisk aktivitet etter fødsel, enten fødselen har vært vaginal eller ved keisersn...
19/08/2025

Det er få medisinske begrensninger for fysisk aktivitet etter fødsel, enten fødselen har vært vaginal eller ved keisersnitt. Kroppen har gjennomgått omfattende fysiologiske endringer under svangerskapet og i barseltiden, og det tar tid før disse prosessene normaliseres. Les artikkel på NEMUS Helsebloggen om trening etter fødsel på nemus.no - https://nemus.no/helseblogg/snakkomtrening-trening-etter-fodsel/
eller lytt til NEMUSpodden; https://creators.spotify.com/pod/profile/nemusnorge/episodes/SnakkOm-Trening-etter-fdsel-e36jqht

Tren bekkebunnen hele livet! Gjør det til en livslang vane! Bekkenbunnstrening er viktig for alle kvinner, spesielt ette...
14/08/2025

Tren bekkebunnen hele livet! Gjør det til en livslang vane! Bekkenbunnstrening er viktig for alle kvinner, spesielt etter fødsel. Få Cathrines tips i vår nyeste podkast. Lytt til NEMUSpodden;

14/08/2025

Tren bekkebunnen hele livet! Gjør det til en livslang vane! Bekkenbunnstrening er viktig for alle kvinner, spesielt etter fødsel. Få Cathrines tips i vår nyeste podkast. Lytt til NEMUS podden (se lenke i bio)

Ryggsmerter er svært vanlig, og korsryggsmerter er hyppigste årsak til plager i muskel- og skjelettapparatet på verdensb...
12/08/2025

Ryggsmerter er svært vanlig, og korsryggsmerter er hyppigste årsak til plager i muskel- og skjelettapparatet på verdensbasis. Smerter i ryggen er som regel helt ufarlig og går ofte over av seg selv. Lett til moderat aktivitet kan bidra til raskere bedring. Mange har god hjelp av helsepersonell, ta kontakt med din NEMUSklinikk for råd og oppfølging av kiropraktor eller fysioterapeut.

Man kan skade eller overbelaste muskler, sener og muskelfester i korsryggen. Ofte kan det være en spesifikk årsak, som f...
11/08/2025

Man kan skade eller overbelaste muskler, sener og muskelfester i korsryggen. Ofte kan det være en spesifikk årsak, som for eksempel at man har gjort et tungt løft, men av og til er det ingen sikker årsak til symptomene. Det er viktig å oppsøke profesjonell hjelp hvis du har langvarige eller alvorlige ryggsmerter.

18/06/2025

Juni er måneden for bevissthet på migrene. Migrene er en nevrologisk lidelse som påvirker over 1 milliard mennesker globalt og det er mellom 14–15 % av verdens befolkning som har migrene. Kvinner har to til tre ganger større sannsynlighet for å være berørt, ofte på grunn av hormonelle påvirkninger. Les mer om migrene på nemus.no https://nemus.no/diagnoser/hodepine/migrene/

International Headache Society, IHS, er en internasjonal fagorganisasjon som har som formål å fremme hodepinevitenskap, utdanning og øke hodepinebevissthet over hele verden, se mer på deres hjemmeside: https://ihs-headache.org/en/

15/06/2025

Runner’s Knee er en av de vanligste plagene blant løpere – men hva betyr det egentlig? I denne episoden tar vi et dypt dykk i knesmerter relatert til løping, og forklarer hvorfor begrepet Runner’s Knee er en samlebetegnelse for flere ulike tilstander. Se lenke til NEMUSpodden https://open.spotify.com/episode/1jWQSkYvQs4v7Hii5UTh3Z

🧠 Er du fastlege? Eller kjenner du en fastlege som du vil tagge eller sende denne saken til?Bli med på et nytt klinisk e...
08/06/2025

🧠 Er du fastlege? Eller kjenner du en fastlege som du vil tagge eller sende denne saken til?

Bli med på et nytt klinisk emnekurs i hodepine!
Kurset er utviklet for allmennleger som ønsker oppdatert kunnskap, praktiske verktøy og økt trygghet i møte med pasienter med migrene, tensjonshodepine, TACs, post-traumatisk hodepine og andre hodepinetyper.

🧑‍🔬👩‍⚕️ Verdensledende forskere og nevrologer innen hodepine som foredragsholdere
📍 Digitalt (se når du vil) + én fysisk samling
🗓️ Fysisk samling: 1. november
🖥️ Digitale moduler fra 1. august
⏱️ 16 timer godkjent klinisk emnekurs

🔗 Les mer og meld deg på:
https://www.legeforeningen.no/kurs/2025/2/36678/

Send gjerne en e-post til post@limiceph.no for spørsmål.

🧠 Er du fastlege? Eller kjenner du en fastlege som du vil tagge eller sende denne saken til?

Bli med på et nytt klinisk emnekurs i hodepine!

Kurset er utviklet for allmennleger som ønsker oppdatert kunnskap, praktiske verktøy og økt trygghet i møte med pasienter med migrene, tensjonshodepine, TACs, post-traumatisk hodepine og andre hodepinetyper.

🧑‍🔬👩‍⚕️ Verdensledende forskere og nevrologer innen hodepine som foredragsholdere
📍 Digitalt (se når du vil) + én fysisk samling
🗓️ Fysisk samling: 1. november
🖥️ Digitale moduler fra 1. august
⏱️ 16 timer godkjent klinisk emnekurs

🔗 Les mer og meld deg på:
https://www.legeforeningen.no/kurs/2025/2/36678/

Send gjerne en e-post til post@limiceph.no for spørsmål.




15/05/2025

Svimmelhet kan være overveldende, men krystallsyke har ofte en rask behandlingsprosess. Har du symptomer? Få hjelp nå! kontakt nemus.no - lytt til NMEUSpodden https://youtu.be/ewlHqhWHZek

🧘‍♀️ Velkommen til MediYoga med fysioterapeut og kiropraktor Anita Huseth! 🌿Har du stress, vond rygg eller spenninger i ...
06/05/2025

🧘‍♀️ Velkommen til MediYoga med fysioterapeut og kiropraktor Anita Huseth! 🌿
Har du stress, vond rygg eller spenninger i kroppen? Bli med på et rolig og terapeutisk yogakurs som passer for alle – uansett alder og erfaring. Kurset holdes i trygge rammer hos NEMUS Asker Sentrum.

🌟 Oppstart snart – begrenset med plasser!
📍 Les mer og meld deg på her: https://nemus.no/klinikker/asker/asker-sentrum-nyheter/velkommen-til-mediyoga-kurs-med-anita-huseth/

Meld deg på MEDIYOGA-kurs med fysioterapeut og kiropraktor Anita Huseth i dag! Oppstart 12. mai.

🏌️‍♂️⛳️ Golfsesongen er i full sving – er kroppen din klar? 💥Våren er her, og greenene fylles av ivrige golfere! Men vis...
05/05/2025

🏌️‍♂️⛳️ Golfsesongen er i full sving – er kroppen din klar? 💥

Våren er her, og greenene fylles av ivrige golfere! Men visste du at golf er en sport som krever både eksplosiv kraft og god mobilitet – spesielt i rygg, skuldre, nakke og albuer?

Mange får smerter eller skader fordi belastningen blir for stor. Heldigvis finnes det gode måter å forebygge dette på – og vi kan hjelpe deg! 🙌

🤕 Allerede fått vondt?
💪 Vil du forebygge før skaden kommer?
Da bør du møte osteopat Martin Haugli Sørensen!

Martin har konkurrert i golf på høyt nivå i mange år – og vet akkurat hva kroppen din trenger for å tåle sving etter sving. Nå bruker han sin erfaring og fagkunnskap til å hjelpe golfere spille bedre og mer smertefritt! 🎯

Les mer om Martin her: https://nemus.no/klinikker/asker/asker-medarbeidere/martin-sorensen/

📅 Book en time i dag – og ta vare på golfkroppen din!

📍 NEMUS Asker Sentrum, Smuget 1 https://nemus.no/asker-sentrum/

⛳️🏌️‍♀️🧘‍♂️💥

🌼🐣 Påskeåpent hos NEMUS Asker Sentrum 🐣🌼👉 Ønsker du hjelp av kiropraktor, fysioterapeut eller osteopat?Her finner du vår...
14/04/2025

🌼🐣 Påskeåpent hos NEMUS Asker Sentrum 🐣🌼

👉 Ønsker du hjelp av kiropraktor, fysioterapeut eller osteopat?
Her finner du våre åpningstider i påskeuken. Vi holder åpent deler av ferien og er her for deg om du trenger undersøkelse, behandling, øvelser og råd.

🌼Vi ønsker deg en god og smertefri påske!🌿

📍 NEMUS Asker Sentrum www.nemusasker.no
📞 66 90 50 01
📅 Se åpningstidene på bildet 👇

NEMUS Asker Sentrum er en tverrfaglig klinikk med kiropraktor, fysioterapeut, massør, osteopat, diagnostisk ultralyd og trykkbølgebehandling.

Løpe under rehabilitering. Løpeskade = Løpepause? Ikke nødvendigvis! 🚀 Oppdag hvorfor vi mener løping kan være en del av...
04/04/2025

Løpe under rehabilitering. Løpeskade = Løpepause? Ikke nødvendigvis! 🚀 Oppdag hvorfor vi mener løping kan være en del av rehabiliteringen din. Hold på drømmen, og bli inspirert av vår podkast! NEMUSpodden: https://youtu.be/Gtvgu5C1MGE

🎉Vi er stolte av å ønske Ingvild velkommen som fysioterapeut hos oss i NEMUS Asker Sentrum! 💙🧠💪🏼Ingvild har bachelor i f...
21/03/2025

🎉Vi er stolte av å ønske Ingvild velkommen som fysioterapeut hos oss i NEMUS Asker Sentrum! 💙🧠💪🏼

Ingvild har bachelor i fysioterapi fra OsloMet og videreutdanning innen trening og kreft fra Norges Idrettshøgskole.

Hun har erfaring med behandling av smerter og plager i hele kroppen – fra nakke og skuldre til knær og ankler 🦵🏼💥

🏔️🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ Med en aktiv bakgrunn innen skigåing, crossfit og løping, har hun spesiell interesse for:
✨ Idrettsskader & forebygging
✨ Treningsveiledning
✨ Korsrygg, nakke og skuldre
✨ Hjerte- og lungeproblematikk

Ingvild kommer fra Vika Fysikalske Institutt – og vi gleder oss stort til å få hennes energi, fagkunnskap og engasjement inn i teamet vårt! 🤝

Velkommen på laget, Ingvild! 💫



Fysioterapeut NEMUS Asker Sentrum. Spesielle interesseområder: Idrettsskader og skadeforebygging, treningsveiledning,, korsryggplager, nakke/skulder, hjerte og lungeproblematikk.

🎙️ Martin Herneblad-Due ved NEMUS Asker Sentrum har vært intervjuet om migrene på NEMUSpodden! 🧠💡Episoden er rettet mot ...
19/03/2025

🎙️ Martin Herneblad-Due ved NEMUS Asker Sentrum har vært intervjuet om migrene på NEMUSpodden! 🧠💡

Episoden er rettet mot publikum og pasienter, og vi håper den gir nyttig innsikt og praktiske råd som kan hjelpe mange i hverdagen.

Tilfeldigvis sammenfaller dette med International Headache Week, en viktig påminnelse om hvor utbredt hodepine- og migrenelidelser er – og hvor viktig det er å spre kunnskap om forebygging og behandling.

🎧 Hør episoden i lenken under

Kjenner du noen som burde få med seg denne episoden? Del den gjerne videre! 🔄💙

Migrene er ikke bare en hodepine – det er en kompleks nevrologisk lidelse som påvirker millioner av mennesker. Men hva forårsaker migrene, og hvordan kan du ...

I anledning den internasjonale hodepineuka, setter NorHead spesielt fokus på de unge med migrene. Migrene påvirker livsk...
19/03/2025

I anledning den internasjonale hodepineuka, setter NorHead spesielt fokus på de unge med migrene. Migrene påvirker livskvaliteten i betydelig grad. Når barn og unge begynner å utvikle migrene, må det taes på alvor. Det er mulig å forebygge , og prognosen er bedre jo tidligere man setter i gang nødvendige, realistiske og målrettete tiltak. 🙌🙂🙏

Migrene, en av de vanligste hodepinesykdommene, er blant de fem største årsakene til helsetap hos barn verden over.

Migrene er mer invalidiserende enn alle andre nevrologiske lidelser kombinert i denne aldersgruppen. Global Burden of Disease-studien, som estimerte helsetap i 2021 forårsaket av 371 sykdommer og skader i 204 land, rapporterte at:

🧠Blant barn i alderen 5-14 år var migrene den 4. største årsaken til helsetap, målt i YLDs - «Years Lived with Disability» - en beregning av antall år med god helse som går tapt på grunn av funksjonshemming eller sykdom. For denne aldersgruppen utgjorde migrene 5.15 prosent av det totale helsetapet (målt i YLDs) når alle mulige sykdomsårsaker er tatt i betraktning.

🧠Migrene var den største nevrologiske lidelsen som var årsak til helsetap (YLDs) i aldersgruppen 5-14 år, og utgjorde 60.1 prosent av alle YLDs fra nevrologiske årsaker i denne aldersgruppen.

🌍16.-22. mars i år er det den internasjonale hodepineuka, fastsatt av internasjonale hodepineorganisasjoner i samarbeid med WHO. I år er tema «Children have headache too», og hver dag i løpet av hodepineuka deler vi tall fra forskningen om barn og hodepine fra The Global Campaign against Headache og Global Burden of Disease Study.

The Global Campaign against Headache - den globale kampanjen mot hodepine - jobber for å redusere globale byrden av hodepine, gjennom å kartlegge omfanget og skape bevissthet omkring hodepine som folkehelseproblem. Kampanjen ledes av organisasjonen Lifting The Burden, som har offisielle relasjoner med Verdens helseorganisasjon (WHO) og over 400 samarbeidspartnere innen akademia i mer enn 40 land.

NTNU og NorHead utgjør den akademiske basen for kampanjen, og er partner i Lifting The Buden.


Hodepine Norge

01/02/2025

Adresse

Asker

Åpningstider

Mandag 07:00 - 18:00
Tirsdag 07:00 - 18:00
Onsdag 07:00 - 18:00
Torsdag 07:00 - 18:00
Fredag 07:00 - 18:00

Telefon

+4766905001

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når NEMUS legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til NEMUS:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram